Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Pedagógiához - Cikkek és egyéb hasznos dolgok 33

2018.04.08

 

Ha megtanulunk helyesen meditálni, mindnyájan elérhetjük a megvilágosodást. (Ruocheng Ying)

A meditáció egy olyan energiaáramlás, melyben a lélek egy másik dimenzióba helyeződik át. Energia testeid feltöltődnek fénnyel, és egy meditációs burok alakul ki a fizikai test körül. Ez a burok az, mi a meditációs ciklus alatt megnyitja a kaput a léleknek abba a dimenzióba, hol feltöltődik, hol információhoz jut, és ahol elengedheti azokat a terheket, mire már nincsen szüksége. (Pusztai Orsolya)

Amikor a dolgok jól alakulnak, és a helyes irányban haladsz, az örömöd minden egyes pillanattal egyre növekszik - mintha egy csodálatos kert felé igyekeznél. Minél közelebb érsz, a levegő annál frissebb, üdébb, illatosabb. Ez lesz az ismertetőjele, hogy jó irányba haladsz. (Osho)

,,Mindannyian Buddhák vagyunk (felébredett lények) rejtett formában. De néhányan a mentális és érzelmi sötétség (blokkok) miatt jobban eltávolodtunk a saját gyönyörteli és kivételes természetünktől, mint mások. És pontosan ez az oka a buddhista meditációk alkalmazásának - vagyis, hogy eltávolítsuk lényegi természetünk elöl az akadályokat. A gyönyör és az üresség eme egyesülése idézi elő a megvilágosodást….

Azáltal, hogy hosszú időn keresztül újra és újra belépünk a meditációba, a szamádhi többféle állapotát elérhetjük. Ha elég mély állapotokba lépünk be, szellemünk hozzászokik ahhoz, hogy lássa feloszlani a teremtés álcázó ködfalát…

A bodhicsítta (szó szerint Buddha-tudat) erején keresztül felébredünk az álomból és látjuk, hogy mi teremtjük válaszainkat mindenre, amit megfigyelünk. Ez az erő, mellyel felismerjük, hogy az élet egy álom, és így felébredünk abból, a bodhicsíttában rejlő erő. Nagyon fontos megérteni, mi mindent birtoklunk a bodhícsittával (a Buddha-tudattal)…

A lecsendesedett elme nélkül sok belső alkímiai reakció egyszerűen nem megy végbe. A meditáció gyakorlásával és a szamádhiba belépéssel a szellem nagyon sok tekintetben fejlődik…. Az almafa is csak akkor terem, ha elért egy bizonyos fejlődési állapotot, addig a gyümölcse csak lehetőség marad. Amikor az emberi egyéni tudatosság elér egy bizonyos fejlődési szakaszokat, a sziddhik (misztikus képességek, a tudat különleges erői-képességei) spontán megnyilvánulnak. A sziddhik a fejlődés természetes kifejeződései.

Az energiafejlesztő gyakorlatokat addig kell végezni, míg a Ka gyakorlatilag elkezd világítani az energiától és a fénytől.
…Amint a KA test megerősödik (az energiafejlesztő gyakorlatoknak köszönhetően), a szellem ereje is megerősödik. Így a gyakorlatokat végző személy sokkal gyorsabban képes magához vonzani az általa kívánt dolgokat…

Mi akarok ezzel mondani? Ezzel arra célzok, hogy hatással lehetünk az élettani folyamatainkra csupán a mentális folyamatainkon keresztül? Igen, arra, és ez az egyik oka, hogy a belső alkímia annyira hatékony…

De van még egy furcsa ellentmondás. Bár az egyén elkezd egyre tisztábban látni és felébred valamennyire az álomból. Még mindig elveszíti néha a látóképességét és újra meg újra ,,álomba” zuhan. Saját elsötétedése elleni küzdelmében részvétet fejleszt ki magában mások iránt.
…Nagyon fontos megérteni, hogy minden érzéklet viszonylagos az érzékelő állapotához viszonyul. Annak a jóginak vagy jógininek a szellemi állapota, aki sikerrel elérte a Self-ről való tudatosságot, teljesen különbözik annak az embernek az állapotától, akit mindennapi életének drámájában érünk tetten. A májá (a világ egy illúzió, fátyol) olyan, mint egy szappanoperát sugárzó televízió. Megtéveszt bennünket, hogy tovább nézzük a show-t, és meg vagyunk győződve arról, hogy a mi életünk játszódik le. A sikeres jógi vagy jogini az, aki megértette, hogy ez csak show, belép a szobába és kikapcsolja a tévét….Talán jó lenne tisztázni, mit tartok gonosznak. De a gonosz szóval utalok mindenre, mely megakadályozza, hogy a Krisztus-tudatosság közelebb kerüljön a földi síkhoz, bármit, mely meggátolja a megvilágosodást.

…az úton előrehaladva az alkimista egészségesebbé és élettelibbé válik a csi összegyűjtése és testének főbb szervein keresztül való áramoltatása révén.
Az alkimista most már egy energia-lény.
" (Részletek Mária Magdolna üzenetei (Tom Kenyon - Judi Sion) könyvből)

 

A megvilágosodás a legnagyobb boldogság, a legmagasabb szintű időtlen öröm, boldogság és szeretet. Nincs semmi kielégítőbb vagy teljesebb, mint a megvilágosodás csodás, boldog állapota. Ürítsd ki magad meditációval, s érd el a tökéletes boldogságot, a megvilágosodást, te is.

A megvilágosodás elérése a cél: mert a megvilágosodás egy olyan mennyei, orgazmusi, teljes, tökéletes, hatalmas boldogság és szeretet, hogy erre vágyik, ide igyekszik mindenki, s azért meditálunk, hogy ezt érezzük, és örökké ebben az állapotban legyünk. Be kell látni, a meditáció mindent visz, mert a legjobb, a legcsodásabb élményt tudja adni, a legnagyobb boldogságot. 

Törekedni kell a megvilágosodásra. Ami gyönyörű érzés, a földi csodás érzések és képek annak a világnak csak a lenyomatai, néha ezekben a lenyomatokban látjuk az ottani világot. A szép, a szerelem, a szeretet ízelítő belőle. Mindig maradj a csodában. A meditáció elhozza a csodát. Meditáció által megtapasztalod a CSODÁT. Higgy, bízz a CSODÁBAN.

Meditáció az út a megvilágosodáshoz.

Meditáció - A légzésre irányítani a figyelmet. A természetes, magától történő, nyugodt, teljes hosszúságú be- és kilégzésre. Nyugodtan, lazán, erőfeszítés nélkül. Folyamatos koncentráció. Érezzük a formátlan levegő ki és beáramlását. A tudatban felszínre jövő képeket, gondolatok, hagyjuk, hogy jöjjenek-menjenek, anélkül hogy megragadnánk őket, s így eltűnnek. Ezáltal tisztulunk, s egyre jobban és jobban érezzük és megtapasztaljuk a nagyon csodálatos kellemességet, a CSODÁT. Tehát ha meditáció elején, közben részed van gondolatözönben az előfordulhat, de törekedj, hogy a felbukkanó, felmerülő gondolatokat, képeket ne ragadd meg..egyszerűen nincs dolgod velük, jönnek, majd mennek, - ez a tudat tisztulásának jele - ilyenkor az idegrendszerünkben lévő feszültség oldódik fel véletlenszerű gondolatok, képek formájában. S szépen egy idő után lecsillapodik az elme, és fantasztikus élményben lesz részed. Ráadásul e kellemes élmények általi megváltozott ,,kisugárzásod” hatására az életedben egyre több csodás dolgok történik veled, és egyre több pozitív, fantasztikus képességedre derül fény, nyílik meg. Sőt még megtapasztalod a sziddhik-et is. Érdemes megpróbálni beépíteni a folyamatba, a levegővel együtt be- és kiáramló színek - belégzés (piros), kilégzés (kék) -, mint egy színes levegő útjának a nyugodt, erőfeszítés nélküli belső figyelését. Ha nem jönne egyből a CSODA vagy 20 perc után, kérlek tarts ki, mert 45 perc után már tuti érezni fogod,..benne leszel, megtapasztalod a CSODÁT. A koncentrálás a teljes, természetes, magától történő, nyugodt be- és kilégzésre, lazán a lényeg. Egyre inkább, egyre többször átjárja a lényed ez az állapot, míg végül örökké benne maradsz. Gyakorlás – Megvilágosodtál.

 

(Molnár József - Pe-chi-ce mj)

 

Tőlem várják a megoldást. Én legyek a jó, az okos, a klassz, a férfi, a jó apa, a jó vezető. (mj)

 

Ajándékozd meg. Elégítsd ki. - Olyat mondj, ami a másiknak jót ad. (Molnár József)

 

  1. Lassan, nyugodtan, mosollyal és szeretettel, kedvesen beszélj.
  2. Tagmondatok, vessző, pont. Szünet.
  3. Határozószavak, fokozók, sok jelző.
  4. Szinesztézia, hasonlat, megszemélyesítés.
  5. Érdekeset mondj.
  6. Olyat mondj, amire a másik igen-nel felelhessen, igen-nek érezze.
  7. Te is mond az igen-t, valóban-t, abszolút-ot, így van-t.
  8. Érdeklődj a véleményéről, ő, hogy gondolja, szerinted?
  9. Érdeklődj - hogy telt a napja, mik foglalkoztatják.
  10. Hasi légzés.
  11. Az erősségeidről beszélj.
  12. Test beszéd (szem, fej, kéz, szem, szemöldök).
  13. A szavaidat, mondataidat, érzéseidet-érzelmeidet gesztikuláld.
  14. Hang-erő és tónus.
  15. Dominancia.
  16. Mosoly.
  17. Vedd figyelembe a másik nemét.
  18. Szeresd.
  19. Küldj gondolatban pozitív érzéseket felé.
  20. Hallgasd végig figyelmesen, anélkül, hogy közbe szólnál.
  21. Értem, értelek, aha, hm, ühü.
  22. Visszajelezni, hogy mit érez, érzet a másik. A mondandó lényegét.
  23. Csábos, vonzó, kedves, laza, mosolygós nézés-tekintet.
  24. Elismerni a szépségét.
  25. Magabiztosság.
  26. Irányítás.
  27. Ápoltság.
  28. Sok érzelem, érzés, részlet, kedves és pozitív szó.
  29. Ajándékozd meg. Elégítsd ki.
  30. Fontos szót, szavakat kiemelni, megnyomni.
  31. Olyat mondj, amitől a másik dicsérhetővé válik.
  32. Olyat mondj, ami a másiknak jót ad.
  33. Dicsérd sokszor. Ismerd el. (Molnár József)

 

 

A másik, a párod érezze, hogy ő az első, a legjobb, ő számít, neki akarsz adni, ő neki adsz. (Molnár József)

 

Kielégíteni a nő testét – lelkét – szellemét. Elégítsd ki a nő testét – lelkét – szellemét.

