Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Stressz ellen 30

2018.03.15

 

Meg kell tanulnunk elfogadni magunkat, értékelni magunkat, függetlenül attól, mások mit mondanak rólunk. (Adam J. Jackson)

 

 

 

"Bárki is bántott Téged, vagy Te okoztál fájdalmat, egyet tudj: mindketten a múltból hozott félelmek, azaz saját démonjaitok áldozatai vagytok.

Hidd el, nem azért bánt Téged, mert a rosszindulat vezérli, hanem mert fél a sötétben.

Mérges Rád, aki szembejött vele az úton és tükröt tartott elé.

Megmutattad neki gyengeségeit, s most menekül önmaga elől. " - Mohácsi Viki

 

 

 

Bűntudatról:

„Tudják, rengeteg bűnt követünk el önmagunkkal szemben.

És ez komoly bűntudatot gerjeszt bennünk, lelkiismeret-furdalást. Nem merünk belenézni a saját türkünkbe nyugodtan.

Megbocsátás, ez az egyik legnehezebb folyamat egyébként, hogy megbocsátani saját magamnak mindazért, amit elkövettem önmagam ellen. Fájdalommal fog járni. Nagyon komoly fájdalommal.

Az elengedés a maga nemében irtózatosan megmozgat mindenkit, mert aki nem mer elengedni, az nem mer felelősséget vállalni az érzéseiért és annak a kimondásáért, hogy ő valójában, és mindannyian, mindenben egyedül vagyunk ezen a földön.”

-Dr Csernus-

 

 

,,Élj úgy, ahogy szeretnél, ahogy jól érzed magad, és ahogy a saját értékrended diktálja!

Hagyd, hogy átjárjon téged a jó kis belső érzés!

És legyen persze emellett egészség, szeretet! A többi meg majd úgyis kialakul.”

 

 

,,A megfelelő önismerettel rendelkező ember teljesen másként gondolkodik egy adott konfliktusban, mint az, aki nem rendelkezik ezzel a látásmóddal.” - Csernus Imre

 

 

,,Amikor erősen akarunk valamit és vágyunk rá, akkor a gondolat energiája megvalósítja azt.”

 

 

 

,,Amikor könnyen lélegzünk, nyugodt az elménk, testmozgásunk pedig harmonikus és kiegyensúlyozott.”

 

 

,,A meditáció segít a belső egyensúly és a semlegesség kiépítésében és megtartásában, miközben ráállít a sorsod útjára, hogy ki tudd teljesíteni önmagad. Ha rendszeresen gyakorlod, tudatossá válsz a gondolataidra és cselekedeteidre egyaránt. A szavaid az igazságot képviselik majd, mélyre hatolnak és ösztönözni fognak másokat.”

 

 

 

Gyakorold akár alkalomadtán, ha pedig tartós változást szeretnél elérni, minimum 40 napig!

 

 

 

Wellness kineziológia

Győzelem a stressz felett;

Rögzült érzelmek oldása;

Munka az érzelmekkel;

Negatív személyiségjegyek oldása;

Urald a testsúlyod.

https://www.kineziologust.hu/magamrol/

 

 

 

,,Menj haza és törődj a családoddal, szeresd őket.”

 

 

 

,,Becsüld meg azokat, akik körülvesznek, és boldogabbá teszik a hétköznapjaidat.”

 

 

 

,,A szerelem és a barátság csak kölcsönösségi alapul működik.”

 

 

 

,,Hogy beengedd Őt, ki kell tárnod a szíved és a lelked.”

 

 

 

 

 

Boldognak, motiváltnak, harmonikusnak érzed magad. Boldognak, motiváltnak, harmonikusnak érzem magam.

 

 

Értékes, erős és szerethető vagy. Értékes, erős és szerethető vagyok.

 

 

A düh csak egy érzelem, ne engedd, hogy eluralkodjon rajtad, s hogy rajtad maradjon, és hogy ő irányítson.

 

 

 

Lehet másképp is

Ezt egy előadásról szóló kérdés indította el bennem.

Itt egyből az volt a kérdés adok-e beavatásokat, illetve mennyiért teszem.

Valahogy ez elharapódzott mostanában, mármint, hogy a mennyiségre figyelünk.

Itt nem a pénzzel, vagy a beavatásokkal van gond igazából, hanem az igazi értékünkkel.

Mert sokan nincsenek tisztában vele mit is jelent beavatni és beavatást kapni.

A lényeg itt a tudat és rezgésszint emelkedés. Kinek is adható bármiféle beavatás?

Annak, aki megérett arra, hogy felnőttként gondolkozzon, hogy ne csak magáról, de másra is gondoljon.

Mert minden beavatás, egy lökést jelent az úton, de minek a lökés, ha nincs ott a cél, vagyis az én és a te.

Ez pedig nem csak fizikai, de lelki-szellemi szinten is értendő.

Az értéke pedig nem hiszem, hogy mennyiséggel kifejezhető. Itt természetesen nem a pénz fizikai szinten, hanem

energetikailag történő működéséről szól - annyit és akkor kapsz, mikor megértél rá, hogy rágyere lehetőségeid korlátlanok-.

Sokan a mai világban nincsenek tisztában azzal sem,

hogy mennyit érnek, miben tudnának segítséget nyújtani, illetve mit is kérhetnének a világtól - vagyis önmaguktól.

Nincsenek tisztában a képességeikkel, lehetőségeikkel, vagy pedig álomvilágban élnek, vagy pedig társadalom függőkké váltak. Nagyon kevés a tiszta szívű adakozás, persze itt ismerni és merni kell már felvállalni önmagam.

Na és erről szól ez a cikk is.

Mindig is hittem abban, hogy a személyes példa többet ér üres locsogásnál.

Ezért is áll nyitva mindenki előtt az ajtóm akár masszázsról, meditációról, vagy csak egy beszélgetésről van szó, vagy pedig amiben tudok fizikai szinten is segítséget nyújtani saját képességeimhez mérten.

És jöhet a kérdés, ezt miért és mennyiért teszem? Hát azért mert hiszek benne, hogy ez így működik, és hogy mennyiért? Hát adományokért-kinek-mi. ÉS akkor miből élsz? Hát abból, hogy elmegyek dolgozni és nem a "hívek"pénzére hajtok.

"Mert mindenki tanító és tanítvány is egyben".

Na és azt hiszem talán eljött az idő, hogyha már más szellemiségről beszélünk tegyünk is érte, hogy így legyen.

"Hogy ne csak a beszéd legyen szép,

de maga az életed legyen példaértékű önmagad szemében, mert ez a lényeg - hogy ne másoktól függj."

Videó: http://video.google.com/videoplay?docid=-8688994189812725915#

Forrás: http://www.ujvilag.eoldal.hu/cikkek/uj-energia-meditaciok/lehet-maskepp-is.html

 

 

 

Elkezdtem égi tudás után kutatni, és lelkemre, és a lelki világomra találtam. Elfogadom a belső tudást, amit lelkem tanít, építem az utam, és megmutatom másoknak is, hogy van út.

Bizton állítom, hogy minden Útkereső, vagy valamilyen választott Úton járó

a test-lélek kapcsolatépítéssel ráállhat a saját útjára, és az Igaz útján, a jelölt, elrendelt útján járhat.

Az Út bennünk van, az Útmutatás bennünk van.

Csak el kell dönteni, hogy ha már úgyis valamilyen úton járunk, akkor legalább a saját, haza vezető utunkon járjunk.

A saját útra találás, a saját út bejárása a fontos, mert ez emel fel bennünket az újraszületések fölé, ahol megleljük helyünket az Atya univerzumában.

