Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


A jó kapcsolatért kell adni, szeretni, tenni, lenni, kapni. 17

2018.03.24

 

Mutasd meg a világnak, milyen együtt érző vagy

A sok negatív ember között

és negatív időszakban működj úgy,

mint egy világítótorony, aki fényt visz mások életébe.

Légy erős és pozitív,

 sugározd ezt magadból, ha körbe vesznek a negatív erők és űzd el őket.

Szánj időt arra, hogy boldog légy

Ne megvenni akard a boldogságodat,

hanem vedd magadat körbe pozitív emberekkel

vagy tégy olyan dolgokat, amik a kedvedre vannak és szeretsz.

Mi választjuk meg azt, hogyan viselkedjenek velünk az emberek és mennyi hatalmuk van felettünk.

Csak engedd el

Ne vedd a szívedre a negatív személyeket, sem az energiát.

Szállj ki azokból a helyzetekből,

amik negatívitással vannak tele, mindig van választásod.

Engedd el azt, ami rossz.

Forrás:  http://www.noiportal.hu/main/npnews-33621.html

 

 

váljon mesterévé saját pozitivitásának,

és mások negativitása sem lesz hatással Önre!

És itt következik, hogyan tudja a negativitást pozitivitásra átvarázsolni:

Használja ki a negativitás erejét saját maga ellen!

Amikor valaki negatívvá válik, a fókuszát a problémára helyezi, anélkül hogy a megoldásra fókuszálna.

Ezért egyetlen egy egyszerű, de „mágikus erejű” kérdéssel

a negativitás energiáját pozitív irányba fordíthatja.

Azonban, nagyon-nagyon fontos, hogy ezt a kérdést őszinte és barátságos érdeklődéssel tegye fel mindennemű hibáztatás vagy gúnyolódás nélkül!

Itt van az a kérdés, amit bárkinek (saját magát is beleértve!) feltehet, aki negatív:

„Mit javasolnál, hogy mit csináljunk, hogy ezt a problémát megoldjuk?”

Ha tényleg őszintén és jóindulattal kérdezi meg ezt az egyszerű kérdést,

meg lesz lepődve, mennyire erőteljes hatása van,

mert azonnal elfordítja az energiát meg a fókuszt a negativitástól és a problémától a pozitivitásra és a megoldásokra.

Ráadásul, amikor a megoldásokra, vagyis arra fordítja a figyelmét, amerre haladni szeretne,

akkor rögtön nem csak jól kezdi érezni magát, hanem ténylegesen is elkezdi megvalósítani mindazt, amit szeretne az életében.

Forrás: http://www.meditaciosprogram.com/blog/2014/12/13/hogyan-lehet-a-negativitast-pozitivitasra-atvarazsolni-egy-pillanat-alatt

 

Uram, tégy engem a te békéd eszközévé, hogy

ahol gyűlölet van, oda szeretetet vigyek,

ahol sérelem van, oda megbocsájtást,

ahol széthúzás, oda egyetértést,

ahol tévedés, oda igazságot,

ahol kétség, oda hitet,

ahol kétségbeesés, oda reményt,

ahol sötétség, oda világosságot,

ahol szomorúság, oda örömet.

Hogy ne vigaszt keressenek, hanem vigasztaljak,

hogy ne megértést keressenek, hanem másokat értsek meg,

hogy ne engem szeressenek, hanem szeretetet nyújtsak.

Mert amikor adunk, akkor kapunk,

mikor megbocsájtunk, nyerünk bocsánatot,

mikor meghalunk, születünk meg az örök életre.

Ámen.

(Assisi Szent Ferenc: A Nap Fivérének imája)

 

,,Amíg itt időzöl a földön, szenteld minden pillanatodat jámbor, kegyes cselekedeteknek, és szent gondolatoknak."
(Sri Sathya Sai Baba)

 

"A hitbeli Isten Országa pedig egy lelki állapot, amely nem ellenkezik a történelmivel, mert először lélekben kell elérkeznünk oda, hogy méltók legyünk itt a Földön Isten Országára." - Rev.Dr.Mihály Ferenc

Forrás: http://www.kincseslada.hu/kozmikusember/content.php?article.100

 

A jó példa ragadós, továbbhullámzik, és rendkívüli építő tapasztalat. - Joós István

 

Ahol bármilyen szívességet felajánlhat és kérhet…

A szivesseg.net oldalon – pénz kivételével – bárki bármilyen szívességet ellenszolgáltatás nélkül felajánlhat és kérhet, valamint van helye az álmoknak és lelki megosztásoknak is.

Több mint 4000 szívesség valósult már meg az „Adni jó, de kapni sem rossz” mottóval a 2008-ban alapított Szívesség Közösségben. A közelmúltban megújult szivesseg.net oldalon – pénz kivételével – bárki bármilyen szívességet ellenszolgáltatás nélkül felajánlhat és kérhet, valamint van helye az álmoknak és lelki megosztásoknak is.

A három és fél éve indult közösségi kezdeményezés, amely Like helyett Bízom gombot vezetett be, ma már több mint 32 ezer regisztrált taggal büszkélkedik.

A rögzített szívességek – melyek között szerepel például fodrászat, grafológia, fordítás, gyerekvigyázás, bicikli, törpehörcsög, puli, dvd lejátszó, cserépkályha, fuvar, lelki támasz, kanapé, pc-szerelés, tanács, korrepetíció, nyelvoktatás és mosógépszerelés is – száma már meghaladta a 10 ezret.

„Személyes tapasztalatunk, hogy egy ember személyiségének és világhoz való hozzáállásának akár pici változása is nagy hullámokat vet a környezetében.

A jó példa ragadós, továbbhullámzik, és rendkívüli építő tapasztalat ebben a válságokkal terhelt időszakban.

A szíves tettből meríthető erő a legtöbb, amit az egyik ember a másiknak adhat: adásával vagy kapásával bárki rádöbbenhet, hogy van mit adnia, hogy igenis értékes, és hogy adni nagyobb öröm, mint kapni!” – mondta el Joós István, az oldal alapítója, aki szerint “az emberek saját tapasztalatból tanulnak, így változunk, és velünk a környezetünk is. A Szívesség Közösség ennek törekszik játékos teret adni. Mert minél több ember fedezi fel az adás és az önfelvállalás örömét, a kapcsolódás értékét, annál jobb hely lesz a világ”.

Az oldal várja mindazokat, akiknek van mit adniuk, vagy vágynak olyan dolgokra, amit mástól kaphatnak meg.

A működtetők szándéka szerint a szívesség.net valójában játékos és önzetlen kapcsolódásról,

az elég vagyok élmény tapasztalásáról szól, amihez a szívességek adása, kapása és a közös cselekvés csak eszközök. Fontos szerintük, hogy minden résztvevő értse, hogy egymás életét nem válthatjuk meg, nem is ez az oldal célja.

Azonban figyelmet, reményt, szeretetet, támaszt, örömet adhatunk egymásnak, amivel ráadásul magunknak adunk a legtöbbet.

A közelmúltban készült el a szivesseg.net új, letisztultabb és átláthatóbb változata, amelyen könnyebben eligazodhatunk a különböző típusú szívességek között; például már egyszerűbb lista és térkép nézetek is elérhetők. Bevezették továbbá a Bízom gombot, mert bár érdekes, hogy kinek mi tetszik, de sokkal izgalmasabb, hogy ki kiben bízik. Így tehát a tagok között nem pusztán ismeretségeket, hanem bizalom kapcsolatokat rögzít és követ a rendszer; szándékuk szerint a bizalom hálózata is épül itt.

Az emlékezetes szívességek között szerepel egy idős bácsi álma, aki egész életében dédelgette a repülés vágyát, és éppen a szivesseg.net oldalon talált rá arra a fiatalemberre, aki felvitte őt a fellegek fölé, de ugyanígy említhető a kidekorált gyerekszoba és a motorozásra vágyó lány esete is.
A portál működtetői szerint nincs kicsi és nagy szívesség, mindegyik egyformán értékes és nagyszerű. Mindenki álma érték, és ezen az oldalon mindenki álmának van helye; adott a tér kapcsolódni és álmokat valósítani.

A szivesseg.net több mint 3 éves működése során:
több mint 32 000 felhasználó regisztrált;
több mint 12 000 szívességet rögzítettek;
több mint 4 000 szívesség megvalósult;
több mint 150 önkéntes érkezett a közös munkálkodásra;
az oldal maga pedig több mint 50 ember összefogásának eredménye. Forrás: http://www.eletforma.hu/hirek/ahol_barmilyen_szivesseget_felajanlhat_es_kerhet/

www.szivesseg.net

http://szivesseg.net – játékos tér Adni, Kérni, Bízni, Kapcsolódni, magunkat Felvállalni, álmokat Valósítani, bátran Lépni, Cselekedni, elégnek Lenni ... : )

Küldetés

Azért csináljuk, mert

1. jelen társadalmi helyzetünk kulcsa szerintünk: önzetlenségben fejlődni

2. a szívesség lehetőség tapasztalni: érdek nélküli adást – és elfogadást

3. hisszük, hogy ma, MOST megtett pici, egyéni lépésektől változik a világ

4. felelősségünk tehát tenni, amiről tudjuk, hogy jó – nem csak beszélni róla

Barátsággal,
Joós István
alapító http:/szivesseg.net/mi/alapito

Ezen az internetes portálon bárki, bármilyen szívességet felajánlhat, vagy kérhet –› segíthetünk egymásnak.

 

Termékek

- szívességek
- közösség
- szívügyek

https://hu-hu.facebook.com/szivesseg.kozosseg/

 

 

 

Vezetőkkel és szervezetekkel foglalkozom,

és a fő területem az érzelmi intelligencia, az emberi kapcsolatok működésének támogatása.

Nem mindegy, hogy milyen légkörben töltjük a mindennapjainkat, és számos tanulmány bizonyítja, hogy a jó légkör jobb eredményeket is produkál.

Az érzelmi intelligencia első lépése az, hogy felismerjük az érzéseinket, képesekké válunk arra, hogy megkülönböztessük magunkban a dühöt, a szégyent, az örömöt és a többi érzelmet, és tudjuk magunkban ezt kezelni.

Nagyon egyszerű beszélni róla, de egyáltalán nem könnyű megélni.

Sokat kutattam, hogy mi lehet az oka ennek a nehézségnek, és végül eljutottam a transzgenerációs sérülésekig és azok hatásáig.

