Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Boldogság és Siker 4

 

Minden hosszú távú jó eredmény a jó okok felhalmozódásának köszönhető. Ugyanígy igaz az is, hogy ha hathatós eredményekre kívánunk jutni, hathatós okokra van szükségünk. (Tendzin Gyaco, a XIV. Dalai Láma)

 

http://szeretekolvasni.blogspot.com/2008/10/keith-ellis-csodalmpa-msodik-lps.html

 

,,Az álmok tényleg valóra válnak, ha valóra váltod őket."

 

,,Gondolataidat ne igazságtartalmuk alapján válogasd meg, hanem az alapján, hogyan érzed magad tőlük."

 

 

 

Fontos szerepe van önmagunk buzdításának és annak, hogy pozitív ,,párbeszédet” folytassunk magunkkal. 

 

 

,,Csak úgy javíthatsz egy helyzeten, ha jobban érzed magad, amikor rá gondolsz."

 

 

Életed tényeit te teremted szabadon; mert figyelmed irányát csak te irányíthatod – ez a te felelősséged.

Amire hosszú időn keresztül figyelsz, azt kezded beépíteni a rezgésedbe, és fokozatosan kezd megvalósulni az életedben. Zseninek lenni csupán annyit jelent, hogy osztatlan figyelmet szentelsz valaminek, a többit a Vonzás Törvénye elintézi. (Abraham-Hicks)

 

 

,,Az életed pontosan annyira vagy képes irányítani, amennyire a gondolataidat uralod."

 

 

Meggyőződésem, hogy az egyre javuló kapcsolat önmagaddal, emeli az életed minőségét. Ha visszanyered a magadba vetett hitet, és megtanulod kezelni a felmerülő problémákat, az életed fejlődésnek indul. (Kozma Rita)

 

A reális önkép és önmagad felvállalása egyenes út az önmegvalósításhoz. (Kozma Rita)

 

 

,,A pesszimisták és a kételkedők véleményeinek semmi jelentősége, amíg magadra nézve igaznak nem fogadod el őket! Az ő véleményük nem tény, pusztán egy olyan vélemény, melyet saját hamis hiedelemrendszerük alapján alkottak meg.”

 

 

„Mindenki a saját látásának korlátait véli a világ korlátainak.”  - Arthur Schopenhauer -

 

 

 

,,Váltsd valóra vágyaidat azáltal, hogy elképzeled és átérzed, hogy valóra válnak.” - Nevill Goddard -

 

 

 

,,Érezd azt, hogy máris tiéd, amire vágysz, és a vágyad valóra válik."  - Neville Goddard -

 

 

,,Amikor egy bizonyos módon tekintesz valamire a fókuszod hatására érzelmek keletkeznek benned és ez meghatározza a vonzáspontodat – a Vonzás Törvénye pedig még több hasonló élményben fog részesíteni."

 

 

A valóságodat olyan módon formálhatod át, hogy másképp tekintesz a világra mint korábban. Ezáltal más jeleket bocsátasz ki az Univerzum felé, és más élmények jönnek vissza hozzád. – Abraham-Hicks

https://www.facebook.com/abrahamhicksmagyarul/photos/pb.663801776988040.-2207520000.1477128032./1163709970330549/?type=3

 

 

,,Úgy vehetsz fel új szokásokat, ahogy felvetted a meglévőket – ismétlés útján."

 

           

                       az-eleted-annyira-iranyitod--mint-a-gondolataidat.jpg

 

A sikeresek arra gondolnak, amit akarnak. A sikeresek lejátsszák magukban a sikert. A sikeresek látják a sikereik következményét.

 

 

Ahogyan gondolkozunk, úgy élünk. Gondolkozzunk helyesen, világosan, eredményesen, és a siker, a boldogság nem marad el. (Harry Lorayne)

 

Ha tettet akarunk aratni, gondolatot kell vetnünk. (G. D. Boardman)

 

A mennyiség előbb-utóbb megmutatkozik a minőségben! Ez igaz a gondolkozásra is. (Harry Lorayne)

 

Ha sikerül megszerveznünk gondolkozásunkat, képesek leszünk megszervezni és irányítani az életünket. (Harry Lorayne)

 

Az elme szervezettsége azt is jelenti, hogy a gondolkozásnak határozott célja van. (Harry Lorayne)

 

,,Kösd gondolataidat a békesség, kiegyensúlyozottság, nyugalom, szeretet, biztonság eszméihez és elméd boldogságot teremt.”

 

,,A rendezett harmonikus életvitel, rendezett harmonikus gondolkodást takar.”

 

,,A cél: uraljuk gondolatainkat és a gondolatokon keresztül az érzelmeket. Ezzel egyensúlyt teremtünk és életpályánk szépen ívelő szakaszba jut, egészségünk stabil nyugvóponton állapodik majd meg. Gondolataiddal és ezáltal az érzéseiddel átírhatod a jövődet.”

 

 

Ha a tudatunkban felmerülő gondolat - legyen az akár kívánság, elképzelés vagy cél - rögzül a tudatban, és újra meg újra aktiválódik, hasonló vagy azonos erőket fog magához vonzani, és gondolatkomplexummá sűrűsödik. (Kurt Tepperwein)

 

,,Hasonló gondolatok vonzzák a hasonló gondolatokat, és amikor ezekből az egyszerű energiákból megfelelő mennyiség halmozódik fel, rezgésük felerősödik, majd lelassul, és egy részük anyaggá válik. Fizikai formát öltenek, a gondolatok, és amikor nagyon sok ember gondol ugyanarra, nagy a valószínűsége, hogy valóságot teremtenek a gondolataik.” (Neale Donald Walsch - Beszélgetések Istennel)

 

Az a gondolati impulzus, ami ismét és ismét behatol a tudatalattiba, a tudatalatti nekilát, hogy ezt a gondolatot átváltoztassa annak fizikai megfelelőjévé.

 

 

Az életminőséged legfőképpen attól függ, hogy milyen mentális és érzelmi minőségek töltik be a tudatodat. Azt pedig leginkább az határozza meg, mire helyezed a figyelmed irányát, s mennyire tudsz éberré válni. Amíg valaki nagyrészt öntudatlanul reagál az őt érő ingerekre, és a külvilág eseményeinek hatásai irányítják, addig nem lehet hatékonyan felhasználni a vonzás törvényét. Amikor gondolsz valamire, ahhoz kapcsolódóan bizonyos érzelmek is megjelennek benned. A lényed egy része felveszi annak a rezgését, s annak fizikai megfelelője a vonzás törvénye szerint megjelenik az életedben. (Gyuró Éva)

 

 

Jó gondolataid hatására az érzéseid is változnak benned. Ha ezt az állapotot fenntartod, és pozitív energiával látod el, pusztán csak azzal, hogy nem billented ki magad ebből az állapotból.... és hagyod,hogy ezek a jó energiák érvényesüljenek benned. Akkor csak is olyan pozitív dolgokat fogsz magadhoz vonzani, amit te teremtettél meg magadban, és ezt úgy éred el, hogy magasabb hullámhosszon vagy! (Timy)

 

 

a-teremtes-alapja.jpg

 

 

a-teremtes-folyamata.jpg

 

,,Magas rezgéslemezen maradni egész nap.”

 

Ébredéskor, reggel pozitív gondolatokkal, érzelmekkel tölteni a tudatot.          

 

 ,,Az ember nem más, mint amit egész nap gondolt.”

 

,,A Szeretet és a Mosoly energia nagyon hatásos, ezért használd rendszeresen önmagad, s mások életében.”

 

,,Aki teljesen ellazult, az nem tud idegeskedni.”

 

,,Előzd meg a fáradtságot! Hagyd abba a tevékenységet, mielőtt elfáradnál.”

 

 

Bízz a meditáció csodájában.

 

 

Bízz a teljes kipihentség csodájában.

 

 

A megvilágosodás a legnagyobb boldogság.

 

 

,,Életed körülményei csupán rezgésbeli állapotjelzők.”

 

 

,,Az vagy, amennyi energiád van."

 

Tudatos energia-gazdálkodás. Teljes tiszta energia. Légy tele energiával.    

 

 

,,A célod elérése arról szól, hogy mindig összhangban maradj azzal, amire vágysz.”   ,,Azért nem kaptad meg eddig, mert más rezgésen vagy a vágyaddal.” 

 

A szokásaid a fontosak.

 

,,Amekkora mennyiségű és minőségi energiát teszel bele a terveidbe, tevékenységeidbe, az meghatározza, hogy mit érsz el."

 

12745866_1163292477038965_8113595298557898797_n.png

 

12742573_1162975243737355_8878774367279283078_n.png

 

 

Az egyéni valóságodat olyan módon teremted meg, hogy folytonosan rezgéseket bocsátasz ki magadból, amelyre az Univerzális Törvények válaszolnak. A rezgéskibocsátásodat mindig Te határozod meg azzal, aminek figyelmet szentelsz. - Abraham-Hicks

https://www.facebook.com/abrahamhicksmagyarul/photos/a.666428590058692.1073741828.663801776988040/1162354253799454/?type=3

 

 

12715492_1162588157109397_5911810650815018975_n.png

 

A gondolatok által kiváltott érzések fontosabbak mint a gondolatok. …Sokkal egyszerűbb, ha a figyelmedet a mindenkori érzelmi állapotodra helyezed. Amint belső elengedettséget, kellemes érzéseket és megkönnyebbülést érzel, megindul a kapcsolat…

https://www.facebook.com/abrahamhicksmagyarul/photos/a.666428590058692.1073741828.663801776988040/1161009337267279/?type=3

 

 

Amikor jól érzed magad, a vágyaid a megvalósulásának irányába haladsz, ez ennyire egyszerű. Abraham-Hicks

https://www.facebook.com/abrahamhicksmagyarul/photos/a.666428590058692.1073741828.663801776988040/881008395267376/?type=3

 

 

12494674_1149034088464804_670894824085709110_n.png

 

 

Egyetlen újra és újra gondolt jó érzést keltő gondolat (függetlenül attól, hogy igaz-e avagy sem) képes arra, hogy felvirágoztassa az életedet. – Abraham-Hicks

 

 

 

Egyetlen ember, aki a Forrásenergiához kapcsolódik nagyobb befolyással és teremtőerővel rendelkezik, mint milliók, akik nem kapcsolódnak össze ezzel az Energiával és akik még mindig a körülményeket próbálják erővel helyrekalapálni. – Anraham-Hicks

https://www.facebook.com/abrahamhicksmagyarul/photos/a.666428590058692.1073741828.663801776988040/1165357943499085/?type=3

 

 

 

Tudom mi jó s mi rossz, elgondolkodtam miért is ne cselekedhetném mindig az egyiket és miért ne kerülhetném el a másikat messzi. (Benjamin Franklin)

 

 

BŐSÉGRE PROGRAMOZÁS

Az egész alkotó vizualizációs folyamat nagyon fontos része a bőségre programozás. Ez azt jelenti, hogy megértjük vagy tudatosan elfogadjuk: az Univerzum kifogyhatatlanul bőséges... egy olyan bőségszaru, amelyben benne van minden, amire szíved valaha vágyhat, mind anyagi, mind érzelmi, mentális és szellemi síkon. Minden, amire szükséged van, vagy amit szeretnél, csak kérésedre vár; csak el kell hinned, hogy létezik, igazán vágyni rá, és örömmel elfogadni, és megkapsz bármit, amit szeretnél.

Ha mégsem kapod meg, amit szeretnél, annak az egyik leggyakoribb oka a "hiányra programozottság". Ez egy olyan életszemlélet vagy hiedelemláncolat, amely valahogy így hangzik: - Nem jut mindenkinek...- Az élet szenvedés...- Erkölcstelen vagy önző dolog, ha valakinek sok van, miközben másoknak nem jut elég... - Az élet kemény, nehéz, egy siralomvölgy... - Keményen kell dolgoznod, és mindenért, amit kapsz, fel kell áldoznod valamit... - Nemesebb és lelkibb dolog szegénynek lenni... ...és így tovább. Mindezek téves hiedelmek

Forrás és a teljes cikk: https://www.facebook.com/szilvia.kovacs.336/posts/1166309093468298

 

 

 

HA CSODÁRA VÁGYSZ, TEREMTSD MEG A SEMMIBŐL!

“Azzal az érzéssel tekintsd jelen ténynek a jövőre vonatkozó álmodat, hogy kívánságod teljesült.”

“Azzá válsz, aminek érzed magad. Érezd azt, hogy máris tiéd, amire vágysz, és a vágyad valóra válik…

Úgy élj, hogy érezd azt, amivé válni akarsz, és úgy lesz.”

“Érzéseid megváltoztatása a végzeted megváltoztatása.”

„Az idő, ami a megelőlegezés és a vágyad tényleges valóra válása között eltelik, egyenesen arányos azzal, mennyire természetes számodra az érzés, hogy máris az vagy, aki lenni akarsz, vagy hogy máris megkaptad, amire vágytál….

Mindegy mi a kívánságod és mekkora hittel és intelligenciával követed a törvényt, ha nem érzed természetesnek azt, amivé válni akarsz, nem is válsz azzá.”

“Valahányszor az érzéseid harcban állnak a vágyaiddal, az érzések fognak diadalmaskodni.”

„Ahhoz, hogy az új és értékesebb önmagad testet öltethessen, azt kell előfeltételezned, hogy máris az vagy, és úgy élned, hogy hiszel a megelőlegezésben. Bízz benne, hogy a megelőlegezéshez való abszolút hűséged által máris az vagy, aki lenni vágysz. Ekkor a tudatosság új értéke, vagy állapota – amely ugyan még nem létezik –végül testet ölt. „

„Elmédben át kell adnod magadat vágyadnak, melyet az új állapot iránti szereteted teljesít be; és így cselekedvén, ezentúl ebben az új állapotban kell élned, nem pedig a régiben.”

„A tökéletes világodat építheted fel, ha mindenre képesnek tartod a képzeletet, és a világodat megteremtő erőként kezeled. Képzeld el, hogy abban az ideális világban vagy, amire vágysz, és amiről álmodtál. Csak erre az elképzelt állapotra figyelj, és amint képes leszel teljesen azt érezni, hogy máris ott vagy, az megvalósítja magát és a valóságoddá válik.”

„Képzeleted mindent képes megadni, amit kérsz, de csak annak függvényében, hogy mennyi figyelmet szentelsz neki.”