Az Ön-kutatás, Ön-megismerés, Ön-megvalósítás, Önvaló realizálása, a Ki vagyok Én? kérdés témakörében, amikor Ramana Maharsi azt mondta a kérdezőnek, hogy térjen vissza oda, ahonnan jött, akkor a mester átadta a tudást, hogy mi az útja a hozzá fordulónak. Ha kérdező nem hagyta volna abba a kérdezést, és megkérdezte volna, hogy ezt hogyan értse, akkor a mester tulajdonképpen azt mesélte volna el neki, amiről én most test-lélek kapcsolatépítés szavakkal beszélek.

A kérdezőt a saját belső útján elindította volna haza, vissza az Eredethez, ahonnan elindulva felragyogott volna a kérdező Igaz Önvalója, a legfensőbb énje, a tiszta lelke, a megvilágosodott öntudata, amivel végül univerzális emberré válhatott volna.

Forrás: http://www.leleklampas.hu/viewpage.php?page_id=1

 

 

Természetes készségek intelligens használata

Mindannyian rendelkezünk ígéretes belső tőkével, egyfajta vagyonnal - Intellektuális kvalitásokkal, akadémiai tudással, gyakorlati készségekkel, talentummal, vagy kézzel fogható világi javakkal. Olykor ezeket az értékeket feléljük, nem megfelelően sáfárkodunk vele, és az eredmény pedig eltér attól, amit valójában kapni szeretnénk.

Hogyan aknázzuk ki helyesen a képességeinket, hajlamainkat, lehetőségeinket, hogy az tartós elégedettséget hozzon? Gyökeresen kell változtatni, esetleg fel kell érte adni valamit? A bennünk rejtőzködő kis zseni bárkiből előcsalogatható? Ezekre a kérdésekre is választ kaphatsz a következő előadásunkon.

Az előadó Niranjana Swami, bostoni világutazó szerzetes, aki évtizedek óta tanulmányozza, alkalmazza és adja tovább ezeket a hatékony és kreatív elveket.

https://www.facebook.com/events/1830314823935894/?notif_t=event_calendar_create&notif_id=1519378450178510

 

 

Van, hogy jóval nagyobb energiával reagál az ember valamire, mint amekkora arányban lenne a kiváltó eseménnyel.

Van, hogy sorra kudarcot vall a munkájában, pedig okos, tehetséges, szorgalmas.

Vagy egymás után romlanak el a kapcsolatai, holott minden adottsága meglenne hozzá, hogy boldog legyen. Akárhogy is nézzük az élettörténeteket, nem találjuk a kiváltó okokat. Mintha nem is a saját életüket élnék.

A gyógyító szakmákban ismert jelenség, hogy bármit is teszünk, egyeseknél makacsul tartja magát a testi vagy a lelki tünet, illetve betegség. Miért?

Nem azért, mert rosszul képzett a terapeuta, vagy, mert nem dolgozik a kliens. Hanem, mert a kiváltó ok nem a saját életünkben keresendő. Az ember sorsa összefonódik ugyanis annak az embercsoportnak a sorsával, akinek az életét köszönheti: a családjáéval. A család tagjait egy rejtett információs háló köti össze egymással, amiben mindenkinek ott van a lenyomata.

Milyen rejtett dinamikák állnak a bajaink mögött? Milyen hatással van családtagjaink sorsa a mi életünkre?

Kinek az életét éljük valójában? Többek között ezekre a kérdésekre kaphatunk választ a Jog és Pszichológia előadásán, a családállítás hazai honosítójától, Dr. Angster Mária pszichológustól.

https://www.facebook.com/events/130407817635747/

 

 

,,A bölcs segítséget kér, és nem bíz semmit a véletlenre.”

 

,,A lényeg itt a tudat és rezgésszint emelkedés.”

 

 

Az egyedüllét fontossága és a Ferrari

 

Nagyon javaslom azt, hogy találd meg azokat az egyedüllétre alkalmas időblokkokat az életedben, amikor tudsz regenerálódni.

Tehát Legyen olyan, hogy azt mondod: ”Az én saját fél órámat biztos, hogy nem adom oda senkinek.”

Teremtsd úgy az életedet, hogy ez beleférjen.

Abraham Maslow mondta egébként, hogy

az emberiség legfőbb problémája az,

hogy az emberek nem töltenek

egy fél órát naponta egyedül.

Tényleg teljesen más lenne.

Szétszed a világ minket, embereket!

A szellemi böjt az számomra annyit jelent, hogy legyen minden héten egy olyan nap, amikor nem foglalkozol azzal, amivel a többin.

Úgye Régebben úgy nézett ki ideális esetben,

hogy minden héten két szabadnap van,

de ma már azt látom, hogy hétfőtől vasárnapig zajlanak a hetek.

És én Azt javaslom, hogy legyen egy olyan nap, legalább egy olyan nap egy héten, amikor azt mondod, nem foglalkozol munkával, nem lehet elérni, nem foglalkozol e-mailekkel, tehát ezt add a környezeted tudtára, hogy ez a te napod, és ilyenkor téged nem lehet zaklatni.

 

Képzeld azt el, hogy van egy Ferrarid.

Oké? Eddig tetszik a sztori?

Képzeld azt el, hogy van egy Ferrarid, beülsz, és elkezded nyomni neki padlógázzal, mint az állat.

És sohasem veszed le a gázpedálról a lábad…

Hidd el, egy Ferrari is egy idő után azt mondja, hogy ” figyelj csak… ennyi volt…”

Én Biztos vagyok benne, hogy bármelyik típusú autóról mondanám, hogy ha nem engeded vissza a fordulatszámmérőt, hogy ha egy idő után nem viszed szervizbe, ha nem figyelsz oda rá, ha nem adsz neki üzemanyagot…

A Ferrari az te magad vagy!

Tehát van egy Ferrarid, és az te vagy!

És arra biztatlak, hogy úgy bánj magaddal, mintha egy ilyen prémium kategóriás autó lennél – ami.. - sokkal több vagy ennél.. – és nézd meg azt, hogy azt széthajtanád-e, meg nézd meg, hogy magaddal mit csinálsz, nézd meg azt, hogy naponta betennéd-e egy garázsba, néha leállnál-e vele…nyilván igen!” – Szabó Péter

 

https://www.facebook.com/szabopetermotivacio/videos/938706322974085

 

 

Horváth Henrietta

kineziológus és egyéb módszerek, ,,Természetes és szelíd alternatív terápiás módszerekkel foglalkozom”. http://www.lelekviragstudio.hu/

 

· ,,Ilyen jó indulatú nővel még soha nem találkoztam, aki ennyi segítséget tud adni egy embernek önzetlenül. Tiszta szívű, tiszta lelkű, kedves, sok pozitív energiát ad át,legalábbis nekem rengeteget adott! Bármikor számíthatok rá! Heni Egy Tündér vagy! :)

 

,,Nekem nagy segítséget jelentett Heni szakértő hozzáállása. Felüdülés volt nála. Hálás vagyok a segítségéért.”

 

A kineziológia számomra egy életprogram,

mely növeli tudatosságunkat, a problémákat többé már nem problémaként, hanem megoldandó feladatként kezelhetjük, segítségével számos testi- lelki probléma megoldható.

 

Életünkben újra és újra olyan helyzetekbe kerülünk, amelyek érzelmi stresszt okoznak számunkra.

Ezek negatív lenyomatai a későbbiekben – akár tudatosan, akár tudattalan módon hatva –

alapvetően befolyásolják döntéseinket, cselekedeteinket, hiszen szeretnénk a kellemetlen, fájdalmas, traumatikus helyzeteket elkerülni. Ha mégis hasonló szituációba kerülünk, újraéljük ugyanazokat az érzéseket és leblokkolunk.

Ezek az érzelmi blokkok képezik fejlődésünk, továbblépésünk belső akadályait, és nem ritkán a fizikai megbetegedéseink hátterében is ott találhatóak.

A kineziológiai oldás során az okot keressük meg a panasz megszüntetése érdekében.