Ma nemzetközi epigenetikai kutatások foglalkoznak a fel nem dolgozott traumák hatásával, és bizonyított tény, hogy 5-7 generáción keresztül öröklődnek a sérülések. Ami azt jelenti, hogy az I., a II., a Holokauszt és a későbbi traumák sérülései nem tűnnek el. Sokszor nem is tudunk róluk, hiszen a II. világháború után sok család el akarta felejteni a borzalmakat, mondván, hogy „amiről nem beszélünk, az nincs”. A gyerekek és az unokák pedig évtizedekkel később produkálták a tüneteket. PTSD – post-traumatic stress disorder – trauma-utáni stressz tünetegyüttes a hivatalos megnevezése, ami jelenthet depressziót, szorongást, függőségeket és kötődési zavarokat. A kutatások is azért kezdődtek el, mert eredetileg Holokauszt túlélők számára hoztak létre egy pszichológiai központot az USA-ban, de nem ők, hanem a gyerekeik kezdtek el egyre nagyobb számban megjelenni.

A történeteinkhez való kapcsolódás, bár fájdalmas emlékezés, kapukat nyit bennünk és ezen keresztül tudunk kapcsolódni másokhoz is.

Az évszázadokon keresztüli „nem-emlékezés” eredményeként keményekké válunk, nem érezzük a saját fájdalmunkat, de nem érezzük másokét sem. Ennek következményei vannak: ahogy elnyomjuk a fájdalmainkat,

úgy nem engedjük meg magunknak az örömünket sem, a kreativitásunk is csökken, ahogy szoktam mondani „érzelmi zombikká válunk”. Szükségszerű velejárója, hogy észre sem vesszük, hogy egy egyre kíméletlenebb világban élünk.

Megtörténhet az, hogy bezárjuk az ajtónkat menekülők előtt, vagy áldozatok bátor kiállása után csak annyit mondunk: Miért csak most szóltak?, vagy felmerülhet az az ötlet, hogy a Holokauszt Emléknapon misét szervezzenek annak az embernek, aki engedélyt adott a zsidók deportálására.

 

A férfi-nő kapcsolatra van a legsúlyosabb hatása: kasztráljuk a férfiakat magunk körül.

Nem bízunk meg bennük, és emiatt nem is képesek a genetikailag bennük lévő szerepüket betölteni: a család védelmét és az anyagi biztonság megteremtését.

Félreértések elkerülése végett ez nem jelenti azt, hogy „maradjunk otthon, fakanállal a kezünkben és hagyjuk a férfiakra a pénzkeresést.”

Sőt, ellenkezőleg!

Nem mindegy, hogy a karrierépítést és az anyagi javak előteremtését milyen lelkiállapotban tesszük.

Tudunk-e bízni, akár a mellettünk lévő férfiban is, hogy megkapjuk tőle azt a támogatást és védelmet, amelynek segítségével mi kiteljesedhetünk, vagy ez egy küzdelem, extrém esetben pozícióharc kettőnk között.

Mivel sok női vezetővel is találkoztam, számos ilyen példát tapasztaltam.

Bagdy Emőke találóan így ír erről:

„ha a férfi a teremtés koronája, akkor a párjának királynőnek kell lennie, így kerül egyenlő helyzetbe a két fél, mindkettő királyi fenség. Egy mosogatólány nem lehet királynő, de nem is koronázhatja meg a párját. 

Hová vezet ez?

A férfiak is vágynak az elismerésre, és szeretnék bizonyítani a létjogosultságukat, de a bizalmatlanság bizalmatlanságot szül. Erőszakoskodás, függőségek, a nők lekezelése, tovább, és tovább, folytatódik az ördögi kör.

Nagyon fontos feladata és szerepe lehet a mostani generációnak: tudatosítani kell magunkban, hogy

  1. kellő tudatossággal radikálisan meg tudjuk változtatni az évszázados mintákat, úgy, hogy
  2. újból megtanulnunk bízni egymásban: nőknek a nőkben is, de kifejezetten a férfiakban,
  3. meg kell tanulnunk újra kapcsolódni a saját érzéseinkhez, hogy valódi emberi kapcsolatokban élhessünk,

4.magunknak és a férfiaknak is meg kell engedni a sebezhetőségünk kimutatását, és ebben nekünk, nőknek kell elől járnunk.

Ha azt szeretnénk, hogy a gyerekeink és az utánunk következő generációk ne éljék át ezeket a borzalmakat, akkor ki kell találnunk, hogy hogyan másképp… Szóval… Mégiscsak a Világbéke!

Forrás és a teljes cikk. http://www.ujegyensuly.hu/onkifejezes/mindegyikunkben-van-egy-kis-marmorstein-berta

,,Az életet vinni kellett tovább, és ez egy női minőség…Megvan-e bennünk ez a hihetetlen belső erő? Egyértelműen, ez nem is kérdés, és azt is mondhatnám, hogy kicsit túlságosan is erőssé váltunk az évtizedek alatt…”

 

Örömmel veszem észre, hogy egyre nagyobb a „látszólagos” nyitottság a mindfulness meditáció iránt, már nagyon kevesen vannak, akik ezt hittérítésnek vagy ezoterikus hókuszpókusznak tartják.

Mégis miért mondom, hogy ez a nyitottság még csak látszólagos?

Mert a második mondat általában ez: „Sajnos nincs időm rá… Annyira elfoglalt vagyok, hogy ezt egyszerűen nem engedhetem meg magamnak. Naponta 30-40 percet meditálni? Hol élünk kérem…”

Persze érvelhetnék azokkal a bizonyított tényekkel, amelyeket egyébként magamon is tapasztalok,

hogy a rendszeresen meditálók energiaszintje magasabb, kevesebb alvásra van szükségük, nem adják át magukat a fölösleges, energiarabló konfliktushelyzeteknek, a dilemmáikon hamarabb túlteszik magukat, és még sorolhatnám, de teljesen fölösleges lenne, mert gyakorlati tapasztalatok nélkül ez nem több, mint pusztába kiáltott szó.

Inkább egy nagyon egyszerű, még a legelfoglaltabbak számára is percek alatt kivitelezhető gyakorlatot mutatnék be, azokra a vezetőkre is gondolva, akik naponta átélik a pozíciójukra jellemző magányosságot.

Mi lenne, ha a nehéz, magányosnak tűnő helyzeteinkben

a belső bölcsességünkhöz fordulnánk először, és lépésről lépésre válnánk újból saját életünk mestereivé?

Álljon itt egy képzeletbeli vezető, Tóni, aki éppen egy nehéz megbeszélés után halad az irodája felé, tudja, hogy meg kell válaszolnia egy olyan levelet, amely a vállalat jövője számára kritikus döntéseket készíti elő.

Nem mindegy, hogy mit hogyan fogalmaz meg, természetesen többen is látják majd, ezek közül néhányat ismer jól, néhányat kevésbé, van olyan is, akivel jó, ha megtartja a több lépés távolságot. Az irodájáig csupán néhány métert kell tennie, közben rápillant a telefonjára, 12 hívás jött be egy óra alatt, kb. 25 mail, a hívások között van 3, amelyik valószínűleg nagyon sürgős választ vár.

Belép az ajtón, legszívesebben földhöz vágná az „okostelefonját”, vagy belebokszolna az ajtóba, de hát mégsem teszi…

Gondolatok, dilemmák sokasága cikázik a fejében, és valószínűleg úgy dönt, ahogy mindig: vesz egy nagy levegőt és turbó-üzemmódra kapcsolva visszahívja a 3 nagyon fontosnak tűnőt, ez elindít újabb folyamatokat, mert az egyik miatt valakivel beszélnie kell, közben jönnek az újabb hívások, mailek, igyekszik ezeket rögtön szűrni, szerencsére nem annyira sürgősek… Ennek ellenére a levélírásra szánt időnek annyi, jön egy újabb megbeszélés, és így tovább…

Este 7 körül, agymosottan kerül újból oda, hogy „érdemben” tudjon a dologgal foglalkozni.

Ismerős? Ezt nevezem én „robotpilóta” üzemmódnak, amikor a dolgok irányítanak minket. Nehéz dolog erre rádöbbenni…

Mi történhet akkor, ha a robotpilótát kikapcsolva csupán 2 percet szánunk magunkra, és elvégezzük ezt a gyakorlatot:

S = STOPvalóban megállunk, abbahagyunk mindent, elhallgattatjuk a bennünk lévő „nekem muszáj reagálnom” kisördögét;

T = TAKE A BREATH veszünk egy-két mély, lassú lélegzetet, fókuszálva közben a levegő mozgására, az orrnyílásoktól egészen a tüdő legmélyebb pontjáig;

O = OBSERVEszemlélődjünk! Figyeljük meg a gondolatainkat, a testi érzeteinket, ha valahol feszültséget érzünk, azt finoman lélegezzük át. Érdekes megfigyeléseket tehetünk ilyenkor: hol érezzük általában a feszültséget, a gyomrunkban? A torkunkban? A fejünkben? Lehet, hogy már ökölbe szorítottuk a kezünket és csak most vesszük észre?

Nézzünk rá a gondolatainkra: ostorozzuk magunkat? Pl. Miért is kellett ez nekem? Már megint képtelenek valamit megcsinálni! Mindenki balfék!újból érdemes átlélegezni a gondolatokat és figyelni, ahogy tovatűnnek.

Élvezzük, ahogy a légzés mentén lenyugszanak a gondolatok is és újból képesek vagyunk higgadtan ránézni a saját helyzetünkre.

P = Proceed – menjünk tovább. Higgadt elmével és a megfelelő humorral – tényleg jönni fog, garantálom J - hozzuk meg a lehető legjobb döntést.

Legyünk kíméletesek, jó szándékúak és kedvesek elsősorban a magunk és a környezetünk számára.

Képzeletbeli Tónink a gyakorlat után vesz egy papírlapot, egy hatalmas Smiley-t rajzolva rá kiragasztja az ajtajára: 11.30-kor nyit a bolt! A telefonját teljesen elnémítja,

majd higgadtan, fókuszáltan kb. 30 perc alatt megválaszolja a levelet. Ennél többre nem is nagyon van szüksége, mert pörgette a fejében már napok óta a dolgot.

Utána egy nagy tehertől megszabadulva könnyedebben, eredményesebben tudja le a többi feladatot is.

Két napra rá találkozik a coachával és büszkén mesél neki az új „tudományáról” (és a coach is örül :), nem is kicsit).

