Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


A jó kapcsolatért kell adni, szeretni, tenni, lenni, kapni. 15

2018.03.24

10 dolog, ami boldogabbá tehet egy családot!

Posted on 2017/12/27 by Bellini in Kuriózum

Ha az embereket megkérdeznéd, hogy mi számukra a legfontosabb dolog a világon, szinte mindenik válasza a család lenne. De ahogy az az élet fontosabb dolgaival szokott lenni, a családi életet is képes tönkretenni a mindennapok feszültségei és a stressz, ezért

 lássuk, mi tehet boldogabbá egy családot napjainkban, és mit kell tennünk ennek érdekében!

1. Tegyél erőfeszítéseket

Sokszor ösztönösen hajtunk és kergetjük céljainkat az élet számos területén,

de sokan nem fektetnek elég hangsúlyt

a családi boldogság megteremtésébe.

Ha összedolgozunk családtagjainkkal, mint egy igazi család,

akkor képesek vagyunk megteremteni a boldog légkört,

csupán kitartás és befektetett munka kell hozzá.

2. Határozzátok meg a család legfőbb céljait

Minden sikeresen működő vállalatnak

megvannak a saját céljai és értékei.

Ennek szellemében képesek döntéseket hozni.

Egy szerető család esetében is ugyanígy érdemes cselekedni:

határozzátok meg mik is a család legfontosabb értékei,

és milyen családdá akartok igazán válni.

3. Adj a gyerekek kezébe egy kis hatalmat

Tudományosan bizonyított,

hogy azok a gyerekek,

akikre a szülei rábízzák, hogy ossza be a saját idejét, találjon ki magának új heti-célokat,

sokkal fejlettebb vezetői és szervezői képességekkel rendelkeznek,

és eme képességek

segítenek megelőzni a gyerekek alacsony önbecsülésének kialakulását.

4. Osszátok meg egymással a családotok történeteit

Az Emory Egyetem kutatásai alapján, azok a gyerekek, akik ismerik családjuk történelmét sokkal magabiztosabbak. A családi legendák, történetek hozzájárulnak a gyerek egészséges lelki fejlődéséhez – tudniuk kell honnan jönnek.

5. Hatékony stratégiával oldjátok meg a problémákat

Bruce Ury, a Getting to Yes szerzője szerint

egy háromlépéses folyamattal

hatékonyan meg lehet oldani a szülők és a gyerekek között fellépő nézeteltéréseket.

  • Első lépésként különüljetek el mindannyian, de úgy, hogy még láthassátok egymást.
  • Majd kérjétek meg a gyerekeket, hogy mindegyik találjon ki három alternatívát a probléma megoldására.
  • Utolsó lépésként gyűljetek össze és vitassátok meg, hogy a 3 alternatíva közül melyik lenne a legmegfelelőbb.

6. Legyetek egy közösség tagjai

Kutatások szerint

a legalább 10 baráttal rendelkező családok boldogabbak.

Főleg a vallásos közösségben aktív családokról mutatták ki,

 hogy a családtagok sokkal jobban érzik magukat.

7. Korlátozzátok a stresszt

Egy felmérés alapján, melyben közel 100 családot kérdeztek meg

a gyerekeknek a következő kérdésre kellett válaszolniuk: „Ha kívánhatnál egyet a szüleidnek, mi lenne az?

A legtöbb válasz az volt, hogy a szülők kevésbé legyenek fáradtak és stresszesek.

Az érzéseink nem befolyásolhatják a viselkedésünket: mutassunk több pozitivitás gyerekeink felé!”

8. Étkezzetek közösen

A közös étkezések összefognak, közös emlékek, élmények születnek.

Egy finom étel mellett lehetőség nyílik a kommunikálásra,

az egymás meghallgatására.

9. Vonjátok be a nagyszülőket is

Ha olyan szerencsés helyzetben vagytok, hogy a nagyszülők még mindig élnek, akkor tudnotok kell, hogy ők a legjobb tanítók. Sokmás dolog mellett megtaníthatják gyerekeiteknek hogyan legyenek felelősségtudóak, közösségi emberek és hogyan nézzék a világot egy nyitottabb szemlélettel.

10. Tartsatok családi összejöveteleket

Szánjátok rá az időt és az energiát, és legalább hetente egyszer gyűljön össze a nagycsalád apraja nagyja.

Beszélgessetek, érdeklődjetek egymás dolgai felől.

Vitassátok meg a problémákat, értékeljétek ki a hátatok mögött lévő hetet.

Forrás: http://filantropikum.com/10-dolog-ami-boldogabba-tehet-egy-csaladot/

 

 

 

A gondos szülő sosem engedi meg a gyereknek, hogy későn feküdjön le. Veszélyes lehet a fejlődésére!

Posted on 2017/04/05 by Neptunusz in Holotropikum

Az alvás rendkívül fontos élettani folyamat, amely konkrétan kihatással van az egészségi állapotunkra.

A gyerekek esetében különösen nagy jelentősége van az alvásnak, hiszen ha nem alszik jól a gyerek, az nem csak az ő fejlődésére, de az egész családra negatív hatással lesz.

Azonban a gyerekek lefektetése egyáltalán nem könnyű, ezt bármelyik szülő aláírja, akinek 3-9 év körüli gyerekről kell gondoskodnia. Sokszor képtelenség időben ágyba dugni a folyamatosan telefonon, táblagépen, számítógépen játszó lurkókat. És ha végre le is fekszenek, az elalvás nem megy könnyen, mert az említett elektronikus eszközök fénye megakadályozza az elalvást segítő hormon képződését, mivel az agy úgy értelmezi, hogy nincs sötétség, így nem kell lefeküdni és pihenni.

A tudomány emberei rámutattak, hogy

azok a gyerekek, akik későn fekszenek le,

másnap sokkal ingerlékenyebben, idegesebbek,

nem tudnak odafigyelni az iskolában,

így a tanulmányi eredményeik is romlani fognak.

A gyerekek esetében azért is fontos az alvás,

mert ekkor válik aktívvá a növekedési hormon, amely 2-3 óránként termelődik.

Leginkább éjfélkor indul be a növekedési hormontermelés, ezért ha a gyerek este 9 óra után fekszik le, a szervezetben nem aktíválódik kellő mértékben, mert nincs rá megfelelő idő, ezért egy idő után a gyerek nagyon “lelassul”, tehát nem akar/tud mozogni, de az ellenkezője is megtörténhet, és így válik hiperaktívvá.

Sőt, a késői lefekvés a gyerek mentális képességeire is negatív hatással van.

Forrás és a teljes cikk: http://filantropikum.com/gondos-szulo-sosem-engedi-meg-gyereknek-hogy-keson-fekudjon-le-veszelyes-lehet-fejlodesere/

 

2017 you changed me forever. You made me understand what it means to be human. You made me a mom. You made me a true believer in a love I’d only ever dreamed of...  cred

2017 örökre megváltoztattál. Megértetted velem, mit jelent embernek lenni. Anyát csináltál belőlem. Elérted, hogy higgyek egy olyan szeretetben, amiről eddig csak álmodni mertem...

Az Alkonyat színésznője és Ian Somerhalder ugyanis szülői örömök elé nézett, és nyáron megszületett első gyermekük, Bodhi Soleil. A páros azóta is minden idejét a legkisebb családtagnak szenteli.

Nikki pedig igazán hálás ezért, így tegnap egy posztban ki is fejtette érzéseit az Instagramon. Az oldalra egy magáról készült meztelen fotót tett fel, amit még Ian készített róla a terhesség utolsó szakaszában, a kép leírása pedig különösen megható lett. https://www.instagram.com/p/BdahYUaAQlE/?taken-by=nikkireed

 

 

“Köszönöm az édesanyjának, hogy megszülte és köszönöm a jó Istennek, hogy utamba sodorta! Összeházasodtunk! Alig várjuk, hogy Isten színe előtt is kimondjuk a boldogító igent! Olyan hálás vagyok! Mindenért!” – írta az énekesnő. Instagram-oldalán. Kimondta a boldogító igent Antal Timi, az X-Faktor harmadik szériájának második helyezettje.