Táplálni a nő testét – lelkét – szellemét. Tápláld a nő testét – lelkét – szellemét. (Molnár József)

 

Egy nőnek sokszor, mondani, írni, hogy ,,szeretettel”. pl. szeretettel kívánom, szeretettel puszillak, szeretettel. (Molnár József)

 

Olyat mondj, amihez tényleg értesz, mert a férfinak fontos, hogy hozzáértőnek, tájékozottnak, határozottnak látszódjon – legyen. (Molnár József)

 

Törekedj rá, hogy a másikat meghallgasd, elismerd, érezze fontosnak, jónak, értékesnek, szerethetőnek magát, pont, ahogy te is akarod. (Molnár József)

 

Minden pozitív, dicsérő, kedves, szép magyar szó megérdemli, hogy használjuk. (Molnár József)

 

Minden szó, mondat befolyásolja a másikat (szép vagy, ügyes vagy, szeretlek, szeretjük egymást, fontos vagy, stb.). (Molnár József)

 

Az jó, hogy visszajelzi az ember a másiknak, hogy de jó ezt hallani, köszönöm..de jó…de azt is kell mondani, amit a másik érez, most örülsz, ..ezt..azt akarod..így..úgy.. (Molnár József)

 

Olyat mondj a másiknak, a másikról, ami neked is jó esne pl. jó vagy, jó nő vagy, nagyon klassz vagy, szeretlek. (Molnár József)

 

A nőnek adni, adni, adni, igényli, hogy kapjon, dicséretet, tárgyat, sms-t stb. (Molnár József)

 

Valójában egy nőnek nem szabadna másról beszélni, mint ő róla, ő magáról, - az ő érdekességéről, a szépségéről, a tehetségéről, a gondolatairól, arról, hogy ő mennyire, ügyes, szép, kreatív, fontos. Más és mások nem is igazán érdeklik őt, hiszen ő a fontos. (Molnár József)

 

Dicsérd, dicsérd őket. (Molnár József)

 

Pozitivitással, bőséggel, gazdagsággal, szeretettel, harmóniával, nyugalommal, békével összefüggő szavak-mondatok használata. (Molnár József)

 

Ha mosolyog és lassabban beszél az ember, akkor teljesen mást és másként mond az ember. (Molnár József)

 

Az a baj, ha valaki hagyja lefelé menni a kapcsolatát, s nem hogy építeni fel, feljebb, szóval küldöm a ,,Szeretlek”, ,,szeretettel vagyok irántad”-okat, s befolyásolom, überelem a negatív gondolatokat, érzéseket. De naná, hogy az érzés és akarat mindent visz..a jelenlegi érzés, akarat. (Molnár József)

 

A nőt nem mindig hatja meg, ha a férfi jót tesz másokkal a világban, az hatja meg, ha vele tesz jót, vele foglalkozik. (Molnár József)

 

Akkor kellesz, a nőnek, ha van nálad valami, amire szüksége van. (Molnár József)

 

A nő ugyanarra vágyik, mint te, hogy jöjjön valaki: aki nagyon szereti, aki vicces, laza, erős, akarja, elfogadja. (Molnár József)

 

Állj fölötte, a nő és a dolgok felett.. Ne menj le a szintjére, ő akarjon feljönni hozzád. Maradj nagy. (Molnár József)

 

 

,,<3 Szeretet…Szeretni… Jól szeretni… A szeretetnyelvek megfelelő használatával jól szeretni!. <3 :)

Szeretni és szeretve lenni a legnagyobb boldogság a világon. - írta Goethe.

Hát, igen! <3 :) Bizony hatalmas boldogság ez, így, ..szerintem is. Sőt úgy vélem, hogy azért cselekszünk, hogy szeretetben részesüljünk, s szeretetben részesítsünk mást, legyen az munkahelyi, művészeti, sport, hobby vagy párkapcsolati, baráti, családi tevékenység, kapcsolat.

Minden embernek meg van a saját Szeretetnyelve, s ezt fontos figyelembe venni az interakció során.

Minden ember céljai között első helyen szerepel, hogy szeretteit boldoggá tegye – ehhez pedig tudni kell, hogy mi az, ami a másiknak örömet okoz. Gary Chapman, amerikai keresztény családterapeuta 20 éves tanácsadói tapasztalata alapján

5 szeretetnyelv típust állapított meg:

1. Bátorító, biztató, dicsérő, elismerő, kedves és szelíd szavak. 2. Minőségi idő. 3. Ajándékozás. 4. Szívességek. 5. Testi érintés.

Ezeket kell a párunkhoz, szüleinkhez, gyermekeinkhez, rokonainkhoz, barátainkhoz, - az élőlényekhez MEGFELELŐ MÉRTÉKBEN – GYAKORISÁG ÉS INTENZITÁS, mértékben igazítani.

http://www...hu/cikkek/a-jo-kapcsolatert.html

 

Szeretni szívvel, testtel, szellemmel, lélekkel.

Én úgy gondolom, hogy a Szeretet szükséges ,,táplálék” a test-lélek-szellem hármasának, egységének, az EGÉSZ-ségünknek.

Lehet erősen, gyengéden, tisztán stb szeretni, de ahogy éppen igényeljük, jól esik és a hogy a másik fél igényli, neki szüksége van úgy a legjobb, úgy éri el a legjobban a hatását a SZERETET.

Én fel szoktam tenni a visszacsatoló kérdéseket itt (is): Hogy szeretnéd, hogy szeresselek? vagy éppen ezt: Jól szeretlek? <3 :)

De persze, az is jó ha: ,,Remek érzés megkapni, amit akarsz. Nagyon jó érzés… Mi volna akkor, ha megjelenne valaki, aki pontosan tudná, mit akarsz, anélkül, hogy megkérdezne, csak úgy tudná. Olyas valaki, aki meghallaná a szívedet, vagy kiolvasná a gondolataidat is…” <3 :)


Én SZERETEK SZERETNI, Én szeretek nagyon szeretni, SZERETEK JÓL SZERETNI, SZERETEK KIMONDOTTAN JÓL SZERETNI!. <3 :) <3 Én SZERETEK SZERETVE LENNI, szeretek nagyon szeretve lenni, SZERETEM, HA JÓL VAGYOK SZERETVE, SZERETEM, HA KIMONDOTTAN JÓL VAGYOK SZERETVE.

A legjobb olyan őszintén, tisztán, túlcsordulóan szeretni, ahogy a kisgyermekek és a buddhák teszik, hiszen minél tisztább a lélek, a tudat annál intenzívebb és csodásabb a SZERETET mennyisége és minősége..<3

Az hogy milyen hatalmas pozitív, fejlesztő-gyógyító erő-energia a SZERETET, egyik kedvencem, az egyik legjobb könyvből, mely a jó, segítő emberi-szülői kapcsolat-komunikáció-ról szól.

,,A pszichológiában csak nemrég ismerték fel, milyen hatalmas erő az az érzés, hogy szeretnek. Elősegíti a test és a lélek növekedését, és talán a leghatékonyabb gyógyító erő a testi-lelki sérülések behegedéséhez.”- írta már 1970-ben Thomas Gordon a magyarul P.E.T. – A szülői eredményesség tanulása könyvben

Továbbá:

,,Egy bölcs orvos azt mondta: A legjobb gyógyszer a világon a szeretet!

És mi van, ha nem működik? - kérdezték tőle...

Akkor emelni kell a dózist - válaszolta"

Szóval:

<3 Szeretet…Szeretni…Jól szeretni…A szeretetnyelvek megfelelő használatával jól szeretni!. <3 :) (Molnár József)

 

 

A lélek és a test vágya, a szeretet adása és kapása – a szeretetben megmártózás, édesen mosolyogva ,,pancsolás”, az önfeledten nevetve együtt fürdőzés; és a fantasztikusan jó csókok és a kellemes érzéki érintések, érzelmek, - a szeretet, szerelem által a női és férfi tiszta energiák egyesülése az EGYben, az EGYSÉG-ben. Az EGYSÉG-ben rejlik az igazi, megszentelt, ragyogtató, igazi szerelmi ERŐ, mely az összeolvadás -- megtapasztalás, és ezáltal a legcsodásabb érzelmek, érzések csodás megélése!

 

A lényeg a belső megnyílás, a kinyílás..hogy legyen hely neki,.. beengedve..hogy érezze az igazi bizalmat..és az óriási szeretetet..hogy tudja, hogy nagyon nagyon szeretve lesz, van…érezze, hogy nagyon nagyon boldog lesz, van…s hogy nagyon boldoggá fog tenni és nagyon szeretni..szeret. hm..Igen. Szeretni szeret! :) Szeretni szeret – szeret Szeretni. (mj)

 

Csodálatos, nagyon jó érzés, amikor az embert igazából és igazán jól szeretik, és jól szeret. (Molnár József)

 

Naponta mondjam el, hogy mi a jó benned, hogy mit szeretek benned. (Molnár József)

 

A szeretet melegségét átadni, éreztetni a másik emberrel, az egy nagyon szép, nagyon kellemes élmény, érzés mindkét félnek.mj

 

Egy kapcsolatban (pl. baráti, szerelmi, családi) kell a pozitív érzelmi biztonság (pl. szeretet, bizalom), és a pozitív érzelmek (pl. szeretet-melegség, elfogadás, biztonság, öröm) elérhetősége. (Molnár József)

 

Mindenki arra vágyik, hogy elfogadják, szeressék, és elismerjék. (mj)

 

Meg kell becsülni, s értékelni kell a nőt, s hogy a nő jó, jót tesz. (mj)

 

Amit mond, érez a nő, azt tükrözd-, mond-, érezd vissza neki, - azt ad, azt mond, érezd te is. (Molnár József)

 

- Amikor beszélsz valakivel, vagy írsz valakinek,

vagy elképzelsz egy beszélgetést, írást,

vigyél bele pozitív energiákat pl. mosoly, kedvesség, segítség, öröm, jóság. (Molnár József)

 

Olyat mondj a másiknak, amivel tényleg jó élménnyel hatsz az agyára, szívére, lelkére. (Molnár József)

 

Figyeld meg, vigyázz rá, hogy mit közvetítesz tudattalanul vagy tudatosan önmagad és ma másik felé, pl. szavak, mondatok, érzések, szeretlek, jó vagy, erő, önbizalom, szeretet. (Molnár József)

 

A szeretet, az embernek egy olyan nélkülözhetetlen tápláléka, mint a fény, a víz, a levegő, és a tápanyagok. mj

 

Nőként, anyaként igyekezz a legjobbat adni a férjednek és gyermekednek,.. érezze jól magát nagyon veled, ..s hozd ki a legjobbat a férjedből és a gyermekedből. Férfiként, férjként igyekezz a legjobbat adni a feleségednek és gyermekednek, ..érezze jól magát nagyon veled, ..s hozd ki a legjobbat a feleségedből és a gyermekedből. (Molnár József)

 

ADJÁL A MÁSIKNAK LEHETŐSÉGET, HOGY DICSÉRHETŐVÉ, FONTOSSÁ, SEGÍTŐVÉ VÁLJON, ÉRTÉKESNEK, SZÜKSÉGESNEK ÉREZZE MAGÁT. (Molnár József)

 

A másik hibáit igyekezz nem észre venni, a jócselekedeteit viszont legalább 5szörös nagyítón nézni, látni. mj

 

Úgy bánj vele, és azt mond neki, mint amit, ahogy te is szeretnéd.

 

Dicsérd a másik embert, pl. Ügyes vagy, Csodálatos vagy, Jó vagy, Nagyszerű vagy, Remek vagy, Szép, okos, intelligens, jó, csodálatos, remek!! stb.. S fokozható pl. Nagyon, felettébbb..stb. Ez rövid …és hosszútávon meg főleg nagyon jó hatású. Mj

 

Tegnap tükröt mutattál nekem és hozzájárultál a fejlődésemhez! S ez jó, ezt szeretem. Azzal, amit mondtál, hogy te úgy érzed, hogy nem a jót hozod ki belőlem, mert nem mondom. Ezen nagyon elgondolkoztam. …Rá világítottál egy (most már volt) hibámra.