Forrás: http://www.ujegyensuly.hu/helyem-a-vilagban/itt-egy-egyszeru-gyakorlat-ha-brutalis-stresszt-elsz-at Szerző: Móricz Emese executive coach, tréner, modern misztikus

 

A gondolat és a szeretet kombinációja mentén alakul ki a Vonzás törvénye. (Charles Hammel)

 

Tartsd távol magadtól azokat az embereket, akik negatívan hatnak a törekvéseidre, ambícióidra. A kis emberek mindig ezt teszik, a nagy emberek viszont támogatni fognak, hogy te is nagynak érezhesd magad. (Mark Twain)

A boldogság nem egy célállomás. A boldogság egy életfilozófia. (Burton Hills)

Ami hasonlít egymásra, az vonzódik is egymáshoz. (Jerry és Esther Hicks)

Minden ami a gondolataidban, tetteidben, érzéseidben, szavaidban megnyilvánul, azokat a dolgokat fogod bevonzani az életedben. (Catherine Ponder)

Egy embert azt határoz meg, amiről gondolkodik. (Ralph Waldo Emerson)

Bármit is akarj megvalósítani, azt előbb a képzeletedben kell összerakd. (Tycho Photiou)

Légy hálás, mindazért, amid van, és gazdagabbá válsz. Ha viszont arra koncentrálsz, amid nincs, sosem fogod azt megkapni. (Oprah Winfery)

A hálaérzet kapcsolatot teremt köztünk és a bőség között. Minél hálásabb vagy, annál gazdagabb, annál kreatívabb, annál teljesebb leszel. Ez egy fenomenális dolog. (Bob Proctor)

„Az eredendő fény, ami mindannyiunkban ott van” – Interjú a világhírű mantraénekessel, Snatam Kaurral

 

Liane Buck: Mi az Original Light és ezen belül is, mit jelent neked ez a kifejezés?

 

Snatam Kaur:

A könyv címének azért éreztem tökéletesnek az Original Light kifejezést,

mert ez nagyon jól leírja, hogy mi történik minden reggel, amikor elvégzem a meditációs gyakorlatomat: ilyenkor mindig behívom és összegyűjtöm a fényt, ami különféle forrásokból érkezik.

 

Néha a meditációim során úgy érzem, hogy szükségem van arra, hogy ez a fény átöleljen.

Máskor arra van szükségem, hogy felemeljen, és tisztábban, magasabb perspektívából lássam az életemet.

Mindig ezen a két módon érzékelem a fényt: vagy átölel vagy felemel, kiemel a problémáimból.

 

Azt gondolom, könnyen elfeledkezünk a lelkünk természetéről, a szellemünk természetéről és arról is, hogy ebben az értelemben mindannyian összekapcsolódunk. 

 

A címben az „eredeti” szó erre az eredendő fényre utal, az én legbelső lényegére,

ami mindannyiunkban ott van, és amelynek rezgése szerint valóban élhetjük, élhetnénk az életünket. Ez egyfajta emlékeztető önmagunkra. A kifejezés nekem is egy emlékeztető, ami erre a belső lényegre, a valódi énre emlékeztet, amihez minden nap hozzáférhetek.

 

Liane Buck: A gyakorlást ajánlott reggel elvégezni, vagy lehet bármikor a nap folyamán? Ha mondjuk valaki nagyon elfoglalt reggelente vagy nem tudja beiktatni a nap kezdetén a gyakorlást, megcsinálhatja délután is?

 

Snatam Kaur: Igen. A könyvben van egy olyan fejezet, hogy „Az Én jelenléte”. Ebben beszélek arról, amit én „minimum szintnek” nevezek.

 

Ez tulajdonképpen azt jelenti, hogy legyél tisztában azzal,

neked mire van szükséged az életedben, a mindennapjaidban ahhoz,

hogy egyensúlyban legyél, hogy a középpontodban legyél. Ezt hívom a minimum szintnek.

Számomra a minimum szint napi 30 perc jóga, minden áldott nap, ami tényleg segít kiegyensúlyozottnak maradnom, és innen építkeznem. Ezért  ösztönzöm az embereket is erre.

 

….

De visszatérve az eredeti kérdésedre,

a reggel azért nagyon jó a gyakorláshoz,

mert így úgyszólván beállíthatod az egész napod rezgésszintjét.

A reggeli gyakorlás lehetővé teszi, hogy az egész napodat a fény és az öröm frekvenciáján éld meg.

Emellett tisztítja az elmúlt életek karmáját, a negatív cselekedetek hatását is.

Liane Buck: A napi két és fél óra gyakorlással nemcsak magadat változtatod meg.

Azzal, hogy magadon dolgozol, közvetett módon elősegíted azt is, hogy mindannyian jobb életet élhessünk itt a Föld bolygón, hiszen egyfajta példaképpé, fénysugárrá válsz a többiek számára. A Vízöntő Sadhanát elvégezni tulajdonképpen önmagában egy Seva (széva, vagyis „önzetlen szolgálat”).

Snatam Kaur: Igen, de én szeretem ezt.

Jó dolog, hogy szentséges környezetet tudunk teremteni az otthonunkban, a közösségeinkben,

ennek pedig valóban a napi spirituális gyakorlás a kulcsa.

A mi hagyományunkban, a kundalini tradícióban a „dasvandh” eszményéhez tartjuk magunkat: ez azt jelenti, hogy az időd, energiád és pénzed 10%-át a közösség javára fordítod.

 

Snatam Kaur: Úgy érzem, ha valakiben megvan a tiszta szándék, valóban az a legfontosabb aspektus, és a legfontosabb energia, ami gyógyulást, fényt és szeretetet hoz az illető életébe.

 

Forrás és a teljes cikk: http://www.namaste-elmeny.hu/az-eredendo-feny-ami-mindannyiunkban-ott-van-interju-a-mantraenekes-snatam-kaurral/

 

 

 

"Egészségesnek lenni nemcsak annyit jelent, hogy egészségesen táplálkozol. Arról is szól, hogy mit gondolsz, és mit mondasz ki.”

https://www.facebook.com/satnamjoga.hu/photos/a.524494111030498.1073741828.516984138448162/1094299214049982/?type=3&theater

 

 

 

Shannon Kaiser - Kalandok a léleknek - 21 lépés, hogy megteremtsd az életet, amire mindig is vágytál

Érezted valaha úgy, hogy valami akadályoz a boldogulásban? Néha ez az akadály akár te magad is lehetsz… Shannon Kaiser olyan kalandra hív, melybe ha belevágsz, felfedezheted lelked rejtett zugait. Olyan megvalósításokra tehetsz szert, amitől elégedetté, szenvedélyessé és örömtelivé válik életed.

Ez az útikalauz rávilágít a boldogságunkat gátló szokásainkra, és feltárja az érzelmi fejlődés huszonegy forradalmian új útját, amely hozzásegít minket, hogy félelem nélkül fogadhassuk el legbensőbb vágyainkat. A változáshoz néha az is elegendő, ha egy kicsit más szemszögből nézzük a dolgokat. Shannon Kaiser saját átalakulásának tapasztalataiból alkotta meg nem mindennapi kalandokra invitáló programját.

Ha követed a szerző tanácsait:

  • elérheted a céljaidat;
  • megszabadulhatsz a korlátozó meggyőződésektől és a negatív mintáktól;
  • levetkőzheted a félelmet, és céllal, szenvedéllyel élheted az életed;
  • a mindennapjaid részévé teheted a boldogságot.

Ha nem arra figyelsz, milyennek látják mások az életedet, hanem arra, hogy te milyennek érzed, akár kalandnak is felfoghatod. Ha elkezdesz másként tekinteni önmagadra, képes leszel a maga teljességében megélni az életet.

https://edesviz.hu/shop/product/kalandok-a-leleknek-577

 

Arra nevelnek minket, hogy visszariadjunk a vágyainktól, és ilyen esetekben úgy döntünk, hogy a szeretet és az elfogadás fontosabb, mint az, hogy kövessük a szívünket.

De aztán látjuk, hogy ez nem működik. Állandó belső küzdelemhez vezet, nálam egyenesen érzelmi bántalmazást, gyógyszerfüggőséget, klinikai depressziót, túlsúlyt, önutálatot és súlyos önbizalomhiányt váltott ki. És a dolgok nem is változtak. amíz merr nem enzedtem magamnak, hogy a szívem őszinte vágyait kövessem.

Élhetsz olyan életet, amelyben száz százalékban jól érzed magad.

Képzeld el, hogy a kapcsolataid őszinték, tiszták, sérthetetlenek, olyan helyen élsz, amelyet imádsz, mindennap olyasmit csinálsz, amiért odavagy, és annyi pénzed van, hogy azt sem tudod, mit kezdj vele. Igazából kényelemben élni azt jelenti, hogy körömszakadtáig kitartasz önmagad mellett. De ahhoz, hogy ezt az utat választhassuk, először is tudatosságra van szükségünk.

A BOLDOGSÁG ÚTJA

Légy tudatos!

Mindig van választásunk az életben, az is egy választás, hogy magadat helyezed az első helyre. Ez annyit jelent, hogy kapcsolatba lépsz az éned egy darabkájával, amely mélyen benned él, és meg akarja mutatni a világnak, ki is vagy igazából. És pont ez ennek az érzelmi szokásnak a nyitja: az igazi énednek, akit azért rejtegetsz, mert félsz, hogy nem fognak szeretni és elfogadni, van helye a világban. Ez jár az igazi énednek. Az igazi énednek itt kell lennie, és meg kell mutatnia a színeidet.

Minél inkább feltárod az igazi énedet, annál jobban lehántod magadról a szorongás burkait, annál jobban észreveszi a világ az igazi lényegedet. Saját tapasztalatból tudom. Amint elkezdtem kiállni az őszinte vágyaim mellett, és tisztelettel bántam a testemmel, rájöttem, hogy amit az emberek gondolnak rólam, annak nem igazán van köze hozzám. Megalkuvás nélkül elkezdtem tisztelni magamat. Ez azt jelenti, hogy bíztam a szívem iránymutatásában, és megengedtem magamnak, hogy az legyek, aki vagyok. Amint ezt megtettem, a gyógyszerfüggőségem elmúlt, a testi és lelki többletterheim egyensúlyba kerültek, és a kapcsolat, amely nem igazán volt jó nekem, eltűnt az életemből. Minél inkább feltártam az igazi énemet, annál több szeretet áradt felém a világból. És ami még fontosabb: rájöttem, hogy az őszinte szeretet és elfogadás nem másokról szól, csak belülről jöhet.

Amint elmozdulsz az igazi lényeged felé, nagyszerű jutalomban lesz részed. Minél inkább megengeded magadnak, hogy kifejezésre juttasd az igazi énedet, annál jobban érzed magad. Bármi is a szíved igazi vágya, tartozol annyival magadnak és a világnak, hogy önmagad légy. A világnak nincs szüksége arra, hogy rejtegesd az igazi énedet, azért, hogy beilleszkedj. Tudod, mit? Már be is illeszkedtél. A világ úgy szeret, ahogy vagy. És amint megengeded magadnak, hogy megmutasd az igazi színeidet, biztonságos helynek fogod látni a világot, látni fogod, hogy kellemes és sokkal szeretetteljesebb hely, mint ahogy valaha is lehetségesnek tartottad.