 

 

Nem csak azért vagyunk büszkék rátok, mert bajnokok vagytok, hanem mert jó emberek is vagytok. (Joshi Barat)

Sokkal motiválóbb olyanokkal beszélgetni, akik tevékenységéből kiérződik az erő, hit és szenvedély, nem csak az “üzlet.”

Ezek a beszélgetések felpörgetnek téged is, feltöltenek, és újult energiával tudod folytatni utadat!

Hallottál már igazán szenvedélyes embereket beszélni a szakmájukról, hivatásukról? Érezted, hogy akarva-akaratlanul magával ragadott a monológ? Érezted, hogy feltöltött, mágnesként vonzott, tudattalanul is motivált? Ha ilyen emberek adnak tanácsot, extra motivációt is kapsz tőlük, és sokkal hitelesebbek számodra!

 

 

Hogyan alkalmazd a testbeszédet? – TIPPEK a profi és magabiztos attitűdre munkádban

/Hozzászólások/in Body Guru & Selfness, Karrier, bőség /szerző: Pirner Alma

Testbeszéd VS. Verbalitás

Tudtad, hogy 7 másodpercbe telik, mire tudat alatt ítéletet alkotunk valaki iránt? Ezt azt jelenti, nagyon kevés időnk van hatást gyakorolni valakire, mielőtt véleményt alkot rólunk. Első benyomást pedig csak egyszer lehet tenni.

Tudtad, hogy 70% – a a mondandódnak a testbeszéd,

mely hatást gyakorol másokra,

és 30% az, amit verbálisan mondasz?

Kutatások szerint,

amennyiben valaki erőteljes és határozott testbeszédet

alkalmaz tudatosan,

meg tudja változtatni az ember hormonjait és viselkedését,

mintha valóban erőteljes és határozott lenne!

Nem kell superhero-nak lenned, hogy elérd ezt a hatást,

csak úgy kell viselkedned.

A testbeszéded megváltoztatja

a gondolkodásod,

ami megváltoztatja a viselkedésed,

ami megváltoztatja a megjelenésed.

https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are?language=hu

A fent látható videóban Amy Cuddy, híres pszichológus bemutatja a “power posing” titkát, és arról beszél,

hogy amikor egy magabiztosságot sugárzó pózban vagyunk,

még ha nem is vagyunk magabiztosak túlságosan,

hatással van a tesztoszteron és kortizol szintre agyunkban, ami hatással lesz nagy valószínűséggel a sikerünkre is!

Bár 20 perces, de érdemes megnézni!!!

A 3 alapvető “Power Póz”

1. Használd a teret

Nyújtózkodj ki annyira, amennyire csak tudsz, használd a teret.

Húzd ki magad, helyezkedj el kényelmesen,

karjaidat tedd nyugodtan magad mellé, próbálj meg minél nagyobbnak látszani.

Ez a testbeszéd dominanciát és erőt sugároz.

2. Legyen határozott kézszorításod

A nők az üzleti életben sokszor a kézszorításuk alapján vannak megítélve.

A gyenge kézszorítású nők, sokkal jobban, mint férfitársaik,  gyakran vannak elkönyvelve passzívnak és kevéssé magabiztosnak.

3. Interjú előtt - Interjú alkalmával használni a “Power Póz”-olást tűnhet támadónak és nagyképűnek is egy vezető számára.

Interjú előtt azonban felturbózhatod magad

és megemelheted hormonszintedet.

Akár a liftben, akár otthon, a mosdóban, vagy irodádban indulás előtt,

emeld fel kezeidet a levegőbe, nyújtózz meg, tárd ki őket,

mintha csak egy óriási tömeg ünnepelné sikered,

Te pedig hősként állnál előttük.

Forrás és a teljes cikk: https://absolutelywoman.hu/body-guru-selfness/hogyan-alkalmazd-a-testbeszedet-tippek-a-profi-es-magabiztos-attitudre-munkadban/

 

Amy Cuddy: Testbeszédünk alakítja, hogy kik vagyunk

A testbeszédünk befolyásolja, hogy mások hogy látnak bennünket, de lehet, hogy azt is megváltoztatja, ahogy magunkat látjuk!

Amy Cuddy szociálpszichológus azt mutatja be nekünk, hogy a "hatalmi pózok" felvétele –

magabiztos testhelyzetet felvenni még olyan esetben is, amikor nem érezzük magunkat annak –

befolyással lehet az agyunk tesztoszteron és kortizol szintjére,

valamint hatással lehet akár a sikereink esélyére is

A fent látható videóban Amy Cuddy, híres pszichológus bemutatja a “power posing” titkát, és arról beszél, hogy amikor egy magabiztosságot sugárzó pózban vagyunk, még ha nem is vagyunk magabiztosak túlságosan, hatással van a tesztoszteron és kortizol szintre agyunkban, ami hatással lesz nagy valószínűséggel a sikerünkre is!

Video: https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are?language=hu

 

5 szakértő tipp, amivel minden tárgyalást megnyerhetsz

A főnöködet győznéd meg? Tárgyalás előtt állsz, és biztosra akarsz menni?

Kövesd tanácsainkat, és győzz!

Az állásinterjúra, a tárgyalásra és a főnökkel való megbeszélésre

alaposan fel kell készülnöd,

ám nem csak a mondanivalóddal kapcsolatban.

Nagyon lényeges,

sőt, akár döntő fontosságú is lehet,

hogy a testeddel hogyan kommunikálsz,

és mit mutatsz a másiknak valójában.

Ha azt akarod, hogy győztesen kerülj ki az eszmecseréből, a következő trükköket nem árt a zsebedben tartanod.

Csapj le a főnöködre, míg nem ül le!

A rövid távú döntések meghozatalára szolgáló megbeszéléseket érdemes mindig állva tartani.

Vizsgálatok tanúsítják, hogy az állva zajló megbeszélések számottevően rövidebbek, mint az ülők,

és aki álló értekezletet tart, annak magasabb az értéke, mint annak, aki ülőt.

Ha azt akarod, hogy a főnököd gyorsan döntsön egy kérdésben,

például abban, hogy kivehetsz-e másnapra egy szabadnapot, ne várd meg, míg leül.

Kapd el a folyosón, amikor szembejön,

így nem lesz ideje gondolkodni hosszan a válaszon.

Ha te fogadod a felettesedet az irodádban,

akkor is állva tedd azt, sőt, érdemes fontolóra venned a székek száműzését is.

Állva mindenki gyorsan és célratörően dönt, és nem fecsérli az időt társasági csevejre.

A vetélytársakat mindig ültesd háttal az ajtónak!

Egy tárgyalásnak minden részletét tanácsos előre megtervezni.

Így azt is gondold ki előre, hogy hol és hogyan kínálod majd hellyel a tárgyalófeled –

melyik az a hely, aminek köszönhetően te leszel nyerő pozícióban.

Nem árt tudnod, hogy

nyitott térségnek háttal

az ember feszült lesz, vérnyomása megemelkedik, szívverése és légzése felgyorsul, agyi elektromos tevékenysége pedig fokozódik, mert szervezete felkészül az esetleges orvtámadásra. A tárgyalófeleddel szemben tehát kitűnő fegyver, ha az ültetéssel ilyen helyzetbe hozod.

Zárt ujjakkal, kifelé mutató könyökkel

Az sem mindegy, hogyan gesztikulálsz tárgyalás közben, és milyen a testtartásod.

Azt többnyire mindenki tudja, hogy a keresztbe tett lábak és az összekulcsolt karok elzárkózást jelentenek, a kézmozdulatokról viszont sokan hajlamosak megfeledkezni. Pedig ezek is árulkodóak, ráadásul olyan képet alakíthatsz ki magadról a tárgyalófél szemében, amilyet szeretnél.