És igazad is van, - mert én bár megszoktalak dicsérni téged is, ha valamit teszel magadért vagy másokért pl.,,ügyes vagy”, ,,jó vagy” ,,jól tetted” , ,,szeretlek”, ,,köszönöm”---de konkrétan, részletesen se neked se másnak nem szoktam megköszöni, ha értem tesz valamit. pl. visszahívtál Hétfőn, hogy ne az én pénzem fogyjon, s megkérdezted jó e? mondtam: jó..s naná, hogy meg is köszöntem neked,..de nem mondtam azt, hogy: Köszönöm, nagyon drága vagy, köszönöm hogy visszahívtál, és így nem fogy a pénzem, hanem marad, s ez jó. Jól esik, hogy törődsz ezzel is. ÉS jól esik, hogy jót teszel nekem. Köszönöm. .. :( De ilyen az emberek többsége is sajna, nem dicsérnek hosszan szemben…néha lemarad az eleje, s csak a vége marad: Köszönöm / Köszi.

Valójában rengeteg jót teszel nekem, amikor beszélünk is. Jó vagy. S én köszönöm a sok jót. S ezután igyekszem sokszor sokszor részletesen is hangot adni neki, hiszen ha nem mondom, nem tudod, hogy mennyi, de mennyi jót adsz, teszel értem. És azt hiszed, hogy nem. Ez ilyen. (mj)

 

Az jó, ha az ember szereti önmagát, önmaga társaságát, elismeri – szereti az értékeit, s az is jó, ha ezt mások teszik vele. (Molnár József)

 

Önmagunk szeretete, - mondatokkal, szavakkal…beszélj önmagadhoz, kapd azt, amit szeretnél…akár, amit mástól szeretnél hallani. (mj)

 

Küldök még neked szeretetet, mosolyt, ...erőt..ezek mindig jól jönnek...s minden egyre jobb lesz,..Persze tenni kell érte, s akarni..de azok meg vannak neked is, mennek.

S remélem ha kell, ha szükséges, minél többet, igazán tehetek érted, a jókívánságokon,,és a küldött szereteten, mosolyon, erőn kívül...bár remélem hasznuk lesz, de az a jó, ami látványosan jó, hasznos.

 

Egy felnőtt, erős nő / férfi nem egy éretlen férfit /nőt akar, hanem igaz kapcsolatra, szerelemre, érzelmekre vágyik, amely egy életen keresztül kitart.

Mert ők igazán tudnak szeretni, hitelesek önmagukhoz és a párjuk sosem unja meg őket.

Csakis olyat akar maga mellett, akivel boldognak és egyenlőnek érezheti magát. Igazi partnerre vágyik. (Molnár József)

 

Tudsz e jót, szépet, értéket, kellemest hozzá adni az életemhez?

Ha többé, értékesebbé, jobbá teszel, ..teszed az életem, ..ha szebbé teszed az életem…ha tudsz adni az életemhez, …ha értéket, jót, kellemest, szépet adsz az életemhez, akkor gyere. Tudsz e jót, szépet, értéket, kellemest hozzá adni az életemhez? De ha nem tudsz kellemességet, értéket, jót, szépet adni - az életemhez hozzátenni, akkor minek jönnél? Akkor ne is gyere. Mj

 

Ha van szeretet, bizalom, akkor van boldogság, és megéri együtt lenni..mert adunk egymásnak sok sok sok jót! De ha nincs, azért ne legyünk együtt, hogy a negatív érzéseinket vezessük le a másikon. (Molnár József)

 

Szerintem egy kapcsolatban, azért vagyunk együtt, hogy jót adjunk, s a jóhoz segítsük egymást! Azért éljünk együtt, hogy boldogok legyünk együtt.. .minél kevesebb rosszat adjunk a másiknak..de viszont ezernyi kellemes, jó érzést, érzelmet, élményt, helyzetet. (Molnár József)

 

Azt gondolom, a nagy nemi egyenjogúságban elfelejtjük a másik nemet, igazán úgy, annak kezelni aki…..De ..miközben meg..elvárjuk, hogy az legyen, aki…de hogy legyen az, ha nem annak kezeljük?

(Bár én hiszem, ahhoz, hogy egy férfi igazán FÉRFI legyen, kell az a NŐ..s mellette tud kibontakozni, teljesen igazán a FÉRFI énje, ott tud igazán FÉRFI lenni..mint ahogy ahhoz, hogy egy nő, igazán NŐ legyen, kell az a FÉRFI.. s mellette tud kibontakozni, teljesen igazán a NŐi énje, ott tud igazán NŐ lenni.)

S téged is.. Mert jó barátságban lenni…jó nevetni, jó egymásnak ott lenni jóban-rosszban ,,tejben-vajban”…s nőként is kezeltelek, hiszen tisztelettel, szeretettel voltam, vagyok irántad, gyengéd lenni stb.…de te nő vagy, ez tény..s ezt legalább olyan fontos figyelembe venni, vagy fontosabb, mint a barátságot. Tehát egy női lélek - gondolkodás - érzelem - agy - szellem.

S ha gondolod, ha kell, ha szükséges, hogy írj az előző előző levelemre..ahol megkértelek.. hogy ne maradjon benned maradék..bár benned nem mindig szokott, mert feloldod a helyzeteket magadban. VAGY MERT CSUPÁN SZERETNÉD, AKAROD..MEG AKAROD OSZTANI VELEM..S ÉN MEG KÍVÁNCSIAN VÁROM. Ahogy gondolod, ahogy érzed, hogy neked is jó.

Szóval hallgatlak, kíváncsi vagyok rád, figyelek. (mj)

 

A fiúk, lányok, férfiak, nők, olyan párt akarnak, aki olyan, akivel el lehet ,,dIcsekedni” a barátok, szülők, rokonok felé. Veled el lehet dicsekedni? (Molnár József)

 

Azt mondják, mindenki olyan társra vágyik, akivel el lehet dicsekedni, de.. ami tuti, hogy olyan társat akar, aki hozzá tesz az életéhez. (mj)

 

Az ember törekedjen kihozni önmagából és másokból is, a legjobbat, a legszebbet. (mj)

 

Képzeld el a jó, nagyszerű, kedves, igazi anyukádat – apukádat – szerelmedet. S légy velük, töltsd velük az időt, beszélgess velük, érez velük, érintsd őket, s ők téged. (mj)

 

Lásd azt a nőt, akiért nem kell megküzdeni. S a szeretetéért, se a figyelméért, s érezd,,,s könnyebbülj meg, szeress vele lenni, jó lenni vele. (mj)

 

Hallj, mondj olyan pozitív szavakat, mondatokat magadnak, amiket szívesen hallanál másoktól, pl. Jó vagy, Szeretlek, Jó, hogy vagy, Remek vagy, Nagyszerű vagy, Te egy remek férfi / nő vagy, Szép vagy, Nagyon klassz vagy, Szuper vagy, értékes vagy, (mj)

 

A felnőttek nagy százaléka olyan, mint egy gyermek, hagyni kell nyerni, és dicsérni, elismerni kell, mert az önbecsülését kívülről nyeri. (mj)

 

Jud által - ha megismerünk valakit. Először..a jót, szépet látjuk, - jó az első benyomás - .csupán 1 benyomás…aztán jobban-részletesebben-mélyebben megismerjük, s hozzájön még jó pár benyomás…s minél többet vannak együtt, annál jobban megismerik egymást, annál többet ismernek meg a másikból, ..s sok benyomás lesz..s ezek jók? rosszak? ..s milyen az arány, mennyiség?....s kiderül pl. egy férfiről, hogy volt hogy bántott nőt, nem szereti-idegesítő őt a gyerekek, vagy pl. egy nő bogarat tesz a gyerekére, s ezt poénosnak-viccesnek tartja, nem foglalkozik igazán másokkal, rossz..igen, s így egy idő után a jó, szép, klassz emberből rossz lesz, s ez nem kell. Mert olyan kell, amit szeretünk, ami, aki illik hozzánk, amit nem szeretünk nem illik hozzánk, az nem kell. (Molnár József)

 

Kapcsolati torzulások-ról.

Egyrészt van egy megtanult, megtapasztalt élményeink az emberekről, a másik nemről, s ezért egy kapcsolat kezdetén úgymond ehhez nyúlunk, s azzal azonosítjuk a másikat.

Másrészt önmagunkból indulunk ki, s ezt kivetítjük a másik emberre.

Harmadrészt az elvárt ideálunkat, belső képünket a másikról vetítjük rá.

Negyedrészt a női és férfi különbség (lelki, érzelmi, testi, gondolati).

Kérdezd a másikat, hogy mi jó neki, hogy hogy jó neki, mit szeretne, - figyeld, értsd meg, támogasd, szeresd.

Ismerd meg a másikat, s szeresd őt, ha szeretetreméltó önön valójában. (mj)

 

Ha szeretnél valamin változtatni az életedben, akkor képzeld el a jót, és érezd a jót!!

Képzeld el, hogy szerelmes vagy, hogy szeretnek, hogy energikus vagy, hogy sikeres vagy, olyan szerelmet, olyan társat, olyan érzést és érzelmeket, amit szeretnél!

Képzeld el kellemesen, jó érzéssel, szeretettel. Képzeld el, ami most van, s képzeld el ennek a jó ellentétét. (mj)

 

Tudod, mi férfiak nem azért beszélünk leginkább, hogy ,,csacsogjunk”, vagy hogy elmondjuk az érzéseinket, hanem mert van egy helyzet, amit meg kell oldani, s éppen kivételesen ezt most nem tudjuk, s kell az ötlet a másiktól, ..vagy a beszédet arra irányítjuk, hogy valami ötlet, megoldás a mi eszünkbe jusson. Tehát tulajdonképpen nem a problémáról akarunk beszélni, ha nem azért beszélünk róla, hogy minél hamarabb meg tudjuk oldani a zavarót, megszabaduljunk a rossztól, s jöhet újból utána a buli, a jó, a szerelmeskedés, a nevetés, szeretet, mosoly, vidámság. :) (Molnár József)

 

Van egy ismerősnőm ,,szenvedős”..de ő az, aki nős férfival kezd ki, drogosokkal, pszichiátriai betegségben szenvedővel..szóval problémásokkal, vagyis, akik mellett lehet szenvedni.

S van egy férfi, aki nagyon féltékeny..s milyen nőket talál..választ maga mellé?  Akik mellett féltékenykedhet.

Tehát ki vagy? Mert olyan párt találsz, aki kielégíti ezt…AZT, AKI VAGY! (Molnár József)

 

Én egy nyugodt, békés, egészséges, boldog férfi vagyok, akinek meg vannak a napi sikerei. S nyilván nagyon könnyű ilyen ember mellett féltékenynek lenni..-.olyannak, aki nem ilyen.

Az nem féltékeny mellettem, aki ugyanúgy nyugodt, békés, egészséges, boldog (nő), és meg vannak a napi sikerei, mint nekem.

AZ IGAZI TÁRS LELKI-SZELLEMI-TESTI szinten. (mj)

 

Hiányzik a Szerelmem.