„Hagyj figyelmen kívül minden jelenséget és körülményt, egyszóval az érzékeid minden olyan bizonyítékát mely a vágyad beteljesítését tagadná. Maradj annál, hogy máris az vagy, akivé válni szeretnél, és annál a bizonyosságnál, hogy a végtelen lényed a teremtő egységgel olvad össze. A végtelen lényeddel (Isten) minden lehetséges. Isten soha nem vall kudarcot."

/Neville Goddard/

Forrás: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1166878163411391&set=a.310431705722712.67695.100002676540364&type=3

 

 

 

„A lényeg a tudat. A képzeleted formálja ezt a lényeget fogalommá, amely aztán tárgyként, vagy körülményként testet ölt. A képzeleted hozza létre a világodat.”

„A megelőlegezés valósága teljességgel független az objektív tényektől, és testet ölt, ha kitartasz az érzés mellett, hogy a kívánságod valóra vált. Ha tisztában vagy a megelőlegezéssel, és kitartasz az érzés mellett, akkor a gondolatok tárgyakká vagy eseményekké szilárdulnak, amelyek merő véletlennek tűnnek, és csak te tudod majd, hogy a megelőlegezésed logikus és elkerülhetetlen következményei.”

- Neville Goddard -

 

 

 

,,Ha tapasztalatod részévé szeretnél tenni valamit, amire vágysz, a megoldás abban rejlik, hogy rezgéseidet összhangba kell hoznod vágyad tárgyával. Ezt pedig úgy teheted meg a legkönnyebben, ha úgy teszel, mintha az adott dolog már a tapasztalatod része volna."  - Abraham/Hicks -

 

 

 

A gondolatokból indul ki minden! Sokkal nagyobb a hatalmuk, mint ahogy azt sokan gondolják!

http://emberisegebredese.blogspot.hu/2015/07/a-hit-gondolatok-ereje-es-hatasai.html

 

 

http://www.fenyorveny.hu/2015/08/a-csoda-kiszamithato-vonzas-torvenye-5.html  A csoda kiszámítható - A Vonzás törvénye 5 alapja

 

 

A teremtő energia kiapadhatatlan áramlása minden élő számára határtalan csodákat rejt és kínál.

Az ember is képes megváltoztatni, újrateremteni, fejleszteni, kiteljesíteni, megvalósítani önmagát, befolyásolni környezetét és uralni sorsát.

Jelenlegi körülményeinket múltbeli gondolkodásmódunkkal alkottuk, jövőnk pedig olyan lesz, amilyenné a gondolataink segítségével most formáljuk.

Gondolataink, eszméink megváltoztatásával átalakíthatjuk testünket, környezetünket, megváltoztathatjuk körülményeinket, előhívhatjuk azokat a tulajdonságokat, képességeket, adottságokat, amik potenciálisan már mind bennünk vannak, hogy ne csak azok legyünk, amit mások megnyilvánulásait, érzéseit értelmezve érzünk és gondolunk magunkról, hanem eredeti erőnket és isteni minőségünket visszanyerve a Teremtő alkotó részeivé váljunk.

Forrás: Késmárki László: Önfejlesztő kéztartások Ankh Kiadó 2016.

 

 

 

Vannak férfiak, akiket tényleg érdemes támogatni, de nem azért, mert férfiak, hanem azért, mert méltóak rá.

Nőként el kell kezdenünk megbecsülni a saját magunk és egymás értékeit.

Keress erős nőket azért, hogy pártold őket, köss velük szövetséget, tanulj tőlük, inspirálódj belőlük, működj együtt velük, támogasd őket, láss tisztábban általuk. (Madonna Louise Ciccone)

 

,,Az emberek mindig beszélnek, úgyhogy adjunk nekik valami értelmes témát, amiről beszélhetnek!" (,,Lady Gaga” Stefani Germanotta)

 

Minden alkalommal, amikor valaki nálad jobbal dolgozol együtt, te magad is jobbá válsz. (,,Lady Gaga” Stefani Germanotta)

 

Soha ne hagyd, hogy bárki a világon azt mondja, hogy nem lehetsz az, aki lenni akarsz. (,,Lady Gaga” Stefani Germanotta)

 

„Felesleges irigykedni, felesleges azt hajszolni, amivel nem rendelkezel. Inkább úgy kell viselkedned, mintha mindened meglenne; a lényeg az, hogy csinálj úgy, mintha már eleve minden a tiéd lenne.” - (,,Lady Gaga” Stefani Germanotta)

 

 

,,Tudatalattink olyan, mint a termőföld. Bármilyen magot vetünk bele, azt növénnyé érleli.
Minden pillanatban gondolatokat vetsz.  Amit gondolsz, és amiben hiszel (tehát amit igaznak tudsz elfogadni), az jelenik meg körülötted az életedben.”

 

 

 

Építs lélekcsalád-kapcsolatokat, amik nem űrt hagynak benned, hanem kiteljesedettséget.

Biztosan tapasztaltad, hogy azok az emberek, akikkel igazán családtagnak érzed magad, akikkel igazán mély és őszinte kapcsolatot tudsz kiépíteni, gyakran nem genetikailag kapcsolódnak hozzád, hanem lelkileg.

Az oly sokszor emlegetett új világban még meghatározóbb lesz a lélekcsaládod az életed szempontjából, mint a vér szerinti. Ha megtalálod a lélekcsaládod tagjait, akkor tudsz igazán értékteremtő és boldog életet élni.

 

Ha hasonló gondolkodású, pozitív szemléletű emberek nagy létszámban összegyűlnek egy helyen, akkor a belőlük áramló energia mindenkire hatással van, és ez az önmagát gerjesztő erőforrás képes téged átbillenteni a holtpontodon. Tehát sokszor nem csak a saját, hanem a világ és a környezeted végtelen energiáját is használnod kell – és nem csak egy ilyen napon, hanem a hétköznapi életedben is!

Forrás és a teljes cikk: http://www.pozitivgondolkodoknapja.com/pages/lelek-ero-nap

 

 

http://www.amegoldas.eoldal.hu/cikkek/a-feny-harcosanak-a-kezikonyvebol.html

 

 

A célod felé tett út minősége (az öröm, a lelkesedés, a stresszmentesség) nagyban meghatározzák a célod végső minőségét. (Eckhart Tolle)

 

 

a-pozitiv-erzesek-es-energia--a-pozitiv-kijelentesek.jpg

 

 

Csak ok-okozat van. Ha megváltoztatjuk az okot, megváltozik az eredmény is. (Ole Nydahl)

 

 

· ismernünk kell a helyzetet;

· kívánnunk kell, hogy tegyünk valamit;

· meg kell tennünk vagy tettetnünk,

· végül elégedettnek kell lennünk.

Ha ez a négy feltétel együtt áll, akkor az ok-okozat teljes erejű lesz

· úgy kell döntenünk, hogy bizonyos dolgokat nem csinálunk többet, hanem az ellenkezőjét tesszük.

 

Ha a negativitást el akarjuk távolítani a tudatunkból, akkor megint van négy pont:

· tudnunk kell, hogy valami nincs rendben;

· akarnunk kell azt eltávolítani;

· használnunk kell a módszert, a különböző meditációk nagyon hatékonyak;

· úgy kell döntenünk, hogy bizonyos dolgokat nem csinálunk többet, hanem az ellenkezőjét tesszük. (Ole Nydahl)

 

 

Ha sok jó dolgot csi­nálunk, az olyan, mintha megnyitnánk a világot, és hatalmas szabadság keletkezik.

Akár tetszik, akár nem, minden az ok-okozat alapján működik. Ha nincs mag, akkor abból soha nem lesz növény. Sza­badon választhatsz, senki sem kényszerít. (Ole Nydahl)

 

 

Korábbi szavak és cselekedetek, az ok-okozat és a korábban tett kívánságok eredményei. A kívánságok persze szintén okokként fognak működni. Az, amit ép­pen most teszel, mondasz és gondolsz, be­nyomásokat ültet el a tudatalattidba.

Min­den alkalommal korábbról kapjuk meg a benyomásokat, dolgozunk velük, és ennek megfelelően alakul jövőnk. Ezért nagyon hasznos tudni azt, hogy milyen tet­tek, gondolatok és szavak hoznak boldog­ságot, és melyek azok, amelyek szenvedést okozna.

Látható tehát, hogy a hatások jelen vannak, de ha dolgo­zol rajta, meg lehet változtatni. (Ole Nydahl)

 

 

A karma nem hit, sors, beteljesülés vagy végzet, hanem ok-okozat. Ha meg tudod változtatni az okokat, akkor annak a következményei is megváltoznak. (Ole Nydahl)

 

 

Először is, a karmát legerősebben az alábbi négy ok hozza létre.

Az első a helyzet ismerete.

A második, amikor azt kívánjuk, hogy valamit tegyünk.

A har­madik, hogy megtesszük, vagy ráveszünk valakit, hogy megtegye.

A negyedik pedig, hogy elégedettek vagyunk.

Ha ez a négy feltétel összejön, akkor bármi történik - legyen ez ártó vagy hasznos -, az eredmény a lehető legerősebb lesz.

Ha mindennap meditálsz 20-30 percet, akkor el tudsz távolítani minden káros dolgot a tudatod­ból. Azonban ha elmulasztod, egyre több benyomást ültetsz el a tudatalattidban. (Ole Nydahl)

 

 

Senki sem tisztul meg attól, hogy tovább hempereg a sárban, és hosszasan kesereg jelenlegi vagy múltbéli gyengeségein. Ez a viselkedés egyrészt önmarcangoló magányhoz vezet, másrészt eltakarja előlünk az "itt és most" nagyszerű lehetőségeit. (Ole Nydahl)

 

 

Nem a külső dolgok tesznek minket boldoggá, hanem a dolgokhoz való hozzáállásunk. (Ole Nydahl)

 

 

Tartsd meg a tudatosság érzését, bármi történjen is. Amikor a személyes dolgok már eltűnnek, amikor nem veszed már komolyan a zavaró érzelmeket, mert látod, hogyan jelennek meg, játszanak, és hogyan tűnnek el, mivel valójában nincs igazi létezésük. Ekkor már a képeken keresztül magát a tükröt fogod látni. A félelemnélküliség, az

öröm és az aktív együttérzés az életeddé válik. Egy idő után a tudatod már nem vál­tozik, mindig örömteli és nyitott lesz. (Ole Nydahl)

 

 

lelki-egyensulyunk-nagymertekben-az-elmenyvalasztastol-fugg.jpg

 

 

keruld-a-rosszat--nezd-mint-egy-alom--ne-keverj-bele--koncentralj.jpg

 

 

az-optimizmus---onerobol-milliomos.jpg

 

 

http://www.amegoldas.eoldal.hu/cikkek/vizualizacio--imaginacio.-szuggesztio.-osszpontositas..html

 

 

A saját képességeinkbe vetett bizalom képezi minden fejlődés alapját. (Ole Nydahl)

 

 

https://sikertreningek.hu/videok

 

 

,,Aludd ki magad teljesen, s másként látod a dolgokat."

 

 

A tudás legjobb módja tanulmányozni a saját üzletágad sikereinek és kudarcainak történetét. (Donald Trump)

,,Azért a saját sikereinket, és kudarcainkat is érdemes tanulmányozni.”

 

 

Nem mindig az a fontos, amit hallasz egy előadáson, sokszor inkább az, ami elindul benned a hallottak alapján.

 

https://www.facebook.com/boszikam/photos/a.119175538199967.20331.109364722514382/282868408497345/?type=3&theater

"Egy biztos: az Univerzum alaptörvénye a Szeretet. A vonzás. A kapcsolat. Senkinek de senkinek nem sorsa vagy végzete a magány, az egyedüllét vagy a rossz párkapcsolat. Megannyi lélek-társ hasznos kapcsolata által, pont a súrlódások, az összeütközések által, lelkünk gyémánttá csiszolódik, hogy a tiszta fény, ragyogó tükre, prizmája lehessen, mely magunk és mások életének pompás ékességévé válik. És ha lelkünk megtisztult, a vonzás univerzális törvénye szerint olyan lélektársat vonzunk magunkhoz, aki tökéletes párunk, a duálunk, valódi másik felünk. Selyem foglalata gyémánt-lelkünk, boldog életének."

 

 

 

„A kvantummező nem arra reagál, amit akarunk, hanem arra akik vagyunk!”

"Gondolataink és érzelmeink együtt létállapotot hoznak létre, amely egy elektromos szignált generál és ez hatást gyakorol a világunk összes atomjára.”

- Joe Dispenza -

 

 

 

A boldog ember nem bánt

Vannak olyan helyzetek, amikor az ember egész egyszerűen késztetést érez arra, hogy olyat tegyen, amit később megbán. Már a döntés pillanatában tudja, hogy nem helyesen cselekszik, mégis megteszi. Ez általában olyankor történik, amikor valaki a múltban (akár elmúlt életeinkben) sérülést okozott nekünk, és tudat alatt igyekszünk "visszaadni" neki.

A kiegyenlítődés megtörténhet azáltal is, hogy megbocsátok, felismerem a tanítást, és legközelebb tudatosan figyelek arra, hogy kiállok magamért ezekben a helyzetekben. 

Éppen ezért a boldog és tudatos ember nem bírál, nem aláz és nem bánt. Nem fogja a karmára cselekedeteit. Tudja, hogy minden pillanatban ott a lehetőség a döntésre. 

Választhatjuk mindkét utat. Nem nekem kell eldönteni, hogy ki mit érdemel cselekedeteiért. Az én feladatom az, hogy boldog legyek a saját világomban. 

Az elégedett ember a boldogságnak szenteli a figyelmét,

…tudja, hogy minden eseményt Ő hívott életre, így lehetősége van bármikor másik jövőt választani.