Ha szeretnéd, hogy a partnered komolyan vegyen, és figyeljen rád,

tartsd zárva az ujjaidat, és az állad vonala alatt gesztikulálj.

Ha szétnyitod az ujjaidat, és a kezedet az álladnál magasabbra emeled,

akkor kevésbé ismerik majd el a pozíciódat és a hatalmad.

A kézmozdulatok mellett a karodra is ügyelj.

Ülőhelyzetben a könyököd mutasson a testedtől kifelé, vagy pihenjen a karfán.

A törzshöz szorított könyök a megadó, félénk ember védekező gesztusa.

Mindent elnyelő zsákok helyett elegáns táskát

A fontos ember, aki csak a leglényegesebb dolgokkal foglalkozik, vékony aktatáskával jár.

Nőként ezért törekedj arra, hogy lehetőleg csak elegáns, kisebb és keskenyebb válltáskákat hordj.

Aki mindent elnyelő, zsákszerű, jól megtömött válltáskát visel,

arról lerí, hogy mindent a nyakába lehet varrni,

és nem elég összeszedett.

Készülj fel alaposan a megbeszélésre!

A Kaliforniai Egyetem kutatásai szerint

a beszélt nyelv legmeggyőzőbb szavai a következők:

felfedezés, garantál, szeretet, bevált, eredmény, megtakarít, könnyű, egészség, pénz, új, biztonság.

Érdemes gyakorolnod őket.

Ha ezeket a bevált szavakat használod,

garantáljuk az eredményt:

több szeretetet kapsz, egészségesebb leszel, sőt, pénzt is megtakarítasz - mindezt teljesen biztonságosan.

Mielőtt elindulsz egy fontos megbeszélésre vagy interjúra,

szánj rá öt percet,

 és gondolatban játszd el,

ahogy a cikkben említett dolgokat jól végigcsinálod.

Ha lelki szemeid előtt világosan látod magad,

akkor a tested is engedelmeskedik majd, és tárgyalópartnereid vagy a főnököd is ennek megfelelően reagál.

Cikkünk megírásában Barbara és Allan Pease A testbeszéd enciklopédiája című könyve segített.

A mondanivalót a beszéden kívül a gesztusok, az arcjáték, a testtartás,

összefoglalóan a testbeszéd közvetíti, erősíti meg vagy cáfolja.

Aki ennek tudatában van, az sokkal hatékonyabban kommunikál.

Ha érti és érzékeli ezeket a sokatmondó jeleket, lényegesen többet tudhat meg a másik szándékáról,

mint akkor, ha csupán a szavaira hagyatkozna. A világhírű szerzőpáros, Allan és Barbara Pease legújabb könyv­ében élvezetes, közérthető stílusban - számtalan fotó és rajz kíséretében - foglalja össze a testbeszéd alapvető tudnivalóit.

Forrás: http://femina.hu/terasz/minden_targyalast_megnyerhetsz_modszerek

 

Tippek a testbeszéd javításához

A testbeszéd használata a kommunikáció erősítéséhez

nagyszerű párbeszédekhez vezethet.

Nem kell sokat beszélned, egy pillantás vagy egy mozdulat többet is elárulhat rólad.

Ezt folyamatosan fejleszteni kell,

hogy a társas interakciókban

teljes értékű, magabiztos és tudatos résztvevő lehess.

Ez különösen hasznos olyan szituációkban, amikor úgy érzed, nem jönnek a szádra a szavak, vagy bizonytalan vagy benne, hogyan kezdeményezz egy beszélgetést.

A testbeszéd egy olyan kommunikációs mód, ahol nem kell attól félned, hogy valami rosszat fogsz mondani. Már most használod a testbeszédet, anélkül, hogy ezt észrevennéd.

Az alábbi lista bemutatja a testbeszéd fő alkotóit,

melyeket mindig érdemes figyelemmel kísérned a kommunikáció során.

1. A szemek használata:

Azt mondják, a szemeiből mindent megtudhatsz valakiről.

A szem valószínűleg a száj után legtöbbet használt testrész a kommunikációban.

A szemeid sok mindent elmondhatnak,

a pislogástól a körbetekintésig, nagyon sokféle üzenetet közvetíthetsz.

Figyelj oda, hogy a szemeid ne árulkodjanak arról, hogy unatkozol, vagy nem érdekel a beszélgetés.

Tarts megfelelő szemkontaktust, hogy a többiek tudják, figyelsz.

2. Mozdulatok:

Mindenki integetve köszön el, lábdobolással fejezi ki a türelmetlenséget,

és bólogatással az egyetértést.

A kezeid, karjaid, lábaid és fejed sok helyzetben beszédesek lehetnek.

A keresztbe tett kar, az ütemes lábdobolás, vagy a csípőre tett kéz általában nem közvetít jó üzenetet.

Más részről a tapsolás, a zenére való dobolás, vagy a lelkes kézfogás nagyszerű dolgokat jelenthet.

Mindig figyelj oda, mit mond a tested!

3. Arckifejezések:

A mosoly többet mondd minden szónál.

Mindig oda kell figyelned az arckifejezéseidre. Néha lehet, hogy elhanyagolod ezt. Az arckifejezések sokszor félreérthetőek. Egy komoly, koncentráló tekintetet rosszallónak nézhetnek.

Győződj meg róla, hogy, hogy a tested többi része is a megfelelő üzenetet közvetíti, így nem fogják félreérteni az arckifejezéseidet.

A szemeid, tested és arcod teljes kommunikációt képes folytatni.

Egy egyszerű mozdulattal is rengeteg dolgot kifejezhetsz.

A testbeszédet olyan üzenet továbbítására is felhasználod, amit nem akarsz kimondani.

Jól jöhet, ha tudod, hogyan kezdj és fejezz be egy beszélgetést a testbeszédeddel, ha nincs elég időd egy teljes beszélgetésre, de el szeretnéd ismerni a másik mondanivalóját.
A testbeszéddel olyan érzéseket is megoszthatsz valakivel, amiről csak ketten tudtok.

Bizonyosodj meg róla, hogy a testbeszéded azt fejezi ki, amit te akarsz.

Ha a testbeszéded magabiztosságot sugároz,

az komolyan visszahat arra,

hogyan érzed és éled meg magad a mindennapokban és társas interakciókban.

Fejleszd magad célzottan.

Források: testbeszed.blog.hu, http://lelekmagazin.hu/tippek-a-testbeszed-javitasahoz/

 

A hangod a lényeg

Szóval, hogyan érd el, hogy a hétköznapokban és a munkában egyaránt sokkal intelligensebbnek tűnj?

Egy amerikai felmérésből most kiderült, hogy minden a hangodon múlik.

A kutatás során rengeteg egyetemi diákot videóztak le, amint egyesével azt taglalták, miért őket kellene felvenni a meghirdetett munkára. Ezt követően több embernek kellett véleményezni őket, akik három csoportra lettek osztva. Az első csoport a videót nézte hang nélkül, a második a felvételt csak hallgatta, míg a harmadik papíron olvasta el a válaszokat.

Ennek alapján kiderült: a külső nem játszik fontos szerepet abban, hogy meghatározzák, ki mennyire intelligens, a hang viszont annál inkább.

Hogy mi ennek az oka?

Kutatók szerint a hangunk az evolúció során úgy fejlődött, hogy minél jobban kifejezze a kompetenciát és az intelligenciát.

A hangszín is számít

A mélyebb hangokat az emberek

általában a magabiztossággal társítják,

míg ha valaki nagyon vékony, magas hangon kommunikál, gyerekesnek tűnik a szemükben.

Persze a hangodat egyszerűen nem tudod megváltoztatni, de arra odafigyelhetsz, hogy minél kevesebbet affektálj.

Szintén fontos,

hogy a mondatok végén vidd le a hangsúlyt,

az emberek egy része ugyanis hajlamos épp az ellenkezőjét csinálni, ami ugyancsak gyerekes hatást kelt.