Hiányzik, hiányoznak a szerelmes, kellemes ölelések, .hiányoznak a szerelmes, kellemes, érzéki, szerető simogatások...a szerető, szerelmes, édes nézések, ahogy én nézek rá..s ahogy ő rám..az annyira, de annyira jó..:) szeretem nagyon ezeket a felettébb, klassz, kellemes érzések.. igazi szív és lélekérintés. Szeretem.:)  Hiányzik a szeretettel készített ételei, …hiányzik, hogy valaki vigyázzon rám, ..ha kell rám szóljon, …mellettem álljon ..szeressen ezerrel..JÓL SZERESSEN..IGAZÁN JÓL. NAGYON KLASSZUL :) <3 ezerrel…..hiányzik, hogy valakinek ételt készítsek szeretettel, hiányzik, hogy vigyázzak rá, hogy ha kell rá szóljak, mellette álljak, szeressem ezerrel..JÓL SZERESSEM..IGAZÁN JÓL. NAGYON KLASSZUL :) <3

 

Szeretek jót tenni másoknak, magamnak, szeretem önmagam és mások fényét emelni..Szeretem, hogy egyre jobb a világ, egyre több és több magas rezgésű jó, boldog ember van. Szeretem a jót, a szépet, a boldogságot. (Molnár József)

 

Van, hogy a másik embert úgy kell kezelni,

mintha a jövőbeli énje már most lenne,

pl. 100 gyerekből 95-nél meg lehet mostani már kisebb korban, hogy tehetséges, jó focista lesz e, viszont van 5 akinek vagy a családi háttere, vagy a a kellő érettség hiánya miatt nem…s közben még is..hozd ki a másikból, a szenzációs jövőbeli énjét. (Molnár József)

 

 

Szerelmi csalódáskor – Ahogy ragaszkodsz valakihez, majd hidd el, mással is kialakul a ragaszkodás, kötödés, a jó. (Molnár József)

 

Ne mással foglalkozz, Hanem önmagaddal. Ne mást lásd, hanem magad boldognak, jónak, sikeresnek stb.. (Molnár József)

 

Az volt a baj, hogy őket értékesnek, szépnek, jónak, ..olyannak, akit szeretnek, akarnak - láttam, - míg magam pont ezeknek nem, tehát ellenkezőlegek…de ha másnak nem is éppen, de magadnak jó, szép, és értékes vagy, s hidd el másoknak is. (Molnár József)

 

Nem kell elhinned mindent, az elmédnek, s nem kell mindenre reagálnod, olyan mint egy másik ember gondolatai, van, hogy csak a hormonok ,,beszél belőle”. (Molnár József)

 

Hagyni, engedni, elengedni kell, hogy a ,,rossz” múltad lehulljon, leperegjen rólad. (Molnár József)

 

Ne Ragaszkodj a rosszhoz. Ragaszkodj a Jóhoz, kellemeshez, pozitívhoz! (Molnár József)

 

Az ember azért ragaszkodik a múlthoz, rosszhoz, mert az egy belső stabilitást ad? Ragaszkodj egy szép, jó múlt vagy jövőképhez, célhoz inkább. (Molnár József)

 

Érzelmek, mint ,,drogok. – Ha jót élsz át, akkor újból akarod, de ha rosszat, az érzelem által termelődő pl. magasabb stresszhormon-szint is van, és kötődés, miatt van, hogy akarod újból.

Tehát inkább — képzeld el a jót, kellemest, a felemelő érzést.. vizualizáld, érezd – s ez legyen a ,,kötődésed”, ,,drogod”, ,,hormon szinted”, vizualizáld, a rossz érzés helyet. (Molnár József)

 

Őrizd meg a stabilitásod. Stabil maradok.

 

Stabilitás megőrzése a stabil állapot megőrzése.

 

Őrizd meg a belső békédet, a belső erődet, és a belső stabilitásodat. (Molnár József)

 

Érezd, lásd a másikkal szemben hatalmasnak, nagynak magad, (ne kicsinek). (Molnár József)

 

A probléma megoldására fordítsd az akarod, az erőd, s ne a rosszt, ne fusd a köröket. (Molnár József)

 

Azért fáj, ha párt találnak, mert úgy érzem ,,szemetek” voltak, s nem érdemlik meg a jót. – pedig mivel nem a másik irányít…ez nem így működik..a lényeg, hogy én fejlődjem, fejlődjek, ne akadjak meg, ne húzzon vissza ez (se), nyíljak.—s lejjebb estem a rossz érzéstől, ők meg feljebb…úgy érzem nekem rossz lett, nekik jó…s legyen is nekik jó, nagyon jó, s nekem is…de.. tehát..

 

Képzeld el öregként őt.
A baj megint az akarás – nem akarás. Kell a jó tulajdonságai, fiatalsága, szépsége - de nem kell a rossz tulajdonsága, - Akarod, de nem úgy, nem azt, ,,megakad az energia”-fal, csalódás, kudarc, a változáshoz, a továbbhaladáshoz energia kell, de most még nincs - s ez diszharmónia, disszonancia.

 

Kapuőr – Zárd le magad.
https://www.youtube.com/watch?v=OOE2w3ec7jM&index=18&list=PLD4970748C58F6B7D


Ha fáradt vagy, megszaporodnak benned a rossz gondolatok,
ha kipihent vagy, megszaporodnak benned a jó gondolatok.

 

NE ENGEDD A ROSSZAT -  SEMLEGESÍTSD  - S ALAKÍTSD ÁT---

 

POZITÍV SZAVAK, GONDOLATOK, MONDATOK.

SZÉP EMLÉKEK - POZITÍV JÖVŐKÉP! – Pozitív Érzések – POZITÍV JÖVŐÉRZÉSek. (Molnár József)

 

LÉGZÉS, légzésfajták

 

LAZÍTÁS,

 

-  haladj, fejlődj.

 

Az ilyen helyzetben nagyon merül, csökken a vitamin- és ásványi anyagháztartás, ezért pótolni fontos nagyobb mértékben!!!. Centrum, + C-vitamin, B-komplex, Kalcium, Magnézium.,

+

ginszeng, maca gulan

++

omega 3 zsírsav (pl. egy hekk)

 

S az energiát is ez a helyzet fogyasztja: tehát kóla, energiaital, teák, méz, szőlőcukrok, akár napi többször is megismételve őket, újra és újra. – tényleg jobban érzed magad, ha energikus vagy.

 

Folyadék sok - Víz, gyümölcslé, smoothie-k, sok!! Egyrészt, mert a stressz nagyon elvonja a folyadékot a szervezetből, másrészt a stressz okozta savakat kimossa. Tisztít. Energiát is ad, mert jobban működnek a szerveink, a ,,BŐ LOCSOLÁSTÓL”. Legalább 2,5-3-4 liter naponta. (Molnár József)

 

Csak távoli szemlélődő, megfigyelő legyél! Ne ítéld meg. (Molnár József)

 

Ne gondolj a rosszra, mert stresszhormon kerül szabadul fel, kerül az áramlásba, s pont ez a baj, ez okozza a rossz érzéseket. Ezt kell elkerülni. Gondolj jókra, rengetegre, pl kisbaba…elmúlt és jövőbeli sikerek stb stb. (Molnár József)

 

Idegi fehérjék pl. túróban.

 

Főleg kalcium, magnézium.

 

Pozitív Elme = Pozitív eredmények

 

Szeretetet és mosoly energiák, (Molnár József)

 

Buddha, Jézus szeretetet, önmagunk iránti szánalom, szeretet. (Molnár József)

 

Nézd meg mit tudsz tanulni a rossz által, mivel-miben lehetsz jobb általa. (Molnár József)

 

S ne engedd a rossz kisugárzást, azzal, hogy rossz negatív, érzéseid vannak,  - hogy a területnek, pl otthonodnak rossz sugárzása legyen – sőt növeld a jó kisugárzást, hogy a jóban, a pozitívban lehess, legyél. (Molnár József)

 

Tekintsd a rosszat csupán visszaesésnek..s haladj előre, tovább, fel…csináld a pozitív dolgok sokaságát tovább. (Molnár József)

 

Aludd ki pihend ki magad teljesen – s másként látod a világot.. (Molnár József)

 

Bízz a meditáció és / a teljes kipihentség csodájában. (Molnár József)

 

Tartsd tisztán, - vagy pozitívan, energikusan, - negatív és fáradtságtól mentesen a tudatodat, mert akkor jót vonzol, olyat, olyanokat, amit igazán akarsz. (Molnár József)

 

A stresszforrásokat kikapcsolni, megszabadulni tőlük, mert az energiát rabolják, csökkentik, miközben pont energiára van leginkább szükség a stresszkor. (Molnár József)

 

A mentális képek kuszaságának a leállítása lényeges, zavarja a nyugodt légzést, ezért ilyenkor ne csukott szemmel, - egy pontra koncentrálás.

A belső mentális képeket leállítani, ne mozogjanak gyorsan, érzelemmel. (Molnár József)

 

Ne azonosulj a rosszal. Ne adj neki energiát, ne menj bele…maradj távol tőle.. Térben és/ívagy időben távol..miközben a jó legyen közel térben és időben. (Molnár József)

 

- Minden pozitív szó, mondat, olyan mint a horogra akadt jó, ha elkezded mondani, használni őket, akkor egyre jobban elkezd közeledni hozzád a jó. (Molnár József)

 

- Mintha csak egy filmet láttál volna távolról a Tv-ben, elmúlt, nincs vele dolgod. A céloddal foglalkozz, a célodra figyelj, azt lásd, azt akard, azt nézd. (Molnár József)

 

 - Engedd el, mint a ,,pisit”…pisiltél, …ennyi…nincs vele dolgod.

 

- Engedd el a negatívat. …ráakadnak valami rosszra, s nem engedik, - vizualizáció--- rá kell akadni valami jóra, s nem engedni, - vizualizáció s elindul a vonzás, a megteremtődés. (Molnár József)

 

- Gondold meg, hogy milyen gondolatot, ,,képet”, engedsz BE önmagadba, mert elindul a vonzás. A rosszat ne engedd be, maradjon kívül, a jót, a vágyottat viszont engedd be, engedd magadhoz, vizualizáció. (Molnár József)

 

KEDVESSÉG VALAKITŐL, S ÖNMAGADDAL SZEMBENI KEDVESSÉG, BIZTATÁS, JÓ SZAVAK – S FIGYELJ ARRA, HOGY HA MÁSNAK ROSSZ, AKKOR KEDVES LÉGY VELE. (szavak, mondatok, érzelmek, érintés, ajándék, mosoly, jókívánságok) (Molnár József)

 

TALÁLD MEG, HOGY MI OLDJA FESZÜLTSÉGET BENNED, VAGY MÁSBAN. PL. HA EGY PONTRA NÉZEL KÍVÜL VAGY BELÜL, S ÚGY LÉLEGZEL NYUGODTAN, LAZÁN -PERCEKIG, AKÁR 10 PERCIG, AKKOR KI MEGY A FESZÜLTSÉG BELŐLED. Állítólag az érintés is jó. Valamit megérinteni, ütni, s ilyen érintés a hang is, hangosan beszélni, kiáltani. (Molnár József)

 

HA ROSSZ HELYZETBŐL NEM TUDSZ KIMENNI,

AKKOR AZ AZT JELENTI, HOGY NEM FEJLŐDSZ, NEM TUDSZ ÉPPEN GYORSAN FEJLŐDNI….

FEJLŐDJ..MOZDULJ FELJEBB, ARRÓL A SZINTRŐL, ahol a rossz vabn, ahol a rossz érzések vannak, S KIJÖSSZ.

Hogyan?

Rengeteg pozitív videó, pozitív szavak-mondatok-gondolatok-érzések, pozitív emberek, érzések, pozitív filmek, könyvek, idézetek, pozitív zenék (Bagdi Bella, meditatív, klasszikus, pörgős, kedvencek), új jó zenék/filmek, légzéstechnikák, pozitív élelmiszerek (roboráló-, nyugtató-, erősítő gyógynövények kapszulában vagy teaként) – tehát a pozitív , pozitív rezgésű, FELemelő helyek, helyzetek, emberek. Nem számít a visszaesés..csináld, csináld..HALADJ ELŐRE..HALADJ FELJEBB..S ELMÚLIK A ROSSZ..ha már nem azon a szinten vagy. Telítődj a jóval, olyan sok jót pozitívat használj. (Molnár József)

 

S pihend ki magad jól, hogy legyen helye a jónak magadban. (Molnár József)

 

Tiszta, pozitív rezgések…ha tiszta, pozitív rezgés van benned….ha tiszta-pozitív energia van benned, akkor a pozitívat, jó dolgokat vonzod magadhoz. (Molnár József)

 

Mentális tréning- Pozitív, Vizualizáció – akár 100-szor.