Forrás és a teljes cikk: http://joportal.hu/jotettek/2716/a_boldog_ember_nem_bant

 

 

 

,,Azt mondják, ha tudni akarod, mit tettél a múltban,
nézd meg jól a testedet most.
Ha tudni akarod, mi vár rád a jövőben,
nézd meg jól, mi lakik a szívedben, most."
- Dalai Lama -

 

 

 

Mester! Miért NEM boldog itt senki rajtam kívül?
– Mert még nem tanulták meg, hogy mindenütt felfedezzék a jóságot és a szépséget.
– De miért látok én mindenütt jóságot és szépséget?
– Mert amit magadban látsz, azt látod rajtad kivül is...amit nem látsz magadban, azt rajtad kívül sem láthatod.
(Zen)

 

 

 

Szókratész: „Ha az, amit mondani szeretnél, se nem biztos, hogy igaz, se nem jó dolog, és még nem is hasznos, akkor miért mondanád el egyáltalán?

http://hasznaldfel.hu/2014/01/szokratesz-harmas-szuroje.html

 

 

 https://www.facebook.com/vallaldfelmagad/photos/a.838208856258625.1073741828.833316003414577/904565202956323/?type=3&theater

Tartsd magad a legjobbnak, és tied lesz a legjobbnak kijáró bánásmód és díjazás. (Brian Tracy)

 

 

https://www.facebook.com/vallaldfelmagad/photos/a.838208856258625.1073741828.833316003414577/904565062956337/?type=3&theater

,,Aki igazán erős, az felmeri vállalni a gyengeségeit is.”

 

 

Kik vesznek körül?  Ők befolyásolják az életed.

Vedd magad körbe olyanokkal, akik osztoznak az univerzum felé küldött rezgéseidben és meg fogod tapasztalni, hogy sokkal könnyebben és gyorsabban éred majd el álmaidat és vágyaidat! (Dr. Robert Anthony)

Úgy találtam, hogy van valami, ami a legtöbb embert visszatartja attól, hogy a megérdemelt gazdagságot elérje, de ezen a legnehezebb változtatni. A kapcsolatainkra gondolok.

Ahogy terjeszkedsz, növekedsz, úgy fognak a kapcsolataid is.

Forrás és a teljes cikk: http://inspiralo-uzenet.blogspot.hu/2011/05/kik-vesznek-korul.html

 

 

https://www.facebook.com/lexaaa123/photos/a.1045897775464049.1073741826.1045897738797386/1045897818797378/?type=3

,,Légy azokkal, akik a legjobbat hozzák ki belőled!”

 

 

 

Hat tipp, hogy könnyebb legyen az élet

Felelős felnőttként – de már olykor egészen fiatalon, még csak az iskolarendszer lépcsőit taposva – érezhetjük azt, hogy túl vagyunk terhelve, nehéz az élet, hogy minden a mi vállunkat nyomja, mindig egy lépéssel le vagyunk maradva, azt sem tudjuk mihez kapjunk, és este ájultan zuhanunk az ágyba egy olyan nap után, ami minden szinten kimerítő volt. A taposómalom előbb-utóbb értelmetlennek tűnik, mert nincs időd magadra, a jelened megélésére, a jövőt tervezgetésére, pláne annak építésére. Ettől aztán paprikás a kedved, türelmetlen vagy, nincs időd töltődni és apróságok is heves indulatokat váltanak ki belőled. Ilyenkor inkább lenne kedved ezt az egészet hátrahagyva egy lakatlan szigetre költözni…

Mit tehetsz ilyenkor?

1. Kezeld a legfőbb stresszforrást! Milyen dolgok vannak most az életedben? Mi okozza számodra a legtöbb feszültséget? A munkád? Egy kapcsolat? Túl nagy felelősségvállalás valamiért? Túlzott megfelelni akarás? Ahol a legnagyobb tehetetlenséget érzed, ott van a tennivalód, kezdd azzal! Ez általában a szembenézés és elengedés kombinációja. Pl. válts munkahelyet, helyezz új alapokra egy kapcsolatot vagy szakítsd meg stb. Kísérletezz új gondolkodásmód és reagálási módok kipróbálásával. Egy biztos: MINDENKÉPPEN változtatnod kell, mielőtt nagyobb bajba sodrod magadat, és rámegy az egészséged vagy az emberi kapcsolataid!

2. Arra koncentrálj, amit akarsz, és ne arra, amit nem! Ha már eleve sok a stressz, hajlamosak vagyunk a külső körülményeket okolni saját sorsunkért. Na ez az, ami garantáltan nem fog rajtunk segíteni. Helyette először is fogadd el, hogy az van, ami van, majd csinálj egy hátra arcot és fordulj egy új elképzelés és jövőkép felé, amit kis lépéseken és kísérletezésen keresztül valósíts is meg. Változtass azon, amin te magad tudsz változtatni, a többi ráér később.

3. Aludd ki magad! Elég triviálisnak tűnik, de a kialvatlanság korunk népbetegsége. Biztosan te is tapasztaltad már, hogy egy kiadós alvás után sokkal derűsebben látod a világot, és tisztábban tudsz gondolkodni. A szervezet alvás közben regenerálódik, méregtelenít és feldolgozza a nappal átélt élményeinket. Volt egy ügyfelem, aki a coaching során azt tűzte ki célul, hogy elmegy aludni egy-két éjszakára egy másik lakásba a családtól elvonulva, mert erre akkora szüksége van.

4. Ne akarj többet belepréselni egy napba, mint ami belefér! A nap 24 órából áll, és minden időbe telik. Ha túltervezed a napodat mindig rohanó üzemmódban leszel és sosem leszel elégedett a nap végén. Hogy ez változzon objektíven fel kell mérned, hogy mi mennyi időt vesz igénybe a napodban. Kell aludnunk, ennünk, vécére mennünk, emailt írnunk, telefonhívásokat lebonyolítanunk, odaérnünk helyekre, fürödnünk, szépségápolunk, főznünk, takarítanunk, vásárolnunk, a gyerekkel lennünk, beszélgetnünk, és néha a semmibe bámulnunk. Vannak tevékenységek, amelyeket nem lehet kihagyni, a többiről pedig neked kell eldöntened hogy mennyire fontosak. Melyek azok, amiket mindenképp meg akarsz csinálni, úgy hogy a nap végén kiegyensúlyozottan érezd magadat, és hogy érezd érdemes volt felkelned. Nézd meg azt is, hogy hol tudsz könnyíteni pl. határozottabban vond be a tennivalókba a családtagokat, ne adj sokat az idődből olyanoknak, akik nem töltenek fel, ne érezd kötelességednek, hogy mindenki lelkét ápold, vegyél mosogatógépet, ne főzz minden nap, ha megteheted fogadj takarítónőt, szigorúan gyere el a munkahelyedről időben, ne lógj annyit a neten stb.

5. Jelöld ki a határaidat! Eddig és ne tovább! Ne tegyél meg olyan dolgokat mások helyett, ami az ő feladatuk, legalább is ne konzerválódjon egy igazságtalan feladatelosztás. Ne vállalj felelősséget mások sorsáért, hanem hagyd, hogy maguk tapasztaljanak meg dolgokat! Követeld meg az együttműködést másoktól, ahol csak lehet. Ne hagyd, hogy ők határozzák meg a napod teljes folyását, és hogy indokolatlanul és váratlanul elfoglaltságot adjanak neked, főként, ha nem a munkaadódról van szó. Ez persze eleinte furcsa lesz a környezetednek, de ha nem indulatból csinálod és következetes vagy – nem egyszer elvárod, másszor meg nem – előbb-utóbb kiderül, hogy mindenkinek jobb lett. Magadnak is szabj határt! Ne emészd magadat folyton, hogy ki mit mondott vagy, hogy mi hogyan sikerült, netán hogy fog sikerülni. Szabj határt a maximalizmusodnak, az elvárásaidnak és indulataidnak is. Gyakorlással pedig a gondolataidat is kordában tudod tartani.

6. Javíts a kommunikációdon! Ne okold magad, hogy nem tudsz jól kommunikálni. Többnyire úgy kommunikálunk, ahogy a családból és iskolarendszerből megtanultuk. Az emberi kapcsolatok értékesek, és sokkal sikeresebbek azok, akik jól tudják a saját igényeiket mások felé átadni és mások szükségleteit meghallani. A félresikerült kommunikáció, ahol a szándék és a hatás nem egyezik meg, bizalomvesztést, keserűséget és fejtörést okoz, ahol ráadásul már nem csak te, hanem egy másik fél is érintett.

Ha kommunikációd láthatóan nem működik már hosszabb ideje, miért ne lehetne ezen változtatni? A coaching rövid idő alatt is látványos változásokat hoz, mert a te egyedi helyzeteddel foglalkozik, kezeli az érzelmi tüskéket, rávilágít a helyzet eredetére, és a veled harmóniában lévő, belülről jövő megoldásokat tárja fel. Ugyanakkor számos kommunikációs kurzus is van, ahol új viselkedéseket tudsz begyakorolni.

Szlávik Krisztina – coach

Forrás: http://teremtobeszelgetesek.hu/coaching/343

 

 

 

Mantrák

Az egyik legegyszerűbb hangterápia a mantrázás.

Saját hangunk energiáját használva hozzuk középpontba önmagunkat.

Szívből tegyük, ha az elején még nem is sikerül, pár másodpercen, percen belül megnyílik szívcsakránk és tényleg szívből jön, amit mondunk.

Szepes Mária szerint: a mantra olyan varázsszó, olyan varázsige, amely köt és old, ezért rendszeres ismételgetésükkel szebbé tehetjük, szebbé varázsolhatjuk az életünket.
A mantra - tulajdon képen olyan szótagok, szavak, mondatok összefoglaló neve, melyek folyamatos ismételgetésével speciális lelki hatásokat tud a mantrát kántáló, illetve azt hallgató személy elérni.
Vannak olyan mantrák, melyek a jól bevált ősi tapasztalatokat mutatják, ilyenek a csakrákhoz tartozó mantrák. De bármilyen pozitív szót, mondatot is lehet mantraként használni.

 

A mantra olyan gondolkodási és beszédeszközöket jelent, melyek révén az idegrendszer, a tudat alatti befolyásolható.

 

Mivel a mantra tulajdonképpen egy folyamatosan ismételt szó, vagy mondat, ezeket mindenki folyamatosan használja, alkalmazza, csak nem tudatosan.

Aki tudatosan figyel gondolataira, beszédére, az könnyen elérheti céljait ezzel az egyszerű módszerrel. Csak a megfelelő szó, vagy mondat ismételgetése, sokat segíthet. Aki ezt össze tudja kötni, meditációval, vagy legalább összpontosítani tudja erre a figyelmét, az fokozhatja a hatást.

 

MIÉRT MŰKÖDNEK A MANTRÁK?

A titok a mantrák rezgésében rejlik. Körülöttünk minden rezeg, mi magunk is, így az agyunk a ritmikus, ismétlődő hangokkal (rezgésekkel) befolyásolható, magasabb tudatállapotba hozható.
Az ősi mantrák úgy lettek megalkotva, hogy a bennük található hangok sorrendje, jelentése és rezgése az elménk felszabadítását elősegítsék. Márpedig egy magasabb tudatállapot egyenes út: a harmóniához, a belső mosolyhoz, vágyaink beteljesüléséhez, illetve a lelki békéhez. Ezért érdemes kipróbálni ezt az ősi tudományt!

 

A LEGHÍRESEBB SZENT MANTRÁK:

1. Om (Aum) – a mantrák mantrája.

Om - nak hangzik, de Aum-ként kell kiejteni, hiszen az A-u-m hangsor kiejtésekor a száj fokozatos záródik, s ez is szimbolikus jelentéssel bír.
Amikor az AUM-ot „énekeljük”, valójában az történik, hogy békét és fényt hozunk le fentről, és egy egyetemes harmóniát teremtünk önmagunkban és magunk körül.

Az OM a világegyetem alaprezgése, az egyetemes mantra. Az OM ősi szimbólum, Indiában szent szó. Ez a mantra az Abszolút igazság, Isten személytelen aspektusát, a mindent átható és mindent működtető lelki energiáját képviseli.

A tökéletességet, a teremtő kezdetet jeleníti meg.

Hatása: zengetése tisztítja a tudatunkat. Az OM minden mantra kezdete és esszenciája.

Az OM szótag a teremtés jelképe.

 

2. Haré Krisna – a mantra minden egyes szava Istent és az Ő neveit jelenti, így éneklése közvetlen kapcsolatot jelent a Legfelsőbbel.

A mantra meditációban az a legcsodálatosabb, hogy az ember bármikor és bárhol végezheti: otthon, munkahelyen, utazva.

Haré Krisna, Haré Krisna, Krisna Krisna, Haré Haré, Haré Ráma, Haré Ráma, Ráma Ráma, Haré Haré.

Krisna neveinek éneklése megtisztítja a tudatot az anyagi szennyeződésektől, és lelki boldogságot eredményez.

 

3. Az Om mani padme hum a buddhisták fő mantrája.

Elterjedt fordítása, illetve értelmezése a következő: „éljen a lótuszban lévő drágakő” vagy „nézd csak a drágakövet a lótuszban!”

A hat szótag segít a szenvedésben való létezés hat színterének a megtisztításában:

A tibeti buddhisták szerint ha az Om mani padme hum mantrát (imádságot) hangosan vagy magukban ismétlik, azzal felhívják magukra a szeretet és határtalan együttérzés megtestesítőjének tekintett Csenreszig (Avalokitesvara) hatalmas és jóindulatú figyelmét, és megkapják áldását.

Ha elolvassuk mantrát, a hatás megegyezik az előzőekkel. A szöveget gyakran kőbe vésik, és jól látható helyre teszik.

  • Az első az Om szótag, amely az imádkozó tisztátalan testét, beszédét és gondolkodását szimbolizálja, de egyben Buddha tiszta testét, beszédét és gondolkodását is.
  • A Mani ékszert jelent és a módszert szimbolizálja: a megvilágosodás, a könyörület és a szeretet ősi szándékát.
  • A Padme jelentése lótusz, és a bölcsességet szimbolizálja. Az egyszerűséget a rendszeresség és a bölcsesség osztatlan egységével lehet elérni.
  • Az osztatlanságot az utolsó, Hung szótag szimbolizálja.

Tehát az Om Mani Padme Hung hat szótaga azt jelenti, hogy az osztatlan rendszeresség és bölcsesség útjának gyakorlásával saját tisztátalan testünket, beszédünket és gondolkodásunkat Buddha tiszta testévé, beszédévé és gondolkodásává változtathatjuk át.” (Dalai Láma)

A hat szótag segít a szenvedésben való létezés hat színterének a megtisztításában.