Az oldás során a sejtmemóriában tárolt tudattalan emlékek, információk segítségével dolgozunk, amelyeket a kineziológia alapvető módszerével, az izomteszteléssel "hívunk elő". Az izomtesztelés biztos és egyértelmű válaszokat ad a kineziológus számára.

A kineziológia gyengéd módszer, egy-egy oldás alkalmával a tudatalatti csak annyi információt enged a felszínre, amennyivel a kliens az adott esetben meg tud birkózni.

Az oldások, illetve a hozzájuk kapcsolódó önismereti munka segítségével ráláthatunk a bennünk zajló folyamatokra, megérthetjük és elfogadhatjuk az életünkben történő, esetleg újra és újra ismétlődő események összefüggéseit.

Egy-egy alkalommal adott témához, a kliens által kitűzött célhoz kapcsolódóan oldjuk fel a gátló érzelmi blokkot vagy blokkokat.

A megértés és az elfogadás pedig lehetővé teszik,

hogy megszabaduljunk azoktól a stresszhatásoktól, rossz szokásoktól, blokkoktól, téves gondolati és viselkedési mintáktól, terhektől és félelmektől,

amelyek gátolnak minket a testileg-lelkileg minél egészségesebb, teljesebb, örömteli, minőségi élet kialakításában és megélésében.

Az általam alkalmazott kineziológai ágak:
• TEK ( Transzgenerációs Epigenetikus Kineziológia )I-IV.
- Metabolikus kineziológia
- Dimenziómátrix
- Rekonstrukciós kineziológia
- TRIGON Reakció-minta
- Coach Modul
• One Brain I.-VI.
• Stress Release (Wellness Kinesiology)
• Touch for Health I.-IV.
• Touch for Health Metaforák
• Brain Gym (Agytorna módszere)
• Brain Formating Neuro Energetic Kinesiology
• Educational Kinesiology In Depht
• Optimal Brain Organization
• Érintés oldás
• Várakozó kilók I-II.

https://www.facebook.com/pg/kineziologiazala/about/?ref=page_internal

 

http://www.lelekviragstudio.hu/ Sok szeretettel köszöntöm honlapomon! Köszönöm, hogy megtiszteli oldalamat érdeklõdésével!

Horváth Henrietta vagyok. Természetes és szelíd alternatív terápiás módszerekkel foglalkozom.

Kineziológusként naponta tapasztalom, hogy ebben a rohanó világban mindannyian tele vagyunk bizonytalansággal, félelemmel és megannyi negatív érzéssel.

Nem találjuk az utat, a kiutat problémáink tengeréből és sok esetben akár évtizedekig hordozzuk magunkban a múlt sérelmeit, feszültségeit, amik negatívan befolyásolják jelen helyzetünket.

Ha elveszítjük a lelki harmóniánkat, az előbb-utóbb megjeleni a testünkben, illetve viselkedésünkben, betegségként vagy viselkedési zavarként. Ha visszaállítjuk a lelki harmóniát, testünk követi a változást és beindulnak az öngyógyító mechanizmusok.

Minden problémánál eljöhet az a pont, amikor már nem boldogulunk egyedül, nem vagyunk képesek önerõbõl megküzdeni életünk stresszeivel.

"A legjobb módszer, hogy elérjük az általunk vágyott jövõt, ha megteremtjük azt - és olyan mértékben tudunk jobb életet teremteni, amilyen mértékben elhisszük, hogy erre képesek vagyunk." (Gordon Stokes)

Ilyenkor szükségünk van valakire, aki utat mutat, hogy miként tudjuk mi magunk megoldani a megoldandót.

A kineziológia gyógyír a léleknek és a testnek egyaránt.

Segít megtalálni önmagunkat, lelki békénket, hogy ráleljünk igazi önvalónkra. Segít, hogy megtaláljuk célunkat az életben, az utunkat.

A VÁLASZTÁS mindig a mi kezünkben van, ahogy a döntés joga is.

Feladatunk csupán annyi, hogy éljünk is a választás és a döntés lehetõségével….hiszen mindig VAN VÁLASZTÁSUNK.

Ha úgy érzi,

- életében felhalmozódtak a megoldatlan problémák

- élete valamely területén nehézségekkel küzd

- nem talál kiutat jelenlegi helyzetébõl

- kevés az önbizalma, döntésképtelen

- egészségügyi problémák gyötrik

- kapcsolati nehézségei vannak

- egyszerûen "csak" fejlõdésre vágyik

- változtatni szeretne eddigi életvitelén

forduljon hozzám bizalommal, találjuk meg együtt a megoldást a kineziológia segítségével.

A kezeléseket egyénre szabottan végzem, hasznosítva minden eddigi tudásomat és tapasztalatomat.

Kineziológiáról
Hogyan mûködik a One Brain módszer?
A kineziológia történeti háttere
Miben segít a kineziológia?
Mi történik a kezelésen?
Mi a helyzet a gyerekekkel?
Kineziológia módszerek

Titoktartási kötelezettség vonatkozik rám, melyet a legmesszebbmenõkig betartok.

Az általam alkalmazott terápiás módszerek:

Szolgáltatásaim:

-

Kineziológia-Stresszoldás, Szomatodráma

 

A kezelések mindig elõzetes bejelentkezés alapján történnek.

Ha bármilyen kérdése van, vagy további információt szeretne kérni a szolgáltatásaimról a felsorolt elérhetõségek egyikén bármikor felveheti velem a kapcsolatot.

Az oldalon lehetõség van a kommunikációs ûrlap elküldésére, melyet közvetlen jobbra találja, melyre szinte azonnal reagálok!

Szeretettel várom jelentkezését! http://www.lelekviragstudio.hu/elerhetosegeink.html

Tisztelettel: Horváth Henrietta

http://www.lelekviragstudio.hu/udvozlom_honlapomon.html

 

Horváth Henrietta vagyok. Természetes és szelíd terápiás módszerekkel foglalkozom, fõ tevékenységem a kineziológia és a tradicionális thai masszázs, melyet jól kiegészít a BEMER 3000 terápia, illetve a test-és fülgyertyázás.

Az Oroszlán jegyében születtem 1976-ban.

Az emberi lélek rejtelmei, a pszichológia iránti érdeklõdésem már korán megmutatkozott, a környezetemben élõ emberek sokszor kérték a tanácsomat, segítségemet,

ezért e témában rengeteg könyvet olvastam, tanfolyamokon, elõadásokon vettem részt.

A tudatos önfejlesztéssel évekkel ezelõtt kezdtem el foglalkozni.

Hiszem, hogy a Sors terelget mindenkit, csak észre kell venni a jeleket és követni azt a bizonyos belsõ hangot.

Egy betegség kapcsán alternatív gyógymódokat keresve jutottam el azon felismerésig - amit mások már rég tudtak-, hogy a betegség a "rossz" gondolkozásból és a lélekbõl indul.

A test csupán jelzi, hogy valamit nem jól csinálunk, figyelmeztet arra, hogy nem jó az irány, amerre haladunk.

" A legjobb módszer, hogy elérjük az általunk vágyott jövõt, ha megteremtjük azt - és olyan mértékben tudunk jobb életet teremteni, amilyen mértékben elhisszük, hogy erre képesek vagyunk." (Gordon Stokes)

Ekkor vezérelte életembe a Sors Németh Ildikót és a thai masszázst, mely mélyreható változást hozott addigi életembe.

Egy új szemléletet kaptam Ildikó által- a szeretet áramoltatását- s vele azt, hogy elkezdtem haladni az önismeret néha igencsak rögös útján.

Azt mondom, csodálatos ez az út- a mai napig- hisz soha nincs vége, minden nap tartogat számomra valami új felismerést, új tanulást, tapasztalást.

Ezután találkoztam a kineziológiával, mely szintén mély nyomokat hagyott bennem, de ekkor álmaimban sem gondoltam volna, hogy egyszer én is gyakorlom majd ezt a hatékony módszert.