 

Hergeld magad szeretetre, a jóra. (Molnár József)

 

Mentálisan erősnek lenni, maradni. (Molnár József)

 

- A probléma felett állj, kicsinyítsd le.

A zavaró dolog, ember felett legyél, te légy a nagy..

ne engedd a szintedre,

a ,,képernyődre”,

vidd le onnan, kicsinyítsd le…

TE LÉGY A NAGY, MAGAS, ERŐS! (Molnár József)

 

Ne süllyedj le a szintjére -- Lelkileg felemelő dolgok, cselekedetek, társaság. (mj)

 

Minden jóra fordul meglátod, ha teszel jókat bőséggel önmagadért, s mások is tesznek érted jókat bőséggel, s nagyon lecsökkented, vagy éppen kiiktatod a rosszakat. (mj)

 

- Jönni fog..igen...na, de mikor?

- mikor? amkor itt az idő...

  amikor eleget fejlődtél..amikor megszabadultál a rossztól..

amikor olyan jó leszel, mint az álmaid...

  amikor azonos rezgésen leszel velük. (mj)

 

Változz meg jó irányba, s megváltoznak a körülményeid. Légy jobb, s jobb körülményeid lesznek.(mj)

 

Minden egyes pozitív szó, gondolat, érzés, képzelet, amit minél többször használsz napi szinten, annál hamarább rövid vagy hosszútávon, az elindul megvalósulás felé.mj

 

Pozitív szavak bősége, a múlt átírása, vizualizáció (jó család, pozitivitás), affirmációk (pozitív megerősítések), testi-szellemi-lelki jó-hasznos táplálékok. (Mj)

 

Legyek jobb, s jobb lesz. Ennyi

 

Felfelé élj – ne menj bele abba, ami lehúz.

 

Csakis felfelé élj, gondolkozz! Ne engedd azt, ami lefelé van, ami le akar húzni. (Molnár József)

 

 

Nőj túl rajta.

 

 

Pihentető szünetek.

 

 

Gondolj valami szépre, sikeresre, jóra kellemesre. (Molnár József)

 

Stressz, fáradtság esetén, több gyümölcsre, zöldségre, vitaminra, ásványi anyagra, folyadékra, energiát adó ételre-italra van szükség. (Joseph Miller)

 

A felbukkanó képek, emlékek csak az agy feldolgozása, - nem csak meditációkor – nem kell megítélni, nincs dolgod vele. (mj)

 

Van, hogy engedni kell a jó áramlásnak..de ez akár a rosszon keresztül is vezet,..s akkor is engedni kell át rajta az áramlást, mert ha megrekedünk a rossznál, ha belemerülünk, akkor sok idő kijönni, tovább menni. Egyszerűen blokkoldás van, s a blokkokon át kel menni. De akár fájhat  is az a blokk, s leragadunk.. a fájdalom lehúz..de vissza kell térni a jó áramlásba, s haladni a jón. (mj)

 

A rosszat tartsd visszaesésnek a konszolidáció előtt, de te tarts ki, s akár fokozd, még inkább nyomasd a jót, ami így egyre jobban megerősödik, növekszik. (mj)

 

A rossz emléket old fel, a szeretetben vagy egy szép emlékben, - egy tükör pozitív, jó képben. (mj)

 

Maradj önmagadban.

És válogasd meg, hogy mit és kit engedsz önmagadba, - csak a pozitívat, jót, kellemest, ami nem az, azt hagyd kívül.

Van, hogy egy ember a másikba annyi időt, energiát fektetett már bele, hogy nehéz ott hagyni a befektetett ,,sok munkát”, - pedig van, hogy ott kell hagyni, mert tönkretesz, lehúz, kihasznál, ha maradsz.

,,Ez a pont elment, koncentrálj a következőre, s végül nyerj.”

Ne azonosulj vele, ne ítéld meg, ne adj neki energiát.

A jónak adj energiát.

Emelkedj felül rajta térben-időben, pl. világűr, 2 év múlva, milliárdosként.

Nem kell elfogadni, sőt pozitív gondolattal, érzelemmel kell felcserélni.

Mintha filmet láttál volna. Nincs utána dolgod vele. S jót láss,nézz inkább.

A probléma felett állj, kicsinyítsd le, vagy magad nagyíts, erősíts fel.

Az a baj, ha akadálynak látod, s nem fejlődési lehetőségnek. Hogy válhat az előnyödre? Miben lehetsz jobb általa, tőle? (Molnár József)

 

Mindennapi jó dolgok bőségesen mint pl. a meditáció, a pihenés, nyugalom, a nyugodt cselekedetek, minden egyes, és a sok még változást hoznak, megváltoztatnak. (Molnár József)

 

„Aludd ki magad teljesen, s másként látod a dolgokat.” (Molnár József)

 

Ha energikusabb akarsz lenni, akkor légy fittebb! A pihenés és a fittség növelése sokkal magasabb és értékesebb energiaszint növekedést tud adni. (mj)

 

Koncentrálj oda. Ha igazán odafigyelsz, megfigyelsz valamit, akkor az marad meg benned. Tudatosan válogasd meg, hogy mire irányítod tudatosan a figyelmedet, energiádat - mit figyelsz meg. (mj)

 

Nyugodt, tiszta energiájú cselekedetek és gondolatok. (Molnár József)

 

Képzeld el a benned élő Buddhát, Jézust vagy éppen egy sármos, erős, mosolygós, magabiztos, sikeres, vonzó férfit, s a tudatod képernyőjére is vidd, lásd sokszor. (mj)

 

A sikeres és a sikertelen emberek között az különbség, hogy milyen szokásaik vannak. mj

 

Akarni, Akarni - Csinálni, csinálni, csinálni – szívből akarni - ez a siker…ez a megvalósulás útja. (Molnár József)

 

Pozitív szavak, gondolatok, érzések napi bősége, sokasága. (Molnár József)

 

Kell a finom tápláló reggeli ebéd, uzsonna, vacsora – (fehérje, szénhidrát, olajok, friss zöldségek, gyümölcsök – vitaminok, ásványi anyagok, flavonoidok, omega-zsírsavak stb.) főtt ételek. A kiegyensúlyozott érkezés, a lelki szellemi és testi erőnek, a test jó működésnek kell. Kell a gondolkodáshoz, s az erőhöz a jó minőségi, gazdag, bőséges táplálkozás.  (mj)

 

Vizualizáld, képzeld el, amit akarsz, hogy kész, meg van, - s az út is meglesz.

 

A szegénységtudat és a bőségtudat közötti gondolkodásmódbeli, fókuszbeli, vizualizációsbeli különbség van. (Molnár József)

 

Minden egyes pozitív szó, gondolat, érzés, képzelet, amit minél többször használsz napi szinten, annál hamarább rövid vagy hosszútávon, az elindul megvalósulás felé.mj

 

Növekedj, Fejlődj, Emelkedj -  s jobb dolgaid lesznek.

 

Bőség teremtés

- Szavakkal – pl. nő, növekedik, bőség, bőven, gazdag, gazdagon stb…

- Látni a bőséget. (mj)

 

Jó időben jó helyen lenni az érdem, képesség, megfelelő rezgés függvénye, s nem szerencse. (mj)

 

- Neked is jó sétát, ha még van kedved

- köszi...úgy kedvem nincs, ..borús-esős az idő, de muszáj...

  ha erősödni, fejlődni akarok...el kell végezni a feladatot, feladatokat, amitől jobb, erősebb leszek. (mj)

 

Minden jóra fordul meglátod, ha teszel jókat bőséggel önmagadért, s mások is tesznek érted jókat bőséggel, s nagyon lecsökkented, vagy éppen kiiktatod a rosszakat. (mj)

 

- Jönni fog..igen...na, de mikor?

- mikor? amkor itt az idő...

  amikor eleget fejlődtél..amikor megszabadultál a rossztól..

amikor olyan jó leszel, mint az álmaid...

amikor azonos rezgésen leszel velük. (mj)

 

Hatalmas az önbizalma – a tehetsége, a felkészültsége, a biztos tudása által. (Molnár József)

 

Térj vissza az álmodhoz…és menj bele. (Molnár József)

 

Aki sikert akar, az nap mint nap megtesz dolgokat érte, dolgozik érte. És nap mint nap megtesz dolgokat azért, hogy ott is maradjon. (Molnár József)

 

Akarat – szeretni..nagy erő. Szeresd mosollyal, örömmel, érezd, s jön.. Ha nem szereted megy, - az élet, a sors tesz ellene. (Molnár József)

 

A megfelelő tudás és felkészültség meghozza a sikert. (Molnár József)

 

Legyél valamiben nagyon jó. ..Képezd magad nagyon jóvá. ..S a nagyon jóság, meghozza a sikert. (Molnár József)

 

Az elég jól csinálom és a nagyon jól csinálom között különbség, szint különbség van, s ezáltal eredmény között is különbség. (Molnár József)

 

Végezz jó munkát. Végezz nagyon jó minőségi munkát, s akkor jön a siker, s nem kifogást kell keresned. (Molnár József)

 

Egy helyzeten úgy változtathatsz, úgy jöhetsz ki belőle, vagy emeled nagyobb szintre, ha vizualizációk vagy éppen a való életben sokkal jobban érzed magad. Sokszor, sok olyat teszel, amit szeretnél, szeretsz, - s így úgymond átállítod a vonzáspontod, átváltozol, rád ragad, és ezáltal pont ilyen dolgokat fogsz vonzani. (Molnár József)

 

Bizonyítsd be, hogy mennyire Akarod.

 

Szerénység.

 

Ha rossz gondolatod van, tudd hogy ez a pillanatnyi szellemi-lelki-testi szintednek felel meg. Amint megváltoztatod a szellemi-lelki-testi szinted. Pl. fájdalomcsillapító, teák, gyógynövények, pozitív érzések-gondolatok-szavak-mondatok-videók-zenék, érettebb leszel, magasabb – szélesebb tudású leszel, a teljes kialvatság, vagy a meditációval a teljes kiürültség – magas szint elérésével, - másként látod, másként gondolod majd. Tehát?: Bízz, és tegyél. Változtass. (Molnár József)

 

Legyek jobb, s jobb lesz. Ennyi. (Molnár József)

 

Nagyon jól gondolkozol Ádi, látod a csÍziót már, ..keresed a lehetőségeket,.. akarod, ..gondolkozol!!! Klassz vagy, sőt egyre klasszabb.

S látod, hogy a lényeg az hogy azt csináld, amit szeretsz! Mert pl. a Hervis - oda menni, ahová nem akar az ember, és azt csinálni, amit nem akar 10 órán át, az megterhelő a testnek-léleknek-szellemnek. Bár néha, ha meg éri, el kell vállalni egy ideig a rosszabb munkát, - ha megéri. ha van miért. Ugye?

 

A nyugalmat, biztonságot, békességet, szeretetet, megértést, és elismerést szeretnénk megőrizni, és adni, mert ezek a fejlődés feltételei. (Molnár József)

 

Változás

4 hónapos szabály.

