A Csakrák és Színek
jótékony hatásai
Az (élet) erő energiarendszerből áll, amely nélkül nincs fizikai test.
Az energiarendszer 3 összetevőből áll:
1. energiatestek (étertest, asztráltest (érzelmitest), mentáltest, spirutuálistest)
2. csakrák – energiaközpontok (pránafrekvenciák felfogói) életenergiát frekvenciává alakítják és eljutatják a testbe oda ahova kell.
3. nadik (meridiánok) – energiacsatornák- feladata az életenergiát (prána, chi) az energiarendszerbe vezesse.
Csakrák állandó körkörös mozgásban vannak (csakra=kerék).
Férfiaknál az első csakra jobbra (óra mutató járásával megegyezően) utána mindig változik, a nőknél balra.
Mindannyiunk bensejében hét, kerékhez hasonlatos csakra forog. Óramutató járásával megegyező, örvénylő vízhez hasonló mozgásuk biztosítja, hogy az energia a belsejükbe kerüljön környezetünkből. Az indiai filozófia szerint a csakrákon keresztül hullámzik az ember testében az életető energia vagyis a prana. Az életenergiát nemcsak befogadják, hanem módosítják és fizikai síkon transzformálják. Egy jól működő csakra megtartja az energiát. Ha az energia a csakrákban nem marad meg tartósan, annak több oka lehet. Amikor túlterheltek, stresszesek, feszültek vagyunk, rossz gondolataink vannak, akkor a csakrákat érdemes időközönként feltölteni, harmonizálni, nehogy valamelyik alulműködése egy másik túlműködéséhez vezessen. A negatív irányú hangulatváltozások, minden esetben energiavesztéshez vezetnek, míg a pozitív irányú hangulatváltozások a csakrát energiafelvételre késztetik.
A 7 főcsakra
1. A gyökér-csakra - (Muladhara) Jelentése gyökér, támaszték- a családot a stabilitást jelképezi. Színe a piros. A végbélnyílás magasságában helyezkedik el.
Ha valakinek fáj a gerince derék vagy kismedence magasságban, az azt jelent, kevés a pénze. Nem szegény, hanem többet szeretne keresni, de jelentheti azt is, hogy hiányzik az otthon biztonságérzete. Megoldásként azt javasolják, tekerje körül derekát egy piros pléddel, ez feltehetően enyhíti fizikai és lelki problémáit egyaránt.
Vörös - A vörös mint a legforróbb szín, a vérre gyakorol közvetlen hatást. Vérkeringési zavarok, például a lábszár vérellátási problémái esetén ajánlható. Krónikus torlaszokat old fel, sorvadásos folyamatokat gyógyít. A vörös szín az ekcémára, valamint az összes, nem gyulladásos bőrbetegségre kedvező hatást fejt ki. A hideg területeket felmelegíti, fokozza a teljesítőképességet. Hatása izgató és stimuláló, ezért éttermekben azért használják, hogy élénkítsék a jó hangulatot és növeljék az étvágyat. A vörös fényt leginkább a nem elég aktív testműködések élénkítésére alkalmazhatjuk. A vörös fény hatására gyorsabban ver a szívünk és intenzívebb lesz a vérkeringés. Ez utóbbi miatt alkalmas a vírusos vagy bakteriális fertőzések gyógyítására is.
Vörös - a figyelmet javítja A vörös szín javítja a részletek iránti figyelmet a tanulásnál, míg a kék kreativitásra serkent.
2. A szex-csakra (Svadhishthana) Jelentése édes íz, édeset érezni.
Színe a narancssárga. A köldök alatt két ujjal helyezkedik el.
A fajfenntartás és a szaporodás képessége miatt a tudás is idetartozik. Narancssárga - Általános frissítőként működik, olyan változást idéz elő biokémiai felépítésünkben, amely elűzi a depressziót.
Erősíti az immunrendszert.