Az igazi varázslat akkor történik meg, amikor bízni kezdesz abban, hogy a szíved a legfontosabb útmutatód, és az érzés, amely már oly rég ott van benned, az igazi éned. És ez elvezet az igazi, hosszan tartó boldogsághoz. A kényelmetlen állapot, amelyet életnek hívtál, amely bűntudattal töltött el, lehet a kapu az igazi éned felé.

Minél inkább az igazi önmagammá váltam, annál jobban éreztem magam, és az emberek, akik már nem illettek bele az új életembe, eltűntek. Amint az igazi önmagammá váltam, jobb lett az életem. A jelenlegi kapcsolataim sokkal kielégítőbbek, felemelő emberek vesznek körül, akik támogatják a szívem céljait. Képessé váltam arra, hogy bízzak a jövendőbeli énemben, és hagytam, hogy a szívem legyen a legjobb barátom. Ez oda vezetett, hogy sikeres író, szónok, bestsellerszerző és életvezetési tanácsadó lettem, és szeretem az életet. Ha a szíved a legjobb barátod, már nincs szükséged arra, hogy a körülötted lévők elfogadjanak, mert rájössz, hogy már rég elfogadtak. Ha szereted magad, már be is illeszkedtél. Hogy igazán különleges életet élj, hinned kell abban, hogy elég vagy úgy, ahogy vagy. Nem kell azzal kísérletezned, hogy az légy, aki nem vagy, lépj ki a kényelmetlenségből, és állj ki magadért! Te számítasz, és ez megillet téged. Hogy megtörd ezt az érzelmi mintát, először is tudatosnak kell lenned.

A boldogságnak ez az útja kaland az aktuális valóságodban. Ahogy a jövőbeli énemnek írt levelemben állítottam, őszintén el kell fogadnom azt, ahol vagyok, ahhoz, hogy eljussak oda, ahová akarok.

A tudatosság részvét önmagunk iránt.

Azért, hogy át tudjunk törni ezen az érzelmi mintán, és egyszer s mindenkorra el tudjuk engedni, meg kell fogadnunk, hogy kedvesek, szeretetteljesek, gyengédek leszünk magunkkal a változás során.

A változás ijesztő lehet, és látni fogod, hogy minél inkább ellenállsz neki, annál zűrzavarosabbnak fog tűnni. Ez olyan érzés, mintha valaki a feje tetejére állítaná a hétköznapi életünket, és ez zavaró lehet. Valójában ..határozottan rémisztő, ahogy az agyad forgatókönyvet gyárt az új jelenethez, amely telis-tele van veszéllyel. Olyan, mint a turbulencia a repülőgépen.

Pilótákkal való beszélgetésekből tudom, hogy ezek a turbulenciák semmiségek.

A pilóták egyáltalán nem aggódnak miattuk. Az egyikük azt mondta, olyan, mint amikor autóval áthajtunk egy fekvőrendőrön. Történt már olyan, hogy áthajtottál egy fekvőrendőrön, és kiborultál rajta, hogy meg fogsz halni? Nyilván nem, mert tudjuk, hogy a fekvőrendőr előtt egyszerűen csak le kell lassítanunk. …

https://books.google.hu/books?id=txOBDAAAQBAJ&pg=PT111&lpg=PT111&dq=Tartozol+magadnak+annyival,+hogy+%C3%B6nmagad+l%C3%A9gy&source=bl&ots=kAi6CbEvsz&sig=wy_j_lSzy4zNBLBNIiDxzOCd6NI&hl=hu&sa=X&ved=0ahUKEwi8r87dpfbSAhXEBiwKHennCf4Q6AEIKTAD#v=onepage&q=Tartozol%20magadnak%20annyival%2C%20hogy%20%C3%B6nmagad%20l%C3%A9gy&f=false

 

 

 

Pozitivitással, bőséggel, gazdagsággal, szeretettel, harmóniával, nyugalommal, békével összefüggő szavak-mondatok használata.

 

 

Ulrich Dehner - Renate Dehner - Tranzakcióanalízis a coachingban

A tranzakcióanalízis (TA) mint coaching technika
A tranzakcióanalízis több szempontból is kivételesen hatékony eszköz a coach kezében, mert:

  • Segítségével gyors és pontos diagnózis állítható fel a kliens problémájával kapcsolatban - nincs időt rabló "vaktában lövöldözés", míg feltárul a lényeg
  • Az életrajzi összefüggések megkeresésével, vagyis a sorskönyv és az adott egyénre jellemző játszmák feltárásával párhuzamba állítja a jelen és a múlt eseményeit, majd rávilágít az esetlegesen ismétlődő események, illetve viselkedés formák eredetére és magyarázatára
  • Rövid idő alatt jelentős felismerésekhez (AHA-élmény) segíti hozzá az ügyfelet - amely viselkedésforma régen (gyermekkorban vagy fiatalabb életszakaszban) adekvát, sőt akár létfontosságú volt, mára akár kifejezetten negatív, teljesítményromboló lehet...
  • Hozzásegíti az ügyfelet, hogy régi, rögzült, sok esetben tudattalan alapokon nyugvó viselkedési formáit, játszmáit tudatosítsa, majd abban is utat mutat, hogyan hagyja el ezeket
  • Kifejezetten RÖVID COACHINGFOLYAMATOKhoz is sikerrel adaptálható - akár 5-6 ülésben is valódi eredmények érhetők el
  • A könyv leírja a TA főbb elméleteit: énállapotok, referenciakeret, sorskönyv, játszmák - ezekhez rendeli hozzá, hogyan használhatók fel a coaching gyakorlatában

A tranzakcióanalízis (TA) a humanisztikus pszichológia egyik jelentős irányzata, amelynek alapjait Eric Berne (1910–1970) tette le. A TA gondolkodási és cselekvési modellekkel dolgozik, méghozzá közérthető módon. Ezek alkalmasak a személyiség, az emberi kapcsolatok, csoportok és szociális rendszerek megfigyelésére, leírására, megértésére és a velük történő munkára.

A TA kiinduló tézise, hogy az egyének eredendően egyensúlyi állapotba vannak (OK állapot), ebből különböző külső és belső hatások által már gyermekkorban kimozdulnak és "játszmázni kezdenek", ám képesek a tanulásra, fejlődésre, van lehetőségük döntéseket hozni, valamint autonóm módon saját sorsukat alakítani... Mára a TA az üzleti világban is széles körben elterjedt és jelentős fejlődésen ment keresztül. Főként a szervezetfejlesztés, tanácsadás, coaching, oktatás és pszichoterápia területein alkalmazzák nagy arányban. Az elmúlt években egyre nagyobb teret nyer a szervezeti alkalmazásokban, mert világosan átlátható modelljei ötvözik a rendszerelvű és kapcsolatorientált megközelítéseket. Ez lehetővé teszi, hogy a TA segítségével a szervezet minden jelenségét figyelembe vegyük, feltárjuk és eredményesen dolgozzunk ezekkel.

A szerzőkről
Ulrich Dehner, pszichológus, a Konstanzer Seminare (1986) és a Dehner Academy (2015) megalapítója, mindkettő elismert coach- és trénerképző intézmény Németországban. A képzés mellett saját tréningeket és coaching szolgáltatásokat is nyújtanak cégvezetők és szervezetek számára. Dehner 25 éves szakmai múlttal rendelkezik a business coach szakmában, emellett 20 éve oktatja is azt. Németországban és Svájcban 10 évig oktatta a TA módszerét szervezetfejlesztőknek, coachoknak, trénereknek és PR szakembereknek. Felesége és szerzőtársa Renate Dehner korábban személyiségfejlesztő tréner volt, mára az írás lett a fő tevékenysége. Kezdetektől a Konstanzer Seminare aktív tagja, írói munkásságán túl a szervezet PR specialistája is egyben. 

https://www.z-press.hu/coaching-konyvek/tranzakcioanalizis-coaching-konyv?gclid=CPKrqNCugNMCFcluGwodC28AOA

 

 

Tudatosság, tudatos gondolkodás, tudatos életmód…

Manapság egyre többször találkozunk ezekkel a kifejezésekkel, de vajon tudjuk-e, hogy valójában mit is jelent tudatosan élni?

Az emberek nagy része próbálja felvenni a XXI. század diktálta őrült, gyors tempót anélkül, hogy tudná, merre tart, és ki is valójában. Így akarunk élni? Nem hiszem.

Mindig van lehetőség arra, hogy a tudatosság útjára lépjünk és egy teljesebb életet válasszunk.

Ezen az úton a korlátaidat felismerve képessé válsz a fájdalmak, szenvedések fölé emelni magad.

Felismered, hogy életed megteremtője te magad vagy, minden, ami van és veled vagy környezetedben történik, az téged szolgál, még akkor is, ha ez kifejezetten kellemetlen vagy fájdalmas.

A tudatosságod emelésével eléred, hogy tudásod és éberséged növekszik, teljes mértékben tudatában vagy döntéseid helyességében, gondolataid tisztaságában. Gondolataidat nem ellenőrzöd már többé, meglátod és megérted a történések valódi okait.

Felismered, hogy olyan világot teremthetsz magadnak, amit mindig is akartál, korlátok nélkül több örömöt, több szépséget, jóságot, boldogságot.

http://eljunktudatosan.hu Tudatos táplálkozás, tudatos gyógyulás, tudatos gondolkodás.

Minden a tudatosságról, az egészség megőrzéséről, természetes gyógymódokról és táplálkozásról.

 

,,A passzív, negatív oldala a Taónak, annak művészete, hogyan legyünk üresek.

Az aktív, pozitív oldalt, az előbbi kiegészítőjét, annak művészetét, hogyan engedjük, hogy az Üresség a nevünkben cselekedjen.”

 

A nyolc erény tana

A nyolcas szám nagyon fontos a kínai filozófiában.

A kínai nyelvben a “nyolc” és a “jólét” szó kiejtése szinte azonos, és a spirituális kínai nép számára a nyolc erény követése hagyomány. A buddhizmus tanításaival számos hasonlóságot mutató nyolc erény fontosságuknak megfelelően a következő:

1. Gyermeki jámborság

A legfontosabb erény a nyolc között, ez az eredete minden jó cselekedetnek.

Egy ember gyermeki jámborság, kedvesség, szelídség nélkül olyan, mint egy fa gyökér nélkül.