Elvégeztem Domján László vezetésével az Agykontroll tanfolyamot, mely szintén fantasztikus élményekkel gazdagított.

Életem következő állomása a Metafizika Akadémia volt, önismereti munkám fontos állomása, ahol rengeteget tanultam, tapasztaltam.

Itt metafizikai terapeuta-speciális tanácsadó végzettséget szereztem. Ekkor már tudtam, hogy jó úton járok és ez a terület az, amivel foglalkozni szeretnék.

Ezért, hogy tudásomat elmélyítsem, elvégeztem a természetgyógyászati, ill. az egészségügyi modult, majd szakirányként a kineziológiát választottam és Köves Zsuzsannánál négy ágát kezdtem el párhuzamosan tanulni.

A kineziológia számomra egy életprogram, mely növeli tudatosságunkat, a problémákat többé már nem problémaként, hanem megoldandó feladatként kezelhetjük, segítségével számos testi- lelki probléma megoldható.

Mindeközben a Sors megint jó helyre vezérelt, ez pedig Lévai Borbála test-és fülgyertyázás tanfolyama volt, ahol a csodálatos TÁDÉ gyertya alkalmazását tanultam meg a különbözõ akupunktúrás pontokon alkalmazva, mely szinte bármely problémánál alkalmazható akár lelki kezeléssel, vezetett meditáció keretében.

Kiegészítésként, de nem utolsó sorban foglalkozom még új generációs BEMER 3000 mágnesterápiával is.

A jövõben is fontosnak tartom fejleszteni tudásomat, s a hatósági elõírásoknak is igyekszem megfelelni, ezért azEgészségügyi szakképzõ és továbbképzõ Intézetben természetgyógyászati és egészségügyi modulból vizsgát tettem, majd államilag elismert kineziológus képesítést szereztem.

Haladok az úton, folyamatosan tanulok, és nem csak a tanfolyamokon, hanem tõled, tõletek is…. Hisz nincs tanár, és nincs tanítvány, mi mindannyian egymás segítői vagyunk ezen a FÖLD nevû bolygón, mert egyek vagyunk….TE ÉN VAGYOK…..

Célom segíteni a hozzám bizalommal forduló embereknek, hogy megteremthessék életükben a vágyott harmóniát, a békét, a szeretetet; hogy elengedhessék végre kínzó múltbéli érzelmi stresszeiket, ezáltal megteremtve egy szebb jelen és jövõ lehetõségét.

http://www.lelekviragstudio.hu/rolam.html

 

 

Stress away - feszültség és traumaoldó workshop

Testünk mindenre stressz hatásra reagál

és izmaink, ízületeink elraktározzák az átélt tapasztalatokat.

Egészségünk, testi-lelki harmóniánk kulcsa

a szerzett kisebb nagyobb traumák megértése és feldolgozása.

"Fizikai testünkben van egy legmélyebb rétegekben fekvő izmunk,

amelynek állapota lényegesen befolyásolja fizikai és lelki jóllétünket.

Ez az izom a gerincet a medencén át a combbal össszekötő nagy horpaszizom vagy PSOAS, melyet a Lélek izmának is neveznek."

A psoas illetve a medence feszültsége mind fizikailag, mind lelkileg beszűkíti az embert.

Fizikailag az ülőmunka, a túlzásba vitt sportolás, lelkileg pedig az érzelmi traumák, tartós stressz, feszültté teszik a medencét, az izmok megrövidülnek.

A testben különböző disszharmonikus érzetek keletkeznek, mint pl. derék és csípő fájdalom, PMS, görcsös menzesz.

A workshopon bemelegítés és rávezető gyakorlatsor után egyszerűen, és hatékonyan lazítjuk el a psoas izmot és felszabadítjuk a medencét.

Az oldódás testileg, lelkileg azonnal érezhető lesz.

Ajánlott mindenkinek, aki érzelmi traumán esett át, tartósan stresszes helyzetben él, derékfájással küzd, erősen görcsös menzesztől szenved.

A gyakorlást vezeti:
Hanna Sukhmani Kaur – kundalini jóga instruktor, rekreációs oktató. Bejelentkezés szükséges: hanna.hearth@gmail.com

Szeretettel várlak.
Hanna

https://www.facebook.com/events/547552845589187

 

 

Hanna Sukhmani Kaur
kundalini jóga instruktor /KRI/, Yin jóga oktató, rekreációs segítő

Szeretettel köszöntelek és invitállak Kedves Olvasó, nézz körül!

A Lélekműhely108 életre hívója és életben tartója vagyok immár 10 éve.

Rekreációs segítőként, tanítóként és örök tanulóként tapasztalom az életet, és segítem a hozzám fordulókat.

1996-ban ébredt fel bennem a vágy,

hogy kilépjek a neveltetésem és a társadalmi elvárások korlátai, keretei közül.

Útkeresésem minden állomása,

önmagam egyre mélyebb feltérképezése a mozgáson, érintésen, légzésen, alkotáson keresztül vezetett.

Eddigi Utam főbb állomásai:

  • Agykontroll
  • Svédmasszázs
  • Fényadás
  • Bioenergetika
  • Reiki
  • Ma-uri masszázs Magyarországon, Dániában, Új-Zélandon
  • Ma-uri tréner
  • Holotróp légzéstréner
  • Rekreációs sportoktató
  • Azték indiántánc, dobkörök
  • Gabriel Roth 5Ritmus tánc
  • Hatha jóga
  • Hawaii Lomi Lomi masszázs, Hula, Kahi Loa
  • Papnőiskola
  • Lélekgyógyítás
  • Deeksha
  • Szakrális körtánc
  • Selyemfestés
  • Kundalini jóga

Törekszem integráltan ALKALMAZNI mindazt az ismeretanyagot, amit az elmúlt 20 év alatt „begyűjtöttem”.

Néhány éve a Kundalini Research Institute /KRI/ nemzetközi kundalini jóga tanárképzésén vettem részt, 2014 májusában diplomáztam.

2018 elején jóga oktatói továbbképzésen  Yin jóga oktatói képesítéssel gazdagodtam.

Jelenlegi életszakaszom főszereplője a kundalini jóga mint komplex, testi-lelki és szellemi megújulást hozó tudomány és művészet.

Elköteleződtem, hogy a saját fejlődésem megtapasztalásaiból fakadóan

minél több embert segítsek az egészséges, tudatos, szeretetteljes élet felé.

Yogi Bhajan és a kundalini jóga tanításait, adom tovább, rendszeres jógaórák és elvonulások alkalmával, valamint Yin jóga órákat vezetek.

Évente háromszor szervezek vezetek több napos elvonulást a természetbe, változó helyszíneken. Hiszem, hogy a jövő kulcsa, visszatalálni a természethez, a természetességhez  és visszakapcsolódni Földanyához.

A jóga mellett selyemmandala festő workshopokkal, szertartásokkal, valamint Gyógyító Érintéssel

várok mindenkit, aki  közelebb szeretne kerülni Önmagához

és egészséges, örömteli, szeretetteljes, kiteljesedett életet szeretne élni.

Nem a szeretet keresése a feladatod, hanem pusztán az, hogy felkutasd és megtaláld önmagadban az összes korlátot, amelyet ellene építettél. – Rumi

A szeretetet csak adni és kapni lehet a felszabadult szív teljességéből. – Yogi Bhajan

Áldás kísérjen a döntéseidben!

Szeretettel várlak,

Hanna Sukhmani Kaur
kundalini jóga instruktor /KRI/, Yin jóga oktató, rekreációs segítő

http://lelekmuhely108.hu/

 

Az Erős embert onnan ismered fel, hogy nem magyarázza meg, ha hibát követett el.

Vállalja, hogy célt tévesztett és a megoldást helyezi előtérbe,

még ha az látszólag kellemetlenséggel is jár.