  • az Om megtisztít a boldogsághoz és a büszkeséghez való neurotikus ragaszkodástól, amely az istenek világában létezőket sújtja;
  • a Ma szótag áldása a nagylelkűség gyakorlásában segít elérni a tökéletességet, a tiszta etika gyakorlásának megvalósítását segíti elő;
  • a Ni a türelem (a várakozás) és a türelem (mások elviselése) gyakorlását mozdítja elő;
  • a Pad a negyedik szótag a kitartásban segít tökéletesedni;
  • a Me a koncentrálásban segít;

-az utolsó hatodik szótag, a Hum a bölcsesség gyakorlásában segít.

E hat erény (tökéletesség) útja az, amelyet a három idő (jelen, múlt, jövő) minden buddhája bejár.

 

A Mantra recitálásával gondolataink megtisztulnak, ezáltal a cselekedeteink is tiszták lesznek. Képesek leszünk megvalósítani az önzetlen szeretetet és együttérzést az érző lények iránt. Így megtisztulva elérjük a Tiszta Földön való újraszületést.

 

4. „Szeretlek.”

Szívcsakránk megnyitásának, az öröm, a megbocsátási energiák beengedésének, a tudatos teremtésnek egyik legegyszerűbb módja.

Szeressük vágyainkat, álmainkat és ezzel szabad utat biztosítunk a megvalósulásnak!

 

5. ,,Sring.”

Laksmit, a bőség hindu istennőjét szólítjuk meg vele és behívjuk életünkbe az általa szimbolizált bőséget. A „sringeléssel” oldjuk a pénzzel kapcsolatos gátjainkat, aggodalmainkat, szorongásunkat és Föld bőségrezgésére emeljük magunkat.

 

6. You Can Do It! Meg tudod csinálni! Vamos! Gyerünk! Come on! Gyerünk-gyerünk! Hajrá-hajrá! Képes vagy rá! Menni fog!

 

7. Ezekenfelül legyen saját mantrája is!

Egy állandó imával, melyet folyamatosan ismételget magában (például: milyen csinos vagyok ma, vagy milyen szép ez a nap). Megelőzheti akár a megfázást, torokfájást, hátfájást, idegességet vagy depressziót. Bármily egyszerűnek is tűnik, évezredek tapasztalata igazolja, mantrázni jó dolog. Mondogassa Ön is gyakran: nagyszerűen érzem magam!


 

Természetesen nemcsak a szent szavakkal lehet mantrázni.

A szavaknak-gondolatoknak ereje van, ha pedig sokat ismételjük őket, megerősítjük, megizmosítjuk ezt a gondolattestet. Érdemes olyan dolgokat mormolgatni, amelyeknek vágyjuk a beteljesülését, pl. „sikeres vagyok” Meditációval, imádságokkal, mantrákkal befolyásolhatjuk életünk menetét, saját harmóniánkat – érdemes kipróbálni hát ezt az ősi tudományt!

 

Émile Coué észrevette, hogy azok a betegek, akikhez „volt néhány jó szava”, gyorsabban gyógyultak, mint akikhez éppen nem volt ideje szólni.

Felfedezte a szavak erejét. Hamarosan már pirulákat sem kellett árulnia. Csak szavakat. Gyógyító szavakat. Ő lett a világ első autogén trénere. Előbb Franciaországban, Európában, majd a tengerentúlon alakultak Émile Coué-iskolák. Persze nem lett próféta a saját hazájában. Amerika viszont hamar felismerte Coué zsenialitását és igazát: az agy nem tud különbséget tenni a valós és a képzelőerővel mélyen átélt események között. A különféle pozitívgondolkodás-iskolák máig erre a felismerésre alapoznak.

 

Miért fontosak a gyógyító mondatok?

"Minden, ami lelkileg befolyásol minket, az szuggesztió, mert abban a pillanatban, amelyikben lelki befolyásolás alatt állunk, egy annak megfelelő hit is létrejön bennünk."  (Émilé Coué - Elméd gyógyító hatalma) Ezt pedig használjuk ki a számunkra legkedvezőbb módon.:)


Alapmondat: "Minden nappal, minden szempontból egyre jobban és jobban vagyok."

 

A gyógyító mondatokat reggel, ébredés után és este lefekvés előtt a legjobb ismételgetni, ezek az időpontok a leghasznosabbak az önbefolyásolás számára.

 

Hússzor egymás után kell ismételni egy-egy mondatot. Hogy ne kavarodjak bele a számolásba, és ne is koncentráljak rá, a kezeimet a combomra teszem, és automatikusan az ujjaimmal követem hol tartok.

 

A mondatokat fennhangon kell ismételgetni, monotonon, mint a litániát, inkább énekelve. Lassan monoton hangon hangosan beszéljünk. Ez rendkívül fontos, ha eredményeket kívánunk elérni.

 

A minden szempontból segít, hogy az élet minden területén pozitív változás következhessen be. Coué-nak van két fontos törvénye: 1. „minden elképzelés, minden gondolat, ami betölt minket, meg fog valósulni, amennyiben ennek az elképzelésnek a megvalósulása emberileg lehetséges”. 2. „ha az akarat és a hit szemben állnak egymással, akkor mindig és kivétel nélkül az akarat marad alul, és mindig a hit győz”. Erre olyan példát mond, hogy ha egy beteg folyamatosan mondogatja, hogy ő meg akar gyógyulni, de nem hisz benne, hogy meggyógyulhat, akkor beteg marad. Ezt a híres mondatot, ami sok rendszerben megtalálható, hogy „minden nappal minden szempontból egyre jobban és jobban vagyok”, Coué fogalmazta meg.

 

,,A lelkünk fölötti uralom megteremtésé azonban fejleszthető képesség. Mély elkötelezettséggel, gyengeségeink iránti kíméletlen őszinteséggel, napról-napra tökéletesebbé tehetjük a helyzetünket. Az ,,engem minden erősít” szuggesztiós mondat csodálatos partner ebben a törekvésben.

 

Az állítás és ismétlés önmagában is elég, hogy megvalósuljanak a szuggesztió csodái.

 

…gondolatok, illetve a gyakorolt autoszuggesztiók az emberi mélytudatban, csodálatos módon megszilárdulnak, megerősödnek, hitté, meggyőződéssé kövülnek. Majd ezt követően folyamatosan visszahatnak tudatunkra, és döntő befolyást gyakorolnak életünkre.

Az elfoglalt, manuális tevékenységet végző ember jól szuggerálható például munkája alatt miközben velünk beszélget.

Ha magunkhoz beszélünk, mindig hangsúlyozzuk ki az ,,én” fogalmát! Az ,,én” varázsigeként nyit utat a tudatalattiban az őt követő minden szó és gondolat számára. (Idézetek Emil Coué – A gyógyító erő könyvéből)

 

A megfelelő technikai szabályok betartása esetén tudatalattink néhány hét múlva elfogadja, befogadja magáévá teszi azt a hitet, amely tulajdonképpen nem úgy van….Ha a tudatalatti befogadja gondolatainkat, nincs szükség a hitre.

Források: http://www.thesecret.hu/blogok/pipacsvirag/valodi-varazsszavak-mantra-mantrak
http://hu.wikipedia.org/wiki/Mantra
http://www.novagyok.hu/magazin/ezoteria/cikk/ismerd_meg_a_mantrakat_teljesithetik_a_vagyad
http://www.jogapont.com/aum.html
http://hu.wikipedia.org/wiki/Om_mani_padme_hum
http://alternativegeszseg.hu/index.php/2016/11/30/csodatevo-mantrak/
Emil Coué – A gyógyító erő

http://www.amegoldas.eoldal.hu/cikkek/hasznos--jo-mantrak-2.html

 

 

,,Urald a helyzetet és maradj csúcsformában!”

Az igazság: Minden ember ugyanúgy ki van téve a környezet esetleges rosszindulatának, támadásának vagy gúnyolódásának, de nem mindenkinek fájdalmasak ezek az élmények. A titok az, hogy egyesek nem veszik magukra a negatív behatásokat.

Hiányzik belőlük az a nyomógomb, ami kiváltaná a dühöt, a sértettséget vagy a haragot.

Egyszerűen nem vált ki belőlük semmilyen érzést egy rosszmájú megjegyzés, mert amit hallanak, az “nem talál be”.

Hogyan lehetséges ez?

A kulcs a stabil önbecsülés. Ez azt jelenti, hogy a külvilág véleménye nem hat rád, mert pontosan tudod, hogy ki vagy, mennyit érsz és mire vagy képes. (Kozma Rita)

….

Amit eddig a személyed ellen irányuló támadásnak vettél, a jövőben értékes információnak fogod kezelni, melyből megismerheted a személyiséged mélyebb rétegeit.

És közelebb fogsz kerülni a megingathatatlan egyensúlyhoz.

Lássuk, mit tegyél, ha támadásnak érzékelsz egy megjegyzést, viselkedést vagy más behatást:

1.   Figyeld meg, hogy milyen igényed sérül

Amikor észreveszed, hogy valaki kizökkentett az egyensúlyodból, gondolkozz el, hogy vajon mire tapintott rá!
Milyen nyomógombot nyomott meg nálad, ami fájdalmat ébresztett benned?
Pontosan miért bánt téged, amit kaptál tőle?
Mi lehet az érzés gyökere?

….

Forrás és a teljes cikk: http://vallaldfelmagad.hu/kapcsolatok_kezelese/hogyan-maradj-kiegyensulyozott-amikor-a-kornyezeted-megbant/

 

 

a-sikeres-emberek-sikeres-elveket-kovetnek--sikeres-szokasaik-vannak.jpg

 

 

a-sikeres-emberek-sikeres-elveket-kovetnek--sikeres-szokasaik-vannak-2.jpg

 

 

https://www.facebook.com/TunderEzoteria/posts/1350446328331627 Ha pozitívan gondolkodsz, boldoggá válsz!…

 

 

lehetoleg-csak-pozitiv-gondolatokat-fogalmazzunk--pozitiv-modon-nyilatkozzunk-erezzunk-es-cselekedjunk--emberekkel-legyunk.jpg

 

 

a-viz-uzenete.jpg

 

eves-es-ragas.jpg

 

http://www.amegoldas.eoldal.hu/cikkek/a-csakrak-es-szinek-jotekony-hatasai.html

 

 

http://www.amegoldas.eoldal.hu/cikkek/boldogsag.html

 

A Szeretet és a Mosoly energiája nagyon jó, ezért használd önmagad és mások életében.

 

 

mit-tenne-a-szeretet.jpg

 

 

,,Szeretem az olyan embereket, akik akkor is mosolyt tudnak csalni az arcomra, mikor teljesen magam alatt vagyok.”

https://www.facebook.com/szeretlekalegszebbszo/photos/a.226061320748532.56180.214671915220806/1349481865073133/?type=3

 

 

 

https://www.facebook.com/NapiElemozsia/photos/pb.180927068648029.-2207520000.1484562513./1298041073603284/?type=3&theater A Meditáció

 

 

 

https://www.facebook.com/Mosolysziget/photos/a.209909022359056.66212.209898792360079/1546107905405821/?type=3&theater

,,Ha keresnétek, kiálltam a sorból, és elkezdtem a saját álmaimat követni.”

 

 

           

"Az igazak ösvénye pedig olyan, mint a hajnal világossága, mely minél tovább halad, annál világosabb lesz, a teljes délig." (Péld 4,18 .)

 

 

 

Nem baj, ha kilógsz a sorból, lehet, hogy Te jársz a helyes úton…

“Mikor új ötletem támad, mindig megkérdezem 10 barátomat, hogy mi a véleményük. Ha tízből 9 azt mondja, hogy őrültség, biztosan megcsinálom, amit kigondoltam. Mert szerintem az emberek 90% rossz irányba halad az életében.” (Walt Disney)

https://www.facebook.com/megvalositomazalmomat/photos/a.1589357518036961.1073741828.1586729314966448/1620435471595832/?type=3

 

 

 

,,Annak, hogy az légy, aki vagy, az az ára, hogy valószínűleg nem fogsz tudni megfelelni mindenki elvárásainak, így aztán elkerülhetetlen külső konfliktusokba kerülsz majd... Annak az ára azonban, ha nem vagy az, aki, mert folyton megpróbálsz megfelelni a körülötted lévőknek, az, hogy értékes belső részed elhal; ez esetben belső konfliktusokkal kell majd foglalkoznod."
- Mark Nepo -

 

 

 

“Adjunk életet egy új, nemzetközi ideológiának.”

Fogjunk össze, és egyesítsük a történelmünket a mával. Legyünk a szeretet forradalmárai, és használjuk emberi hatalmunkat, a rendkívül erős emberi hatalmunkat, hogy életeket mentsünk, és bátorítsuk az összefogást az egész világon. (,,Lady Gaga” Stefani Germanotta)

 

A csatornákat nem mindig tartják felelősnek azért, hogy milyen hírekkel szolgálnak, hogy miként alakítják a nézeteinket, csak a nézettség érdekli őket. Ez megijeszt, mert a fiatalok és az idősebbek Amerikában, akik talán nem gondolkodtak el rajta, hogy miért indul a választáson Donald Trump, úgy tekinthetnek erre, hogy ‘Oh, már láttam őt valahol, szóval biztosan fontos ember’. De az igazság az, hogy azért szerepel annyi politikus a tévében, mert ezzel pénzt lehet csinálni, és nem azért, mert ez jó Amerikának. (,,Lady Gaga” Stefani Germanotta)

 

 

Szükségünk van korszerű szentekre, XXI. századi szentekre, akik erre a korszakra alkotják meg a lelkiségüket. Szükségünk van olyan szentekre, akik el vannak kötelezve a szegények iránt és a szükséges szociális változások iránt.

Szükségünk van a világban élő szentekre, a világban megszentelődő szentekre, akik nem félnek a világban élni. ...Szükségünk van olyan szentekre, akik szeretik a mozit, a színházat, a zenét, a táncot, a sportot. Szükségünk van társaságot kedvelő szentekre, akik nyitottak, normálisak, barátságosak, vidámak és jó barátok.

Szükségünk van olyan szentekre, akik e világban élnek, és meg tudják ízlelni a világ jó és tiszta dolgait, de mégsem világiasodnak el. Legyünk hát ilyenek!" (Ferenc pápa)

http://www.szentkeresztplebania.hu/ujsag_2014_marcius_01.html

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=841090905956877&set=a.339755802757059.77531.100001679273358&type=3 Ferenc pápa arra hívta fel a figyelmet,…

 

 

 

,,Álmodtam egy színes világot, ahol emberek segítenek egymásnak.
Jó szándék, öröm és simogatás, mindennapi természetes ajándék.
Ismerős és ismeretlen, megfogja egymás kezét.
Színes képek szavak egész sorával, köszöntik mások örök létét.”

https://www.facebook.com/szivforras.aszeretethangjai/posts/2146488102243601

 

 

,,Azáltal tanítunk, hogy hogyan élünk, hogyan viselkedünk, és mire használjuk az életünket."