A jótékonyság otthon kezdődik, és ez igaz jótékonyság. Ha egy személy nem képes jó lenni a szüleihez, akkor valószínűleg minden más jó dolog, amit tesz, nem valós vagy hátsó szándék áll mögötte.

A Tao hívei sokszor kívánják azt, hogy Zeng-Zi gyermeki szívét birtokolhassák. Zeng-Zi Konficiusz tanítványa volt, egyike a négy konfuciánus szentnek és híres volt a gyermeki jámborságáról.

2. Testvérség

A testvérség a testvérek között meglévő gondoskodás, egymás iránti törődés. A testvérek egy fedél alatt nőttek fel, sok tapasztalatot éltek meg együtt, sok mindenen mentek együtt keresztül, legyen szó nehézségről vagy boldogságról. Ezért a testvérek szoros kapcsolatban vannak egymással.

Ha az idősebb testvér nagylelkű és elnéző a fiatalabbal, akkor a testvéri szeretet és a család harmonikus és virágzó.

3. Hűség

Amikor bármilyen feladatot végzünk, igaznak és őszintének kell lennünk.

A feladatnak ésszerűnek és törvényesnek kell lennie és annak elvégzése érdekében pártatlanul meg kell tennünk mindent, ami tőlünk telik. Nem szabad hamis nyilatkozatot tennünk, amikor jelentést készítünk vagy beszélünk.

Azáltal, hogy igazak vagyunk, nem félünk megmutatni azt embertársainknak.

Nem csinálunk semmilyen szégyenletes dolgot, így egyenes és becsületes emberek lehetünk.

Hűségesnek kell lennünk, hogy képesek legyünk lelkiismeretesen szembenézni Istennel vagy az istenségekkel, az országgal és a társadalommal, a szülőkkel és a házastársunkkal .

4. Bizalom

A “bizalom” szó jelentése: hit a másik emberben és szavaiban. Az üzletben vagy a karrierben megélt siker vagy kudarc is a bizalmon alapul. Van egy mondás: “A szó nem vész el.” Ez azt jelenti, hogy amit kimondtunk, nem tehetjük ki nem mondottá.

Ha meg akarjuk nyerni a bizalom és a tisztelet erényét, akkor meg kell tartanunk a másoknak tett ígéreteinket, és komolyan kell vennünk azok teljesítését.

Meg kell lennie a szó és a cselekvés közötti egységnek. Ezeket megtartva a bizalom erénye

5. Udvariasság

A finom és udvarias viselkedés jelzője. Ha udvariatlanok vagyunk, egyrészről megalázzuk magunkat, másrészt pedig elveszítjük mások tiszteletét is.

A státuszunkat és személyiségünket udvariassággal tudjuk kifejezésre juttatni.

Aki udvarias, sokkal inkább lesz szerény és becsületes is, lévén udvarias az idősebbekkel és jóindulatú a fiatalabbakkal.

Ha másokkal udvariasan bánunk, mások is így bánnak velünk.

Ne csináljunk semmi olyat, ami tisztességtelen.

Konfucius mondása: “Ne láss rosszat, ne hallj rosszat, ne mondj rosszat és nem teszel rosszat.”

E négy tiltás betartásával az udvariasság erénye elérhető, ezek nélkül viszont a világ totálisan rendellenesé válik.

Ezért legyünk figyelmesek, ugyanakkor mutassunk tiszteletet és szeretetet mások felé. Így szilárd és egészséges lesz a jellemünk.

6. Igazságosság

Igazságos és egyenes cselekvést jelent.

Bármit teszünk, tetteink legyenek mindig összhangban lelkiismeretünkkel. Bár vannak kísértések körülöttünk, határozottan ki kell állnunk az elveink mellett.

Bármire is vágyunk, csak helyes forrásból szerezzük be azt. Ha vagyonunkat gátlástalanul mások érdekeit megsértve szerezzük meg, előbb vagy utóbb meg kell fizetnünk érte.

Ezért egy kiváló ember nem vágyik ebül szerzett vagyonra, hanem nagyvonalúan segít a rászorulókon, enyhítve ezzel szomorúságukat.

Ezáltal nem csak tiszteletet érdemel mások szemében, hanem kivívja ősei becsületét, és jó példát mutat a leszármazottaknak.

7. Becsületesség

A becsületesség azt jelenti, tisztán és egyenesen cselekszünk.

Egy becsületes embernek nincsenek önző vágyai és rossz gondolatai.

Nem tesz olyan dolgokat, amelyek ellenkeznek a lelkiismeretével,.

Őszinte a barátaival, felelősségteljes személy, pénzügyi kérdésekben lelkiismeretes és aprólékos. Egy egyenes úriember nem keresi az érzéki örömöket sem. Integritásunk, sértetlenségünk fenntartása érdekében nagyobb önfegyelmet kell gyakorolnunk.

8. Szégyen hiánya

Mindenkinek van szégyellni valója.

Az a személy, aki megérti ezen erény lényegét, őszinte és igazságos lesz tetteiben.

Ha valaki nem ismeri ezt, valószínűleg nincsenek összhangban a tettei és gondolatai.

Szem előtt kell tartanunk, hogy a beszédünkben, cselekedeteinkben és gondolatainkban tartózkodjunk a romlottságtól.

Kerülnünk kell azokat a dolgokat, amelyek gyanút keltenek, ezáltal szégyent hoznak ránk, végül tönkreteszik a család hírnevét is.

A gondolataink a jó vagy balszerencsénk vetőmagjai.

Ha rosszak, akkor a nyolc erény tanának megfelelően kell orvosolnunk őket. Ha elveszítjük az emberségünket, valójában nem vagyunk jobbak az állatoknál.

A gyermeki jámborság és a testvériség az emberség alapja, először ezeket kell gyakorolnunk.

Ha engedelmesek vagyunk és visszaszerezzük gyermeki jámborságunkat, az istenségek és a körülöttünk lévő emberek tisztelni fognak bennünket. Ha a többi erényt is gyakoroljuk, hozzájárulunk ahhoz, hogy ne legyen több bűncselekmény és gonosz cselekedet.

Forrás: www.white-sun.com

Forrás: http://eljunktudatosan.hu/spiritualitas/a-nyolc-ereny-tana.html

 

 

,,Azzal együtt, hogy kedves és nagylelkű vagy,

váljál erőteljessé is, hogy ne ingadozz a kihívások közepette.”

 

https://www.youtube.com/watch?v=DDlcAAr62lw Az igazi férfi - szakrális férfi... Spiritual Tv.47. adás

 

NŐI FÉNY. Igazi csodálatos és valódi nőiességgel születik minden kisleány. Azonban mire felcseperedik addigra személyiségére rárakódnak a társadalmi elvárások. Sokszor a család sem tudja, hogy a kis-lánykát hogyan terelgesse a női kiteljesedés felé. Rohanunk a mindennapokban, rohanunk az életünkben.

A média és mobil kütyük, nem igazán tesznek jót a gyermeki fejlődésnek. Nők, anyukát és nagymamák sokszor minden életkorban keresik a nőiességük kulcsait. A rohanó élet mintha meglopná tőlünk az értékes pillanatokat.

Tudatosság! Olvassuk és halljuk oly sokszor. Hogyan? Harcolni és megfelelni, ez a mai korszellem jelszava. Fodrász, körmös, trendi rucik, ez kívülről látható ápoltságot feltételez. Fáradt tekintetű rohanó nők lelke mélyén, azért néha átüt egy-egy női ön-azonos pillanat.

Ilyenkor ragyogunk és tele vagyunk életerővel. Nőiesség, önszeretet, tudatos női lét, értékek és minták átadása, a következő generációnak nagyon ritkán kerülnek.

Találjuk meg női életünk középpontját, a női életösztönök felébresztésével, hogy a NŐI életünk szebbé jobbá és értékesebbé váljon.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1313152188731036&set=pcb.1313152258731029&type=3

 

https://www.youtube.com/watch?v=Jv-wo43YQl0&feature=youtu.be A szakrális Nő, Aranyasszony, BOLDOGASSZONY - Spiritual Tv.48.

Heffner Attila Beszélgetőpartnerek: Ilona Gyebrovszki, Judit Szomorkai Heffnerné Mária Csillaga.

 

Az Istennő egy nő, aki magától kiemelkedik a mélyből

Az Istennő egy nő, aki magától kiemelkedik a mélyből.
Ő egy nő, aki őszintén feltárta saját sötét oldalát, és megtanulta ünnepelni a fényét.
Ő egy nő, aki képes beleszeretni az önmagában rejlő csodálatos lehetőségekre.
Ő egy nő, aki ismeri önmaga mágikus és titokzatos helyeit, a szent helyeket, amelyek ápolják a lelkét, és vele az egész lényét.
Ő egy nő, aki Fényt sugároz.
Magnetikus erejű.
Ahogy belép a szobába, a férfiak és a nők egyaránt megérzik a jelenlétét.
Erő és lágyság rejlik benne ugyanabban az időben.

Igen erős szexuális energiával rendelkezik, ami nem függ a fizikai megjelenésétől.
Imádja és elfogadja a testét és kimutatja, hogy komfortosan érzi magát benne.
Ápolja a szépséget, a fényt és a szeretetet.
Ő minden gyermek anyja. Könnyed eleganciával áramoltatja az életet. Képes gyógyítani egy pillantásával, vagy kezének érintésével. Ő a hevesen érzéki és félelem nélküli erotikus nő, aki úgy éli meg a maga módján a szexuális erejét, hogy közben társával megéli és megérinti az isteni magasságokat. Ő maga az együttérzés és a bölcsesség.
Ő az Igazság keresője és mélyen legbelül magában ápol valami sokkal nagyobbat, mint önmaga.
Ő egy nő, aki tudja, hogy a célja az életben a magasabbra szintre emelkedés és a szeretetteljes uralkodás.
Ő a szeretettel teli szerelmes nő.

Tudja, hogy sorsa az öröm megélése, átölelve és megosztva másokkal, a sebek begyógyulnak.
Ő egy nő, aki azért jött, hogy tudja, az ő partnere is időnként elveszett, és ijedt, mint amilyen ő is volt időnként.
Ő azért jött, hogy megértse a fiú-sérüléseit a Férfiban, és tudja, hogy együtt menni fog, a szeretet meghozza a megkönnyebbülést, a gyógyulást sebeikre.

Ő egy nő, aki el tudja fogadni önmagát, ahogy van.
El tud fogadni másokat, ahogy vannak.
Meg tudja bocsátani a hibáit, és nem érzi magát veszélyben, még ha mások meg is támadják.
Ő egy nő, aki tud segítséget kérni, amikor szüksége van rá, illetve segítséget adni, ha tőle kérnek.
Ő tiszteletben tartja a határokat, sajátját és másokét is.