Az érzelmileg gyengék műfaja a hazugság, bár takargatni, félelmek mögé bújni rettentő sok energia vesztéssel jár.

Elfárad az illető, és ha valakin kívül van az Erő, az mindig borulással jár.

Amikor hazugságon kapod magad, jobban jársz, ha szembe nézel a helyzeteddel. Mindegy, hogy kinek nem mondasz igazat, valójában mindig magadat félted és az esetlegesen felmerülő konfliktusaidat.

Ha a félelmeidet tudatosítottad, az út nehezebb részét már megjártad.

-Tóth Erzsébet-kineziológus-

 

  

 

 STRESSZOLDÓ MASSZÁZS ÜZLETEMBEREKNEK.

 

    “Akár holnaptól búcsút mondhatsz a stressznek és a hátfájásnak!” Szijártó Nikolett – Vállalkozói masszőr

 

NÁLAM ELFELEJTED MINDEN PROBLÉMÁDAT.

Kényelmesen kinyújtózol a masszázs ágyon és átadod magad a relaxáló masszázs élvezeteinek.

A külvilág kint marad, nem gondolsz semmire, a szalonban nyugtató csend van, csak néhány mécses világít.

Mélyen magadba szívod a mécsesek illatát és érzed, hogy a stressz lassan, finoman távozik az izmaidból.

A tested ellazul és minden egyes mozdulattal nyugodtabb leszel.

A masszázs végeztével kinyitod a szemed és úgy érzed magad, mintha 8 órát aludtál volna.

El sem tudod képzelni, hogy az a feszült, stresszes ember aki 1 órával ezelőtt bejött az ajtón, az tényleg te voltál?

Heti 1 ilyen alkalomtól pedig komoly pozitív változásokat fogsz tapasztalni a mindennapi életviteledben.

   

1 TELJES ÓRA, AMI CSAK RÓLAD SZÓL!

Egész nap pörögsz és a jövődet építed? Telefonálsz, a gép előtt ülsz vagy autóval járod a várost?

Rengeteg hozzád hasonló vállalkozó jár hozzám, akiknek természetes a mindennapi rohanás és a problémák azonnali megoldása.

A csúcsformád viszont teljes embert kíván,

és ehhez elengedhetetlen, hogy testileg és lelkileg is jól érezd magad.

A relaxáló masszázs segít neked abban, hogy a felgyülemlett stressz kilazuljon az izmaidból és tökéletesen feltöltődve tudd folytatni a napodat.

A legjobb befektetés ha jól érzed magad, hiszen így többre leszel képes a munkában is! És hogy miért én vagyok az aki a legtöbbet teheti érted? Hadd mutatkozzam be!

 

SZIJÁRTÓ NIKOLETT VAGYOK VÁLLALKOZÓI MASSZŐR!

Gyermekkorom óta érdekel a szépségipar, és az emberekkel való kommunikáció.

Úgy érzem, hogy a masszázs világában mind a kettőt megtaláltam, hiszen az érintésnek a mai felszínes világunkban egyre nagyobb ereje van.

A karrier, a család és a pörgős hétköznapok mellett, mindenkinek jár egy kis pihenés mikor saját magára figyelhet, picit kiszakad a mókuskerékből és újjászületik.

Munkám során egyre több vállalkozó kezdett el hozzám járni, ezért úgy döntöttem, hogy a pörgős életmód specialistája leszek.

Masszázsom az évek alatt így főleg a stresszoldásra és a hátfájásra specializálódott ami kimondottan a sikerorientált emberek életét nehezíti meg.

Nem is tudod, hogy mennyire le tudja nyugtatni a teljes tested egy stresszoldó masszázs amíg ki nem próbáltad!

Sok szeretettel várlak, ha a lazítás mellett a színvonalas társaság is fontos neked!

 

VENDÉGEIM EZÉRT JÁRNAK VISSZA HOZZÁM

Remélem, hogy te is hamarosan a vendégem leszel!

    "Ízléses és igényes környezet, ami Nikit illeti csak ajánlani tudom mind szakmailag mind emberileg!"

    "Ez egy olyan hely,ahol megáll az idő egy kicsit, az ember azt érzi, hogy végre olyan helyen van,ahol tényleg elengedheti magát és az történik, amit ő akar,amire ő vágyik, nekem is ilyen volt. Bármikor rá gondolok azóta, vissza is vágyom! Szívesen ajánlom az ismerőseimnek, akár egy jó meglepetésnek is kiváló ötlet!! Köszönöm az élményt !"

    "Igényes és barátságos környezet! Többször is voltam már a Nikinél és minden alkalommal elégedetten és kipihentem jöttem el tőle! Nagyon fontos számomra, hogy olyan szakember foglalkozzon velem aki képes a munkám és hétköznapokban felgyülemlett stressz által okott "görcsöket" kilazítani és kimasszírozni belőlem! Bátran merem ajánlani mindenkinek!"

    "Klassz lett az új hely!! Gratulálok, tökéletes munka, a nyugalom szigete. Hozzáértő és a legkedvesebb masszőr a városban."

    "Igényes helyszín, profi felszerelés és Niki maga a biztosíték a kényelmedre !!!!!! Ha lehetne, 6 csillagot adnék rá! :)"

    "Nagyon hangulatos lett és az egésznek harmonikus az aurája!"

    "Nagyon kedves,figyelmes és alaposan átmasszíroz! Csak ajánlani tudom!!"

    "Barátságos környezet, megfizethető árak. Niki nagyon kedves és igényes munkát végez. Többre sajnos nem tudom értékelni, így marad a maximális 5*. "

    "Nagyon élveztem a masszázst, igazi feltöltődés volt számomra."

http://nikoluxury.hu/

 

 

 

 

Ne keverd össze az elfogadást, a beletörődéssel!
A beletörődés megállít,
az elfogadás elindít!

-Tudatosan.hu-

 

 

 

Olyan nagyon könnyű a boldogtalanságot nem komolyan venni, mert mások sem élnek jobban, mert igazán senkinek nem működik az élet. Csakhogy ez nem igaz.

Képes vagy változtatni – NE kíméld tovább magad!
Lehet másképp, ITT az idő, Lépj tovább!

https://enakademia.net/event/a-boldogsag-utja-eloadas-joos-istvan/

A BOLDOGSÁG ÚTJA – előadás,

Az ÉNAKADÉMIA az életközepi válság megoldásában segít. Új gondolatok és élmények által csiszolódva, a Saját Utadon léphetsz velünk gyorsabban tovább.

 Megdöbbentő felfedezésünk, hogy bár keveset beszélünk róla, de nagyon hasonló válságokon esünk mind át – úgy tűnik, hogy ezek nem kihagyhatók, mert az ember a szenvedés tüzében változik, érik, fejlődik: a válság normális, NE csüggedj, VAN tovább, bármiben is vagy!

Az emberiség ősi meséire és mitoszaira is építő megfigyelésünk, hogy a Boldogság Útja korszakos, sőt térkép is van hozzá – könnyebb a múlt sérelmeit elengedni és a jövőt bártan választani, ha ezt ismered, de kihívások így is mindig lesznek: a Boldogság munka, és az is marad. 

Tapasztalatunk szerint a férfi-nő kapcsolódás újrafelfedezése időszerű – a működő Tánc alapja Közös zene és Világos szerepek, amit azonban gyakorolni kell, mert senki nem születik készen: Helyed VAN és vár, de nem érheted el, amíg Egó-Cél, hanem a Lelkesedésed kövesd!

Élményünk, hogy szükségünk van egymásra – aki “idegenekkel” kapcsolódni hajlandó, az gyorsabban haladhat, tehát kevesebb szenvedéssel megúszhatja, mert hamarabb változtat: NEM vagy egyedül, NEM kell egyedül megoldd, senki nem oldja egyedül meg, TÁMASZKODJ másokra!.