 

Így jeleznek a szemek

Azt mondják a szem a lélek tükre. Nos igen, valóban szinte mindent látni benne.

Amikor valaki nem szívesen néz beszélgetés közben a szemedbe, kerüli a tekintetedet, szinte biztosan takargatni akar valamit.

Jelezheti ugyanakkor félelmet és idegességet is.

Ezt árulják el az ajkak

Az ajkak harapdálása szintén stresszre, aggódásra, szorongásra utal. Amikor valaki összehúzza az ajkait, könnyen lehet, épp próbálja a dühét kontrollálni. 

A fej mozgása szintén árulkodó

Aki fejét kissé előre tolva tartja, szinte biztosra vehető, hogy a figyelmet szeretné magára irányítani.

Aki ugyanakkor oldalra döntve hallgatja, amit mondasz, figyel rád, és érdekli a felvetett téma.

Aki pedig inkább lefelé hajtja a fejét, könnyen lehet, szégyent érezhet.

Ezt árulják el a karok és a lábak

Amikor valaki hátul összekulcsolt karokkal beszélget, testbeszéde elárulja, hogy bizony jócskán túlteng benne az önbizalom.

Ugyanakkor, aki mellkasa előtt fonja össze karjait, védekező álláspontot vesz fel.

A szorosan keresztbe tett lábak épp úgy árulkodnak a kevés önbizalomról, mint a szétterpesztett ülés az illető kitárulkozásáról. Aki pedig kopog, dobol az ujjaival vagy a lábával, a türelmetlenség vagy épp az unalom jeleit mutatja.

 

  1. Lassan, nyugodtan, mosollyal és szeretettel, kedvesen beszélj.
  2. Tagmondatok, vessző, pont. Szünet.
  3. Határozószavak, fokozók, sok jelző.
  4. Szinesztézia, hasonlat, megszemélyesítés.
  5. Érdekeset mondj.
  6. Olyat mondj, amire a másik igen-nel felelhessen, igen-nek érezze.
  7. Te is mond az igen-t, valóban-t, abszolút-ot, így van-t.
  8. Érdeklődj a véleményéről, ő, hogy gondolja, szerinted?
  9. Érdeklődj - hogy telt a napja, mik foglalkoztatják.
  10. Hasi légzés.
  11. Az erősségeidről beszélj.
  12. Test beszéd (szem, fej, kéz, szem, szemöldök).
  13. A szavaidat, mondataidat, érzéseidet-érzelmeidet gesztikuláld.
  14. Hang-erő és tónus.
  15. Dominancia.
  16. Mosoly.
  17. Vedd figyelembe a másik nemét.
  18. Szeresd.
  19. Küldj gondolatban pozitív érzéseket felé.
  20. Hallgasd végig figyelmesen, anélkül, hogy közbe szólnál.
  21. Értem, értelek, aha, hm, ühü.
  22. Visszajelezni, hogy mit érez, érzet a másik. A mondandó lényegét.
  23. Csábos, vonzó, kedves, laza, mosolygós nézés-tekintet.
  24. Elismerni a szépségét.
  25. Magabiztosság.
  26. Irányítás.
  27. Ápoltság.
  28. Sok érzelem, érzés, részlet, kedves és pozitív szó.
  29. Ajándékozd meg. Elégítsd ki.
  30. Fontos szót, szavakat kiemelni, megnyomni.
  31. Olyat mondj, amitől a másik dicsérhetővé válik.
  32. Olyat mondj, ami a másiknak jót ad.
  33. Dicsérd sokszor. Ismerd el.

 

Jól Ismerkedj - Testbeszéd, Kommunikáció, Magabiztosság

1/5 Flörtölsz a testbeszédeddel

Használd ki a testbeszéd erejét, és add a tudtára a mozdulataidon keresztül, hogy tetszik neked!

Ügyelj a nyitott mozdulatokra, fordulj felé, és keress alkalmat arra, hogy fizikai kontaktust teremthess!

Érintsd meg egy pillanatra beszélgetés közben a karját, vagy tedd finoman a lábadat az asztal alatt az övé mellé!

A pozitív testbeszéd jelei közé tartozhat az is, ha időnként játszol a hajaddal, vagy az ékszereiddel.

Ezek a visszafogott, mégis flörtölés értékű mozdulatok mind azt jelzik a férfiak számára, hogy nyitott vagy egy romantikus kapcsolatra.

 

2/5 A tekinteted

A szem nem csupán a lélek tükre, de sok mindent elárulhat a kommunikáció résztvevőinek viszonyáról, és a vonzalomról is.

Beszélgetés közben igyekezz szemkontaktust tartani, ugyanakkor ne bámuld túl sokáig, mert ez utóbbi ijesztő, tolakodó hatást kelthet. Ehelyett inkább

nézz röviden a szemébe, majd finoman ejtsd le a tekintetedet az ajkaira, majd térj vissza ismét a szemeire!

Kombináld mindezt egy kedves mosollyal, és biztos lehetsz benne, hogy felkelted a kiszemelt férfi érdeklődését!

 

3/5 Építs az egójára!

A dicséret és a bókolás az egyik legjobb módja annak, hogy jelezd a másik felé az iránta érzett szimpátiát!

Ügyelj azonban arra, hogy a megfelelő időben és a megfelelő szavakat használd, ellenkező esetben ugyanis kellemetlen helyzetben találhatod magad!

A tökéletes bók eredeti, egyedi és személyre szabott.

Ha tehát egy komoly férfival van dolgod, nem biztos, hogy jó ötlet a kitűnő humorát dicsérni, helyette inkább

emeld ki az üzleti érzékét, esetleg a sportteljesítményét, vagy építs az általa elért eredményekre!

Ezzel nem csak az önbizalmát növelheted, de azt is megmutathatod neki, hogy érdekel, amit mond, és odafigyelsz a szavaira.

 

4/5 Mosoly, nevetés

Mutasd ki tehát a vonzalmadat azzal, hogy minél többet mosolyogsz, és amikor csak úgy érzed, nevetsz a viccein!

A boldogság, az önfeledt nevetés vonzó tulajdonság,

így soha ne fogd vissza magadat ezen a téren,

mutasd meg kiszemeltednek, hogy jól érzed magad mellette, élvezed az életet, és szórakoztatónak találod a személyiségét!

 

5/5 Érdeklődj a hobbija iránt!

Keress közös érdeklődési pontot, vagy tudd meg, hogy mivel foglalkozik legszívesebben és igyekezz alkalmat találni a közösen eltöltött szabadidős tevékenységekre!

Kérdezz rá, mit csinált előző hétvégén, ezzel megmutathatod számára, hogy törődsz vele és figyelmet fordítasz neki.

Nem kell. feltétlenül neked is szeretned a hobbijait, de érdemes minél többet megtudnod azokról a dolgokról, amiket szeret, így legalább lesz beszédtémátok a legközelebbi találkozás alkalmával.

Ha találsz egy közös érdeklődési területet, mondjuk a sportot, mutass lelkesedést, és ajánld fel, hogy legközelebb közösen is elmehetnétek sportolni!

 

1/9 Légy magabiztos

Ha megfigyeled, a karizmatikus egyéniségek mindig magabiztosak.

Nem sütik le a fejüket, amikor büszkeségre lenne okuk,

és a hangjukat sem félnek kiengedni.

Természetesen itt nem az önteltségre és hencegésre gondolunk, de igenis légy tisztában a saját képességeiddel és légy büszke arra, amit elértél.

Te magad hozd meg a döntéseidet és ne várd, hogy mások segítsenek. Ne hagyd, hogy befolyásoljanak, és lehetőség szerint kerüld a ,remélem' és a „talán" kifejezéseket olyan közegben, ahol magabiztosnak akarsz tűnni.

 

2/9 Legyenek álmaid, céljaid

Természetesen önmagad miatt is fontos, hogy legyenek álmaid és vágyaid,

de ha mások látják rajtad, mennyire ambiciózus vagy és küzdesz a céljaidért, akkor garantáltan csodálni fognak és elismernek majd.