4 hónap --- elkezdtem olaszt tanulni, általában mindennap napi fél-2-másfél órát odafigyelve, akarva, odakoncentrálva másfél hónap után úgymond hiába tudtam már sokat a ,,semmihez képest, ,,még se tudtam olaszul"..3 és fél hónap után ugyanígy..s 5 hónap után már tudtam olyan szinten, ami már tényleges tudás..tehát a napi fél - másfél - 2 óra odafigyelés, akarás, koncentráció meghozza a gyümölcsét.

Tehát napi 30-40-60 perc vagy másfél – két óra, csakis az álmoddal, a vágyaiddal foglalkozz, odakoncentráltan. (Molnár József)

 

Úgy érhetsz el valami, s változást, mint ahogy egy új nyelvet tanulsz, foglalkozol vele, odafigyelve, koncentrálva, belemélyülve..s hétről-hétre, HÓNAPRÓL-HÓNAPRA EGYRE JOBB LESZEL. (Molnár József)

 

,,Csak úgy változik egy helyzet, ha változtatunk gondolatainkon, szokásainkon. Pozitív élmények, gondolatok, képek, szövegek, könyvek, videók, kapcsolatok, mentorok, barátok, filmek – hatások által.

Ahhoz, hogy elérd azt, amid most még nincs, de szeretnéd megkapni, ahhoz változnod, fejlődnöd, növekedned kell.” (Molnár József)

 

Ákosnak.

Képzeld el - gyökér vizualizáció változás - a gyökeret változtasd meg. (Molnár József)

 

Beszívom az Univerzum energiáját. (Molnár József)

 

Nem erőszakkal KELL BEVONZANI, HANEM BEFOGADÁSSAL, MEGNYÍLÁSSAL, SZERETETTEL, HOZZÁÉRÉSSEL A JÓT. (Molnár József)

 

Mindenki odakerül általában, ahol szeretne, szándékozik lenni, - de tuti, hogy oda: ahová való.

 

Véleményed szerint, miért nem oldottad meg eddig az általad megnevezett problémákat?

Mert ember vagyok, s meghatározták a sorsom a neveltetésem. Sok mindent kellett átírni, s lebontani bennem.

De, ami a ,,kis magban" benne rejtőzik lehetőség egy emberben, azt ki lehet hozni belőle, ha megszabadul a korlátozó, rárakodott, rossz rétegektől. (Molnár József)

 

Mi kell ahhoz, hogy elérd a céljaidat?

Fejlődni-fejleszteni magam, arra a szintre, ahol a vágyott dolgaim vannak. (Molnár József)

 

 Hiába akarsz valamit kapni, vagy csinálni valamit…ha még nem vagy azon a szinten..nem fogod…fejlődj hozzá.

 A fejlődés lényege pont az, hogy most az új még fura...de ha megszokod..s felérsz arra a szintre, akkor már az a természetes

 

- Sétálni szoktam sokat

- Az is jó, de nem annyira jó.

olyan kell, ami erőkifejtéssel jár...s a pulzust megemeli...futás, bicikli, crossfittness stb.

- Oké.

Most is azt mondta lusta vagyok 

Hát meg nekem gyengébb a szervezetem-

- IGEN, MERT ÚGY TŰNIK, AZÉRT MONDJA. DE NEM ÍGY VAN.

IGEN, pontosan ez a fő ok.

Ha járnál cross fitnessre..vagy naponta 1 órát futnál bicikliznél...teljesen más lennél.

 Azért vagy ,,lusta"....mert az állóképességed kicsi...s nem szoktad meg a rendszeres napi mozgást, tevékenységet...hajrá.hajrá. ma kezd el. növekedj!!

- Én utalok idegenekkel beszelni

- Értem..

- És mèg nem láttam jobbat.

- Mert most ezt vonzod, ezt kell megértened....légy jobb, s akkor ezer jobb jön.

Fejlődj! Tanulj kommunikációt, tanulj a nőkről, menj kondizni, menj ..cross fitnessre..ismerkedj okosabbakkal..menj ismerkedj...menj dolgozni, s ott is tanulj, ismerkedj, légy általuk jobb....javulj...légy még jobb! Fejlődj.. lépj egy szintet...- s egy szinttel jobb nő jön. Ez így működik. Ilyen az élet.

- Oké

  

- Szerintem, s ez magánvélemény, mert jobban meg kellene nyitni, akkor mindent elmondana, de nincs hozzá szokva a megnyíláshoz...

Szóval szerintem...Nem akar téged elveszíteni..elszakadni tőled...de...

túl sokat idegeskedik, túl sokat fél, túl sokat féltékenykedik, túl sok negatív energiát visz a kapcsolatotokba, s saját magába..s ezzel mérgezi magát...sok stresszhormon szabadul fel a vérében...szerotoninszintcsökkenés...endorfin hormonhiány...- s a következmény…ok-okozat...karma.

- De a pozitív emberek pozitív energiái átragadnak a másik emberre

Bár ugyanez igaz a negatîv emberről is

A kettő kiegészîti egymást és egyensúly lép fel

Ha minden jól megy

Csak nehéz megtartani az egyensúlyt

- Igen, teljesen egyetértek az elejével, amit írtál, ahogy te is gondolod, tapasztalod....de a rossz és jó kiegészítéssel, s egyensúllyal nem...

Mert szerintem a jó legyen sokkal jobban túlsúlyban...ezernyi jó, szép gondolat, cselekedet, érzés, érzelem,

...s ez vonzani fogja a még több jót, szépet, kellemest, jó érzést, helyzetet, élményeket.

- Hát persze ez îgy van

De nem lehet az ember mindig csak boldog

Nekem is vannak problémáim és velem is sok dolog történik

Jó lenne, ha mindig a boldogság lenne az uralkodó erő

De ez nem ilyen egyszerű

A boldogság csak egy pillanatnyi állapot

Törekedni kell a fenntartására

- Teljesen egyetértek veled, s értelek. Igen. Szó szerint, amit írtál. teljesen egyetértek veled. Értelek.

+ Bár..De ha törekszünk, ha akarjuk a pillanatnyi boldogság fenntartását..sőt növelését akár percekre,

órákra vagy éppen örökre, azt is lehet, hiszen sokan meg tették már előttünk.

Tehát csak a jó, hasznos, bevált módszereiket kell követni, átvenni, ha akarjuk. 

 

Haladok. Fejlődők. Mert akarok jobb, értékesebb lenni, s szükségem van mindezen tulajdonságok teljes, erőteljesebb, fokozottabb ,,arzenáljára”.

Vagyis: Fejlődőm – Haladok, hogy egyre értékesebb, egyre jobb, még értékesebb, még jobb ember, férfi legyek.

 

Én egy boldog ember vagyok! .) Imádom az életemben a számomra nagyon kellemes, klassz, szép, értékes, izgalmas, érdekes, boldogságot adó pillanatokat, dolgokat, élményeket, érzéseket..s teszek érte…észre veszem…ezért sok boldogságban van részem. Boldog vagyok.

 

„Minden ember hercegnek és hercegnőnek születik, amíg szülei, a környezetük, békává nem változtatják őt”

Gyermekként, nem a te felelősséged volt a boldogságod -a testi-szellemi-lelki nagyon jóléted, a növekedés, a kiteljesedés megteremtése és fenntartása, de felnőttként te vagy a felelős a boldogságodért, a testi-szellemi-lelki nagyon jóléted megteremtéséért és fenntartásáért, a növekedésért, a kiteljesedésért.

A ,,Gyermek”, ,,Felnőtt”, és a ,,Szülő” éned-et szeretni, bíztatni, dicsérni, ..és kedvesnek, gyengédnek kell lenni vele. Puszilni, ölelni, kedvesen-szeretetteljesen érinteni, kedveskedni neki, jól szeretni, ahogy jól esik neki, ahogy kell, ahogy szereti.

…A,,Felnőtt” énedet szeresd jól! Tegyél meg neki mindent most! Legyen boldog, segítsd. Most tegyél meg mindent (érte), hogy boldog legyen - Boldog legyél. Felelős vagy érte. Kötelességed jól bánni vele. Kötelességed boldoggá tenni. A boldogsága a te kezedben van. Te vagy a felelős a boldogságodért,-nem más. Te vagy a felelős a boldogságodért.

 

Életünk, álmaink elérése – mint egy fás tér, ahol különböző méretű fák vannak.

S a ,,fák" mérete, magassága, mint tulajdonságaink, képességeink mérete, - és a magasságaik jelzik, hogy éppen hol tartunk, mit érhetünk el, mire vagyunk képesek éppen. Pl. van 3 fa, amelyik  magassága eléri a 3. emeletet, de van egy fa amelyik csupán a földszintet éri el, s ezért azt a ,,tulajdonságunkat” növelni kell, mert szükséges az álmaink manifesztációjához, - csak akkor kapjuk meg a vágyott dolgot, ha az is a többihez képest ugyanolyan magasan van,..de akár lehet hogy 4-ből kettő is elég a vágyott célhoz, s gyorsan mellé nő a kettő. De kell a növekedés, kell a tulajdonságaink megfelelő ,,magassága” a vágyott álmaink, céljaink eléréséhez, szintjéhez.

 

Sok tv nézés volt az életemben…(tv - sokfelé nézés a képernyőn, mozgás) ezért idegesség, ,,bepörgés” beszédkor és utána is…ezért is jó a meditáció, mert a fókuszt segíti elő, az egy pontra fókuszálást, lecsendesítést, nyugalmat, kipihenést. (mj)

 

A megfelelő folyadékfogyasztási szokások sokat javítanak az általános közérzetünkön, egészségünkön, emésztésünkön, ezért kezdjen el tudatosan odafigyelni, hogy mit, mikor, menyit és hogyan iszik.

 

,,Evés előtt félórával, s evés után körülbelül egy órával fogyasszunk folyadékot és akkor is javasolt valamilyen meleget inni hideg helyett, mert a meleg segíti az emésztést és nem korlátozza.”

,,A SO megállapítja: butaság, tévhit, hogy evés közben ne igyunk.

Sőt ennek az ellentéte igaz: ha nem cukros üdítőket fogyasztunk vagy alkoholt,

akkor a folyadék segíti az emésztést.”

 

,, A légzés szervezetünk egyik legfontosabb energiaforrása.

Minden egyes belégzéssel életenergiát szívunk magunkba. Az oxigén az élet forrása.

Csak ha sejtjeink elegendő oxigént tudnak felvenni, vagyunk olyan helyzetben,

hogy a rendelkezésre álló tápanyagokat elégessük és így a test működésének fenntartásához szükséges energiát garantáljuk.”

 

,,Testépítők, erőemelők edzés előtti itala lehet azon pre-workout készítmények sora, amelyek értágító,

energetizáló és az izom bedurranását eredményező összetevőkkel rendelkeznek. Sok esetben nagy mennyiségben tartalmaznak szénhidrátot, kreatint, valamint a vér nitrogén-monoxid szintjét emelő faktorokat.”