Látja az Istent a másik szemében.
Látja az Istent a sajátjában is.
Látja az Istent minden élethelyzetben.
Ő a nő, aki felelősséget vállal mindenért, amit teremt az életében.
Ő egy nő, aki teljes mértékben támogató és adó.
Ő egy Istennő.

(Rafael Espitia Perea)

 

 

Tom Kenyon; Judi Sion - Mária Magdolna Üzenetei - Az egyiptomi hórusz alkímia és az ízisz szerelmi mágia

Ki volt valójában Mária Magdolna, szent vagy prostituált? A keresztény egyház szentje, az apostolok apostola, Jézus feltámadásának hírvivője?

A Megváltó kedvese, aki Jézus lányának, Sárának életet adva Szent Grálként vitte tovább a szent vérvonalat?

A Mária Magdolna Üzenet segít tisztázni Jézus kedvesének ellentmondásos alakját, hogy ezáltal a szent nőiség megtestesítője - az évszázadokon át hullámzó irigység, féltékenység és félelem eltörlése után - elfoglalhassa az őt megillető helyet a megvilágosodott lelkek birodalmában, s ezzel együtt a hatalmától megfosztott nőiség újra felvirágozhassék.

Ebben a páratlan költői szépségű műben Jézus és Mária történetén keresztül tárul fel az egyiptomi Hórusz-alkímia és az Ízisz szerelmi mágia titka. Mária Magdolna - ihletett közvetítőjén, Judi Sionon keresztül - felfedi titkát, Jézus Krisztus örökségét abban a reményben, hogy időben felemelheti ezáltal az emberiséget.

Fény derül arra, miként lehetséges a tudatosság mélyebb szintjeinek megnyitása, a fény és a magasabb isteni képességek növelése az ember energiatestének kiegyensúlyozása, a szexuális energia finomítása és felemelése révén. Az alkímia iránt érdeklődök, a spirituális átalakulás mélyebb élményei után kutatók és az isteni szakrális kapcsolat után vágyakozók számára ez az üzenet felbecsülhetetlen értékű.

https://bookline.hu/product/home.action?_v=_&id=64566&type=22&gclid=EAIaIQobChMIgO_8n7PD2QIVRZUbCh1rKQVgEAAYASAAEgKLa_D_BwE

 

Értékes vagy!!!

Érdemes végighallgatni, meghallgatni, vagy éppen elolvasni, ezt a nagyon értékes történetecskét! J

,,…– Az enyém vagy! Ezért vagy értékes nekem.

Pancsinellóra még soha senki nem nézett így – különösen nem az, aki alkotta őt. Nem is tudta, mit mondjon.

– Mindennap vártam, hogy eljössz! – folytatta Éli.

– Azért jöttem el, mert találkoztam valakivel, akin nem voltak matricák – mondta Pancsinelló.

– Tudom. Mesélt rólad.

– Rajta miért nem tapadnak meg a matricák?

A fafaragó nagyon kedvesen beszélt:

– Azért, mert elhatározta, hogy neki fontosabb az, amit én gondolok róla, mint az, amit mások. A matricák csak akkor ragadnak rád, ha hagyod.

– Micsoda?

– A matricák csak akkor ragadnak rád, ha fontosak neked. Minél jobban bízol az én szeretetemben, annál kevesebbet aggódsz a matricák miatt. Érted?

– Hát, még nem nagyon…

Éli elmosolyodott.

– Idővel majd megérted. Most még tele vagy szürke pontokkal. Egyelőre elég, ha minden nap eljössz hozzám, hogy emlékeztethesselek rá, mennyire fontos vagy nekem.

Éli letette Pancsinellót a földre.

– Ne felejtsd el – mondta, miközben a foltmanó elindult az ajtó felé –, hogy nagyon értékes vagy, mert én alkottalak! És én sohasem hibázom!

Pancsinelló nem állt meg, de magában ezt gondolta:

– Azt hiszem, komolyan mondja!

És miközben ezt gondolta, már le is gurult róla egy szürke pont.”

https://www.szepi.hu/irodalom/kedvenc/kt_077.html

https://www.youtube.com/watch?time_continue=377&v=NJ65VRFMgWY Max Lucado: Értékes vagy 

Gyengéd, és mégis szenvedélyes, olyan aki végig hallgat.

 

Ne kételkedj magadban. Szép vagy. Erős vagy. Bármire képes vagy!

 

Amikor megnyílnak a csatornák, és az érzelmek kiáradnak… Teljes hőfok, …Férfi-Nő, …Energia, …Érzelem…Vágy…Gyengédség és Erősség…Szexualitás,…Érzelmek és Érzékiség, amiknek csakis férfi és nő között lehet meg az igazi bája, vadsága, gyengédsége, növekvő  szenvedélyessége, édes erotikája, megemelkedő hevülése, az ereje, felemelkedése, az összeolvasztó képessége.

a videoklip és a szövege is….!

https://www.youtube.com/watch?v=JNkTNAknE4I  Romeo Santos - Sobredosis (Official Video) ft. Ozuna

 

 

A BOLDOGSÁG ÚTJA – előadás,

Az ÉNAKADÉMIA az életközepi válság megoldásában segít. Új gondolatok és élmények által csiszolódva, a Saját Utadon léphetsz velünk gyorsabban tovább.

 Megdöbbentő felfedezésünk, hogy bár keveset beszélünk róla, de nagyon hasonló válságokon esünk mind át – úgy tűnik, hogy ezek nem kihagyhatók, mert az ember a szenvedés tüzében változik, érik, fejlődik: a válság normális, NE csüggedj, VAN tovább, bármiben is vagy!

Az emberiség ősi meséire és mitoszaira is építő megfigyelésünk, hogy a Boldogság Útja korszakos, sőt térkép is van hozzá – könnyebb a múlt sérelmeit elengedni és a jövőt bártan választani, ha ezt ismered, de kihívások így is mindig lesznek: a Boldogság munka, és az is marad. 

Tapasztalatunk szerint a férfi-nő kapcsolódás újrafelfedezése időszerű – a működő Tánc alapja Közös zene és Világos szerepek, amit azonban gyakorolni kell, mert senki nem születik készen: Helyed VAN és vár, de nem érheted el, amíg Egó-Cél, hanem a Lelkesedésed kövesd!

Élményünk, hogy szükségünk van egymásra – aki “idegenekkel” kapcsolódni hajlandó, az gyorsabban haladhat, tehát kevesebb szenvedéssel megúszhatja, mert hamarabb változtat: NEM vagy egyedül, NEM kell egyedül megoldd, senki nem oldja egyedül meg, TÁMASZKODJ másokra!.

Segítünk

  1. férfi-nő úton saját új élmények által haladni -› képzések
  2. válságok okait és megoldását tisztázni -› térkép
  3. új emberekkel kapcsolódni -› kapcsolódás
  4. a világot másképp látni -› magazin
  5. jobban vezetni -› vezetőknek

Isten hozott.

Joós István
alapító

https://enakademia.net/alapok/

 

Férfiaknak

Sok férfi élete feszül napjainkban – karrier, párkapcsolat, egyre többen érzik, hogy soká már nem mehet így tovább. Nem vagy egyedül. Sőt. Egyre többünk tapasztalata, hogy valóban lehet másképp, csak épp az út rögös, míg a férfi a Dolgához elér.

 

Élhetsz boldogabban!

Joós István on február 4, 2018

Olyan nagyon könnyű a szenvedést nem komolyan venni. Mert bírom. Majdcsak elmúlik. Olyan nagyon könnyű a boldogtalanságot nem komolyan venni, mert mások sem élnek jobban, mert igazán senkinek nem működik az élet.

Csakhogy ez nem igaz.

Brutálisan fontos ez, hogy merj szembenézni azzal, hogy ez NEM igaz. Haverok és barátnők talán hasonlóan élnek, de pontosan ettől is haverok és barátnők, hogy hasonlítunk, hogy hasonlítanak – hogy szerintük nincsen megoldás NEM jelenti, hogy ez valóban igaz. Merj messzebb nézni! Hmm. Itt vagyok például én. Feleségem Dóra. Szerinted boldogabbak vagyunk? Legkomolyabban kérdezem ezt, mert A legfontosabb kérdés, ugyanis ha bárki boldogabb Nálad, akkor NEM igaz, hogy Te ne lehetnél az.

Nem pénzre gondolok. Hanem a lelkesedés erejére, hogy látsz-e olyat, aki Nálad lelkesebben, boldogan dolgozik valamin, és a kapcsolatok minőségére, hogy látsz-e olyanokat, akiknek jobbak a kapcsolatai, mint a Tiéd. Nos? Hagyd a barátok tanácsait a francba, ha igen, és nézd meg közelebbről, aki boldogabbak tűnik! Mert mondani bármit könnyű. És az esetek nagy részében persze az derül ki, hogy a mondás csak szerep, póz, hazug – de ha egy valóban boldogabb embert, ha csak egyetlen boldogabb emberpárt találsz, akkor már megérte a keresést, mert ha nekik megy, akkor mégiscsak lehet másképp, akkor tanulhatsz.

Dórától és tőlem? Ugyan. Dehogy mondok ilyet, ezt Neked kell eldöntened, viszont arra fontos rákérdezzek, hogy esélyt adsz-e annak, hogy esetleg lehet másként is, mint ahogy Te most élsz, vagy csak szenvedsz? Vagy csak halogatsz és szenvedsz? Esetleg másokat is visszatartasz és szenvedsz? Megértem, ha így van, emberi, normális, soká csináltam én is, mert az ember fél a változástól, és ha bárki más sikerrel változtat, akkor Nekem is muszáj lesz.

Nos? Valóban nem lehet az életet jobban csinálni, vagy csak strucc vagy? Kimerítettél minden lehetőséget?

… abszolút nem erőszak. Csak muszáj megkérdezzem. Muszáj megkérdezzem, magam miatt muszáj, mert kínoz, hogy olyan nagyon sok embert látok, aki a szenvedést bírja, ahelyett, hogy változtatna. Majd megbetegszik. Majd meghal. Hiheted, hogy a lelki és testi állapotoknak egymáshoz nincsen köze, de én azt látom, hogy aki túl soká szenved megbetegszik, aki megbetegedés ellenére sem talál boldogabb működést, az meghal. Az életünkkel játszunk.

Lehet jobb, bármiben is vagy. Képes vagy változtatni, és mások sem fognak belehalni, akiket esetleg most féltesz – NE kíméld tovább magad!