Különlegesnek fognak tartani és keresik majd a társaságodat. Így lesz ezzel a kiszemelt férfi is: látni fogja benned a jövőt, a kisugárzást és a pozitív, céltudatos életszemléletet - ilyen csajjal pedig az élet is szebb lehet!

 

3/9 Légy stílusos

Itt nem a szépségre gondolunk, amiben a gének valljuk be, nagyon is közrejátszanak. Sem agyonsminkelni nem kell magadat ahhoz, hogy rád figyeljenek.

Az a fontos, hogy legyen egy egyedi, saját stílusod: amiben különbözöl a többiektől.

Lehetnek azok klassz ruhadarabok, egyedi cipők, de már egy sál stílusos használatával is maradandó vizuális élményt nyújthatsz.

 

4/9 Ne panaszkodj

Az önbizalom nem velünk születik. Az elején szüleink táplálják, aztán környezetünkből építkezünk.

Ideális esetben fiatal felnőttként elérheted azt, hogy a legtöbb helyzetet magabiztossággal tudj kezelni. De hiába minden, ha beszédedet negatív életszemlélet jellemzi. Rengeteget ronthatsz az imidzseden, ha panaszkodsz.

Gondolkodj pozitívan és kerüld a negatív beszédtémákat! Persze, nem minden tökéletes az életben, de egy beszélgetést soha ne kezdd panasszal, hadd lássák rajtad, hogy alapvetően pozitív gondolkodásmód és optimizmus jellemez.

 

5/9 Használd a testbeszédet

Ha már eléggé magabiztosnak érzed magad,

ezt sugároznia kell a testbeszédednek is.

Próbálj meg minél többet mosolyogni,

nézz mindig a partnered szemébe és a testtartásod soha ne legyen zárt.

Ha nagyobb tömeg előtt kell szerepelned, ne görcsölj, lazíts és viselkedj úgy, mint egy hollywoodi sztár a vörös szőnyegen.

 

6/9 Légy jó mesélő

Sokan úgy gondolják, ahhoz tehetség kell, hogy valaki jó mesélő legyen.

Ez azonban téves elképzelés, ezt a képességet ugyanúgy lehet tanulni, mint bármi mást.

Beszéded sugározza a bizalmat.

Legyél humoros, és nagyon fontos, hogy legyen öniróniád, tudj magadon is nevetni, ha kell.

Mesélj személyes történeteket a többieknek, hidd el, értékelni fogják.

 

7/9 Hallgasd végig

Az emberek legkönnyebben úgy tudnak megnyitni, ha azt érzik, a partnerük szívesen és figyelemmel hallgatja őket.

Légy jó hallgató! Egy férfi számára sokat jelent, ha érdeklődsz az élete és a személyes dolgai i ránt.

Kérdezd a gyermekkoráról vagy a munkájáról, hallgasd végig, mutasd ki érdeklődésedet és tégy fel kérdéseket. Így sokkal jobban megismerhetitek egymást és már az első alkalommal kialakulhat egyfajta bizalom köztetek.

 

8/9 Beszélgetés közben ne nézz félre

Nagyon fontos, hogy ha beszélgetsz valakivel, végig a másik szemébe nézz. Ne felejtsd el, egy tekintet valóban többet mond minden szónál.

Ha a másik szemébe nézel, azt jelzi, figyelsz rá. Ne hagyd, hogy ilyenkor bármi is elterelje a figyelmedet, ilyenkor soha ne nyúlj a telefonod után, csak a másikra koncentrálj.

 

9/9 Légy a másik tükörképe

Megfigyelted már, milyen az, amikor két ember szemmel láthatólag egy hullámhosszon van?

Nézd meg őket jobban és rájössz, beszélgetés közben olyanok, mintha egymás tükörképei lennének.

Ha ugyanazokat a gesztusokat alkalmazod és hasonló arcot vágsz, amit a másik is, akkor érezni fogja, hogy szinkronban vagytok.

Nem kell persze görcsösen figyelni erre, mert viccesen is elsülhet a dolog, és épp a mondandójára nem tudsz majd figyelni, de egy kis odafigyelést mindenképp megér a dolog.

Forrás: www.bien.hu

 

 

Néhány ember azt akarja, hogy megtörténjen, néhányan azt szeretnék, hogy akár megtörténhet, mások pedig megtörténtté teszik. - Michael Jordan  "Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen.“

 

 

,,Nem létezik olyan, amire ne lennél képes - akár itt a teremben, akár odakint" - Tom Platz

Videó motiváció https://www.facebook.com/CutlerPulzusFitness/videos/1098468716960326/

Egyetértek vele.
Tom nagyon profi, és nagyon jó kommunikátor, valamint jó motivátor. Van mögötte tudás. Egy nagy tudású, sokat elért, és sokat adó fickó. Szeretem az ilyet, mert igazán szeretem a hozzám hasonló embereket, akik igyekeznek adni, adni, adni, és egy magasabb szintre segíteni másokat.

 

 

 

Azt hiszem igazán modern edző vagyok. Rengeteg fegyelmet követelek meg, ..

ezzel egyidőben a fegyelem által létrehozott térben, szeretném, ha mindenki jól érezné magát.

Mindenki élvezze, hogy kézilabdázhat, emellett nagyon emberi és emberséges vagyok.

Sokat követelek, és feltétlen célom, hogy mindenki elvégezze a rábízott feladatokat.

Ehhez is kell a fegyelem, ahhoz, hogy a feladatainkra összpontosítsunk, hogy nyerjünk, hogy edzünk, hogy fejlődjünk. - Ljubomir Vranjes

 

 

Önbecsülés és önbizalom a nyitja minden pozitív változásnak, amely életünkben bekövetkezhet. Louise L. Hay

 

 

Az élet során bekövetkező pozitív változás kiindulópontját mindenki önmagában hordozza.

Boldogulásunk titka abban rejlik, hogy miképpen bánunk értelmünkkel, érzelmeinkkel és tudatunkkal. … Ha úgy érzed, kifosztottak, jegyezd meg jól: senki sem veheti el tőled, ami jog szerint megillet. Ha a tiéd, vissza is fog kerülni hozzád, amikor elérkezik az ideje. Ha valamit sosem kapsz vissza, azt nem neked szánták. Ezt el kell fogadnod, és élned tovább….
A jó vitorlázónak mindegy, hogy honnan fúj a szél, megőrzi uralmát (életének) hajója felett, és el fogja érni a célját. …

A siker nagysága egyedül annak a vágynak az intenzitásától függ, amellyel célja elérését kívánja. (Erhard F. Freitag - Az erő benned van)

 

 

,,A feladás nem mindig azt jelenti, hogy gyenge vagy. Néha azt jelenti, elég erős vagy ahhoz, hogy elengedj.”

 

 

“Azzá válsz, amit csinálsz.”

 

Az ember akkor lesz szabad, ha látja: mindennek létezik alternatívája, hiszen az élet szakadatlan választások, döntések sorozatából áll. (Joshi Bharat)

 

 

A legtöbb agressziót a tehetetlenség szüli. A pofozkodó szülő a maga módján tényleg tehetetlen. De akkor miért nem kér segítséget a tehetetlensége ellen? (Joshi Bharat)

 

 

A természet számos ajándékai közül a legnemesebb képességünk az együttérzés és a nyomában járó cselekedet. (Joshi Bharat)

 

 

Szeretni csakis az képes, aki egyensúlyban van önmagával. A torzulás mindig önmagunkban kezdődik, aztán szép lassan szétterjed körülöttünk. (Joshi Bharat)

 

 

A gondolkodás nagy mesterei mindig szerények, és mindig készek újat tanulni. (Joshi Bharat)

 

 

 

  • Fontos, hogy csak olyan emberekkel vegyük körbe magunkat,

akik feltöltenek, boldogságot, szeretet adnak és nem utolsó sorban támogatnak minket!
Nagyon hálás vagyok, hogy a családomon kívül, mára ilyen embereket mondhatok a barátaimnak!❤️

Bár, ez nem volt mindig így.. ezért is próbálom magam, ehhez az elvemhez tartani!☝

Tudom, hogy nem csak ezen múlik, hanem főleg saját magunkon!