Segítünk

  1. férfi-nő úton saját új élmények által haladni -› képzések
  2. válságok okait és megoldását tisztázni -› térkép
  3. új emberekkel kapcsolódni -› kapcsolódás
  4. a világot másképp látni -› magazin
  5. jobban vezetni -› vezetőknek

Isten hozott.

Joós István
alapító

https://enakademia.net/alapok/

Válságtanácsadó

A válságtanácsadók már korábban is sikerrel alkalmazott segítő módszerüket (pl. coaching, theta healing, integrál tanácsádás) egészítik ki a mi korszakos férfi-nő szemléletünkkel, és így a leghatékonyabb támogatásra képesek: válság-navigációt adnak.

https://enakademia.net/project-type/tanacs/

Képviselő

A képviselők a korszakos rendszerren alapuló önismereti módszerünk alkalmazását gyakorló és/vagy a helyi közösségi életet szervező nagyszerű emberek, akik segítőként még ingyenesen állnak rendelkezésedre…

https://enakademia.net/project-type/kepviselo/

 

Férfiaknak

Sok férfi élete feszül napjainkban – karrier, párkapcsolat, egyre többen érzik, hogy soká már nem mehet így tovább. Nem vagy egyedül. Sőt. Egyre többünk tapasztalata, hogy valóban lehet másképp, csak épp az út rögös, míg a férfi a Dolgához elér.

 

Élhetsz boldogabban!

Joós István on február 4, 2018

Olyan nagyon könnyű a szenvedést nem komolyan venni. Mert bírom. Majdcsak elmúlik. Olyan nagyon könnyű a boldogtalanságot nem komolyan venni, mert mások sem élnek jobban, mert igazán senkinek nem működik az élet.

Csakhogy ez nem igaz.

Brutálisan fontos ez, hogy merj szembenézni azzal, hogy ez NEM igaz. Haverok és barátnők talán hasonlóan élnek, de pontosan ettől is haverok és barátnők, hogy hasonlítunk, hogy hasonlítanak – hogy szerintük nincsen megoldás NEM jelenti, hogy ez valóban igaz. Merj messzebb nézni! Hmm. Itt vagyok például én. Feleségem Dóra. Szerinted boldogabbak vagyunk? Legkomolyabban kérdezem ezt, mert A legfontosabb kérdés, ugyanis ha bárki boldogabb Nálad, akkor NEM igaz, hogy Te ne lehetnél az.

Nem pénzre gondolok. Hanem a lelkesedés erejére, hogy látsz-e olyat, aki Nálad lelkesebben, boldogan dolgozik valamin, és a kapcsolatok minőségére, hogy látsz-e olyanokat, akiknek jobbak a kapcsolatai, mint a Tiéd. Nos? Hagyd a barátok tanácsait a francba, ha igen, és nézd meg közelebbről, aki boldogabbak tűnik! Mert mondani bármit könnyű. És az esetek nagy részében persze az derül ki, hogy a mondás csak szerep, póz, hazug – de ha egy valóban boldogabb embert, ha csak egyetlen boldogabb emberpárt találsz, akkor már megérte a keresést, mert ha nekik megy, akkor mégiscsak lehet másképp, akkor tanulhatsz.

Dórától és tőlem? Ugyan. Dehogy mondok ilyet, ezt Neked kell eldöntened, viszont arra fontos rákérdezzek, hogy esélyt adsz-e annak, hogy esetleg lehet másként is, mint ahogy Te most élsz, vagy csak szenvedsz? Vagy csak halogatsz és szenvedsz? Esetleg másokat is visszatartasz és szenvedsz? Megértem, ha így van, emberi, normális, soká csináltam én is, mert az ember fél a változástól, és ha bárki más sikerrel változtat, akkor Nekem is muszáj lesz.

Nos? Valóban nem lehet az életet jobban csinálni, vagy csak strucc vagy? Kimerítettél minden lehetőséget?

… abszolút nem erőszak. Csak muszáj megkérdezzem. Muszáj megkérdezzem, magam miatt muszáj, mert kínoz, hogy olyan nagyon sok embert látok, aki a szenvedést bírja, ahelyett, hogy változtatna. Majd megbetegszik. Majd meghal. Hiheted, hogy a lelki és testi állapotoknak egymáshoz nincsen köze, de én azt látom, hogy aki túl soká szenved megbetegszik, aki megbetegedés ellenére sem talál boldogabb működést, az meghal. Az életünkkel játszunk.

Lehet jobb, bármiben is vagy. Képes vagy változtatni, és mások sem fognak belehalni, akiket esetleg most féltesz – NE kíméld tovább magad!

Jó Utat,
István

https://enakademia.net/2018/02/lehet-jobb-barmiben-is-vagy/

 

 

COCKTAIL PARTY – társas játék férfiaknak és nőknek

Joós István

Várunk, ha kapcsolódnál.
Különösen, ha nem mindegy, hogy kikkel…

Kapcsolódnál, de mégsem bárhol és mégsem bárkivel? Akkor Neked szól ez a mi speciális “Cocktail Party”-nk… Hasonló gondolkodású, tehát érdekes és értékes férfiakkal és nőkkel ismerkedhetsz meg. 

Háttér

A nők nagy része arról panaszkodik, hogy a férfiak kihaltak,

miközben a férfiak nagy része arról, hogy a nők csak magukkal foglalkoznak és/vagy az elvárásaik túl magasak – megmutatjuk, hogy ez nem így van.

Néhány egyszerű szabállyal el tudjuk érni,

hogy a férfiak a legérdekesebb arcukat és a nők a legfigyelmesebb önmagukat adják. Várunk, ha kíváncsi vagy!

Így működik

  • 18:45 – 19:00 – érkezés (cocktail, ha szeretnél, vagy alkoholmentes ital… egészre mindenképp várunk, mert pontosan kezdünk)
  • 19:00 – 19:15 – nyitás (István nyitó előadása a “hatékony” “randizás” “trükkjeibe” vezet be, egészen meglepően egyszerűen lehetsz sokkal vonzóbb, érdekesebb, eredményesebb)
  • 19:15 – 19:30 – felkészülés (férfiak és nők külön készülnek fel, a résztvevők “státusz” választanak – nyitott / kíváncsi / óvatos –, és egy picit megismerjük egymást)
  • 19:30 – 20:45 – kapcsolódás (férfiak nőkkel, nők férfiakkal, illetve akit ez érdekel jobban: nők baráti beszélgetésére és férfiak baráti beszélgetésére is végig van lehetőség)
  • 20:45 – 21:00 – zárás (zárjuk a programot, és persze elérhetőséget cserélni is szabad… ha és akivel szeretnél)

Fontos, hogy ez NEM rapid randi. Hanem annál egyszerre kötöttebb és izgalmasabb is…

Ezért jó

1.A program értéke, hogy nyilván csak olyanok vesznek rajta részt, akik kapcsolódnak hozzánk, tehát osztják, vagy legalább nyitottak a világképünkre, ami nagyon hatékony szűrő.

2.A “szabályok” által a férfi-nő működésben segítünk a legjobb arcotokat mutatni… garantáljuk, hogy sokkal hatékonyabban “randizol” majd, miután erre a programra eljöttél.

3.A státusz feltüntetése biztosítja, hogy a Neked komfortos módon vehetsz részt, óvatos megfigyelőtől az aktív keresőn át – tetszőleges “üzemmód” ér!

  1. A játék szabályai az elköszönést is megkönnyítik, mely okból lekerül az a félelem, hogy “talán adnék esélyt, de mi van, ha aztán soha nem szabadulok Tőle meg”. 

https://enakademia.net/portfolio/cocktail-party/

 

 

 

Ki a hibás?

Gyakran érzed, hogy mások miatt vagy boldogtalan?

Előfordul, hogy dühös vagy magadra, mert ismét kudarcot vallottál, a munkádban vagy a párkapcsolatodban?