"Minden vizsgámra úgy készülök, hogy a könyvem egy narancssárga terítőn fekszik, így ha felnézek a könyvből, ezen a színen pihentetem a szemem. Mindig ötösre vizsgázom"
3. A napfonat-csakra (Köldök-csakra) (Manipura) Jelentése fénylő drágakő.
A köldök felett két ujjal helyezkedik el.
Az emberi kapcsolatok, a megemésztetlen problémák tartoznak ide. Ha valakinek gyomorfájása van, valószínűleg megoldatlan, feldolgozatlan konfliktus gyötri a lelkét. Ebben az esetben hatásos segítség lehet a napsárga szín.
Sárga - Idegrendszerünket és emésztőszerveinket jó munkára ösztönzi, hangulatunkat az optimizmus irányába vezeti.
A sárga erősíti a gyomrot, de túlzott alkalmazása rosszullétet, sőt hányingert is okozhat. A méregtelenítő szervek (máj, vesék, húgyhólyag) működését ösztönzi és erősíti.
Serkenti az agyi és mentális funkciókat.
Solar plexusunk, a vegetatív működés székhelye közvetlen összeköttetésben áll ezzel a színnel, így rajta keresztül megszüntethetők az ún. vegetatív zavarok. A sárga élénkíti az idegrendszert. Hatásos az idegrendszeri betegségek (fóbiák).
Sárga az idegrendszerre és a bőrre is kedvezően hat.
4. A szív-csakra - (Anahata) Jelentése ép, sértetlen, érintetlen - a csecsemőmirigynél van, a szeretethez kapcsolódik.
A női szeretet-energia színe a rózsaszín, a férfié pedig a zöld.
Zöld - A természet, növekedés és általános regenerálódás színe. Ennélfogva gyógyhatása elsősorban harmóniateremtő és roboráló erejében rejlik. Csökkenti a kimerültséget és a fáradtságot.
Az idegrendszer harmonizálására ajánlott. A harmónia, az egyensúlyi állapot hozható kapcsolatba vele. Élénkíti az idegeket.
Hatására az izületi és visszérgyulladások fájdalommentessé válnak, a köhögés, hörghurut mérséklődik.
Zöld fénysugárzással a szembetegségek -még a cukorbetegség által előidézettek is- gyorsan és hatékonyan gyógyíthatóak. Zöldszín-kezeléssel a rák is pozitívan befolyásolható.
Ez a szín csodálatosan alkalmazható megelőzésre is.
5. A torok-csakra - (Vishuddha) Jelentése:megtisztulás - színe a királykék.
Gond kommunikációs problémára utal.
A köznyelv is úgy tartja: gombóc van a torkában. Kék sál viselése ajánlott.
A kék a béke és nyugalom érzetét kelti, ezért nagyon jól illik meditációs terembe, vagy olyan helyiségbe, ahol relaxálnak.
Jótékony hatással van a stresszre.
Kék - a kreativitást javítja, serkenti.
Világoskék hűtő hatású, magas vérnyomásra jó.
Sötétkék altató, fájdalomcsillapító, idegrendszeri zavarokra alkalmazható.
Az agyalapi mirigyhez kapcsolódik, a tanítások szerint meditáció közben ezzel lehet kapcsolatot teremteni az univerzummal és a magasabb rendű lényekkel.
Indigókék - Az ideges eredetű zavarokra, lelki kimerültségre is kiváló. Különösen a fülre és az orra van nagy hatással. Enyhíti az asztmát és a gennyes hörghurutot.
7. A fejtető-csakra (Korona-csakra) - (Sahasrara) Jelentése ezerszeres, ezerszirmú- színe lehet a lila, ami a spirituális hatalmat jelképezi. vagy fehér. A tobozmirigyre van hatással.
Lila - lelkileg megnyugtató, memóriajavító.
Más forrás szerint az ibolyaszín tartozik ehhez a csakrához.