 

Az érett, önmegvalósító személyiség 25 jellemzője (Abraham Maslow)

  1. A valóság hatékony észlelése. Realitásérzék, helyes valóságérzés, jó kapcsolat a valósággal. Ez nyilvánul meg a helyzetek és a személyek helyes megítélésében.
  2. Elfogadás önmagunkkal, másokkal és a természettel szemben.
  3. Spontaneitás.
  4. Természetesek és mesterkétlenek.
  5. Örök filozófiai kérdések foglalkoztatják őket.
  6. Problémamegoldóközpontúak. Problémamegoldó tevékenységében annak humán módja legyen a jellemző (a belátás és a gondolkodás, szemben a vak próbálkozással).
  7. Szilárd szokásokkal rendelkezzék, amelyek fizikai és szociális helyzetekben eredményes alkalmazkodást biztosítanak számára. Ezt a perspektívát ígéri a tanuláselméleti koncepció.
  8. Képes legyen ösztönimpulzusainak örömteljes, szorongásmentes kielégítésére, azaz találja meg a harmóniát vágyai és a felettes én kontrollja (a közösség érdekei és elvárásai) között.
  9. Sokoldalú érdeklődés és tevékenység (tág kiterjedésű mező). Az egy-oldalú „beszűkült” ember mint személyiségminta nem ideális, még akkor sem, ha magas sport- vagy munkateljesítményre, például tudományos tevékenységre vagy művészetre szűkült be. Az igazán jelentős alkotók mindig sokoldalúak.
  10. Reális önértékelés (önismeret), identitás.
  11. Elég erősek, autonomók, függetlenek, és saját meglátásaik által irányítottak ahhoz, hogy néha indulatosnak tűnjenek.
  12. Feladatközpontúság.
  13. A magánélet önállósága és sértetlensége.
  14. Függetlenség a kultúrától és környezettől.
  15. A befogadás állandó frissessége.
  16. Kitágult idődimenzió, azaz a jelen tevékenységnek összefüggésbe állítása a múlttal és jövővel, tervezés. Maslow odáig megy, hogy hangsúlyozza: az önmegvalósító személyiség saját magát és tevékenységét a valóság végső lényegével igyekszik összefüggésbe hozni, abban elhelyezni és ahhoz vonatkoztatva megérteni, érzékletesen „óceáni” attitűdnek nevezi ezt a belső magatartást. A végtelen horizontok: “oceanikus” érzés, vallások.
  17. Interdependencia, azaz a személyiség alrendszereinek egymástól független működése. Az érett személyiség képes arra, hogy például hivatali kudarcának ne vallja kárát a családjával való együttlét jó hangulata.
  18. Belső kontroll attitűd: jól működő, nem infantilis (nem félelemkondicionált), hanem az énképhez igazodó lelkiismeret. Jól szabályozza motívumait (önkontroll).

  19. Magas a frusztráció-toleranciája. Viselkedését nem jellemzi az agresszivitás.
  20. Szociális érzület: azonosulás, együttérzés, gyöngédség.
  21. Mély, de szelektív társas kapcsolatok. Intimitásra törekvés, azaz mély, de megválasztott szociális kapcsolatok, melyekben saját énünk „feloldódik”.
  22. Demokratikus jellemszerkezet: mások tiszteletben tartása.
  23. Etikai (erkölcsi) szilárdság.
  24. Ellenségességtől mentes humorérzék. Filozófikus és gondolatgazdag. Nem mások megtréfálása jellemez, hanem mosolyra késztet.
  25. Alkotóképesség, kreativitás, találékonyság.

http://365letszikra.hu/maslow-piramis-erett-szemelyiseg/ https://www.szemelyiseg-vezetes.hu/az-erett-szemelyiseg-jellemzoi/ Carver, Charles S.-Scheier, Michael F. – Személyiségpszichológia

 

  • Neufeld szerint az érett személyiség három minimális kritériuma az önálló életképesség, az alkalmazkodóképesség, valamint az, hogy legyen önmaga a kapcsolataiban is.
  • Allport listájában többségben vannak a kapcsolati és érzelmi tényezők: az én-érzés kiterjesztésének képessége, azaz a másik örömében való részvétel képessége; a másokhoz való meghitt, szerető, de nem birtokló, beavatkozó viszonyulás; az érzelmi biztonság, önelfogadás, az élet állandó bizonytalansága elfogadásának képessége; és a valósághű percepció és a jártasságok, a saját szakma, mesterség ismerete, a képesség az elmélyülésre. http://mipszi.hu/cikk/160225-erett-szemelyiseg-kerestetik

 

,,Az érett személyiséget dominánsan ,,proszociális” (önzetlen) értékek jellemzik.”

 

Az egészséges személyiség kritériumai:

  • MENNYIRE SZERETJÜK MAGUNKAT: akik nagyon szeretik magukat egészséges személyiségük van.
  • MENNYI FELELŐSÉGET VÁLLALUNK: akik nem kívülről várják sorsuk alakítását, akik nem másokat hibáztatnak, egészséges személyiségek.
  • KÖNNYEN MEG TUDUNK E BOCSÁTANI: minél könnyebben tudunk megbocsátani, annál egészségesebb a személyiségünk.
  • POZITÍV VÁRAKOZÁSOK: Az, hogy mennyire keresünk jót mindenben és mindenkiben. Akik a jót keresik igazán egészséges személyiségek.
  • HOGYAN JÖVÜNK KI MÁSOKKAL: nem lehet egészséges személyiségünk, ha nincsenek jó kapcsolataink embertársainkkal.

Kölcsönösség törvénye:

*minél jobban szeretjük magunkat, annál jobban szeretünk mást. *minél több felelősséget vállalunk, annál jobb a kapcsolat. *minél könnyebben bocsátunk meg, annál jobban fejlődnek kapcsolataink. *minél inkább csak a jót keressük az emberekben, annál jobban jövünk ki önmagunkkal(!!) és velük. *és minél jobban kijövünk más emberekkel annál jobban szeretjük magunkat.

Megfelelés törvénye: Külvilágunk megfelel a belső világunknak. Amilyen bent, olyan kint. Különösen a kapcsolatainkban.

Vonzás törvénye: Olyan embereket vonzunk akik hasonlítanak hozzánk belül. Ahhoz, hogy megváltoztasd a kapcsolataid, változtasd meg a kapcsolatod magaddal.

Amint jobban tiszteljük és elfogadjuk magunkat, jelentősen növekszik azoknak a száma, akikkel kijövünk, Amint növekszik az önbecsülésünk, javulnak a kapcsolataink és több emberrel jövünk ki.

-Mi a titka az önbecsülés javításának?

Kölcsönösség törvénye: Minden dolog amivel növeljük más önbecsülését a sajátunkat is fokozza. Megfordíthatóság törvénye: minden amit azért teszünk, hogy mások önértékelését javítsa, a sajátunkat is javítja.

-Hogyan növeljük mások önbecsülését?

  • HAGYJ FEL A DESTRUKTÍV KRITIKÁVAL: Senkit se kritizálj, mert az lebecsülést sugall, tönkreteszi a másik ember önbecsülését. Semmi más nincs, ami az önértékelést gyorsabban csökkentené, mint a destruktív kritika.
  • LEGYÉL KEDVES: ne vitatkozz. Először a másikat próbáld meg megérteni, ne magad megértetni.

Ha nem értünk egyet valakivel, az éretlen személyiség természetes reakciója az, hogy nyomban érvekkel árasztja el a másikat.

Ezzel szemben az érett személyiséget az jellemzi, hogy először igyekszik megérteni, miért vélekedik vagy érez így vagy úgy a másik.

https://www.youtube.com/watch?v=ONg0a39AZIs

https://thisisyourkingdom.wordpress.com/2015/08/11/brian-tracy-sikeres-szemelyiseg-kialakitasa

 

 

A kudarc és a siker, a tanítód legyen.

 

 

,,Légy saját magad tanácsadója, mind szerelmi, mind munkahely-siker ügyben, mintha másé lennél.”

 

 

,,A meditációval egyrészt pont az ellenállást szüntetjük meg, oldjuk fel, mind a vágyaink, álmaink, céljaink, mind a boldogságunk elől, s végül a legnagyobb boldogság és szeretet: a megvilágosodás eléréséért alkalmazzuk.” (Molnár József)

 

 

A tudás, a nyugalom, az akarat, és a szeretet meghozzák a sikert. (Molnár József)

 

Az akaratod és a szereteted hozza létre a pozitív jövődet.

Az akaratod és a szereteted bevonzza az akart, szeretett dolgot.

 

Azt mondta valaki, hogy: remélem.

Hát a reményben is van némi mozgosító pozitív energia. De az akaratban sokat erősebb és több. A szeretetben meg még értékesebb.

Pl. Messi sem azért lett focista, mert remélte, hogy az lesz. hanem akart focista lenni, s szeretett, akar, szeret focizni. (Molnár József)

 

 

Attól, hogy nem sikerült ez a süti most, én még ugyanúgy szeretlek, ugyanúgy, ugyanolyan nagyon szeretlek.

 

Van, hogy engedd meg magadnak, hogy valami nagyon zavarjon, mert minél jobban zavar, annál hamarább lépsz a semlegesítése, kiiktatása érdekében, - a jobb helyzetért.

 

Szállj le a ,,horogról”., a ,,döglött lóról.”

 

Engedd ki, hagyd kiengedni a ,,lendületi energiát”. – Szeresd önmagad. Ne ítéld meg. Szeretet- és Mosoly energia. - Helyettesítés törvénye.

 

 

A siker kellékei: akarat, szeretet, a fejlődést elősegítő nyugodt, támogató belső és külső környezet, a tudás, és a minőségi munka. (Molnár József)

 

 

Bőség látványa.

 

A vágyott dologgal kapcsolatos szavak.

 

 

Nyugtató gesztus (saját magát megérinteni, önsimogatni arc-áll ) - önbizalomra is.

 

Önbizalom gesztus – fejet, állat emelni. Torok ,,nyított”.

 

 

Amit kell tennünk ahhoz, hogy a másik ember jól érezze magát.

Érezze fontosnak magát.

1. elfogadás, 2. megbecsülés, 3. helyeslés, 4. csodálat, 5. figyelem.

 

1. JÓ---

Azta

Ez nagyon jó

Köszi, hogy elküldted

 

2. Nem teljes---

Köszi 

Ezek jók lesznek 

Hasznos

 

Add gyermekednek a tudás, a kreativitás és a kíváncsiság hármas szuperképességét.

 

„A jó alsó tagozat szeretetteljes, biztonságot és örömöt adó közösség.”

 

Ki az igazi innovátor? Aki elképzeli, hogy a szemünk előtt lévő dolgok nem véglegesek.

 

Mi lakozik a felszín alatt?

Ma érdemes figyelnünk a bevillanó gondolatainkra és a belső és külső, Minket felkavaró helyzetekre.
Milyen erők munkálkodnak Benned? Miben szeretnél változtatni?
Minden Benned szunnyadó erő, vágy, gondolat, érzés Utat keres az Életedben. De csak akkor jelenik meg a fizikai valóságban, ha már kész vagy rá testi, lelki, szellemi szinten is.
Fénnyel, Szeretettel és Áldással.

https://www.facebook.com/csillagforras/photos/a.171032456295031.44831.168793726518904/1026612694070332/?type=3

 

https://www.facebook.com/JungleTwisted/videos/1117956611576867 Pizza Star

 

,,Kell a motiváció,

de a motiváltság után jön a képesség,

és a képesség fogja meghatározni a cselekvőképességet, tehát azt, hogy mit fog csinálni, és hogy mit csinál az már nem mindegy, az már nagyon fontos a siker érdekében.

- A lustaság, figyelmetlenség az, amit sokan a bukásuknak a forrásának titulálhatnak?

- Igen, igen. Nevezhetném úgy is, ami ma nagy divat: a motiváció, hogy motiválni kell az embereket. Ugye a motiváltság a lustaságot egy kicsit kibillenti, nem fogja, mert a lustasághoz képesség kell, hogy…új képesség kell, de….