Azt hiszed téged nem lehet szeretni?

Ha eleged van már a küzdelmekből, tarts velünk március 18-án a sorsfordító napon!

Ahol megtanulhatod, hogyan lehet szeretettel gyógyulni, gyógyítani.

Megérted ki a hibás, pontosabban, mi az oka a boldogtalanságodnak!

Ha valódi megoldást keresed, megtaláltad!

Én húsz évig kerestem. Hat éve megtaláltam, és sikeresen alkalmazom a mindennapjaimban.
Sajátítsd el, korunk megvilágosodott tanítói Eckhart Tolle és a David R. Hawkins új módszerét!

Várlak szeretettel egyedülálló, közös gyakorlati tapasztalásra.

Vezeti: Fischer Erzsébet

https://www.facebook.com/sorsforditokorszak/posts/1787840278188396

 

VeszekedésSTOP online párkapcsolati tréning

Hogyan lehet kevesebb veszekedés egy kapcsolatban?

Őszintén el kell árulnom: fiatalabb koromban úgy terveztem, hogy összeházasodom a feleségemmel, és onnantól boldogan élünk, amíg meg nem halunk!
Aztán rá kellett jönnöm, hogy minden pár életében, így a saját házasságomban is vannak kényes témák, amelyeken könnyű összeveszni:
- véleménykülönbségek a gyereknevelés, pénzügyek, szexualitás, feladatmegosztás területén
- sértések, megbántások
- figyelem hiánya, elhanyagolás
Soroljam? :) Még azon is össze lehet kapni, hogy hova is parkoljon le az ember, amikor a család autóval megérkezik valahova. Férfitársaim bizonyára értik, miről is beszélek. :-)

Kivel van baj, ha sokat veszekszünk?

Sokan azt hiszik, a párjukkal vagy saját magukkal van baj, mert sok a feszültség és kevés a megértés.
Sokan azt hiszik, hogy a kapcsolatukkal van baj, hiszen megbántások, véleménykülönbségek, bántó szavak feszítik a minddennapokat.
De szeretném kihangsúlyozni: ilyenkor nem a kapcsolattal van baj!
Nem is a párunkkal!
És főleg nem velünk!

De akkor hol a hiba?

A hiba azoknak a gondolkodásában van,

akik az ismétlődő konfliktusok feloldását a szerencsére bízzák. És mindent ugyanúgy csinálnak, mint eddig.

Ez nem jó irány!
Mert valójában SOHA nem a félreértések, megbántások, véleménykülönbségek okozzák a problémákat!
Hanem az, ha nem jól kezeljük azokat!

Nem arra kell koncentrálunk, hogy kiirtsuk a problémákat a kapcsolatunkból, hanem arra, hogy HELYESEN KEZELJÜK azokat a bántó vagy vitás helyzeteket!
(És ezért mi magunk tehetünk a legtöbbet. Még olyankor is, amikor érzésünk szerint a párunk miatt van közöttünk annyi feszültség.)

A jó hír az, hogy ilyen helyzetekre léteznek egyszerű, gyorsan begyakorolható konfliktus-kezelési és kommunikációs módszerek!

Ezeket tanulhatja meg a VeszekedésSTOP tréningből!

- Hogyan érjük el, hogy a párunk meghallgassa a problémáinkat és bocsánatot kérjen, ha valami nem esik jól nekünk?

- Hogyan kezeljük a sértődést vagy például az indulatokat?

- Melyek a leggyorsabb békülési stratégiák, amivel lezárhatunk egy-egy konfliktust?

A válaszokért kattintson ide!

A tréning 14 érdekes videóelőadásból és sok-sok gyakorlati feladatból áll,

amelyek elvégzésével

bárki számára megtanulható lépésről lépésre, hogy hogyan csökkenthető gyorsan a veszekedések száma és hogyan lehet egyre több békés és harmonikus időszak a párkapcsolatban.

Olvassa el a részleteket itt!: www.veszekedesSTOP.hu

Akik rosszul kezelik a konfliktusaikat,

azok mindig meg akarják nyerni az aktuális vitát, minthogy megoldást találjanak a problémára.

És ez nem is lenne baj. De ennek általában az a vége, hogy végül a győzniakarással mindent elveszítenek.

 

Hogy mit rontunk el feszült helyzetekben?

Íme a TOP4 hiba:

1) Olykor be akarjuk bizonyítani, hogy CSAK Nekünk van igazunk.

                A párunk saját szemszögéből nézve nem gondolhatja máshogy a történteket.
 

2) A hibáinkat nem ismerjük el, csak kimagyarázzuk.

               Viszont könnyen megvádoljuk a párunkat, ha arról van szó, hogy ki a felelős a helyzetünkért.
 

3) Nem bírunk csöndben lenni, és azonnal védekezünk vagy visszatámadunk,

                 ha bármi olyat hallunk, amivel nem értünk egyet.
 

4) A saját érveinken gondolkodunk, és azokat akarjuk minél előbb elmondani!

            Ha az érveink nem elég hatásosak, indulattal vagy sértődéssel próbáljuk megerősíteni a helyzetünket.

 

Hogyan tudunk ezeken változtatni magunkban és a PÁRUNKBAN is?

Most keddtől lehet jelentkezni a VeszekedésSTOP online párkapcsolati tréningre,

amelyben megtanítom mindenkinek,

hogyan tudja a feszült, bántó, megértés nélküli helyzeteket békéssé alakítani.
 

A megfelelő tudással bárki megnyerhet minden vitát úgy,

hogy közben a párja is nyer!

Mert igen, mindenkét fél lehet győztes egy konfliktushelyzetben. Sőt! Kötelező, hogy győztesek legyünk mindketten!


(A tréning gyakorlatias és működik: mi magunk is ezekkel az eszközökkel beszéljük meg a feleségemmel a nehéz helyzeteinket a kapcsolatunkban.)

Hogy a konfliktusok helyett a békés, figyelmes, megértő, elfogadó légkörű megbeszélések vegyék át a főszerepet. Találkozzunk kedden, addig is nézze meg a tréning részleteit itt >>

Kinek való a tréning?

Akkor érdemes elvégeznie ezt a tréninget, ha a párkapcsolatában mostanában úgy érzi: 

  • Többet veszekszünk a párommal, mint szeretném.
  • Egy-egy békésnek induló beszélgetésünk könnyen vitába csap át.
  • Lassan sikerül kibékülni egy-egy összetűzés után.
  • megbántások, sérelmek nehezen tűnnek el a kapcsolatunkból.
  • Nem ért meg a párom egy-egy konfliktushelyzetben.
  • Túl sok a szőnyeg alá söpört problémánk a kapcsolatukban.
  • Fontos dolgokat évek óta nem tudunk megbeszélni a párommal.
  • Meg akarom tudni, hogy miért alakultak rosszul a dolgok a párkapcsolatomban.
  • Szeretem a páromat, de nem bírok javítani a kapcsolatunkon.
  • Békére és nyugalomra vágyom a párkapcsolatomban.