Ibolyaszín - Különösen agyi és spirituális síkon hat. Erősíti a meditáció hatását, ösztönzi az inspirációs képességet. Ideális szín a belső megtisztuláshoz.
Az ibolyaszín egyensúlyba hozza a két agyféltekét.
Lépvédő és nyirokkeringést serkentő hatású.
Ibolya nyugtatja, harmonizálja az idegrendszert, fejfájásra, nyirokkeringési, hormonális problémákra ajánlható.
Források közt: http://www.rajzstudio.hu/include/2/sz_nresz_ntcikkek.doc
http://dieta.hu/egeszseg/szepseg-egeszseg/szepseg-egeszseg/szinek-es-egeszseg.html
http://www.shape.hu/egeszseg/3648_szinre_szint.html
Ajánlott: http://www.katesz.eoldal.hu/cikkek/egeszseg/szinterapia
http://semiramis.dolja.hu/csakra.htm
Csakra színmeditáció
Fénypont-fénygömb vagy természeti szín elképzelése a megfelelő csakrára (Színek, természeti kép, tulajdonság, mantra)
- Vörös – Napfelkelte, napnyugta - életenergia, LAM
- Narancssárga – Hold - víz, érzelmek, VAM
- Aranysárga – Nap fénye - személyiség, erő, ész, feldolgozás, RAM
- Rózsaszín szélén világoszöld – Természet - szív tulajdonságai, JAM
- Világoskék – Kék ég - kommunikáció, HAM
- Sötét indigókék – Éjszakai ég - felismerés, belső érték, akarat, szellemi erő, KSHAM
- Ibolyakék aranysugarakkal – Hegycsúcs - 6. érzék, ÓM
A csakrákban zárlatok keletkezhetnek ezért vannak módszerek ezek feoldására:
1. Képzeljük el a csakra színét a csakrára pár percig.
2. Lélegezzünk a csakrákon keresztül pár percig.
3. Képzeljük el a forgását.
4. Meditáció, autogén tréning,
Ezen alkalmakkor felszínre bukkanhatnak fájó emlékek. A lényeg, hogy ne nagyon zavarjanak, ez jel lehet, hogy tisztulunk. Folytassuk a gyakorlatokat tovább, és ezek a zavaró érzelmek egyre jobban elvesztik a jelentőségüket, majd végül eltűnnek.
Ajánlott: Shalila Sharamon – Bodo J. Baginski – Rejtett Energiák – Gyógyítás a csakrák harmonizálásával. Édesvíz kiadó 1995
Ajánlott: http://www.informed.hu/eletmod/sport__fitnessz/?article_hid=21831 - Chakra-jóga
A színek gyógyító hatása
A fény gyógyító erejét ismerjük, a színekét már kevésbé. Jóllehet a színek a ,,Fény” és ,,Napsugár” gyermekei. Ahol hiányoznak a színek, ott magány, sivárság és az élettől való félelem uralkodik. Ahol színes a környezet, ott fejlődés, élet, erő és öröm lakozik.
Forrás: http://www.harmonet.hu/cikk.php?cikkid=875
Könyv: Aranyi Lászlóné – Gyógyító színek Bio Ter BT 2000
A színek varázslatos erejűek élénkítenek, nyugtatnak, gyógyítanak.
A színek vizualitása az egyik leghatékonyabb módszer, ha rendszeresen alkalmazzuk.
Egyetlen technikai titok, virágok, ásványok színeire van szükség.
Forrás: http://www.harmonet.hu/cikk.php?cikkid=2787
Könyv: Pauline Willis - A színterápia teljes kézikönyve Édesvíz Kiadó 2002
Minden test ,,hullámzik". Ez azt jelenti, hogy nincs élettelen anyag, hanem sűrűségétől és szerkezetétől függően minden tárgy, az élő sejtekhez hasonlóan, egyedi rezgéseket bocsát ki, melyek mérhetőek.