 

 

a-gyerek-olyannak-latja-magat--amilyennek-a-te-szemed-tukre-mutatja.-de-ez-igy-van-velunk--felnottekkel-is.jpg

https://hu-hu.facebook.com/nyitottakademia/photos/a.179542955401946.39687.178446845511557/357852004237706/?type=3

 

 

 

A legtöbben talán nem hiszik, de nem elsősorban az számít, mit teszünk, hanem az, hogy mennyire vagyunk képesek megérezni, mi oldja az emberekben a feszültséget. (David Seaburty)

 

 

 

 

Az összes világelső, a tökéletességre törekszik. (Mats Wilander tenis expert)

 

 

Fizikai erőnlét < > Mentális erőnlét. Ha a fizikai erőnlét gyenge, akkor hamarabb elfárad az ember mentálisan. Ha a mentális erőnlét gyenge, akkor hamarabb elfárad az ember fizikálisan. (mj)

 

 

Laza tudatosság. Ezt szeretném kialakítani a csapatnál, ami azt jelenti, hogy az életemben bármilyen előjelű folyamat jön elém, abból mentálisan milyen gyorsan tudok regenerálódni. Például egy fájó vereség után csak laza tudatossággal lehet gyorsan továbblépni. … csak felesleges stresszel jár, ha az ítéletekkel foglalkozunk. A tudatosság azt is jelenti, hogy ezekben a helyzetekben nem bosszantjuk magunkat." Csernus Imre

 

 

Gratulálok az Érdnek, pontosan tudta, mit akar, hogyan szerezheti meg a két pontot. (Martin Albertsen, a német Bietigheim kézilabdacsapat vezetőedzője)

 

 

Mindenhol a legjobbat kell nyújtanom, már csak a saját hitelességem miatt is. (Vadócz Krisztián)

 

 

Okosan kell beosztani az erőnket, tudva hogy melyek a kulcsmeccsek. (Mateo Garralda)

 

 

Az erőmet kell majd visszaszereznem, mert a technikát nem felejti el az ember.

Ha fizikailag és mentálisan is meg tudok erősödni, akkor semmi akadálya, hogy a céljaimat elérjem. (Miklós Edit)

 

 

Csak előre! (MOL-Pick Szeged férfi kézilabda klub mottója)

 

 

- Mi szólt a Fradi mellett? Merthogy több klub, például a zöld-fehérek előtt telelő Vasas is kereste.
- Valóban. Az döntött, hogy a Ferencváros rendre a bajnoki címért, a kupagyőzelemért küzd. Kíváncsi vagyok, ez a folyamatos magas szintű harc mit hoz ki belőlem.

A szurkolók igénye pedig nem lehet teher, inkább önbizalmat kell adnia. (Bognár István, a Ferencváros középpályása)

 

 

Sztárként kezelnek Dortmundban, ezért nagyon szerencsésnek mondhatom magam. (Pierre-Emerick Aubameyang)

 

Ha kitűz maga elé valamilyen célt, azért mindent megtesz. Ettől különleges. (Nikolics Nemanjáról mondta Henning Berg, a Manchester United egykori norvég válogatott hátvédje, a Videoton vezetőedzője)

 

A klub profi, jól szervezett, a játékosok keményen dolgoznak, fejlődni szeretnének, és fejlődnek is. A körülmények adva vannak a minőségi munkához, és élvezem, hogy remek helyen dolgozhatok. Nagy az elvárás, de ez csak jó, anélkül semmit sem ér az egész, én pedig igyekszem segíteni, hogy sikeres legyen az együttes. (Henning Berg, a Manchester United egykori norvég válogatott hátvédje, a Videoton vezetőedzője)

 

Büszke vagyok arra, ahogy ma játszottunk. (Christian Berge, norvég kézilabda szövetségi kapitány)

 

Stratégia kell, eltökéltség, elszántság. (Köves Gábor)

 

Mindig az nyer, aki a jobb. Legyél a jobb, és akkor te nyersz. (Molnár József)

 

,,Nem volt nehéz, de ez csak egy verseny volt, ettől a győzelemtől még nem érjük el a célunkat” – Kimi Räikkönen

 

,,Azért vagyok itt, hogy mindig a lehető legjobb eredményt érjem el”-  Räikkönen  Amíg nem megy minden pontosan úgy, ahogy mi akarjuk, és nem nyerünk versenyeket, nem is leszünk boldogak. Egyes napokon sokkal jobban mennek a dolgok, majd máskor nehezebben. Próbáljuk kihozni a legjobbat a dolgokból. Lépésről-lépésre haladunk, és egy nap minden rendben lesz.”

 

A győzelmek hozzásegítenek az újabb győzelmekhez. (Gianluigi Buffon)

 

A siker titka a munkában rejlik, és a kiváló szakmai stábban. (Inés Sainz)

 

,,Minden tudásnak és szakmai segítségnek birtokában van, hogy győzzön!”

 

„Teljes a bizalmam a fiatal játékosok felé, akik sokat játszanak és meg is állják a helyüket. A jövő szempontjából is fontos, hogy minél több tapasztalatot gyűjtsenek, de azért vannak itt, mert a teljesítményükkel kiérdemelték." - Xavier Sabate

 

 

Itt másképp kezelnek, értékesnek érzem magam, és megkapom az esélyt. Ingyen sehol sem adnak játéklehetőséget, ám kész vagyok megharcolni érte. A többi rajtam múlik. - Jova Levente

 

„Fejben már az elején eldőlt, hogy nem változnak a céljaim.” - Miklós Edit

 

,,A felkészülés, a felkészültség, és a hozzáértés kulcsfontosságú a sikerhez. Amilyen mértékű a felkészülés, a felkészültség, és a hozzáértés, olyan mértékű lesz a siker is.”

 

A siker egyik fontos feltétele az önbizalom. Az önbizalmat pedig felkészüléssel lehet megteremteni. (Arthur Ashe)

 

 

 Mindig meg voltam győződve, hogy a hozzáértés, a képesség saját szintje felé gravitál. Ha rendelkezzünk a képességgel, a társadalomnak arra a szintjére kell emelkednünk, ahol ez a képesség ,,otthon van”. …Emlékezzünk rá: A hozzáértés saját szintje felé gravitál. Ha rendelkezzünk hozzáértéssel a ,,megfelelő” emberek meg fognak minket találni. (Harry Lorayne)

 

 

,,Az önbizalom a kulcsa minden sikernek. legyen az párkapcsolati vagy éppen munkahelyi. Önbizalom alapja viszont a biztos tudás és képesség, készségek." (Molnár József)

 

Rendelkezz az adott képességgel, ami ahhoz a sikerhez kell, amit el akarsz érni, s tiéd lesz az a siker. (Molnár József)

 

Hidd el, hogy meg tudod, csinálni, hidd el hogy képes vagy rá, mert meg van hozzá a tudásod, a képességed, ha meg nincs, akkor szerezd meg. (Molnár József)

 

Legfontosabb a sikerélmény: energiát, és önbizalmat ad. (Molnár József)

 

 

Minden emberben ott van az ő zenéje, az ő hívó szava…nem mehetsz végig ezen az úton anélkül, hogy ezt megtaláld és beteljesítsd az álmodat …Elkezded megtanítani magad újra hinni saját magadban. És miután elkezdesz megint hinni magadnak, egyébként el fognak kezdeni hinni benned mások is.

Nem engedem meg, hogy mocskos lábbal végig gázoljanak az elmémen. Ahogy valaki negatív az én környezetemben, én ott megszakítom vele egy életre a kapcsolatot. És ezt sokan azt mondják, - hú ez túl kemény. A döntés, a választás a miénk. Én így döntöttem, én ezt választom. ... Ne mond nekem, hogy a te környezeted negatív. Van választásod. Ott veszíted el az életed fölötti irányítást, amikor azt mondod, hogy: - nincs.  Pedig van választásod. Mindig van választásod. És neked is van hatásod, arra, hogy mit kezdesz a mai napoddal, mit kezdesz a holnapi napoddal, minden egyes napoddal. …Inkább égek a tűzben, mint hogy ázzak a húgyban …Vagy igazán élek, vagy sehogy, s erre biztatlak téged is, hogy merj élni…. Figyelj oda, hogy mit mondasz…mert a pecsétre az van írva, hogy: Jóváhagyva. Ha te azt mondod, hogy: Magyarországon nem lehet sikereket elérni..púff ott a pecsét..ha te azt mondod, hogy: Igen, lehet hogy eddig még nem érte el senki, de én, én megmutatom, én el fogom érni. Hidd el, hogy csak idő kérdése. Már úton van a pecsét. Ember, bármit meg tudsz csinálni az életben. Ha nekem sikerült, neked is fog. Merj kilógni a sorból. Merj önmagad lenni. Az eredeti festmény mindig többet ér, mint a másolat. Hiába akar a környezeted beállítani a sorba, te merj menni előre padlógázzal, és gondolkozz nagyban. Gondolkozz nagyban. …Nincsenek túl nagy célok, csak túl rövid határidők. Merj álmodni. Hidd el bármit eltudsz érni az életben. (Szabó Péter)

https://www.facebook.com/peter.szabo.3956/videos/vb.230189540492437/495283927316329/?type=2&theater

 

 

 

Ha három madár ül egy kerítésen, és kettő elhatározza, hogy elrepül, hány madár marad a kerítésen? A válasz: három. A tanulság: attól, hogy elhatározol valamit, még nem teszed meg. (Robert Toru Kiyosaki)

 

 

,,Az élet nem csak úgy megtörténik veled. Minden a döntésekről szól, és arról, hogyan reagálsz az egyes helyzetekre. Ne feledd: aki sikeres, az nem csak úgy odasodródott a csúcsra. Koncentrált cselekvésre, fegyelemre és jókora energiára van mindennap szükség, hogy menjenek a dolgok. Végső soron azok a szokások határozzák meg, milyen lesz a jövőd, amelyeket mostantól kezdesz el felvenni.”

 

 

,,A boldogság nem jövőbeli esemény, hanem jelenbeli választási lehetőség. A siker pedig nem konkrét végeredmény, hanem életmód. Minden általad megtapasztalt eredményt a tudatod és az energiád határoz meg. Ez az igazság pedig olyan hatalommal ruház fel, amellyel az életedet megváltoztathatod.”

 

 

,,A szíved őszinte hite teljesíti minden kívánságodat.”

 

 

,,Az életed pontosan annyira vagy képes irányítani, amennyire a gondolataidat uralod.”

Ha egy gondolat folyamatosan jelen van az elmében, vagy koncentráltan foglalkozunk vele, gyakran bevonzza a hozzá tartozó tulajdonságokat is. (...) Egy gondolat olyan, akár a földbe vetett mag. (Napoleon Hill)

 

 

Ha a tudatunkban felmerülő gondolat - legyen az akár kívánság, elképzelés vagy cél - rögzül a tudatban, és újra meg újra aktiválódik, hasonló vagy azonos erőket fog magához vonzani, és gondolatkomplexummá sűrűsödik. (Kurt Tepperwein – Szellemi törvények)

 

 

,,Az vagy, és az leszel, amit eszel, iszol, olvasol, látsz, hallasz, gondolsz, megcselekszel folyamatosan.
A testi és szellemi táplálékod határozza meg, hogy milyen a jelened, s hogy milyen lesz a jövőd.” (Joseph Miller)

 

 

,,Ami most vagy, a múltbéli tetteid következménye. Amit most teszel, az lesz a jövőd.”

 

 

,,A felkészülés kulcsfontosságú a sikerhez.”

 

 

Az önmagadba vetett hited, sokkal fontosabb, mint a pillanatnyi körülményeid. (Szabó Péter)

 

Amint elkezded a világot másképpen szemlélni, a világ is el kezd megváltozni. Sokan azt gondolják, hogy a sikeres és boldog embereknek sokkal könnyebb életük van. Ez nem igaz. Egész egyszerűen csak más szemüvegen keresztül nézik a világot.   a lényeg az, hogy van lehetőségünk változtatni ezen… Az életünkben csak tíz százalék az, ami történik körülöttünk, és kilencven százalék, amit mi eldönthetünk, hogy erre hogyan reagálunk. Úgyhogy hadd biztassalak arra, hogy kezd el az életedben lévő körülményeket másképpen, más szemüvegen keresztül nézni, és változtass még a mai napon, mert tudnod kell, hogy az életedben történhető változásnak a legnagyobb része az kizárólag rajtad múlik. (Ne a körülményeket akard megváltoztatni, hanem a hozzáállásodat, és meglátod, hogy a világ elkezd teljesen másképp működni körülötted..)

https://www.facebook.com/peter.szabo.3956/videos/723603464484373/ Ha egy más világra vágysz.- Szabó Péter

 

 

Realista vagyok.
Számítok a csodára (Wayne Dyer)

 

 

sikerhez-jo-idezetek.jpg

 

 

,,Az akadályok nem törhetnek meg; minden újabb akadály az elszántságomat fokozza.” (Leonardo da Vinci)

 

Akarni kell... tenni érte! (...) Ki lehet jönni a hosszan tartó mélyrepülésből, hiszen annyi fontos dolog van az életben! Nem szabad az önsajnálat hálójába burkolózni, nem szabad belesüppedni a fájdalomba! Minden a fejben dől el... és a tetteid, döntéseid sokasága az, ami hatással lesz a jövődre! Márpedig Te a legjobbat érdemled! Megérdemled, hogy jól érezd magad! " (Cservik Andrea)

 

A legerősebbnek is meg kell állnia egy percre olykor, egy sziklára ülni, s gondolkodni, hogy: hogy, mikor és merre? (Ady Endre)

 

,,TUDTAD, HOGY HOVA KELL SEGÍTSÉGÉRT FORDULNI. EZ A SIKERES ÉLET KULCSA."

 

 

Amikor a csakraterápia során csakránkban a zárlatok feloldódnak, előfordulhat, hogy átéljük azokat az érzéseket és élményeket, amik a zárlatokat létrehozták, sőt még rosszabb is lehet. Hagyjuk, hogy ezek a megnyilvánuljanak, ne nyomjuk el semmivel, hiszen így tisztulnak.