Viszont én úgy gondolom, hogy ez, vagyis a minket körülvevő emberek, az alapja ennek!

  • Kiegészítésként: arra is gondolni kell, hogy ha valóban nem jó úton járnál akkor ne feledd, hogy "a nem támogató" emberek nem negatívak, hanem szeretnék felhìvni a figyelmedet, hogy a változás amin most keresztül mész az nem jó irányba visz. Az igaz barát nem hízeleg és nem azt mondja, amit hallani akarsz, hanem szól, ha a szakadék felé tart az életed.
  • Igen ez így van! Én itt most, az önbecsülés szempontjából közelítettem meg a dolgokat! Egy jó barát támogat jóban,rosszban! Persze fontos, hogy elmondja mindenről őszintén a véleményét! ☝

 

                                Ha azt érzed nem vagy elég jó, akkor rossz emberekkel vetted körbe magad. CsA ttps://www.instagram.com/p/BdxWMBujwg8/?hl=hu&taken-by=csolleianna

 

 

 

 

 

 

Szóval én becsuktam a szemem a régire, s megnyitottam a szívem az újra. - Nick Frederickson - So I closed my eyes to old ends and open my heart to new beginnings.

 

 

,,A családom és a barátaim több időt érdemelnek.”

 

 

,,Helyesnek és fontosnak tartom, hogy úgy viselkedjünk, beszéljünk, hogy azzal mások érzékenységét nem sértjük.”

 

 

 

Nem, nem szeretem ezt a manapság túlságosan is gyakran megnyilvánuló falkaszellemet.”

 

 

„Ők úgy érzik, minden tőlük telhetőt megtettek, de szerintem nem így van. Hasonló helyzetben nem kellene két hónapot várni”

 

 

A gyerekek az erősek és a felnőttek gyengék, mert ők nem bírják az igazmondást, a gyerekek meg igen, nem félnek tőle. …A felnőttek a komfortos tettetést szeretik, mert félnek egymástól. …Társadalmunk mély agyamentségét mutatja, hogy külön szakma és intézmény kell az igazmondáshoz,és hogy “terápiának” kell nevezni azt, ha valakinek segítünk igazat mondani….

Nem adtam fel azt, hogy igazat mondani jó és abból élek, hogy újra tanítom beszélni a felnőtteket, amitől azok sokkal jobb kapcsolatban lesznek egymással, mint a többiek

A spiritualitás nem más mint a teljes szabadság elnyerése. Márpedig csak az az ember szabad, akinek nincs több titkolni valója, és képes bármit elmondani magáról, amit addig rejtve tartott.

(Gánti Benc spirituális szemlélettel dolgozó integrál pszichológus) http://blog.integralakademia.hu/miert-lettem-pszichologus/

 

 

Ahhoz, hogy felnőj a sorsodhoz, nagy bátorságra és félelemnélküliségre van szükséged. A félelemnélküliség a legvallásosabb minőség… Azok az emberek, akik tele vannak félelemmel, képtelenek túllépni az ismerten. .. De ha egyszer megízlelted a szabadság és a félelemnélküliség örömét, sosem fogod megbánni, mert megismered, mit jelent az optimumon élni az életet. … És annak az intenzitásnak már egyetlen pillanata is nagyobb boldogság, mint a középszerű élet egy egész örökkévalósága. (y)

(Osho)

 

 

Ahelyett hogy pánikolna, jó teljesítményt nyújt, még jobb teljesítmény nyújt.

 

 

Time to make the magic happen

 

 

Nem egy test vagyok aminek lelke van! Egy lélek vagyok Aki egy testben végzi küldetését!

 

 

Vranjes, a magyar férfi kézilabda szövetségi kapitány szerint a magyar férfi kézisek fizikai állapota nem jó. Ki a magyar válogatott edzője, szövetségi kapitány, nem te? Ki a Veszprém edzője NEM TE? Ki választotta ki azokat a játékosokat a válogatottnál, nem te? Fejlesztetted volna őket inkább, s nem nyafognál? Végezz jó munkát. Végezz nagyon jó minőségi munkát, s akkor jön a siker, s nem kifogást kell keresned.

 

 

Saját kisebbségi érzését próbálja csökkenteni azzal, hogy a saját szintjére kényszerít másokat.

 

 

,,Bárhogy gondolkodunk az életről, bárhol tartunk a tudatosság útján, legtöbb esetben meg akarjuk győzni a másik embert, jelenlegi szemléletünkről.”

Észrevetted, hogy a racionális gondolkodású ismerőseid, furcsán tekintenek a spirituális emberekre?

Vagy az ellenkezőjét, a spirituális dolgokkal foglalkozó emberek, másképpen viszonyulnak a materialista szemléletű emberekhez?

Bárhogy gondolkodunk az életről, bárhol tartunk a tudatosság útján, legtöbb esetben megakarjuk győzni a másik embert, jelenlegi szemléletünkről.

Vajon kivel csatázunk, kit akarunk meggyőzni valójában?

Saját magunkkal harcolunk.

A bennünk élő kettősség rezonanciája, jelent meg a külvilágban.

A keleti ember számára köztudott, hogy mindannyian egy végtelen energiamezőben élünk, az anyagi testünk, úgynevezett energiatest, amelyet egy magasabb Intelligencia éltet, működtet.

Az anyagban hívő, materialista, nyugati ember számára, napjaink tudománya a kvantumfizika igazolja ezt a természeti törvényt, miszerint világunk valójában gyors, rövid fényimpulzusok formájában létezik.

Nem csoda, ha a régi beépült reflexek miatt, sokan ma is tévesen azt gondolják, hogy spirituális emberek valamiféle furcsa lények, kiválasztottak, akik elkülönültek az élettől, pl.: guruk, papok, tanítók, gyógyítók.

Az ősi tudás és a tudomány igazsága, a „hétköznapi” ember számára, valami olyan, aminek nem sok köze van a mindennapi élet problémáihoz.

Amikor hajlandóak vagyunk megnyitni az elménket,

képessé válunk felfedezni a hétköznapi életünk és a természeti törvények összefüggéseit.

Erre mindenki képes. Isten adta jogunk.

Korábbi életeinkben, feltehetően mindent megtapasztaltunk már.

Átélhettünk néhány magas tudással rendelkező spirituális életet és a számos Isteni Intelligenciát tagadó létet.

Soha többé nem küzdünk másokkal,

amikor bennünk megtörténik a spirituális és a materiális lényrészünk összeolvadása, nem csak a fejünkben, hanem energia szintjén is.

Most még ezek rezgéseit vetítjük másokba, hogy tükröt tartsanak öntudatlanul letagadott lényrészeinknek.

Az életünkben számos csodát megtapasztalhatunk, ha az újra értelmezett ősi tudást, leegyszerűsítve, letisztulva, alkalmazzuk a mindennapjainkban.

Ebben a korszakban, teljesen mást jelent a tudatosság, mint száz éve, vagy akár csak húsz éve. Levetünk minden elavult külsőséget, elhagyunk számos régi technikát, és a jelenben új útmutatások szerint, kevés erőfeszítéssel változtathatjuk meg az életünket.

https://www.facebook.com/sorsforditokorszak/photos/a.1453032421669185.1073741828.1452230521749375/1722344614737963/?type=3

 

 

 

Ha úgy érzed, hogy szeretnéd megszüntetni a felmenőiddel és az utódaiddal kapcsolatos konfliktusaid valódi okát

Gyakran küzdesz a szüleiddel?

Még hordozod a gyerekkori feldolgozatlan sérelmeid? Minden találkozás alkalmával rossz érzéseket keltenek benned?