- Na jó, akkor itt egy picit álljunk meg, Tehát azt mondod, hogy ma, amikor tele van mindenki motivációs idézetekkel, és bújják ezeket a különböző üzleti könyveket, akkor ők azért nem feltétlenül tudnak ebben mondjuk megoldást találni, mert hogy a motiváció maga kevés.

  • Így van. A motiváció az nem más, mint megmozdítani valamit. Tehát nagyon-nagyon fontos. Egy folyamat, egy fejlődési folyamatnak az első lépéseként a motiváció elkerülhetetlen, hogy meg legyen. Mondhatnám azt is, hogy a vallási környezetben ezt nevezzük hitnek, ha nincs hite, nem tud a vallás környezetben megélni. De egy tudományos környezetben is, ha ő nem hisz abban, hogy tanára jót ad neki, és az érthetetlenből, lesz majd valami érthető dolog, akkor nincs hite, akkor nem fog tovább menni, tehát kell a motiváltság. De a motiváltság után jön a képesség, és a képesség fogja meghatározni a cselekvőképességet, tehát azt, hogy mit fog csinálni, és hogy mit csinál, az már nem mindegy, az már nagyon fontos a siker érdekében.

- Tehát magyarul, te nemcsak motiválsz, hanem gyakorlatilag azt a képességet kiaknázod, és ezt cselekvőképességé gyúród fel, vagy legalábbis trenírozod fel, hogy az akinek meg van a képessége, az valóban használja is?

- Igen. Felhasználom a természetnek azt a részét, hogy ha elindítunk egy folyamatot, és abba beleviszünk egy bizonyos harmóniát, ezt értsd úgy, hogy meg vannak a pontok, hogy mikor mit kell csinálni, ez a harmónia, egy viszonyítási, tehát ez egy viszony tulajdonképpen a környezet és te közötted. És ebben benne van a gondolkodás, a cselekvés, és az érzelem, tehát itt a motiváltság fontos az érzelemnél, a cselekvésnél, és a gondolkodásnál is. Ha ezek megvannak, akkor ezek a képességek biztosítják, hogy mindenképpen lesz eredményed.”

https://www.youtube.com/watch?v=RMZueg1u8WQ  Az ember, aki a Gattyán sztori mögött van Lengyel Sándor

 

Lengyel Sándor módszereivel folyton fejlődő, elakadásoktól mentes folyamattá változik az életed. Kitágul a saját, egyedi képességeid határa és ezen az izgalmas, avantgard úton jutsz el a rendszerszintű megértésig. Lengyel Sándor szakemberként a komplex rendszerek üzleti és privát célú modellezésével foglalkozik. Módszerének alaptétele az Expert-Operator System (EOS), ez a gyakorlati élet kihívásaihoz kidolgozott tudományos alkotás. Iskolájában a jövő fejlesztő technológiáit sajátíthatod el a kommunikációban, a tárgyalástechnikában és a vezetésben.

 

”Minden lépésed hatással lehet a jövődre.”

Ezrek tanulnak tőle minden nap. Egyedülálló tehetségével és módszerével iskolát teremtett. Komplex modelleket épít az emberek boldogságáért és sikeréért, és eközben a világ jobbításával és az elavult oktatás-nevelési rendszer megváltoztatásával is foglalkozik. Módszere, az Expert-Operator System (EOS), a dinamikus szinergikus rendszereket, és kiemelten az emberi képességeket fejleszti. “Mindenkiben ott van a Szépség. Ezt a szépséget kell megtalálni, kézenfogni, átvezetni a határokon, kiszabadítani abból a börtönből, ahová maguk az emberek zárták be. Ezzel megváltozik, jobbá válik az életük.”

 https://www.sandorlengyel.com/termek/coaching-2/

 

https://www.youtube.com/watch?v=XuDrH2LSpgg Interjú a 3. leggazdagabb magyarral: Gattyán Györggyel!

https://www.youtube.com/watch?v=CDC1VXSQ3Ts A kiemelkedően sikeres emberek kulcsszokásai

 https://www.youtube.com/watch?v=ONg0a39AZIs Brian Tracy 3 A sikeres személyiség kialakítása

https://www.youtube.com/watch?v=BMpJoyMj0CQ Brian Tracy - Sikeres Emberek Egyetlen Titka

 

https://www.youtube.com/watch?v=ZdRPlEroaYM Manipuláció - emberek gondolkodását hogyan lehet befolyásolni

 

https://www.youtube.com/watch?v=zVGvfiGJjc0 Testbeszéd szótár - nyugtató gesztus - önsimogatás

 

https://www.youtube.com/watch?v=s2SC4queQtM Dream it Possible: Huawei Brand Song

https://www.youtube.com/watch?v=R6_68vFcGqY

 

http://mipszi.hu/pszichologuskereso

 

A legcsodálatosabb, a legjobb és leghatásosabb orvosság az ember számára az, ha megölelik, ha megértik, ha segítik, ha megnevettetik és, ha szívből szeretik. – Lippai Marianna

 

Az jó, ha az ember szereti önmagát, önmaga társaságát, elismeri – szereti az értékeit, s az is jó, ha ezt mások teszik vele. (Molnár József)

 

Ha szeretnél valamin változtatni az életedben, akkor képzeld el a jót, és érezd a jót!! (Molnár József)

 

Képzeld el, hogy szerelmes vagy, hogy szeretnek, hogy energikus vagy, hogy sikeres vagy, olyan szerelmet, olyan társat, olyan érzést és érzelmeket, amit szeretnél!

Képzeld el kellemesen, jó érzéssel, szeretettel. Képzeld el, ami most van, s képzeld el ennek a jó ellentétét. (mj)

 

Ha akarsz valamit nagyon, de még nem rendelkezel, az ahhoz szükséges készségekkel, képességekkel, akkor előbb meg kell szerezned azon készségeket, képességeket, ha nagyon akarod, jönni fog, s te csak tanulj, fejlődj, arra szintre, amit akarsz, ahol a vágyad tárgya van. (Molnár József)

 

Amivel táplálod az elmédet (pozitív szavak, gondolatok, érzések - vagy negatív), lelkedet, a testedet (vitaminok, ásványi-anyagok, aminosavak, enzimek – gyümölcsök, zöldségek, gyógynövények, bőséges folyadék, kipihentség, jó hormonok megfelelő szintjei), amilyenné teszed a lelked és a tested állapotát, energiaszintjét, rezgését, - az meghatározza, hogy milyenek látod a világot, milyen élményeket, helyzeteket vonzol magadhoz a hasonló rezgések okán. (Molnár József)

 

Ha valaki el akar érni egy vágyott dolgot, akkor ahhoz a megfelelő képesség, akarat, és rezgés kell. (Joseph Miller)

 

Igen, a gondolatok ereje, a pozitív gondolatok erejének a hatása hatalmas lehetőség a jobb életért..ezért tudatosan oda kell figyelni rájuk. (M.J.)

 

 

- A vonzás-energia-rezgés-frekvencia törvénye minden. ...mert aki-ami vagy, amilyen vagy... azt, olyat vonzol emberek és helyzetek terén is.

- És mi van, ha mégsem?

- Olyan nincs, mert,

ha elvágod a kezed - vérezni fog!!!

Ha kimész az esőre esernyő nélkül - elázol!!

- Értem.

- Ok és okozat törvénye minden....így .a vonzás-energia-rezgés-frekvencia törvénye is. (Mj - Pj)

 

Váljunk buddhává….mert aki buddha, az tényleg teljesen elfogadó, tényleg feltételek nélkül szeret, s még ráadásul önmaga is. (Molnár József)

 

 

A minőségi meditációk elhozzák a csodát! :) (Molnár József)

 

 

Széles, oldal váll-testtartás. A váll maradjon oldalt, ne menjen, ne görbüljön előre a mellkas részbe. Szélesebb testtartás jobb a fehérje szintézishez?, növekedéshez? Jobb légzés, erőteljesebb életenergia, erő befogadása.

 

 

Fizikai erőnlét < > Mentális erőnlét. Ha a fizikai erőnlét gyenge, akkor hamarabb elfárad az ember mentálisan. Ha a mentális erőnlét gyenge, akkor hamarabb elfárad az ember fizikálisan. (mj)

 

Igen, a gondolatok ereje, a pozitív gondolatok erejének a hatása hatalmas lehetőség a jobb életért..ezért tudatosan oda kell figyelni rájuk. (M.J.)

 

Hangosan is mondd ki sokszor, azt amit szeretnél, s a hozzákapcsolódó szavakat, mondatokat több hétig.

 

 

- A vonzás-energia-rezgés-frekvencia törvénye minden. ...mert aki-ami vagy, amilyen vagy... azt, olyat vonzol emberek és helyzetek terén is.

- És mi van, ha mégsem?

- Olyan nincs, mert,

ha elvágod a kezed - vérezni fog!!!

Ha kimész az esőre esernyő nélkül - elázol!!

- Értem.

- Ok és okozat törvénye minden....így .a vonzás-energia-rezgés-frekvencia törvénye is. (Mj - Pj)

  

 

Váljunk buddhává….mert aki buddha, az tényleg teljesen elfogadó, tényleg feltételek nélkül szeret, s még ráadásul önmaga is. (Molnár József)

 

 

A minőségi meditációk elhozzák a csodát! :) (Molnár József)

 

 

Széles, oldal váll-testtartás. A váll maradjon oldalt, ne menjen, ne görbüljön előre a mellkas részbe. Szélesebb testtartás jobb a fehérje szintézishez?, növekedéshez? Jobb légzés, erőteljesebb életenergia, erő befogadása.

 

 

Fizikai erőnlét < > Mentális erőnlét. Ha a fizikai erőnlét gyenge, akkor hamarabb elfárad az ember mentálisan. Ha a mentális erőnlét gyenge, akkor hamarabb elfárad az ember fizikálisan. (mj)

 

 

,,A felkészülés, a felkészültség, és a hozzáértés kulcsfontosságú a sikerhez. Amilyen mértékű a felkészülés, a felkészültség, és a hozzáértés, olyan mértékű lesz a siker is.” mj

 

 

Hiszed, s tudod, hogy meg tudod oldani a helyzeteket, mert meg vannak hozzá a segítségek, s ezáltal a tudásod. (mj)

 

 

Amilyen és amekkora mennyiségű és minőségi energiát teszel bele a terveidbe, tevékenységeidbe, az meghatározza, hogy mit érsz el. (Molnár József)

 

 

Megengedés állapota

MEGENGEDED - BEENGEDED A JÓT, AMIT AKARSZ, AMIT KÍVÁNSZ AZ ÉLETEDBE.

 

 

Mindenki óriási változásra képes, ha lehetősége van a megfelelő minőségi képzésre, ahol hasznos, használható, fontos, tudást, készségeket sajátít el. (mj)

 

 

Akarni, akarni, szívből akarni…csinálni, csinálni, csinálni…cél. (mj)

 

 

Meg kell szabadulnod azoktól a rád rakódott más személyiség jegyektől, amik nem te vagy, - minél tisztábbnak kell lenned a tudatodnak, minél inkább önmagadnak kell lenned, maradnod. (Molnár József)

 

 

A célodra fókuszálj, ragadj rá, s bevonzod a rezgése(d) által. (mj)

 

 

Rendelkezz az adott képességgel, ami ahhoz a sikerhez kell, amit el akarsz érni, s tiéd lesz az a siker. (Molnár József)

 

 

Hidd el, hogy meg tudod, csinálni, hidd el hogy képes vagy rá, mert meg van hozzá a tudásod, a képességed, ha meg nincs, akkor szerezd meg. (Molnár József)

 

 

Mindig az nyer, aki a jobb. Legyél a jobb, és akkor te nyersz. (Molnár József)