Különösen a szív-csakra tisztítására figyeljünk, hiszen ez a csakra-rendszer központja, itt van a szeretet, mely nyitottá tesz minket az élet és más emberek felé.

A szeretet képes semlegesíteni a csakráinkat újra összezáró feszültségeket.

Ha a szív-csakránk nyitott, elérhetjük, hogy a többi csakránk is nyitva maradjon, és a bennünk rejlő erőket a lehető leghatékonyabban használja ki.

A halvány rózsaszín hatására szív-csakránkban felébred a lágy, simogató szeretet és a gyengédség érzése.

Ugyanezeket a hatásokat váltja ki a rózsakvarc, vagy a hárfa és hegedű lágy dallamai.

De egy gyengéd, szeretetteljes érintés is megfelelő rezgést válthat ki a szív-csakránkban és elősegíti annak megnyílását és saját rezgésének aktívvá válását.

(Shalila Sharamon - Boo J. Baginski - Rejtett energiák)

 

 

http://www.amegoldas.eoldal.hu/cikkek/a-siker-_elerese_.html

http://www.amegoldas.eoldal.hu/cikkek/sikerhez.html

 

http://www.amegoldas.eoldal.hu/cikkek/pozitiv-dolgok.html

http://www.amegoldas.eoldal.hu/cikkek/pozitiv-dolgok-2.html

 

 

Az agy oldott állapotban olyan anyagot is befogad, melyet normális esetben visszautasítana. Normális tudatállapotban az agy valószínűleg visszautasítana egy olyan kulcsmondatot, hogy ,Erős és öntudatos vagyok", mert irracionálisnak tekintené, ellazult állapotban viszont sokkal készségesebben elfogadja.

,,Az ellazult szellem és a kiegyensúlyozott energia állapot optimális táptalajt biztosít a vizualizációs gyakorlatokhoz. A vizualizált képek, gondolatok és érzések energetikailag gazdag talajra hullanak, és azonnal ki tudnak csírázni.”

 

 

Az életben nincsenek megoldások, csak mozgásban lévő erők, ezeket kell előidéznünk, s a megoldások követni fogják őket. (Antoine De Saint-Exupéry)

 

 

,,Mindenki az igazságot látja a saját nézőpontjából. Az, hogy milyen tudatszintről szemléled a dolgokat, meghatározza, hogy mit látsz. Senki nem képes a jelenlegi tudatszintjétől eltérő módon gondolkozni, érezni, cselekedni. Ezért mindenkinek igaza van a saját szemszögéből nézve és ezért mindenki a tőle telhető legjobbat hozza ki magából az adott pillanatban.”

 

 

          AZ EMBER AZ, AMIT TESZ, AZ EMBER NEM MÁS MINT TETTEINEK ÖSSZEGZÉSE. (HEGEL)

 

 

Amit beteszel a napjaidba, az jön ki -  gondolat, tettek, pl. meditáció, nyugalom, kipihentség, akarat, szeretet. (Molnár József)

 

Amire, ahová irányítod a figyelmedet, - az a fontos! (Molnár József)

 

Amit ma teszel, az meghatározza a holnapi napodat, amit a héten teszel, az meghatározza a jövő hetedet, amit ebben a hónapban teszel, az meghatározza a jövő hónapodat. (Molnár József)

 

 

,,Egykor azt mondta Buddha, hogy ha helyet adunk elménkben a negatív, keserű gondolatoknak, mások vádolásának és a velünk rosszul bánók iránt táplált gyűlöletnek, akkor nem lehetünk szabadok, és képtelenek leszünk megtalálni a boldogságot.” 

 

 

Az élet igazi művészete a meditációval kezdődik. És meditáció alatt az elme csöndjét, a szív csöndjét értem; azt, hogy eljutsz lényed legbensőbb középpontjába és megtalálod a kincset: saját vajóságodat. És ha megtaláltad, akkor sugárzik belőled a szeretet, sugárzik belőled az élet, a kreativitás. (Osho)

 

 

,,Tudod, hogy mikor hozol jó döntést? Amikor a szívedben béke van.”

 

 

 

A cselekedet mindig abból születik, amit erőteljesen kívánunk. (Harry A. Overstreet)

 

Aki a célt akarja, annak az eszközöket is akarnia kell. (Stendhal)

 

,,A gazdagok a pozitív beállítottságú, sikeres emberek társaságát keresik.
A szegények a negatív beállítottságú vagy sikertelen emberek társaságát keresik.

A gazdagok készek menedzselni magukat és az értékeiket. A szegények rossz véleménnyel vannak az eladásról és az önmenedzselésről…

A gazdagok nagyobbak, mint a problémáik. A szegények kisebbek, mint a problémáik…

A gazdagok a lehetőségekre koncentrálnak. A szegények az akadályokra koncentrálnak … Ahová figyelem irányul, ott energia áramlik, és eredmények mutatkoznak. …

A gazdagok az eredményeik alapján várnak javadalmazást. A szegények az idejük alapján várnak javadalmazást…

Amíg meg nem mutatjuk, hogy kezelni tudjuk, amink van, nem kapunk többet…

A gazdagok a pénzüket dolgoztatják. A szegények a pénzért dolgoznak.

A gazdagok minden dollárt "magnak" tekintenek, amelyet el lehet ültetni, és száz másikat terem, azokat azután újra el lehet ültetni, és még ezret teremnek.”

Jövedelmünk csak olyan mértékben nő, amilyen mértékben mi magunk fejlődünk.

Ha meg akarjuk változtatni a gyümölcsöt, a gyökereket kell megváltoztatnunk.

A gondolatok érzésekhez vezetnek.
Az érzések tettekhez vezetnek.
A tettek eredményekhez vezetnek.

Ha tudatalattinknak választania kell a mélyen gyökerező érzelmek és a logika között, szinte mindig az érzelmek javára dől el a választás.

A tudatosság azt jelenti, hogy megfigyeljük a gondolatainkat és cselekedeteinket, hogy igazi döntések szerint éljük az életünket, melyeket az adott pillanatban hozunk, ne múltbeli programjaink érvényesüljenek.

Te döntöd el, úgy gondolkozol-e, hogy segítsd önmagadat a boldogulásban és a sikerességben, vagy ezzel ellentétesen.

A vezetők sokkal több pénzt keresnek, mint a követőik.

Elménk oktatása és irányítása a leglényegesebb készség a boldogság és a siker eléréséhez.

Még ma határozd el, hogy jobb lesz az életed, ha az itt leírtak szerint gondolkozol, és felhagysz a múltbeli, önromboló szellemi szokásokkal! Döntsd el, hogy mostantól fogva nem a gondolataid irányítanak, hanem te irányítod a gondolataidat! Mától kezdve nem az elméd a hajó kapitánya, hanem te, és az elméd neked dolgozik. Megválaszthatod a gondolataidat. Velünk született képesség, hogy bármikor törölhetünk minden olyan gondolatot, amely nem támogat minket. Ugyanakkor bármikor elıtérbe helyezhetünk erőt adó gondolatokat is, egyszerűen azáltal, hogy koncentrálunk rájuk. Irányíthatjuk az elménket.

- T. Harv Eker - A milliomos elme titkai -

 

 

 

Életed tényeit te teremted szabadon; mert figyelmed irányát csak te irányíthatod – ez a te felelősséged. Amire hosszú időn keresztül figyelsz, azt kezded beépíteni a rezgésedbe, és fokozatosan kezd megvalósulni az életedben. Zseninek lenni csupán annyit jelent, hogy osztatlan figyelmet szentelsz valaminek, a többit a Vonzás Törvénye elintézi. (Abraham-Hicks)

 

 

 

Tudatos Teremtés Program

HOGYAN VÁLJ ÉLETED TEREMTŐJÉVÉ? ITT AZ IDEJE, HOGY MEGVALÓSÍTSD ÁLOM ÉLETEDET!

Úgy érzed nem a te kezedben van életed irányítása?  Itt az ideje magadhoz ragadni! Tudatosan!

Sok könyvet olvastál már a tudatos teremtésről, vonzás törvényéről és szeretnéd megtapasztalni a saját életedben is? Tudd meg mit rontottál el eddig, miért nem működött nálad az, amit a könyvekben olvastál? Legyél te mostantól a könyveid főhőse!

Megnyugtatlak, erre mindenki képes! Te is! Olyannyira, hogy életed minden pillanatát te teremtetted eddig is. Csak nem tudatosan! Ha viszont tudatosságra váltasz, megválaszthatod, mit teremtesz be az életedbe és mit nem! Ez az igazi szabadság!

Tapasztaltad már teremtő erődet és szeretnél többet tudni róla? Tudatosan alkalmazni a céljaid elérése érdekében? Az elméleti anyagból olyan összefüggéseket fogsz megérteni a teremtő erődről, ami egy magasabb tudati szintre emel, a sok teremtő gyakorlatot pedig bármikor magabiztosan fogod tudni alkalmazni életed bármelyik területén!

EDDIG A FURCSA VÉLETLENEK IRÁNYÍTOTTÁK AZ ÉLETEDET? LÉPJ A TUDATOSSÁGNAK EGY KÖVETKEZŐ SZINTJÉRE ÉS LEGYÉL ÉLETED VARÁZSLÓJA!

Szívből örülök annak, hogy itt vagyok és tanulhatok. Jó döntés volt, hogy jelentkeztem. Biztos vagyok benne, hogy nem véletlen, hogy ide találtam. Nagyon jó a tananyag, az elmélettel megértem a dolgokat, a gyakorlatokkal pedig tapasztalatokat szerzek.

Forrás: http://boldogsagfrekvencia.hu/tudatos-teremtes-program/

 

 

Élet Akadémia

Az Élet Akadémia azok számára nyitotta meg kapuit, akik még keresik a saját Útjukat, a Hivatásukat. Akik nem tudják, merre vagy nem tudják, hogyan léphetnének, hogy sikeres, megelégedett, a munkájukat szerető, ugyanakkor megbecsült és biztos anyagi háttérrel rendelkező emberek lehessenek.

Az Élet Akadémia egy hatnapos, kiscsoportos, komplex pályaorientációs és személyiségfejlesztő képzés, mely teljes programban, illetve modulonként is elérhető.

Forrás: http://eletakademia.com/deakandrea  kommunikációs és önismereti, s egyéb tréningek 

 

 

 

coaching-eszkoztar.jpg

 

Forrás és a teljes cikk: http://vallaldfelmagad.hu/profi-eszkoztar-maximalistaknak/

 

 

 

http://onfejlesztotreningek.hu/alombol-valosag-onismereti-trening#.WIN1s33wt_h Mátrai Vanda, önismereti tréningek, önismereti tréner, life coach - ÁLOMBÓL VALÓSÁG Most feloldhatod a benned lévő gátakat, hogy megvalósíthasd az álmaid, és saját életedet éld!

MILYEN JELLEGŰ HELYZETEKBEN SEGÍT A COACHING?

Ha saját erődből megoldhatatlannak érzett helyzetben vagy

  • a párkapcsolatodban,
  • a munkahelyeden,
  • a szüleiddel kapcsolatban,
  • a saját elvárásaiddal kapcsolatban,
  • a gyermekeddel kapcsolatban,
  • a környezeted elvárásaival kapcsolatban,
  • az egészségeddel kapcsolatosan,
  • megvannak a céljaid, de nem tudod, hogyan érheted el őket,
  • vagy épp céltalannak érzed az életed,

és szándékodban áll megoldást találni, mert tovább kívánsz lépni, akkor a life coaching találkozók hatására meg fogod tudni tenni. Alapvetően a jelenre, és az abból kibontható jövőre fókuszálunk, valamilyen szinten a múlt blokkjainak oldásával, megértésével.

 

 

http://vallaldfelmagad.hu/rolam/ Kozma Rita life coach

Az a szenvedélyem, hogy kihozzam az emberekből a legjobb énjüket. Meggyőződésem, hogy az egyre javuló kapcsolat önmagaddal, emeli az életed minőségét. Ha visszanyered a magadba vetett hitet, és megtanulod kezelni a felmerülő problémákat, az életed fejlődésnek indul.

Cselekedj kételyek nélkül - Vajon mit tudnál kihozni magadból, ha nem kételkednél magadban? Ki fog derülni. :)

A vallaldfelmagad.hu arra hivatott, hogy segítsen elsöpörni az utadból a belső akadályokat, hogy felszabadultan és magabiztosan haladj előre.

Támogatlak téged, hogy:

  • Kibontakoztasd az egyéniségedet
  • Megismerd azt az énedet, akire igazán büszke lehetsz
  • Megtanuld kezelni a felmerülő kétségeket, problémákat
  • Magabiztosan cselekedj a céljaidért
  • Elérd a kitűzött céljaidat
  • Minden helyzetben őszintén felvállald magad

A jelenlegi problémádat mérhető céllá fordítjuk, és a coaching folyamat végére GARANTÁLTAN megvalósítjuk. Közben segítek, hogy pozitív önképet alakíts ki magadról és tartós magabiztosságot nyerj a cselekvéshez.

http://vallaldfelmagad.hu/kapcsolat/ Ha eszedbe jutott olyan élethelyzet, amelyre megoldást keresel, szívesen foglalkozom a kérdéseddel. Privát üzenetben válaszolok.

Kérlek, ha felmerült bármilyen ötlet, észrevétel vagy gondolat, írj bátran!

 

Meg akarod szüntetni a belső akadályokat, hogy zavartalanul megvalósíthasd magad?

https://www.facebook.com/vallaldfelmagad/?ref=page_internal

Támogatlak abban, hogy reálisan lásd a képességeidet, a lehetőségeidet és a saját csapdáidat.
A reális önkép és önmagad felvállalása egyenes út az önmegvalósításhoz.

 

 

https://www.azuton.hu/coachok Coachok

 

 

1383193_571383276248318_1792065827_n.jpg

 

,,Felejtsd el a rossz gondolatokat, annyi szép dolog van még az életben.”