A tréning tematikája

A tréning lépésről lépésre végigvezeti Önt a párkapcsolati konfliktusok típusain, és gyakorlati technikákat ad a kezelésükhöz:

1. Hogyan csökkenthetjük a veszekedéseink számát hétről hétre?

2. A visszatérő veszekedések kiiktatása a kapcsolatból

3. Mit tegyünk, ha könnyen megsértődünk?

4. Hogyan kezeljük a párunk sértődését?

5. A düh, indulatok kezelése

6. A nyugalmi helyzet visszaállítása 5 perc alatt

7. Kinek van igaza? Hogyan fogadtassuk el az igazunkat a párunkkal?

8. TOP 5 veszekedési téma, amiben előre kiiktathatjuk a veszekedéseinket

9. Hogyan érjük el, hogy bocsánatot kérjen a társunk?

10. Mit tegyünk, ha nem érezzük hibásnak magunkat, de mégis minket okol a társunk?

11. Hogyan érjük el, hogy ne veszekedjünk egy témáról, amit egyszer átbeszéltünk?

12. Jogos és jogtalan megbántódás kezelése lépésről lépésre

13. A gyors békülések titka

14. Békülési stratégiák azoknak, akik nem számíthatnak a párjuk együttműködésére

15. A kapcsolatépítő veszekedések egyetlen titka

16. Hogyan érjük el, hogy figyelmesen meghallgasson a párunk feszült helyzetekben?

17. A problémák átbeszélése feszültség nélkül

18. Hogyan változtathatunk a saját és a párunk hozzáállásán egy veszekedésben:

19. A “megoldhatatlan” konfliktusok megoldásának lépései

20. Hogyan fordíthatjuk át a veszekedéseinket a kapcsolatunk javára?

21. A hosszan tartó harmónia megőrzésének lépései

22. Hogyan ne marjuk el örökre a párunkat magunktól?

23. És még további sok-sok gyakorlatias tanács, ötlet és lépéssor, amivel végre olyan párkapcsolatokban is kezelhetővé válnak a konfliktusok, amelyekben korábban az elképzelhetetlennek tűnt.

A tréning tematikáját a praxisomban megfordult közel félezer házaspár előttem lefolytatott veszekedése alapján, gyakorlati tapasztalataim alapján állítottam össze.

Miért jó, hogy a tréning “online”?

A tréninget a saját számítógépén vagy okostelefonján végezheti el: az otthonában, kényelmes körülmények között, interneten keresztül.

Az “élő” alkalmakkal ellentétben nem kell személyesen illetve nyilvánosan más előtt feltárnia a kapcsolata helyzetét, mégis személyre szabott segítséget kap. Az online tréningen való részvételéről senki nem szerez tudomást.

Jelentkezése után a tréning anyagához bármikor, korlátlan ideig hozzáfér. Így a tréning anyagát akkor dolgozhatja fel, amikor kedve és ideje van rá: hétköznap, hétvégén, napközben vagy este, egyszóval bármikor!

Ki a tréner?

Szeretettel köszöntöm, dr. Mészáros Ádám vagyok, párkapcsolati mediátor és coach.

Vitában álló pároknak, házaspároknak segítek a konfliktusaikat megoldani és a kapcsolatukat újjáépíteni.

Praxisomban közel félezer házaspár veszekedését volt részem végignézni, irányítani és a békés megoldások felé segíteni.  Emellett gyakorló férjként a saját bőrömön is nap mint nap megtapasztalom a rossz és a jó konfliktus-kezelés különbségeit.

A tréning elvégzésével Ön a praxisomban összegyűlt tudást, illetve gyakorló férjként szerzett tapasztalataimat adom át, amelyeket Ön is könnyen alkalmazhat a saját kapcsolatában. Ahol a téma szakértőjeként találkozhatott már velem:

- Mediátori tevékenységem mellett a Pázmány Péter Katolikus Egyetem mediátor szakos hallgatóinak mediációt oktatok,

- a Párkapcsolati Coaching és Mediációs Intézet vezetőjeként e témában kutatok és oktatok,

- párkapcsolati konfliktusok megoldásáról szóló cikkeimet és írásaimat közel 40.000 regisztrált magyar házaspár olvassa hétről hétre heti hírlevelemben, és a Facebookon is rendszeresen publikálok:

A tréningre való jelentkezésével egy rendkívül értékes csomaghoz juthat hozzá:

1. TELJES ONLINE VIDEÓTRÉNING

Egy teljes élő tréningnek vagy 14 személyes tanácsadói alkalomnak megfelelő 14 részes videóelőadás, amelyből gyakorlatias tanácsokat ismerhet meg szemléletes, szórakoztató, érthető stílusban. Az előadásokat a számítógépén vagy okostelefonján nézheti meg bárhol, interneten keresztül.

2. A TRÉNING HANGANYAGA

Ha jobban szeret úgy tanulni, a tréningrésztvevőknek lehetőséget biztosítunk arra, hogy a tréning teljes hanganyagát (14 lecke) utólag letöltse és a saját MP3 lejátszójára felmásolva vagy az autójában bármikor – ismétlésként – meghallgathassa.

3. MUNKAFÜZET

A videóelőadásokhoz gyakorlatias feladatokat, elgondolkodtató kérdéseket, megvalósítandó lépéseket kap a letölthető pdf munkafüzetben, amelyeket a párjával közösen ill. egyedül is fel tud dolgozni.

4. ÁTTEKINTŐ TÁBLÁZAT

Ez egy puska, amely örök segítség lesz a konfliktusok kezelésében. Ránézünk, és azonnal beugrik, hogyan oldhatjuk meg az aktuális helyzetünket. A táblázatot pdf formátumban tudja letölteni a számítógépére.

Dr. Mészáros Ádám
párkapcsolati mediátor és coach
a VeszekedésSTOP tréning trénere
Párkapcsolati Coaching és Mediációs Intézet

www.drmeszarosadam.hu

 

Tavaszi fáradtság ellen

Gyakran érzi magát fáradtnak, kimerültnek? Nehezére esik felkelni reggelente? Mostanában a munka sem úgy megy, mint máskor?

Nincs egyedül ezzel az érzéssel. Manapság már alig látni olyan embert, akit nem gyötör a tavaszi fáradtság.

Tél végére valahogy mindig sokkal kimerültebbnek érezzük magunkat, pedig az lenne a normális, ha a jó idő beköszöntével tele lennénk energiával.

http://vitaminkiraly.hu/mit-tegyunk-tavaszi-faradtsag-ellen/

 

 

 

Ezen a napon tartunk egy olyan jógaórát, amelyen tisztázzuk a nő identitását változó világunkban. Olyan gyakorlatokat, meditációkat és mantrákat veszünk át,

amelyek nők és férfiak számára egyaránt hasznosak, és a mögöttük lévő tudás, amit Yogi Bhajan által ismerhettünk meg, 

helyreállítja a téves meggyőződéseket,

és kiigazítja az évezredek alatt kialakult hitrendszereket, amelyek hozzájárultak a megbomlott egyensúlyhoz.

http://www.simratyogaworld.com/blog/noverek-szivbol-valo-teremtese/

 

 

Mit tegyél, ha rosszul érzed magad a munkahelyeden?

Vége a hétnek, és én épp arra gondoltam, hogy vajon hány embernek lehet pont a PÉNTEK a legörömtelibb napja a héten?

Amikor vége a melónak, a heti stressznek, és el lehet merülni a hétvégi pihenésben, feltöltődésben?

A mai videómban erről a kényes témáról beszélek:
Mit tegyél, ha rosszul érzed magad a munkahelyeden?

Ne érts félre, imádom a hétvégéket, de túl sok emberrel találkozom, akinek szinte már megváltás a péntek. Mert akkor van vége a munka miatti heti kínszenvedésnek, aztán hétfőn újra kezdődik minden.

Én hiszem, hogy ennek nem kell így lennie.

Hiszem, hogy mindenki megérdemel egy olyan munkahelyet,

ahol nincs stressz, ahol nem kell feszengeni, napi szinten rossz érzéseket átélni.

A mai videómban ehhez adok hasznos tippeket, de egy személyes történetet is megosztok veled.

Arról, hogy én mit tettem, amikor egyszer nem jöttem ki a főnökömmel...

A videó végén egy speciális felmondási módszerről is beszélek, ki tudja, egyszer még talán neked is jól jöhet!

Tarts velem! És ha van olyan ismerősöd, akinek ezek a tippek jól jöhetnek, kérlek, hogy juttasd el hozzá a videót!

Legyen szép hétvégéd

Timár Krisztina
Karrier tanácsadó és Állásszerző tréner