A kisgyermeked kiborít, gyakran ellenáll, akaratos, nevelhetetlen, kezelhetetlen?

Megpróbáltad szép szavakkal meggyőzni a szeretteidet, de ettől semmi nem változik?

Mi a valódi oka, a fokozódó szülő gyerek konfliktusnak?

Ébredési utam alatt felismertem, hogy, minden bennem lévő viselkedésmintát fenntartó negatív érzés, enyhébb formában jelen volt a szüleimben és hatványozott módon megjelent a gyermekeimben is.

Hogyan lehet végleg megszüntetni a tudattalanul ismétlődő generációs energetikai mintákat, negatív érzelmi "örökséget"?

Meddig folytatjuk a küzdést a önmagunkkal és szeretteinkkel?

Ha úgy érzed, hogy szeretnéd megszüntetni a felmenőiddel és az utódaiddal kapcsolatos konfliktusaid valódi okát, tarts velem a következő sorsfordító napon!

https://www.facebook.com/sorsforditokorszak/photos/a.1453032421669185.1073741828.1452230521749375/1734751960163895/?type=3

 

 

Szeretnéd tudni, hogyan lehet a boldogtalanságot fenntartó negatív érzéseket megszüntetni?

Erre a tudásra emlékeztetnek bennünket, napjaink megvilágosodott mesterei!

Kíváncsi vagy rá, hogyan lehet ezt a mesteri tudást, mindennapi problémáid megváltoztatására alkalmazni?

Gyere, tapasztalj velünk, a holnapi gyakorló napon!

https://www.facebook.com/sorsforditokorszak/photos/a.1453032421669185.1073741828.1452230521749375/1736896739949417/?type=3

 

 

Szeretettel ajánlom figyelmedbe a hamarosan induló kurzusomat!

Sorsfordító nap!

-Egyre több válsághelyzet jelenik meg, az életedben? (kapcsolati és anyagi problémák, testi vagy

-Lehet, hogy ezek már generációkon átívelő észrevétlen ismétlődések?

  • Szeretnéd tudni mivel és hogyan teremted öntudatlanul a problémáidat?
  • Szívesen megváltoztatnád az életedet?
  • Ha valódi megoldást keresed, megtaláltad!
  • Én húsz évig kerestem. Hat éve megtaláltam, és sikeresen alkalmazom a mindennapjaimban.
  • Minden életterületem, kevés erőfeszítéssel „magától” változik!
  • Tapasztald meg, hogy lehet szeretettel gyógyulni és gyógyítani!

-

Várlak szeretettel egyedülálló, közös gyakorlati tapasztalásra.

https://www.facebook.com/sorsforditokorszak/posts/1774340902871667

 

Azok, akik azt mondják, hogy Disneyland a legjobb hely a világon, még sohasem voltak a karjaid között

 

Az én nagy döntésem az te vagy. Te vagy az, aki mellett ébredni akarok és akivel el akarok aludni, és minden mást csinálni e két dolog között. Mert végre választhatok, és én választok is. Én téged választalak.

 

Mondd: Srác, ne beszélj olyan sokat!
Kapj el a derekamnál és tedd rám a tested,

Szerelmes vagyok a testedbe.
Tegnap este a szobámban voltál,
S most a lepedőmnek olyan illata van, mint neked.

 

 

Dienes Martin – A NAGY LÓ-VÉ – KÉSZÜLJ FEL AZ ÉLETRE!

Úgy vettem észre, hogy a sikeres emberek, csak pár dologban térnek el a többségtől. 

Másként élnek, mert figyelnek pár fontos részletre, amire mások nem.

A célok azok, amelyek igazán motiválnak.

Ha gyermeked látja, hogyan érhet célt először a kis dolgokban, később ellenállhatatlan lendülettel valósítja meg az élet nagy eredményeit!

A sikeres életpálya a célok helyes kitűzésével kezdődik.

 

Szülőként a legnagyobb öröm látni, hogy a gyermek tudatosan követi céljait, és láthatóan sikerrel készül az életre.

Ha szülőként örömmel látnád, hogy gyermeked komolyan veszi saját magát, jól tanul és vizsgázik, – Ha szeretnéd látni, hogy tudatosan építi fel céljait, amelyek igazi értéket képviselnek, akkor

A célok azok, amelyek igazán motiválnak. Ha gyermeked látja, hogyan érhet célt először a kis dolgokban, később ellenállhatatlan lendülettel valósítja meg az élet nagy eredményeit! A sikeres életpálya a célok helyes kitűzésével kezdődik, ebben a könyvben pedig leírtam, hogy válasszon megfelelő célokat.

A Drogmentes Maraton híveként 16 évesen végigfutottam az országot, a drog ellen kampányolva. Azt láttam, hogy a fiatalok céltalanul bolyongnak, vannak akik a droghoz nyúlnak, és nincs konkrét céljuk.

Ezért ebben a könyvben leírtam, mit kell tennie, hogy gyermeked valódi értékeket kövessen!

Úgy vettem észre, hogy a sikeres emberek, csak pár dologban térnek el a többségtől.  Másként élnek, mert figyelnek pár fontos részletre, amire mások nem.

Ha fiatalként szeretnéd, hogy hamarosan felnézzenek rád a többiek, mert sugárzó céltudattal valósítod meg a dolgaidat, és jól láthatóan komolyan veszed céljaidat, akkor

Ez a könyv

  • Remek irányt mutat
  • Segít igazi célokat választani
  • Megmutatja, mit kell tenni a sikerért
  • Sőt, rávilágít, mi az igazi siker!
  • Mindezt a fiatalok nyelvén
  • Azonnal érthető, követhető módon
  • Egyetlen estre új szemléletet ad!

Helló Dienes Martin vagyok, azért írtam ezt a könyvet, mert szeretném, ha minél több fiatalhoz eljutna az üzenet, hogy igenis van lehetőségük sikeresnek lenni az életben! Nem kell mást tenned, mint első lépésben elolvasod ezt a könyvet, amelynek segítségével nagyban megnöveled annak az esélyét, hogy nagyszerűen boldogulj majd az életben. És ha majd egyszer visszagondolsz, azt mondhasd: – A legjobb döntést hoztam!

Szeretném, ha minél több fiatalhoz eljutna az üzenet, hogy igenis van lehetőségük sikeresnek lenni az életben! Olvasd el, hogyan lehetsz Te is sikeres!

Fiatalként ez a könyv megmutatja Neked, hogyan lehetsz sikeres már holnaptól! A fiatalok céltalanul bolyongnak, vannak akik a droghoz nyúlnak, és nincs konkrét céljuk. Ezért ebben a könyvben leírtam, hogyan tűzz ki célokat, amiket elérsz és boldoggá tesznek.

https://nagylove.hu/fiatalkent/

 

 

 

“Gyűlölöm látni a szenvedést. Gyűlölöm látni, hogy az emberek szükségben szenvednek, és úgy érzem, Isten adott nekem egy ajándékot, amit felelősségteljesen arra kell használnom, hogy viszonozzam, és ezt fogom tenni, amíg csak egy fillér van a zsebemben, vagy amíg a Jóisten haza nem szólít.” - Michael Jackson

,,Én csak egy ember vagyok, aki őszinte és jó akar lenni, és boldoggá akarja tenni az embereket, és megadni nekik az eszképizmus legnagyobb érzését a tehetség révén, amit Isten adott nekem. Ez az, amit a szívem diktál, ez minden, amit szeretnék csinálni. Csak megosztani, adni és mosolyt csalni az emberek arcára és megtölteni a szívüket boldogsággal.” - Michael Jackson

 

 

 

,,Minden Nőnek joga van ahhoz, hogy jól érezze magát a bőrében, kortól és külső adottságoktól függetlenül, hogy boldog életet éljen, és kihozza magából a maximumot! Szerintem minden Nő megérdemli, hogy megvalósíthassa Önmagát az élet minden területén."