Jó Utat,
István

https://enakademia.net/2018/02/lehet-jobb-barmiben-is-vagy/

 

 

COCKTAIL PARTY – társas játék férfiaknak és nőknek

Joós István

Várunk, ha kapcsolódnál.
Különösen, ha nem mindegy, hogy kikkel…

Kapcsolódnál, de mégsem bárhol és mégsem bárkivel? Akkor Neked szól ez a mi speciális “Cocktail Party”-nk… Hasonló gondolkodású, tehát érdekes és értékes férfiakkal és nőkkel ismerkedhetsz meg. 

Háttér

A nők nagy része arról panaszkodik, hogy a férfiak kihaltak,

miközben a férfiak nagy része arról, hogy a nők csak magukkal foglalkoznak és/vagy az elvárásaik túl magasak – megmutatjuk, hogy ez nem így van.

Néhány egyszerű szabállyal el tudjuk érni,

hogy a férfiak a legérdekesebb arcukat és a nők a legfigyelmesebb önmagukat adják. Várunk, ha kíváncsi vagy!

Így működik

  • 18:45 – 19:00 – érkezés (cocktail, ha szeretnél, vagy alkoholmentes ital… egészre mindenképp várunk, mert pontosan kezdünk)
  • 19:00 – 19:15 – nyitás (István nyitó előadása a “hatékony” “randizás” “trükkjeibe” vezet be, egészen meglepően egyszerűen lehetsz sokkal vonzóbb, érdekesebb, eredményesebb)
  • 19:15 – 19:30 – felkészülés (férfiak és nők külön készülnek fel, a résztvevők “státusz” választanak – nyitott / kíváncsi / óvatos –, és egy picit megismerjük egymást)
  • 19:30 – 20:45 – kapcsolódás (férfiak nőkkel, nők férfiakkal, illetve akit ez érdekel jobban: nők baráti beszélgetésére és férfiak baráti beszélgetésére is végig van lehetőség)
  • 20:45 – 21:00 – zárás (zárjuk a programot, és persze elérhetőséget cserélni is szabad… ha és akivel szeretnél)

Fontos, hogy ez NEM rapid randi. Hanem annál egyszerre kötöttebb és izgalmasabb is…

Ezért jó

1.A program értéke, hogy nyilván csak olyanok vesznek rajta részt, akik kapcsolódnak hozzánk, tehát osztják, vagy legalább nyitottak a világképünkre, ami nagyon hatékony szűrő.

2.A “szabályok” által a férfi-nő működésben segítünk a legjobb arcotokat mutatni… garantáljuk, hogy sokkal hatékonyabban “randizol” majd, miután erre a programra eljöttél.

3.A státusz feltüntetése biztosítja, hogy a Neked komfortos módon vehetsz részt, óvatos megfigyelőtől az aktív keresőn át – tetszőleges “üzemmód” ér!

  1. A játék szabályai az elköszönést is megkönnyítik, mely okból lekerül az a félelem, hogy “talán adnék esélyt, de mi van, ha aztán soha nem szabadulok Tőle meg”. 

https://enakademia.net/portfolio/cocktail-party/

 

Ki a hibás?

Gyakran érzed, hogy mások miatt vagy boldogtalan?

Előfordul, hogy dühös vagy magadra, mert ismét kudarcot vallottál, a munkádban vagy a párkapcsolatodban?

Azt hiszed téged nem lehet szeretni?

Ha eleged van már a küzdelmekből, tarts velünk március 18-án a sorsfordító napon!

Ahol megtanulhatod, hogyan lehet szeretettel gyógyulni, gyógyítani.

Megérted ki a hibás, pontosabban, mi az oka a boldogtalanságodnak!

Ha valódi megoldást keresed, megtaláltad!

Én húsz évig kerestem. Hat éve megtaláltam, és sikeresen alkalmazom a mindennapjaimban.
Sajátítsd el, korunk megvilágosodott tanítói Eckhart Tolle és a David R. Hawkins új módszerét!

Várlak szeretettel egyedülálló, közös gyakorlati tapasztalásra.

Vezeti: Fischer Erzsébet

https://www.facebook.com/sorsforditokorszak/posts/1787840278188396

 

VeszekedésSTOP online párkapcsolati tréning

Hogyan lehet kevesebb veszekedés egy kapcsolatban?

Őszintén el kell árulnom: fiatalabb koromban úgy terveztem, hogy összeházasodom a feleségemmel, és onnantól boldogan élünk, amíg meg nem halunk!
Aztán rá kellett jönnöm, hogy minden pár életében, így a saját házasságomban is vannak kényes témák, amelyeken könnyű összeveszni:
- véleménykülönbségek a gyereknevelés, pénzügyek, szexualitás, feladatmegosztás területén
- sértések, megbántások
- figyelem hiánya, elhanyagolás
Soroljam? :) Még azon is össze lehet kapni, hogy hova is parkoljon le az ember, amikor a család autóval megérkezik valahova. Férfitársaim bizonyára értik, miről is beszélek. :-)

Kivel van baj, ha sokat veszekszünk?

Sokan azt hiszik, a párjukkal vagy saját magukkal van baj, mert sok a feszültség és kevés a megértés.
Sokan azt hiszik, hogy a kapcsolatukkal van baj, hiszen megbántások, véleménykülönbségek, bántó szavak feszítik a minddennapokat.
De szeretném kihangsúlyozni: ilyenkor nem a kapcsolattal van baj!
Nem is a párunkkal!
És főleg nem velünk!

De akkor hol a hiba?

A hiba azoknak a gondolkodásában van,

akik az ismétlődő konfliktusok feloldását a szerencsére bízzák. És mindent ugyanúgy csinálnak, mint eddig.

Ez nem jó irány!
Mert valójában SOHA nem a félreértések, megbántások, véleménykülönbségek okozzák a problémákat!
Hanem az, ha nem jól kezeljük azokat!

Nem arra kell koncentrálunk, hogy kiirtsuk a problémákat a kapcsolatunkból, hanem arra, hogy HELYESEN KEZELJÜK azokat a bántó vagy vitás helyzeteket!
(És ezért mi magunk tehetünk a legtöbbet. Még olyankor is, amikor érzésünk szerint a párunk miatt van közöttünk annyi feszültség.)

A jó hír az, hogy ilyen helyzetekre léteznek egyszerű, gyorsan begyakorolható konfliktus-kezelési és kommunikációs módszerek!

Ezeket tanulhatja meg a VeszekedésSTOP tréningből!

- Hogyan érjük el, hogy a párunk meghallgassa a problémáinkat és bocsánatot kérjen, ha valami nem esik jól nekünk?

- Hogyan kezeljük a sértődést vagy például az indulatokat?

- Melyek a leggyorsabb békülési stratégiák, amivel lezárhatunk egy-egy konfliktust?

A válaszokért kattintson ide!

A tréning 14 érdekes videóelőadásból és sok-sok gyakorlati feladatból áll,

amelyek elvégzésével

bárki számára megtanulható lépésről lépésre, hogy hogyan csökkenthető gyorsan a veszekedések száma és hogyan lehet egyre több békés és harmonikus időszak a párkapcsolatban.

Olvassa el a részleteket itt!: www.veszekedesSTOP.hu

Akik rosszul kezelik a konfliktusaikat,

azok mindig meg akarják nyerni az aktuális vitát, minthogy megoldást találjanak a problémára.

És ez nem is lenne baj. De ennek általában az a vége, hogy végül a győzniakarással mindent elveszítenek.

 

Hogy mit rontunk el feszült helyzetekben?

Íme a TOP4 hiba:

1) Olykor be akarjuk bizonyítani, hogy CSAK Nekünk van igazunk.

                A párunk saját szemszögéből nézve nem gondolhatja máshogy a történteket.
 

2) A hibáinkat nem ismerjük el, csak kimagyarázzuk.

               Viszont könnyen megvádoljuk a párunkat, ha arról van szó, hogy ki a felelős a helyzetünkért.
 

3) Nem bírunk csöndben lenni, és azonnal védekezünk vagy visszatámadunk,

                 ha bármi olyat hallunk, amivel nem értünk egyet.
 

4) A saját érveinken gondolkodunk, és azokat akarjuk minél előbb elmondani!

            Ha az érveink nem elég hatásosak, indulattal vagy sértődéssel próbáljuk megerősíteni a helyzetünket.

 

Hogyan tudunk ezeken változtatni magunkban és a PÁRUNKBAN is?

Most keddtől lehet jelentkezni a VeszekedésSTOP online párkapcsolati tréningre,

amelyben megtanítom mindenkinek,

hogyan tudja a feszült, bántó, megértés nélküli helyzeteket békéssé alakítani.
 

A megfelelő tudással bárki megnyerhet minden vitát úgy,

hogy közben a párja is nyer!

Mert igen, mindenkét fél lehet győztes egy konfliktushelyzetben. Sőt! Kötelező, hogy győztesek legyünk mindketten!


(A tréning gyakorlatias és működik: mi magunk is ezekkel az eszközökkel beszéljük meg a feleségemmel a nehéz helyzeteinket a kapcsolatunkban.)

Hogy a konfliktusok helyett a békés, figyelmes, megértő, elfogadó légkörű megbeszélések vegyék át a főszerepet. Találkozzunk kedden, addig is nézze meg a tréning részleteit itt >>

Kinek való a tréning?

Akkor érdemes elvégeznie ezt a tréninget, ha a párkapcsolatában mostanában úgy érzi: 

  • Többet veszekszünk a párommal, mint szeretném.
  • Egy-egy békésnek induló beszélgetésünk könnyen vitába csap át.
  • Lassan sikerül kibékülni egy-egy összetűzés után.
  • megbántások, sérelmek nehezen tűnnek el a kapcsolatunkból.
  • Nem ért meg a párom egy-egy konfliktushelyzetben.
  • Túl sok a szőnyeg alá söpört problémánk a kapcsolatukban.
  • Fontos dolgokat évek óta nem tudunk megbeszélni a párommal.
  • Meg akarom tudni, hogy miért alakultak rosszul a dolgok a párkapcsolatomban.
  • Szeretem a páromat, de nem bírok javítani a kapcsolatunkon.
  • Békére és nyugalomra vágyom a párkapcsolatomban.