A hullámokat hullámhosszal és frekvenciával mérjük, a szín is olyan hullám, mely színjelenségét éppen hullámhossza alapján nyeri el. Az ibolyaszínnek kicsi, a vörösnek ellenben nagy a hullámhossza.
Ebből az következik, hogy a fény és a szín energiák, és így az elektromágneses rezgések körébe tartoznak. Úgy is mondhatjuk, hogy a színek voltaképpen a fény különböző megjelenési formái.
Mivel a színek valójában elektromágneses rezgések, melyek sajátos frekvenciával rendelkeznek, így a szemen vagy a bőrön át fejtik ki hatásukat a beteg sejtekre, és korrigálhatják annak beteges vagy elváltozott rezgéseit.
A színek hatását látványosan nyomon követhetjük a pulzus, a hőmérséklet, a vérnyomás vagy a bőr vérellátásának megváltozásán.
Befolyásolhatják az oxigénellátást és az emésztő-nedvek elválasztását. A vérsejtek képzését is szabályozzák, erősítik az immunrendszert.
Szellemi-agyi szinten a színek élénkítenek vagy nyugtatnak, fokozzák meditációs vagy spirituális teljesítményünket - igény és színválasztás szerint.
A színeknek a testre, lélekre és szellemre gyakorolt hatásával nem csupán kezelni és gyógyítani lehet, hanem segítségükkel felismerhetünk kóros lelkiálla-potot, problémákat, és diagnózist is készíthetünk.
Ezt a felismerést Max Lüschner svájci pszichológusnak köszönhetjük, aki a Lüschner-tesztnek nevezett eljárással megalkotta a színelmélet gyakorlati alkalmazását.
Max Lüschner szerint a vörös, a kék, a zöld és a sárga szín az emberi önértékelés négy alapvető érzésének felel meg. A vörös önbizalmat, a kék elégedettséget, a zöld önbecsülést, a sárga pedig belső szabadságot jelent.
A színekkel való gyógyítás menete, lehetőségei.
A színterápiát a természetgyógyászat keretei közt elsősorban kiegészítő kezelésként és megelőzési célokra alkalmazzák.
- A gyógyító először megkeresi, hogy milyen igényeket támaszt a test, a beteg melyik embertípushoz tartozik, mely színek felelnek meg neki a legjobban. Minden esetben alaposan megfigyeli a testi-lelki reakciókat.
- Inga, varázsvessző vagy kineziológiai izomteszt segítségével kiválasztja a megfelelő színt.
- Ugyancsak inga vagy izomteszt segítségével választja ki, milyen formában és mely helyeken alkalmazza a színrezgéseket. Ennek különböző formái:
- akupunktúrás pontokon történő kezelés
- talpreflexzóna - pontokon
- a fájdalom helyén
- színfürdő
- színes meditáció
- színes borogatás
- szín belélegzése
Forrás: www.shape.hu/rovat/eletmod/65_szines_tintakkal_almodni.html
Az egészséges szervezet a napfényből képes kiszűrni a saját működéséhez szükséges rezgéseket, de a beteg szervezetet a hiányzó frekvenciájú fénnyel külön kell sugározni.
A szembe sugárzott fény révén (szakemberrel vagy orvossal konzultálni) harmonizálható az autonóm idegrendszer.
Szervezetünk már részleges színhiány esetén is azonnal reagál.
1. Pszichés sík - szín és fényingerek elektromos energiává alakulnak, szemből az agyba jut ahol előállít egy ahhoz kötődő reakciókat pl. Zöld erdő.
2. Fizikai sík - bőrön keresztül - pl. ruha vagy megfogni.
3. Vegetatív sík - a szín frekvenciája eljut a szervezet minden részébe, segítségével növelhető az energiaszint.
4. Test - táplálék - minden színből naponta enni
Tehát megfelelő színek látványa, viselése, evése vagy kék szőnyegen meditálás.