 

Aykanna - I love you, I thank you https://www.youtube.com/watch?v=l0mcMoIyJ7o

AYKANNA will be playing live in yoga classes at http://TadasanaFestival.com April 20-22, 2012 in Santa Monica,…

 

Köszönöm József ,az összes többi Nő nevében ,ugyanúgy fordítva is igaz :)

 

Hallom a köszönetedet kedves Ildikó, hálás vagy ezért az igaz, jó idézetért nekem. :) Nagyon szivesen. Namaste. ...És Igen, igazad van neked, és egyetértek én is veled, hogy fordítva is igaz. ...Azt gondolom, hogy jó tudatni, éreztetni a másik emberrel, hogy mennyire jó, tökéletes, fontos és csodálatos. És, ha kell bátorítani is kell, lehet, hogy legyen önmaga bátran, mert joga van megélnie Önmagát. Jó megajándékozni a másikat és önmagunkat az elköteleződéssel, a szeretettel, odaadással, a figyelemmel, törődéssel,

és az imádat apró csíráival is....  ..és aztán.még ..biztatni, megérteni, reptetni, segíteni, dicsérni, értékelni, megbecsülni, elismerni, boldoggá tenni és lenni, szeretve lenni és szeretni, IGAZÁN SZÍVBŐL SZERETNI <3

 

 

"Ich bin die ganze Frauen/Männer-Diskussion leid. Nur Leistung zählt. Wer Leistung bringt, setzt sich durch. Vollkommen egal, ob der- oder diejenige blond ist, welche Hautfarbe man hat oder Mann oder Frau ist.

Die 38-Jährige Bundesliga-Schiedsrichterin Bibiana Steinhaus, die seit dieser Saison in der Bundesliga Spiele pfeift. sagt: " Es war nie mein Ziel, in eine Männer-Domäne reinzukommen; es war mein Ziel, Spiele zu leiten."

"Die Menschen müssen sich erst daran gewöhnen": ,,Es gibt auch in Deutschland noch viele Menschen, die sich daran gewöhnen müssen",

 

"Sajnálom erről az összes női / férfi beszélgetést.

Csak a teljesítmény számít.

Aki teljesítményt ér el, mindegy, hogy az egyik vagy másik, szőke, milyen bőrszínű vagy, vagy férfi, vagy nő vagy.
A 38 éves, Bundesliga futballbírónő Bibiana Steinhaus, aki ebben a szezonban nőként vezet mérkőzéseket a Bundesligában, azt mondja:

"Soha nem volt célom, hogy bejussak egy férfi területre, célom volt a játékok vezetése". "Az embereknek csak hozzá kell szokniuk": ,,Még mindig sokan vannak Németországban, akiknek hozzá kell szokniuk hozzá, "

 

 

Minden Nőnek joga van ahhoz, hogy jól érezze magát a bőrében, kortól és külső adottságoktól függetlenül, hogy boldog életet éljen, és kihozza magából a maximumot! Szerintem minden Nő megérdemli, hogy megvalósíthassa Önmagát az élet minden területén. (Pirner Alma)

 

 

,,Bármilyen problémád, elakadásod is van jelenlegi kapcsolatodban, vagy végre szeretnéd megtalálni a nagy Ő-t, örömmel tartok Veled, és segítelek utadon.”

 

 

,,A coaching során feltérképezzük az elakadásokat, és megoldást találunk rá, hogy a szerepeidben (felnőtt, szülő, nő-férfi, vezető, társ stb.) ki tudj teljesedni.”

 

 

,,Egy férfi szépen beszél, tudja, milyen helyzetet, hogyan kell kezelni.

Odafigyel a testbeszédére, mely harmóniában van szavaival.

Tudja, milyen eseményen, hogyan kell megjelenni. Ismeri az etikettet.

Bármilyen élethelyzetben megállja a helyét.”

 

 

A mélylégzés segíti az ellazulást.

 

 

,,Megtapasztaltad, hogy a majdnem kapcsolatok legalább annyira össze tudják törni a szívedet, mint egy valódi szakítás.”

 

 

 

,,Minden kérdés nehéz annak, aki nem tudja rá a választ.”

 

 

,,Maradjunk higgadtak. és elemezzük a helyzetet.”

 

 

Békélj meg a múltaddal, hogy az ne zavarja a jelened!

 

 

"Adódhatnak az életben olyan helyzetek, amikor az embernek jó egy időre egyedül maradnia, befelé szemlélődnie, elszámolni önmagával. Valamiféle belső megtisztulást átélnie.
Ez a lehetőség nem adatik meg annak, aki retteg ötpercnyi csendtől, magányosságtól is, aki, ha egyedül van, bekapcsolja a rádiót, magnót, mert nem tud háttérhangok - képek nélkül élni."
(Popper Péter)

 

 

Ne menj a romok közé!

Jár gyászidő, kinél mennyi. Aztán majd kiderülnek az érzelmi igények.

Nem mindig tudod az igazsággal a lelket meggyógyítani – mondja Luka, Gorkij Éjjeli menedékhelyében.

A cél szentesíti az eszközt?

P.P.: Ha az eszköz nem káros, akkor a cél szentesíti...

: Ha újra kezdhetné, ma is a pszichológusi pályát választaná?

P.P.: Soha nem akartam pszichológus lenni. Csak engedelmesen hagytam, hogy sodorjon az élet.

Én már az érettségi körüli időkben, egy alkotmányos monarchiában a király barátja szerettem volna lenni.

De sehol sem találtam nekem való királyt, sem monarchiát. A többi már szinte mindegy volt.

Mindenesetre szerettem volna emberekkel foglalkozni és a művészetek-az irodalom, vagy a vallástudományok közelében maradni. Forrás és a teljes cikk: http://bookline.blog.hu/2010/04/20/soha_nem_akartam_pszichologus_lenni

 

 

Nem feltétlenül azonnal egy vereség után, de valamikor tudnod kell nevetni a kudarcaidon is, és tanulnod kell belőlük, hogy legközelebb jobb légy. - Ljubomir Vranjes

 

  • Ne hisztizz, hallgasd végig kritikáját, és tanulj belőle!
  • Keresd meg a probléma gyökerét: mi az, amivel nem tudsz megküzdeni, mi az, ami boldogtalanná tett téged. Ha szükséges, fordulj szakemberhez vagy keress pszichodráma csoportot.

Találj magadnak egy olyan hobbit, elfoglaltságot, ami valós energiával tölt fel. Egy olyan dolgot, amiben biztosan sikereket érsz el!

 

 

 

Nem teszek 2018-ban mást elém.

 

 

Szerelmi horoszkóp januárra: vajon a te életedbe is megérkezik a nagy Ő?

Előre szólunk, nem lesz olyan dolog, ami most ne sikerülne neked! Sikeres vagy mindenben, amibe csak belefogsz, topformában vagy és a hangulatod is szuper: kizárt, hogy sokáig legyél még egyedül! Lehet, hogy most még tenned sem kell egy új szerelemért, s előfordulhat, hogy valaki csak úgy a semmiből az életedbe pottyan...

 

Hogy milyen csillagjegyet vonzol folyton az életedbe, többet árul el RÓLAD, mint róluk.

Amikor folyton bevonzunk az életünkbe egy bizonyos csillagjegyet, az azt jelenti, hogy saját magunkban kell fejlesztenünk a rá jellemző tulajdonságokat.

Ennek alapján úgy fest, hogy bizonyos emberek azért érkeznek az életedbe, hogy bátorítsanak a fejlődésben, és ráébresszenek, miért kell megerősítened magadban a rájuk jellemző vonásokat. Persze ők ezt sosem mondják ki szemtől-szemben,

hiszen általában nem is tudják, mire van szükséged; a te dolgod, hogy átgondold, tényleg hiányzik-e valami az életedből, és változtatni akarsz-e rajta. Az univerzum csak az első lépést segít megtenni!

Forrás és a teljes cikk: https://www.joy.hu/92289-a-te-eletedben-is-van-egy-csillagjegy