A tréning tematikája

A tréning lépésről lépésre végigvezeti Önt a párkapcsolati konfliktusok típusain, és gyakorlati technikákat ad a kezelésükhöz:

1. Hogyan csökkenthetjük a veszekedéseink számát hétről hétre?

2. A visszatérő veszekedések kiiktatása a kapcsolatból

3. Mit tegyünk, ha könnyen megsértődünk?

4. Hogyan kezeljük a párunk sértődését?

5. A düh, indulatok kezelése

6. A nyugalmi helyzet visszaállítása 5 perc alatt

7. Kinek van igaza? Hogyan fogadtassuk el az igazunkat a párunkkal?

8. TOP 5 veszekedési téma, amiben előre kiiktathatjuk a veszekedéseinket

9. Hogyan érjük el, hogy bocsánatot kérjen a társunk?

10. Mit tegyünk, ha nem érezzük hibásnak magunkat, de mégis minket okol a társunk?

11. Hogyan érjük el, hogy ne veszekedjünk egy témáról, amit egyszer átbeszéltünk?

12. Jogos és jogtalan megbántódás kezelése lépésről lépésre

13. A gyors békülések titka

14. Békülési stratégiák azoknak, akik nem számíthatnak a párjuk együttműködésére

15. A kapcsolatépítő veszekedések egyetlen titka

16. Hogyan érjük el, hogy figyelmesen meghallgasson a párunk feszült helyzetekben?

17. A problémák átbeszélése feszültség nélkül

18. Hogyan változtathatunk a saját és a párunk hozzáállásán egy veszekedésben:

19. A “megoldhatatlan” konfliktusok megoldásának lépései

20. Hogyan fordíthatjuk át a veszekedéseinket a kapcsolatunk javára?

21. A hosszan tartó harmónia megőrzésének lépései

22. Hogyan ne marjuk el örökre a párunkat magunktól?

23. És még további sok-sok gyakorlatias tanács, ötlet és lépéssor, amivel végre olyan párkapcsolatokban is kezelhetővé válnak a konfliktusok, amelyekben korábban az elképzelhetetlennek tűnt.

A tréning tematikáját a praxisomban megfordult közel félezer házaspár előttem lefolytatott veszekedése alapján, gyakorlati tapasztalataim alapján állítottam össze.

Miért jó, hogy a tréning “online”?

A tréninget a saját számítógépén vagy okostelefonján végezheti el: az otthonában, kényelmes körülmények között, interneten keresztül.

Az “élő” alkalmakkal ellentétben nem kell személyesen illetve nyilvánosan más előtt feltárnia a kapcsolata helyzetét, mégis személyre szabott segítséget kap. Az online tréningen való részvételéről senki nem szerez tudomást.

Jelentkezése után a tréning anyagához bármikor, korlátlan ideig hozzáfér. Így a tréning anyagát akkor dolgozhatja fel, amikor kedve és ideje van rá: hétköznap, hétvégén, napközben vagy este, egyszóval bármikor!

Ki a tréner?

Szeretettel köszöntöm, dr. Mészáros Ádám vagyok, párkapcsolati mediátor és coach.

Vitában álló pároknak, házaspároknak segítek a konfliktusaikat megoldani és a kapcsolatukat újjáépíteni.

Praxisomban közel félezer házaspár veszekedését volt részem végignézni, irányítani és a békés megoldások felé segíteni.  Emellett gyakorló férjként a saját bőrömön is nap mint nap megtapasztalom a rossz és a jó konfliktus-kezelés különbségeit.

A tréning elvégzésével Ön a praxisomban összegyűlt tudást, illetve gyakorló férjként szerzett tapasztalataimat adom át, amelyeket Ön is könnyen alkalmazhat a saját kapcsolatában. Ahol a téma szakértőjeként találkozhatott már velem:

- Mediátori tevékenységem mellett a Pázmány Péter Katolikus Egyetem mediátor szakos hallgatóinak mediációt oktatok,

- a Párkapcsolati Coaching és Mediációs Intézet vezetőjeként e témában kutatok és oktatok,

- párkapcsolati konfliktusok megoldásáról szóló cikkeimet és írásaimat közel 40.000 regisztrált magyar házaspár olvassa hétről hétre heti hírlevelemben, és a Facebookon is rendszeresen publikálok:

A tréningre való jelentkezésével egy rendkívül értékes csomaghoz juthat hozzá:

1. TELJES ONLINE VIDEÓTRÉNING

Egy teljes élő tréningnek vagy 14 személyes tanácsadói alkalomnak megfelelő 14 részes videóelőadás, amelyből gyakorlatias tanácsokat ismerhet meg szemléletes, szórakoztató, érthető stílusban. Az előadásokat a számítógépén vagy okostelefonján nézheti meg bárhol, interneten keresztül.

2. A TRÉNING HANGANYAGA

Ha jobban szeret úgy tanulni, a tréningrésztvevőknek lehetőséget biztosítunk arra, hogy a tréning teljes hanganyagát (14 lecke) utólag letöltse és a saját MP3 lejátszójára felmásolva vagy az autójában bármikor – ismétlésként – meghallgathassa.

3. MUNKAFÜZET

A videóelőadásokhoz gyakorlatias feladatokat, elgondolkodtató kérdéseket, megvalósítandó lépéseket kap a letölthető pdf munkafüzetben, amelyeket a párjával közösen ill. egyedül is fel tud dolgozni.

4. ÁTTEKINTŐ TÁBLÁZAT

Ez egy puska, amely örök segítség lesz a konfliktusok kezelésében. Ránézünk, és azonnal beugrik, hogyan oldhatjuk meg az aktuális helyzetünket. A táblázatot pdf formátumban tudja letölteni a számítógépére.

Dr. Mészáros Ádám
párkapcsolati mediátor és coach
a VeszekedésSTOP tréning trénere
Párkapcsolati Coaching és Mediációs Intézet

www.drmeszarosadam.hu

 

 

Nővérek szívből való teremtése

Blog

Láttam és átéltem néhány példát arra, hogy nőknek hogyan nem ajánlott kapcsolódnia.

A küldetésem, és a jó tapasztalataim viszont afelé visznek, hogy csengettyűként jelezzem az utat, merre érdemes menni. 

A múlt évben a Vörös sátor programon Szentesi Szilvivel már elhangozott egy gyönyörű fogadalom, amely a nővéri szövetséget erősíti. Most Egyiptomban az EGY ERŐ elvonuláson Veres Krisztával és a csapatunk tagjaival elmondtuk a fogadalom új szintre emelt szövegét Kalabsha Hathor templomában, csodálatos férfiak által tartott, védett térben.

 

NŐVÉREK SZÍVBŐL VALÓ TEREMTÉSE

 

  1. Bízom magamban, más nőkben, és az életben.
  2. Nem vezetem félre önmagamat, nem mutatok hamis képet másoknak, és nem vezetem tévútra az életet.
  3. Úgy bánok más nőkkel, ahogy szeretném, hogy velem bánjanak.
  4. Bátor és méltóságteljes vagyok magammal, más nőkkel és az életben is.
  5. Őszinte vagyok magammal, más nőkkel, és az élettel.
  6. Elköteleződöm a saját ragyogásom mellett, és más nők ragyogását inspirációként tekintem életem kiteljesítéséhez.
  7. Mindig törekszem a jóra, és mindig fordítok magamra, más nőkre és az életre időt, figyelmet és energiát.
  8. Nővéri szövetséget kötök önmagammal, a többi nővel, és az élettel.
  9. Szerény, tapintatos és együttérző vagyok magammal, más nőkkel, és az élettel.
  10. Szívemet és kedvességemet árasztom, hiszen ezt kaptam nőként a legnagyobb ajándéknak, amivel élhetek.

11.

 http://www.simratyogaworld.com/blog/noverek-szivbol-valo-teremtese/

 

Ezen a napon tartunk egy olyan jógaórát, amelyen tisztázzuk a nő identitását változó világunkban. Olyan gyakorlatokat, meditációkat és mantrákat veszünk át,

amelyek nők és férfiak számára egyaránt hasznosak, és a mögöttük lévő tudás, amit Yogi Bhajan által ismerhettünk meg, 

helyreállítja a téves meggyőződéseket,

és kiigazítja az évezredek alatt kialakult hitrendszereket, amelyek hozzájárultak a megbomlott egyensúlyhoz.

http://www.simratyogaworld.com/blog/noverek-szivbol-valo-teremtese/

 

 

Mit tegyél, ha rosszul érzed magad a munkahelyeden?

Vége a hétnek, és én épp arra gondoltam, hogy vajon hány embernek lehet pont a PÉNTEK a legörömtelibb napja a héten?

Amikor vége a melónak, a heti stressznek, és el lehet merülni a hétvégi pihenésben, feltöltődésben?

A mai videómban erről a kényes témáról beszélek:
Mit tegyél, ha rosszul érzed magad a munkahelyeden?

Ne érts félre, imádom a hétvégéket, de túl sok emberrel találkozom, akinek szinte már megváltás a péntek. Mert akkor van vége a munka miatti heti kínszenvedésnek, aztán hétfőn újra kezdődik minden.

Én hiszem, hogy ennek nem kell így lennie.

Hiszem, hogy mindenki megérdemel egy olyan munkahelyet,

ahol nincs stressz, ahol nem kell feszengeni, napi szinten rossz érzéseket átélni.

A mai videómban ehhez adok hasznos tippeket, de egy személyes történetet is megosztok veled.

Arról, hogy én mit tettem, amikor egyszer nem jöttem ki a főnökömmel...

A videó végén egy speciális felmondási módszerről is beszélek, ki tudja, egyszer még talán neked is jól jöhet!

Tarts velem! És ha van olyan ismerősöd, akinek ezek a tippek jól jöhetnek, kérlek, hogy juttasd el hozzá a videót!

Legyen szép hétvégéd

Timár Krisztina
Karrier tanácsadó és Állásszerző tréner

 

 

A biztonságot nyújtó Férfi!

Ha megkérdezünk 100 Nőt, hogy mit szeretne egy Férfitól, 95-en első helyre a biztonságot teszik. Mire gondolnak? Mit tehet a XXI-ik századi Férfi? Megérthető-e a Nők igénye, vágya? Teljesíthető-e? Milyen helyzetben van, milyen folyamatokon megy át és milyen lehetőségei vannak a mai Férfinak? Milyen utat kell bejárni, mibe kell beavatódni? Megtudhatjuk, hogy mindez hogyan áll össze a biztonságot nyújtó Férfivá, mi a teendő ma férfiként, illetve hogyan segíthetik a Nők ezt a folyamatot. És hogyan nem. A felismerések és kézen fekvő megoldások segítenek, kapaszkodókat nyújtanak a mindennapokban.

Boldogulásunk közös ügy, hisz egy boldogtalan társadalomban sem a párok, sem a családok, de még az egyének sem maradnak egészségesek. Nem csak otthon, a munkahelyükön sem!

A Férfiak Klubja új egyezség megteremtését tűzte célul Férfi és Nő között. Ezért KEZDEMÉNYEZÜNK Férfi ágon! A Nőkért, a családokért és a jövő generációkért.

https://www.facebook.com/events/543417889375594/?notif_t=event_calendar_create&notif_id=1520640039346772