 

gondolatainknak-sokkal-nagyobb-ereje-van--mint-hinnenk.jpg

 

a-siker-a-kovetkezetes-sikerlelvek-kovetkezmenye.jpg

 

A siker titka a munkában rejlik, és a kiváló szakmai stábban. (Inés Sainz)

 

gondolj-olyan-gondolatokat--melyektol-jobban-erzed-magad.jpg

 

 

10439523_771033489641762_8127209356908472033_n.png

 

POZITÍV GONDOLATOK-SZAVAK-ÉRZÉSEK. (Molnár József)

 

igy-kell-igen.jpg

 

A helyes, teljes, nyugodt, lassabb, mélyebb, a mellkast és a hast megmozgató légzés szokásának a kialakítása fontos! (Molnár József)

 

tudatos-legzes.jpg

 

 

Haladni, fejlődni...s minden jó eljön, ha minden jó az életünkben,..minél értékesebbek vagyunk, annál értékesebbet kapunk. (Molnár József)

 

A jó dolgok mint pl. a meditáció, a pihenés, a nyugalom, a nyugodt cselekedetek minden egyes és a sok, változást hoznak, megváltoztatnak. (Molnár József)

 

Amit órákon, napokon, hónapokon át hall, lát, olvas, gondol, érez az ember – ezzel úgymond átszuggerálja, áthipnotizálja magát. (Molnár József)

 

Van, hogy napi többször - 4-5 ször legalább - , s van hogy órákon át csináld, érezd, halld, lásd tudatosan (odafigyelve) vagy épp tudattalanul, azokat a dolgokat, amelyeket szeretnél, ha szokássá válna, s tegyél így azokkal a dolgokkal is, melyekről tudod, hogy pozitív hatással vannak rád. (Molnár József)

 

Tudatosan használd a pozitív szavak, mondatok, gondolatok erejét perceken, félórákon, napokon, hónapokon át. (Molnár József)

 

Pozitív, jó cselekedetek, gondolatok felhalmozódása, pozitív, jó energiát hoz létre, ami változást hoz. (Molnár József)

 

Amivel az ember hosszú időn át - órákon, napokon, heteken, hónapokon át foglalkozik, hall, lát, érez tudatosan vagy akár tudattalanul, azzá válik, azzá ,,rezeg”. (Molnár József)

 

Mindennapi 2 órás pozitív tevékenységnek, hosszútávon, sorsfordító hatása van. (Molnár József)

 

Sok sok sok pozitív gondolat, élmény, energia, cselekedet, szó - összeadódik, s összeadódva, összesűrűsödve változást hoz, ha eléggé telítődött, kisugározza magából a test és elme, amit beletett az ember. (Molnár József)

 

Használd a tudatod képernyőjét, viszont válogasd meg, mit látsz rajta, és nagyon fontos, hogy ott milyen eseménybe mész bele, - csak a sikeres, pozitív, vidám, kellemes, inspirálóba, hasznosba. (Molnár József)

 

Amit az ember rendszeresen ,,lát”, érez a tudata ,,képernyőjén” akár órákon át, s naponta, az elindul a bevonzás, a megvalósulás útján. (Molnár József)

 

 

Először helyet kell csinálni a vágyadnak, álmodnak az életedben. (Van hogy az embernek ,,ezer” dolga van, s az álmainak, vágyainak már csupán néha a gondolataiban van helye, s az elfoglalt életében már nincs akkora hely, idő, űr, mint ami kellene, hogy beengedje oda az álmait, céljait, elképzeléseit)… Ha van hely, jön minden, amire vágyunk…Persze, ha nincs ellenállás - amit meditációval megszüntethetünk…minden akadályt, akadályozót, falat eltüntethetünk meditációval önmagunkban,…s olyan elengedettnek, olyan..tisztának érezzük a lelkünket, hogy az akaratunk és a vágyunk most már egyszerűen, akadályok nélkül ,,elhozza” mindazt az életünkbe, amit igazán akarunk. (Molnár József)

 

 

szemelyisegunk-egy-vonzo-magnes--valj-ertekesebbe.jpg

 

 

Az ember azt vonzza, olyan dolgokat vonz, aki, amilyen ő maga, s nem azt, amit szeretne, - ezért válogasd meg alaposan, nagyon fontos, hogy mit cselekszel, mit nézel, mit eszel, mire gondolsz, mit érzel, mivel töltöd az idődet, kivel töltöd az idődet, mert ezek határozzák meg, hogy ki vagy/ki leszel. Válj jobbá, s jobb dolgaid lesznek. (Molnár József)

 

 

„Mielőtt huszonötmilliót kérsz, érj legalább huszonötmilliót.” (Floyd Mayweather)

 

 

,,Alkalmazd ezeket az elveket minden lehetséges alkalommal. Ha nem így teszel, gyorsan el fogod felejteni őket. Csak a begyakorolt ismeret marad meg az ember agyában."

 

 

Akarni, Akarni, Akarni – Csinálni, csinálni – Szívből akarni. (Molnár József)

 

 

,,Meg kell szabadulnod azoktól a rád rakódott más személyiség jegyektől, amik nem te vagy, - minél tisztábbnak kell lenned a tudatodnak, minél inkább önmagadnak kell lenned, maradnod

Rendelkezz az adott képességgel, ami ahhoz a sikerhez kell, amit el akarsz érni, s tiéd lesz az a siker."

 

 

400209_259686117488129_102564119_n.jpg

 

,,Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat - és talán az életedet is. Olvasd el, és hagyd magadban megérni."

 

opus---a-mu-bol.jpg

 

 

Vizsgáljuk meg, mik azok a dolgok, amik elégedettséget nyújtanak nekünk! Igyekezzünk elérni, hogy ezekből minél gazdagabban részesüljünk! Kerüljük azokat a dolgokat, amik bosszantanak minket! (David Seaburty)

 

 

a-pozitiv-dolgok--akkor-tortennek--amikor-eltavolitjuk-magunkat-a-negativaktol.jpg

 

 

,,A pozitív, kreatív, szerető gondolataid hatalmas erőt képviselnek, sokkal-sokkal nagyobbat, mint amit el tudsz képzelni, mert a gondolatok erőt jelentenek. Ezért száműzzél magadból minden negatív gondolatot! Mindig nézd az élet napos oldalát, mert minél több örömet és szeretetet sugárzol ki magadból, annál több örömet és szeretetet fogsz magadhoz vonzani." (Eileen Caddy)

 

 

,,Pozitív gondolkodás

Kezdjük gondolataink megváltoztatásával, melynek első és egyben legfontosabb pontja a stresszmentes élet. Ez egy cseppet sem könnyű feladat ebben a karrierorientált, túlpörgött, elvárásoktól hemzsegő világban, mégis meg kell próbálni. Legalább csökkenteni, minimalizálni a stresszt, a mérgelődést, a bosszús, negatív hangulatot. A stressz legjobb ellenszerei: egy jó társaság, egy érdekes és izgalmas hobby, kedvenc zenénk vagy egy lebilincselően olvasmányos könyv. A legfontosabb és talán a legnehezebben kivitelezhető a pozitív gondolkodás. Bármennyire is képtelennek érezzük elsajátítani egy-egy mérges pillanatban,törekedjünk a szép és jó gondolatokra. Mi a valóság? Hiába idegeskedünk és bosszankodunk az undok kolléga, a házsártos társ miatt; semmi sem változik, sőt! Többet ártunk vele magunknak és másoknak is, mint gondolnánk. Sokkal kedvesebbek és figyelmesebbek lesznek velünk az emberek, ha pozitív a kisugárzásunk, mosolygunk.”

 

 

,,Ha befelé harmóniában és szeretetben élsz önmagaddal és másokkal, minden ellenséges és negatív ideát elutasítasz, akkor ennek a szeretetnek és harmóniának kifelé, környezetedben is meg kell nyilvánulnia."

 

 

Szüntelenül törekedjetek. (Buddha)

 

 

,,Aki megdolgozik érte, annak lesz szerencséje.”

 

 

Ha arra gondolsz és arról beszélsz, amit el akarsz érni, határozottan a célod felé fogsz haladni. (Brian Tracy)

 

 

Megkaphatsz bármit, ha eléggé akarod. Csak olyan túláradó lelkesedéssel kell akarnod , amely kitör a tested fogságából és eggyé válik a mindenséget teremtő erőkkel. (Sheila Graham)

 

 

Abban a pillanatban hogy elkötelezed magad a célod mellett, és nem halogatsz tovább, mindenféle véletlen esemény, találkozás és dologi segítség jelenik majd meg, hogy támogasson téged. Az elköteleződés egy nagyon erős mágnese a segítségnek. (Napoleon Hill)

 

 

,,Mindig megkapod azt, amire tartósan összpontosítasz. Ha a bőségre, akkor azt; ha a hiányra, akkor azt. Az Univerzum mindig igazságos, következetes, törvényei megkerülhetetlenek, a kifogások senkit nem érdekelnek. Próbálj meg vitatkozni a gravitációval... legalább olyan értelmetlen, mint a Vonzás Törvényével vitába szállni." - Abraham-Hicks

 

 

Ne törekedj arra, hogy összehangolódj az emberekkel magad körül, mert minden ember máshol van a rezgések skáláján. Az egyik boldog, a másik boldogtalan. Az egyik örül, a másik panaszkodik. Az egyiknek épp jó napja van, a másiknak rossz. Ha mindenkivel meg akarod találni a közös hangod belebolondulsz és esélyed sem lesz stabilnak maradni - és általában ilyenkor őket vádolod amiért negatív hatással vannak rád.
A feladatod sokkal egyszerűbb ennél! Hangolódj össze a kiterjesztett Éneddel, a Forrásoddal, tartsd magad a legmagasabb rezgésállapotokon, és aztán hagyd, hogy a Vonzás Törvénye elhozza az életedbe azokat, akikkel egy hullámhosszon vagy. Az emberek átválogatása nem a te dolgod! Te csak tartsd a lehető legmagasabb rezgést (érezd magad jól bármilyen indokot felhasználva erre) a többi magától megtörténik. Csak olyan események, találkozások, együttműködések és kapcsolatok lehetnek életed részei, amelyekkel hasonló frekvencián vagytok. Akikkel nem vagy egy hullámhosszon, azok fokozatosan kirezegnek az életedből. (Abraham Hicks)

 

 

,,Ahogy fejlődünk és egyre inkább harmóniába kerülünk valódi, belső önmagunkkal, életünk átalakul: olyanná válik, akár egy kreatív alkotási folyamat. Olyan dolgokat kezdünk el kimondani, melyek minket magunkat is meglepnek, mert szavaink egy magasabb tudatossági állapotból: az istenivel való kapcsolódásunkból jönnek." (Thomas Hübl kortárs spirituális tanító szava)

 

 

Ahhoz hogy tiszteljenek, az kell, hogy tiszteletreméltóak legyenek a cselekedeteid. (Dan Millman)

 

 

Az embert nem a hite-vallása, hanem a tettei minősítik. (Molnár József)

 

 

A tudatos energia-felvétellel stabilizálhatjuk energetikai egyensúlyunkat, erősíthetjük életenergiánkat, és harmonizálhatjuk a testet, a lelket és a szellemet. A Tudatos energia-felvétel növel mindent.

Hibás energiagazdálkodás következményei: csökkenő teljesítmény, motivációhiány, kedvetlenség, diszharmónia, gyengeség, korlátozott alkotóképesség, kimerültség, gátoltság, ingerültség, betegség.

A sikerhez célirányos, koncentrált energiagazdálkodás kell.

Helene Walterskirchen  - Az energiaelv - Koncentrációs gyakorlatok a munkahelyen

 

 

„Meg kell tanulnunk tudatosan feltöltődni energiával,
mert ez az energia hozza létre a véletleneket,
vagyis azokat a helyzeteket és dolgokat,
amire szükségünk van a fejlődésünk érdekében.”

http://buildingabrandonline.com/tudatoseletepites/mennyei-profecia-otodik-felismeres/

 

vizualizacio---gyozott.jpg

 

 

miert-tart-olyan-sokaig--hogy-megkapjam--amit-szeretnek.jpg

 

 

,,Ezen a világon minden energiából épül fel. Mivel az energia valójában rezgés, ez azt jelenti, hogy minden, ami létezik – rezeg.

Gondolataink érzéseket generálnak, érzéseink pedig rezgésekként hagyják el testünket.

A rezgések minősége mutatja az energiaszintünket.

Bármilyen szintű energia távozik, automatikusan azonos energiaszintű dolgokat, eseményeket fog vonzani.

Tehát mi vagyunk az életünkben bekövetkező jó vagy rossz dolgok előidézői.

pozitív gondolatok – jó érzés – magas energiaszint = jó dolgok vonzása

negatív gondolatok – rossz érzés – alacsony energiaszint = rossz dolgok vonzása.

 

Ezért fontos a tudatos gondolkodás – a figyelmünket az élet napos oldalára irányítsuk, és akkor az fog erősödni.

Ha valamire elég hosszú ideig fordítjuk a figyelmünket – tehát érzelmileg ráhangolódunk – legyen az pozitív vagy negatív dolog – megérkezik hozzánk. Amire irányítjuk a tudatunkat, azt valósítja meg az élet. Tudatosságunk foka határozza meg életkörülményeinket, de mi határozzuk meg, hogy milyen tudatban élünk.

HAJÓD KORMÁNYÁT EGYEDÜL TE IRÁNYÍTOD

A GONDOLATAIDDAL, AZ ÉRZÉSEIDDEL!

TANULJUK MEG IRÁNYÍTANI GONDOLATAINKAT,

ÉRZÉSEINKET, ENERGIÁNKAT!

 

Csodák akkor következnek be az életünkben, ha a megfelelő pozitív gondolatok megfelelő pozitív érzéseket váltanak ki, melyek megfelelő magas rezgéseket hoznak létre, és így vonzzák az életünkbe a megfelelő pozitív eseményeket.

 

Minél többet gondolunk valamire, annál nagyobb energiaörvényt hozunk létre, ami magához vonz más dolgokat is, amik ugyanazon a frekvencián vannak.

 

Tehát, ha állandóan magas frekvenciájú energiát bocsátanánk ki, akkor bőségben, boldogságban, egészségben élhetnénk.

Az Univerzum nem azt adja, amit (szerintünk) megérdemlünk, hanem amit az érzéseinkkel vonzunk.” http://buildingabrandonline.com/tudatoseletepites/a-vonzas-torvenye/

 

 

 

 

Az emberek mindig a körülményeket okolják azért, amit az életben elérnek. Én nem hiszek a körülményekben. Azok az emberek, akik boldogulnak ebben a világban, olyanok, hogy reggel felkelnek és megkeresik azokat a körülményeket, amelyekre szükségük van. Ha nem találnak ilyet, megteremtik őket! (George Bernard Shaw)

 

 

Őrizd meg a fókuszod. ,,Ha a napod minden percében kristálytisztán a szándékaidra koncentrálsz azzal erős teremtő energiákat mozgatsz meg." "Ha egy gondolat folyamatosan jelen van az elmében, vagy koncentráltan foglalkozunk vele, gyakran bevonzza a hozzá tartozó tulajdonságokat is. (...) Egy gondolat olyan, akár a földbe vetett mag." (Napoleon Hill)

 

 

 ,,…önmagunk kézben tartása, koncentráció és meditáció, ez vezet a bölcsességhez." (Buddha)

 

 

Előbb szeresd azt, amit meg akarsz tapasztalni az életedben. Szeress bele a gondolatába, az elképzelésbe, az érzésbe. Ha beleszeretsz mélyen és őszintén, megkapod, bármi legyen is az. A szeretet ugyanis a legerősebb és legvonzóbb erő a világon - nincs semmi, ami ellent tudna állni neki. (Abraham Hicks)

 

 

Mindig megtörténik az, amiben igazán hiszünk; éppen a hitünk teszi megtörténtté. És úgy vélem, semmi sem történik addig, amíg teljes szívünkből nem hiszünk benne. (Frank LLoyd Wright)

 

 

A sikertelenek kilencvenkilenc százalékát azok teszik ki, akiknek már szokásukká vált, hogy mentségeket keressenek. (George Washington Carver)

 

 

,,HELYES ERŐFESZÍTÉS.
Az helyes erőfeszítéssel meggátoljuk a negatív gondolatokat és fejlesztjük a pozitívakat. Buddha négy elvet említ:
1. Megsemmisíteni mindazt a rosszat, ami már felmerült bennünk,
2. A még meg nem született rossz létrejöttét megakadályozni,
3. A még meg nem született jó létrejöttét elősegíteni,
4. A már meglévő jót megtartani, ápolni.”

 

 

„Ha nem tudsz változtatni a körülményeiden, meg kell tanulnod növekedni általuk.”

 

 

Nem kell visszanézegetnünk, hacsak azért nem, hogy tanulságokat szűrjünk le a múltbeli hibákból és hasznunk legyen a drágán szerzett tapasztalásból. (George Washington)

 

 

Az elménk egyensúlyi állapota főszerepet játszik hétköznapi életünkben, szellemi és fizikai közérzetünkben. Ha elménk nyugodt és stabil, ez kihat a cselekvésünkre, másokkal való kapcsolatunkra, viselkedésünkre. Másképpen szólva, ha valaki képes megőrizni az elméje egyensúlyát, békéjét, nyugalmát, akkor a külső körülmények is csak korlátozottan zavarhatják. (Dalai Láma - Út a nyugalomhoz)

 

 

,,A gondolatok nem hozzád tartoznak, mert jönnek, mint látogatók, vendégek, de nem ők a házigazdák."

 

 

 

Legfontosabb a légzés

Mindennek az alapja a helyes légzés, mely túlnyomórészt hasilégzést jelent. A has ilyenkor elődomborodik, a rekesz süllyed, a bordaközi izmok kitérnek, a tüdő képes teljesen megtelni levegővel, és ettől a beszéd egyenletessé válik.

 

A teljeslégzés rendkívül megnyugtató, oldja a szorongást, a stressz okozta izomfeszülést. ezért mindenkinek ajánlható, ha egy fontos tárgyalás vagy fellépés előtt szeretne fesztelenebbé, határozottabbá és meggyőzőbbé válni. Forrás: http://www.informed.hu/eletmod/comm?article_hid=21834

 

A helyes légzés nyugtatja az idegeket, javítja az étvágyat, az emésztést, és pihentető alvást eredményez.

A légzéstechnika ezen túl, intenzíven megmozgatja az emésztőrendszer minden szervét.

Az intenzív mozgatásnak, és az oxigénben dúsabb vérnek köszönhetően, kifogástalanná válik a teljes emésztőrendszer, és a közvetlenül hozzá tartozó szervek működése is.

Ne feledjük, hogy az agynak éppúgy szüksége van az oxigénben dús vérre, mint ahogyan más egyéb szerveinknek is! Mivel az agy az oxigénben dúsabb vér hatására szellemi frissességgel-fittséggel reagál. Így e légzéstechnikákat alkalmazva hosszú ideig szinten tarthatjuk szellemi frissességünket is.

 

Nem elegendő oxigénellátás. A vér keringése lassú. Visszamaradnak az elhasznált, mérgező anyagok, amelyeknek a kilégzéssel kellene a tüdőből eltávozniuk. Nemcsak a tüdő, de a gyomor, a máj és az agy is károsodik. A bőr fakó lesz, az emésztés pedig renyhe, a szívműködés lelassul; az agy eltompul, a gondolatok összezavarodnak, lehangoltság telepszik a lélekre. A görnyedten dolgozó embernek lehetetlen mélyeket lélegezni.

Forrás: http://mek.niif.hu/02100/02120/02120.doc

Ajánlott: http://ezoweb.hu/page.php?59

 

 

legzesek-2-version.jpg

 

hasi-legzes-nyugtato.jpg

 

 

legzeshez.jpg

 

 

Az oxigén savtalanító. Ha csak pár percig lélegzünk, oldott testtartással jó mélyen a szabad levegőn már azzal is semlegesítjük a vérben feldúsult savakat.

Az elégtelen oxigénellátás felelős az energiahiányért. A stressz és a dohányzás is korlátozzák az oxigénbevitelt, de a testi tétlenség is csökkenti az oxigénfelvételt. Ülő életmód mellett percenként 7 liter, séta közben 15 liter, lassú futás alatt 40 liter levegőt lélegzünk be.

 

,,A dohányzás, az erőtlen légzés és a stressz korlátozzák az oxigénbevitelt, így a glükóz erjedéséhez vezetnek, és a testben "erjedési mezők" alakulhatnak ki.

 

Ha gyengén lélegzünk, számtalan anyag reked a testben savak formájában, mert nem áll rendelkezésre elegendő oxigén az elégetésükhöz. Ezenkívül a szövetekben fellépő oxigénhiány fokozott savképződéshez, így további túlsavasodáshoz vezet. Hatékony segítséget jelent, ha tudatosan figyelünk arra, hogy intenzívebben lélegezzük ki a levegőt.

A kocogással, úszással, kerékpározással, síeléssel stb. biztosított oxigénzuhany során az oxigén elárasztja és felszámolja ezeket a lehetséges erjedési mezőket.

 

 

Friss (vitális ionokban gazdag) levegő - Ahhoz, hogy bekerüljön a sejtekbe, ahol szükség van rá, először ionizálni kell, vagyis aktív oxigénné (vitális ionokká) kell átalakítani. Az egészséges alpesi levegőben mintegy 30 000 vitális ion van egy köbcentiméter levegőben, míg egy átlagos helyiségben többnyire már csak 300. A vitális ionok koncentrációja az autóban lévő levegőben viszont többnyire már csak 30-50. Emiatt a testben már csak erősen redukált formában mehetnek végbe az életfolyamatok, amit mi energiahiány és kimerültség formájában érzékelünk. Az autósok közmondásos ingerültsége is nagyrészt a vitális ionok hiányára vezethető vissza. Különösen öregkorban is áldásos a vitál-iongenerátor alkalmazása, mert ilyenkor jócskán gyengül az oxigénértékesítés hatásfoka.

 

 

A levegővételek puszta egymásutánját azonban meg kell különböztetni az igazi légzéstől. A levegővétel tisztán testi, a légzés viszont szellemi folyamat, mert energiát is felveszünk légzés közben, még ha ez tudományosan nem is bizonyított. Ezt magunk is átélhetjük, ha arra összpontosítunk, hogy energiát lélegezzünk be. Azonnal érezni fogjuk légzésünk megváltozott minőségét.” (Kurt Tepperwein -  Savtalanítás, a fiatalság forrása - Általános jó közérzet a harmonikus sav-bázis egyensúly segítségével)

 

 

tudatos-legzes.jpg

 

 

dhnvakpn1gf.jpg

 

 

 

ha-az-ember-belso-ritmusa-felborul--annak-az-oka---a-felszines-legzes-es-az-ideges--celtalan-gondolatok.jpg

 

Forrás: http://fenyhaz.network.hu/blog/fenyhaz-hirei/a-rezgesszint-megtartasa

 

 

 

„Ha a lélegzet nyugtalan és izgatott, akkor a tudat is nyugtalan és izgatott. Ha a légzés uralt, akkor a jógi tudata szilárd és kiegyensúlyozott.” (Hatha-jóga pradípika)

 

 

Csillapítsd idegeid mély ütemes légzéssel. A gyomrodból kezdj lélegezni. Az indiai jógiknak igazuk van: az ütemes lélegzés az egyik legjobb módszer az idegek megnyugtatására.

 

 

Jó TUDNI: ha a szervezetünk folyamatosan oxigénhiányban szenved, ez hosszú távon görcsökhöz, fejfájáshoz, vérkeringési zavarokhoz és összpontosítási nehézségekhez vezet.

"Fordulj a légzésedhez, és a szétszórtságod eltűnik!" - vallotta már Buddha is. Ugyanígy a fejünkben köröző gondolatoktól is megszabadulhatunk. Aki csak a légzésére összpontosít, az nem tud egyszerre valami másra is figyelni. Egy bizonyos ponton túl ez a folyamat önállósul, és megnyugtatja a testet.

Fókuszáljunk teljesen a légzésünkre. Lélegezzünk teljesen be és ki, mindig az orrunkon keresztül, a hangsúlyt a kilégzésre helyezve. Hagyjuk, hogy a belégzés megtörténjen magától.

A tudatos légzés tisztítja az érzelmeinket. Ha az előző fázisokban teljesen kiürítettük a testünket, és lecsendesítettük a tudatunkat, akkor képesek leszünk nyugalomban ülni ez alatt a néhány perc alatt.

Minél tudatosabb és lassabb a légzés, annál több energia táplálja a belső test-tudati öröm tapasztalást. A lassú légzés az élettartamot is hosszabbítja.

Forrás: http://www.informed.hu/?tPath=/print/betegsegek/gyacs/application&article_print=yes&article_id=87928
http://kumnyejoga.blogspot.hu/p/sport-kum-nye.html
http://www.ahimsa.hu/index.php?option=com_content&task=view&id=17&Itemid=35

 

 

Légzésszabályozás: bizonyos légzési technikák alkalmazása megnyugtat, feltölt energiával, oldja a feszültséget és fokozza a koncentrációs készséget.

 

 

Hasi légzés

Pár perc intenzív hasi légzés után a hangulatunk, mentális állapotunk alapjaiban változhat meg.

 

 

 

1. A folyamatos légzés javítja az általános állapotot.
2. Javítja az egészséget, az aktivitást és a hangulatot.
3. Növeli az erőt és a hatékonyságot.

A vizsgálat azt mutatja, hogy megszűnik a szorongás, javul az önértékelés, növekszik az önbizalom, megoldódnak a belső konfliktusok, megszabadulunk a lelkifurdalástól, növekszik az általános teljesítmény.

A folyamatos légzés megváltoztat néhány dinamikus motivációs jellemzőt, összhangba kerül az emberi teljesítmény és a belső motiváció. Életkortól és a nemtől függetlenül, bármilyen élethelyzetben, életszakaszban növekszik az emberek önbecsülése.

Forrás: http://www.transzlegzes.hu/index.php/blog/83-a-folyamatos-legzes-kiserleti-vizsgalatai

 

 

 

Váltott orrlyukú légzés

Már néhány perc után megtapasztalhatjuk a váltott orrlyukú-légzés testi-lelki harmonizáló hatását.

A bal orrlyukas légzés az ellazulást segíti, a jobb orrlyukon keresztüli ki- és belégzés viszont élénkítő hatású, segíti a koncentrációt.

Ezzel tudatos erőfeszítésen keresztül befolyásolni tudjuk a különböző agyközpontokat.

Fokozhatjuk a fizikai és mentális energia észlelését, felébreszthetjük az éberség és lelkesedés érzéseit, hogy pozitív hangulatot teremtsünk.

A váltott orrlyukas légzés (mint a nadi szódan pranayam):

  • kiegyensúlyozza a jobb és bal agyféltekéket
  • javítja a térbeli tájékozódást és tér memóriát (bal orrjárat)
  • javítja a verbális kifejezést (jobb orrjárat)
javítja a megfigyelő képességet (képessé tesz arra, hogy tudást szerezzünk a körülöttünk lévő világról) emlékeink legyenek, melyek a tapasztalatainkból származnak, hogy ennek megfelelően tervezzünk és cselekedjünk.

Forrás: http://www.flatfitness.hu/egyeb/a-gyogyito-legzes/ Southern University Method
        http://egeszsegsuli.ewk.hu/egeszseg-joga-legzessel/
        http://www.jogaszeged.hu/JogaCikkek/legzes.html

 

 

 

Könnyű mint a felhő - Összpontosítson a légzésére, és érezze, hogy az elméje megnyílik. Amikor légzése már nyugodt és egyenletes, képzelje el, hogy egy felhő bekerül a testébe, teljesen kitölti, majd távozik belőle.

 

 

 

Lélegezz mélyet, és kérd azt, hogy a levegőben lévő minden áldás szálljon be a testedbe és árassza el minden sejtedet. (Paulo Coelho - Alef)

 

 

 

az-erzesek-szerepe-a-teremtesben---neville-goddard.jpg

Forrás:  https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1168384456594095&set=a.310431705722712.67695.100002676540364&type=3

https://plus.google.com/111878794621310246302/posts/KHizh21U83n

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1168383463260861&set=a.310431705722712.67695.100002676540364&type=3

 

 

Széles, oldal váll-testtartás. A váll maradjon oldalt, ne menjen, ne görbüljön előre a mellkas részbe. Szélesebb testtartás jobb a fehérje szintézishez?, növekedéshez? Jobb légzés, erőteljesebb életenergia, erő befogadása.

 

az-eleted-minoseget-meghatarozza--hogy-milyen-szokasaid-vannak---tartsd-tisztan-a-tudatodat-es-a-testedet.jpg

 

a-meditacio-feltolt--es-a-tudatossag-fenyes-allapotaiba-juttat.jpg

 

zen-dogen.jpg

 

 

az-eleted.jpg